hur man mäter avstånd på en Inomhuscykeltränare [gästpost]
av Shaon
att vara en entusiastisk träningsindivid insåg jag att jag inte riktigt behöver få den senaste inomhuscykelcykeln utan istället kunde använda min mountainbike som inomhuscykeltränare. Först trodde jag att det krävs raketvetenskap för att fixa detta; då märkte jag att det finns några prisvärda sätt på vilka jag kunde träna hemma.
med den här metoden kan du och dina barn träna hemma, även om du inte kan cykla utomhus på grund av väder eller yttre faktorer.
förutom din cykel är de två föremålen du behöver en magnetisk eller en flytande cykeltränare och en trådlös cykeldator med en kilometerfunktion. Denna trådlösa Cykeldator har vanligtvis en skärm som visar cykelns hastighet. Nedan följer några av de sätt på vilka du kan kunna mäta avstånd på en inomhuscykeltränare.
Bild: Ardo111 / Wikimedia Commons– https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Giant_TCX_on_Cycleops_Fluid_2.JPG
sätt att mäta avstånd på en Inomhuscykeltränare
använda hastighet
Detta är det mest grundläggande och vanliga sättet att mäta avstånd genom att bestämma hur snabbt cykeltränaren cyklar. Inomhuscykeltränaren, med hjälp av en trådlös Cykeldator, visar vanligtvis hastigheten på skärmen där du enkelt kan ta din hastighet i km/h eller i m/s eller bara ta avståndsavläsningen som visas på skärmen.
använda medelhastighet
medelhastighet erhålls vanligtvis efter att den trådlösa cykeldatorn upptäcker hela cykelsessioner från början till slut. Och precis som hastighet visas medelhastigheten på skärmen. Vissa trådlösa cykeldatorer låter dig ställa in visningsinformationen för att visa cyklat avstånd.
Redaktörens anmärkning: ”Cycle Scenery Indoor Cycling” (inte ansluten till författaren eller vår hemsida) har producerat en fantastisk video som visar hur man ansluter en cykeldator till en cykeltränare:
krediter: Cykel landskap Inomhus Cykling
med hjälp av kadens
detta den totala hastigheten i vilken benen kan vända medan cykling. Och för att detta ska fungera exakt och korrekt måste du ha en extra sensor och en magnet på bakhjulet. Med andra ord är det i grunden hur snabbt en cyklist kan snurra under en inomhusträning. Informationen om den uppmätta kadensen visas sedan på skärmen där cyklisten lätt kan komma åt.
med användning av körtid
normalt före någon inomhuscykling för tränare måste cyklisten starta en timer, och efter att cykeltiden är slut måste han/ hon också avsluta timern. Så körtiden innebär att man mäter hela körperioden mellan början och slutet av timern.
genom att använda en vägmätare
vanligtvis är vägmätare gjorda på ett sådant sätt att de kan visa avståndet du har åkt. Med vissa ger de dig möjlighet att spara de ursprungliga avståndsvärdena för framtida referenser. Jag älskar det faktum att vägmätare tillåter en att lagra sin cykelavstånd över tiden. Dessutom visas all information du behöver vanligtvis på skärmen som är ansluten till cykelhandtagen.
användning av en Bluetooth-hastighetssensor
för att du ska kunna få avläsningar på den här metoden behöver du en Bluetooth-sensor och en app. Eftersom de fungerar hand i hand måste du ha en prisvärd sensor som passar dina behov och en app som är kompatibel med Bluetooth-sensorn. På så sätt kommer du att kunna få cykelavståndsavläsningar från din telefon efter att allt är korrekt inställt.
bild: Becky Stern / Flickr– https://www.flickr.com/photos/bekathwia/4326694802
slutsats
oavsett ditt val av att använda antingen en trådlös cykeldator eller en trådlös Bluetooth-sensor och en app, kan du fortfarande enkelt spåra avstånd cyklade på en inomhus cykel tränare.
om du redan har en inomhus cykel tränare, kan det vara dags att titta på att få en enastående nybörjare barn cykel. På så sätt kan du njuta av att träna både inomhus och utomhus som familj.
författare Bio
Shaon är en erfaren innehållsförfattare som har producerat flera tusen produktrecensioner och guider under de senaste åren. Shaon arbetar som seniorredaktör och författare på cykel -, utomhus-och jaktplatser som tillsammans kan skryta med 25 miljoner unika månatliga besök.