실내 자전거 트레이너의 거리 측정 방법[게스트 포스트]
샤온으로
열정적 인 운동 개인이기 때문에,나는 정말 최신 실내 스핀 자전거를 얻을 필요가 없습니다 대신 실내 자전거 트레이너로 내 산악 자전거를 사용할 수 있다는 것을 깨닫게되었다. 처음에,나는이 문제를 해결하기 위해 로켓 과학 소요 생각;나는 집에서 훈련 할 수있는 몇 가지 저렴한 방법이 있다는 것을 알아 차렸다.
이 방법을 사용하면 날씨 나 외부 요인으로 인해 야외에서 자전거를 탈 수 없더라도 집에서 운동 할 수 있습니다.
자전거 외에,당신이 필요로하는 두 가지 항목은 자기 또는 유체 자전거 트레이너와 주행 기능이있는 무선 사이클링 컴퓨터입니다. 이 무선 사이클링 컴퓨터에는 일반적으로 자전거의 속도를 표시하는 디스플레이 화면이 있습니다. 다음은 실내 자전거 트레이너의 거리를 측정 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
이미지: 아르도 111/위키미디어 공용– https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Giant_TCX_on_Cycleops_Fluid_2.JPG
실내 자전거 트레이너의 거리 측정 방법
속도 사용
이것은 자전거 트레이너가 얼마나 빨리 순환되고 있는지를 결정함으로써 거리를 측정하는 가장 기본적이고 일반적인 방법입니다. 실내 자전거 트레이너,무선 자전거 컴퓨터의 도움으로,일반적으로 쉽게 킬로미터/시간 또는 미터/초에서 속도 걸릴 수 있습니다 또는 그냥 디스플레이 화면에 표시 되는 거리 판독을 그것의 디스플레이 화면에 속도 표시 합니다.
평균 속도 사용
평균 속도는 일반적으로 무선 사이클링 컴퓨터가 처음부터 끝까지 전체 사이클링 세션을 감지 한 후에 얻어집니다. 그리고 속도와 마찬가지로 평균 속도가 디스플레이 화면에 표시됩니다. 일부 무선 사이클링 컴퓨터를 사용하면 사이클 거리를 표시하도록 디스플레이 정보를 설정할 수 있습니다.
편집자 주:”사이클 풍경 실내 사이클은”(저자 또는 우리의 웹 사이트와 제휴하지 않음)자전거 트레이너에 자전거 컴퓨터를 연결하는 방법을 보여주는 환상적인 비디오를 제작했다:
크레딧: 사이클 풍경 실내 사이클링
케이던스를 사용하여
이 자전거 동안 다리가 회전 할 수있는 전체 속도. 그리고 이것이 정확하고 올바른 운동을하기 위해서는 뒷바퀴에 여분의 센서와 자석이 있어야합니다. 다시 말해,이것은 기본적으로 사이클리스트가 실내 운동 중에 얼마나 빨리 회전 할 수 있는지입니다. 측정 케이던스에 대한 정보는 자전거가 쉽게 액세스 할 수있는 화면에 표시됩니다.
라이딩 시간 사용
일반적으로 트레이너의 실내 사이클링을 시작하기 전에 바이커는 타이머를 시작해야하며 사이클링 지속 시간이 끝난 후에는 타이머를 종료해야합니다. 따라서 승차 시간은 타이머의 시작과 끝 사이의 전체 승차 기간을 측정하는 것을 포함합니다.
주행 거리계를 사용하여
일반적으로 주행 거리계는 주행 거리를 표시 할 수있는 방식으로 만들어집니다. 일부,그들은 당신에게 미래의 참조를 위해 초기 거리 값을 저장하는 옵션을 제공하고 있습니다. 나는 주행 거리계 하나가 시간이 지남에 따라 자신의 자전거 거리를 저장할 수 있다는 사실을 사랑 해요. 게다가,당신이 할 수있는 모든 정보는 일반적으로 자전거 핸들에 부착 된 디스플레이 화면에 표시됩니다.
블루투스 속도 센서의 사용
이 방법에 대한 판독 값을 얻을 수 있도록하기 위해,당신은 블루투스 센서와 응용 프로그램이 필요합니다. 그들은 손에 손을 작동하기 때문에,당신은 당신의 필요와 블루투스 센서와 호환되는 응용 프로그램에 맞게 저렴한 센서가 필요합니다. 이 방법,당신은 모든 것이 올바르게 설정 한 후 휴대 전화에서 자전거 거리 측정 값을 얻을 수있을 것입니다.
이미지:베키 스턴/플리커– https://www.flickr.com/photos/bekathwia/4326694802
결론
에 관계없이 무선 사이클링 컴퓨터 또는 블루투스 무선 센서와 응용 프로그램 중 하나를 사용하여 선택의,당신은 여전히 쉽게 실내 자전거 트레이너에 순환 거리를 추적 할 수 있습니다.
당신은 이미 실내 자전거 트레이너가있는 경우,그것은 뛰어난 초보자 아이 자전거를 받고 보는 시간이 될 수 있습니다. 이 방법,당신은 가족으로 실내와 실외 모두 운동을 즐길 수있을 것입니다.
저자 바이오
샤온은 지난 몇 년 동안 수천 개의 제품 리뷰와 가이드를 제작 한 경험 많은 콘텐츠 작가입니다. 샤온은 자전거,야외 및 사냥 사이트에서 수석 편집자이자 작가로 일하며 총 2,500 만 건의 월간 방문수를 자랑합니다.