How to Feel Sexy + Confident at Any Age-Kalejunkie
Jag är övertygad om att oavsett vår ålder är vi skyldiga oss själva att känna oss sexiga och självsäkra i vår egen hud, vilket jag vet också är lättare sagt än gjort. Vi lever i en tid där sociala medier kan skapa orealistiska standarder för hur vi ska se ut, känna eller till och med ta hand om oss själva.
med trycket att se på ett visst sätt nästan starkare än någonsin kan det vara oerhört svårt att känna att vi lever upp till de förväntningar som vi känner att samhället håller för oss. Och som kvinnor kan det ännu svårare när vi jonglerar med att vara mammor, företagare, fruar, Skapare etc.
nu när jag är 40, Jag ska vara den första att erkänna att min kropp är inte samma sak som det var när jag var i min 20 – talet-och det är okej! Det är inget fel med att din kropp byter övertid, och det är faktiskt en vacker sak. Vi är avsedda att uppleva tillväxt under denna livstid, i alla former som vi eventuellt kan. Om vi inte växer, upplever vi inte livet till sin fulla potential, och dessutom diskrediterar vi hur mycket av en välsignelse det är att kunna växa och ha ett längre liv än många människor har.
när jag har blivit äldre har jag insett att även om det finns delar av min kropp som har förändrats är det inte värre. Jag är starkare än jag någonsin varit, mer självsäker än jag någonsin varit och lyckligare i min hud än jag någonsin varit! Och om detta inte är fallet för dig, så lovar jag, med lite avsikt, det kan absolut vara.
naturligtvis, med alla dessa yttre omständigheter som väger på oss på olika sätt, är det lättare sagt än gjort att känna sig sexig och självsäker i alla åldrar. Det är mer än bara att vakna upp och upprepa bekräftelser till dig själv i spegeln; medan bekräftelser kan vara en bra övning att införliva i din dagliga rutin, är det inte ett enda steg att älska dig själv på det sätt du förtjänar.
och självkärlek är verkligen grunden för att känna sig sexig och självsäker i alla åldrar. Så onödigt att säga, din egenvård praxis(s) bör vara sådana som kan växa med dig, oavsett vilken årstid i livet du är i eller vad internet kan berätta.
i det här inlägget delar jag några olika egenvårdspraxis som har hjälpt mig att känna mig sexig och säker i min egen hud, oavsett vilken ålder jag är. När jag växer vet jag att dessa metoder kommer att kunna växa med mig, och jag hoppas att de är de som kommer att kunna växa med dig också!
No. 1-Köp några underkläder som gör att du känner dig söt och bekväm!
jag vet inte om dig, men min mamma sa alltid till mig att det är vad som är på insidan som räknas. Säker, Detta gällde att döma människor baserat på deras personligheter och inte bara på deras utseende, men hej, det räknas också här! Att ha ett trevligt par underkläder som gör att du känner dig söt och bekväm kan vara skillnaden mellan att känna dig säker eller inte. Jag har nyligen investerat i några underkläder uppsättningar av ARQ och de har ändrat spelet för mig.
jag hörde om ARQ från en vän till mig och upptäckte nyligen att de har en otroligt dedikerad följd av människor som samlar alla sina vackra färger. Om du går in på deras webbplats kanske du märker att deras uppsättningar är ganska pricy, och ja, de är mycket pricier än traditionella Underkläder. Men de är etiskt och hållbart tillverkade i USA, och är verkligen de bästa där ute.
deras underkläder och braletter är så bekväma och super smickrande på alla kroppstyper. Och om du tar hand om dem ordentligt, kommer de att hålla i flera år. Jag rekommenderar starkt att investera i en uppsättning eller två om du kan, för när du går ARQ vill du inte gå tillbaka!
nr 2-ha en orgasm… eller två… eller tre!
Nej, allvarligt, ha en orgasm. Förutom att de är otroligt roliga är de också hälsosamma för dig – Forskning visar att regelbundna orgasmer kan lindra stress, öka din immunitet, lätta ditt humör, öka ditt fokus och hjälpa dig att främja bättre relationer med andra. Jag tror helt och hållet att sex, onani och orgasmer inte är ämnen som borde vara tabu; alla har sex på något sätt, och det är helt normalt att njuta av det!
och sexuell vård = egenvård. Medan du har kul med en partner är ett bra sätt att utnyttja alla dessa fantastiska orgasmiska fördelar, kan vissa solospel vara lika roliga. Med andra ord, damer, skaffa dig en vibrator och tacka mig senare.
min favoritvibrator av en jordskred är Maude ”Vibe”. Med hundratusentals 5-stjärniga recensioner tar denna vibrator kakan. Den är vackert utformad, ser diskret ut, har tre unika inställningar, är USB uppladdningsbar, resevänlig, vattentät … ska jag fortsätta? Och på $45 är det ganska överkomligt, som vibratorer går. Ta mitt ord för det, den här vibratorn är lika kul med en partner som den är solo. Det kan verkligen inte slå!
nr 3 – Gör dig redo varje dag!
jag vet vad du tänker… med ett upptaget schema är det så mycket lättare att bara kasta på träningsbyxor och gå om din dag, speciellt om du inte ser någon. Om det här är du, så har jag en fråga till dig: varför gör vi oss redo för andra människor?!
så förgäves som det kan låta tror jag verkligen att när vi ser bättre ut, mår vi bättre, och genom att lägga in lite extra ansträngning för att göra oss redo på morgonen kan vi ta ett litet steg mot att må bättre. Även om allt du har är 20 minuter att snabbt tämja håret och/eller smälla lite smink på, är det bättre än ingenting!
gör dig själv på ett sätt som gör att du känner dig sexig, även om du inte har någonstans att gå. Det kommer att bidra till att öka ditt självförtroende och ge dig en extra pep i ditt steg när du rör dig om din dag.
Nej. 4-gör träningspass som gör att du känner dig sexig och stark!
om du har följt mig ett tag vet du förmodligen att jag älskar mina träningspass. Oavsett om jag boxar, springer eller tar en klass på Barrys Bootcamp, hoppar jag sällan någonsin över ett träningspass – och om jag gör det är jag inte så glad över det. Det här är inte nödvändigtvis av fåfänga skäl, men för att jag har insett att jag känner mig riktigt goof när jag prioriterar mina träningspass. Det ökar mitt humör, vilket i sin tur ökar mitt självförtroende. Och för att citera min flicka, Elle Woods, ” Motion ger dig endorfiner. Endorfiner gör dig lycklig.”Genom att börja mina lediga dagar med mina träningspass och min tid kan jag röra mig hela dagen och känna mig mer självsäker i min hud.
men om träning inte är din sylt, är det helt okej! Hitta en övning som får dig att må lika bra. Om det är meditation, börja integrera en meditationsrutin. Om det är bad, ta sedan ett bad dagligen. Vad det än är som ger dig glädje, gör mer av det och se hur dina känslor anpassar sig för att möta glädje!
oavsett vad du bestämmer dig för att införliva i ditt liv, hoppas jag att du går igenom dina dagar och känner dig sexig och säker på din egen hud, för att du förtjänar det! Om du bestämmer dig för att prova någon av dessa metoder (eller hämta någon av de produkter som nämns i det här inlägget), dela din erfarenhet på Instagram och tagga mig @kalejunkie så att jag kan hype dig! xx