3 sätt att möta livets utmaningar-vilken är du?
Tänk dig att du spelar ett spel, livets spel. Du står i mitten av en många-laned väg mot trafiken. Bilarna kommer mot dig. Det är livets utmaningar. Det finns många utmaningar i livet, som att hitta ett jobb, uppfostra ett barn, bryta upp med en partner, välja en karriär och så vidare. Hur väljer du att möta livets utmaningar?
inför livets utmaningar
livet ger oss många utmaningar. Ett barn måste lära sig att gå, tala, umgås och bli vuxen. En vuxen har då vuxna utmaningar som att få ett jobb, bli befordrad, bli krubba och bli VD. Det är bara för domänen för en karriär. Det finns relationer utmaningar, personliga utmaningar, och så vidare.
att klara utmaningar betyder inte att livet blir lättare. Att klara utmaningar innebär att vi går upp till nästa nivå för att lösa ännu större utmaningar. Att bli befordrad i ditt jobb innebär till exempel att ha mer ansvar och ha fler personer under din avgift. Efter att ha hittat en partner, vi har då utmaningen att stanna tillsammans och eventuellt uppfostra ett barn.
gör ingenting
ett sätt att möta livets utmaningar är naturligtvis att göra ingenting och vänta på att utmaningar träffar oss. Det är ett passivt tillvägagångssätt, motsvarande att stå mitt på vägen och vänta på att mötande trafik ska träffa oss.
om vi till exempel stannar i ett återvändsgrändjobb och aldrig hittar möjligheter att växa själva, kommer våra jobb en dag att automatiseras och vi kommer att möta utmaningen att bli överflödiga.
kanske sparade vi inte heller pengar för pensionering, så när vi går i pension står vi inför utmaningen att inte ha tillräckligt med pengar.
vi tar tillvägagångssättet att inte göra någonting när vi i allmänhet avgår om livet och om våra förmågor att övervinna utmaningar. Vi tror inte längre att vi kan slåss och vinna över livets omständigheter. Så vi väljer att ge upp och sluta slåss.
livet ger inte mycket mening. Vi upplever det som en serie slumpmässiga händelser eller till och med katastrofer. Vi kan lätt känna oss förvirrade och överväldigade när stora problem uppstår. Det verkar som om vi inte har någon kontroll över vad som händer med oss.
vår ansvarsnivå är låg. Vi externaliserar alla problem och känner att livet bara händer oss. Vi kan skylla externa enheter för våra livssituationer. Till exempel kan vi bli en tangentbordskrigare, skyller regeringen för vattenprishöjningar och utlänningar som stjäl våra jobb.
vi känner oss fångade och rädda. Det finns en känsla av hjälplöshet och maktlöshet. Vi kan inte möta livets utmaningar kraftfullt.
ser fram emot
det finns ett annat sätt att möta livets utmaningar. Vi håller ögonen öppna och förutser de utmaningar som kommer för oss. Vi förbereder oss för dem.
istället för att vänta på att bli överflödiga på våra jobb lär vi oss ständigt och förnyar oss själva. Vi arbetar för att komma framåt, se till att vi är värdefulla och erkända för våra bidrag. Vi sparar pengar för våra barns utbildning, vi sparar pengar för pensionering. Vi gör alla rätt saker blir framgångsrika i samhällets ögon.
ett sådant liv kan vara en av ständigt söker stimulans. Det finns en önskan att vinna mer och uppnå ”framgång”. Det finns en känsla av missnöje, tomhet och oro. Vi projicerar denna oro på den yttre världen och kräver alltid något utanför oss själva för att tillfredsställa oss.
vi är rädda för att anses värdelösa, så vi fokuserar våra energier på att uppnå saker och få oss att se bra ut. Vi fokuserar på att bevisa saker-bevisa att vi är värdiga, att vi är kapabla, att vi är bra, att vi har rätt.
i slutet av ett sådant liv ser vi tillbaka och reflekterar. Ja, det fanns några upp-och nedgångar och vi gjorde några meningsfulla kontakter. Vi kan ha förvärvat makt, berömmelse eller rikedom. Vi uppskattades av våra kamrater, väl ansedda av samhället.
emellertid.
på våra dödsbäddar skulle en sjuksköterska komma och fråga oss, ” har du några ånger?”Vi skulle svara,” Jag önskar att jag hade modet att leva ett liv som är sant mot mig själv, inte det liv som andra förväntade sig av mig.”
i allt det ständiga strävan försummade vi vad livet verkligen handlade om. Vi gömde bort vem vi verkligen skulle passa in och få erkännande från samhället.
i ett sådant liv var vi inte medvetna om våra sanna jag, för vi har undertryckt eller avvisat vem vi verkligen är för att få den kärlek, godkännande och acceptans vi vill ha från den yttre världen.
hoppa framåt
det finns ännu ett sätt att möta livets utmaningar. Vi väntar inte på att utmaningar ska drabba oss, och vi förbereder oss inte bara för utmaningar framöver. Vi skapar våra egna utmaningar.
eftersom vi har hittat ett värde eller ett syfte eller en motivation som verkligen betyder något för oss, slutar vi passivt drivas av yttre påverkan. Det handlar inte längre om att hitta uppfyllelse utanför, utan om att uttrycka vem vi verkligen är.
vi möter utmaningarna på huvudet, även innan vi måste. Vi kör avsiktligt mot den kommande trafiken. Vi förutser framtida problem och försöker lösa dem innan de når oss.
att leva ett extraordinärt liv kräver engagemang, hängivenhet, uthållighet, disciplin. Det kräver att vi är i kontakt med våra värderingar och vem vi verkligen är. Vi måste ha en riktning och ett större syfte.
i ett sådant liv betyder vårt arbete något för oss. Vårt arbete är inte bara ett sätt att tjäna pengar eller att få prestige eller berömmelse eller status. Vårt arbete är en återspegling av vad som verkligen betyder något för oss, av våra djupt hållna värderingar. Arbetet här är kreativt, det är Lek, det är en konst. Arbete är hur vi uttrycker oss, hur vi tjänar världen, hur vi ger av oss själva.
istället för att drivas av externa belöningar drivs vi av inneboende motivationer. Vi strävar efter behärskning, för excellens, för självtranscendens. Vi försöker ständigt bryta våra begränsningar, att överträffa oss själva.
striden utkämpas inte längre utanför. Striden vänder sig inom. Kan vi övervinna våra rädslor? Lägga undan våra tvivel? Bryta våra begränsningar?
stora skådespelare, kampsportartister, kockar, andliga lärare, idrottsmän – alla stora som omdefinierade sitt fält, som pressade kanterna på mänsklig prestation – visste att de var tvungna att överskrida sig för att uppnå behärskning, för att hitta sanningen.
vi går vår egen väg, samlar fart när vi kör framåt, vi når stor hastighet. Våra liv blir en bländande glöd, och inspiration och ledstjärna för ljus för andra.
flytta från att göra ingenting för att se fram emot
- kom ihåg att livet inte är slumpmässigt. Du har kontroll över ditt liv och dina omständigheter.
- fortsätt framåt och fortsätt försöka. Försök att nå ut ur din komfortzon för att lära dig nya saker och expandera dig själv. Var bekväm med att vara obekväm.
- hitta hopp. Låt inte avgång vinna. Sök efter människor och händelser som inspirerar och rör dig.
- ta emot hjälp från andra. Du kanske inte har svaren, men det finns människor som gör det. Låt dem komma in, låt dem röra dig och vägleda dig. Var öppen.
flytta från ser fram emot att hoppa framåt
- ta reda på vad som verkligen är viktigt för dig. Hitta dina värderingar.
- bekräfta dina känslor och spring inte bort från dem. Ju mer du undertrycka dina känslor och förneka hur du känner, till mer du förblir instängd i cykeln av att bevisa och krävande.
- var sårbar. Det är okej att inte ha alla svar. Sluta inte och berätta för dig själv att ditt liv är ’bra’ och att allt är ’okej’.
- inte lösa. Det finns mer i livet. Sök efter sannare svar inom, genom olika former som meditation eller coaching eller självupptäckt och självutvecklingsprogram.