10 regler för att springa med din hund
efter att ha kört tusentals kollektiva mil med hundar genom åren lärde vi oss dessa tips för att få ut det mesta av träningen med en pooch kopplad vid din sida.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln publicerades ursprungligen 2011; här uppdaterar vi den för 2019. Rodney har sedan gått bort, en löpande partner som kommer ihåg för alltid.
min hund, Rodney, fyller 9 år i vår. I ”hundår” gör det honom till en gammal man. Men Rodney, som är en Weimaraner och väger ca 100 pund, är fit och snabb, hälsosam för det mesta och kan fortfarande springa i miles utan paus.
som löpare har Rodney varit min huvudsakliga träningspartner i flera år. Sedan 2003 — när han var en valp och jag var en spirande marathoner — har hunden och jag kört sida vid sida kollektivt i tusentals mil och på hårda träningsdagar upp till 2 timmar i rad.
jag har lärt mig några saker på vägen. För den här listan, parat med min erfarenhet, lärde vi oss mycket från Paws in Motion, en hundkörningstjänst i Los Angeles. Dess mål är att tillfredsställa hundens fysiska, instinktiva och känslomässiga behov av att springa fort, andas djupt och sträcka på benen. Paws in Motions team består av dedikerade ultrarunners och hundälskare. Grundaren, Matt Seng, kör 50-75 miles per vecka, alla med hundar.
från dessa kombinerade erfarenheter erbjuder jag 10 regler för att springa med din hund.
få din hund i form
förvänta dig inte att gå på burner 10-mil trail körs så fort du får din hund. Ägna kortare mil initialt till att träna din hund för alla finesser i spåret. Få hunden att tro att det är en aktiv deltagare i körningen genom att inte trycka utanför sin komfortzon och springa för fort eller länge. Så småningom kommer hunden att lära sig hur du arbetar när du kör och utvecklar sin egen pacing.
sniffa med måtta
hundar instinktivt sniffar längs promenader som en metod för att känna vägen hem. De kissar och sniffar för komfort och säkerhet att veta vägen tillbaka. (Du kommer att märka dem springa snabbare på vägen hem eftersom de vet vägen!) Men på språng är den primära aktiviteten, ja, springande. Du vill hålla din takt och upprätthålla en stadig rytm.
för att göra detta, lätta din hund att sniffa mindre genom att låta dem sniffa i början av körningen, och sedan mindre så under hela körningen. Planera för breda vägar att springa på och springa i mitten så att mindre lövverk kan distrahera och dra hunden. Gradvis kommer din hund att vänja sig vid att sniffa (och stoppa) mindre när du kör.
Öva Positivitet!
långt borta är dagarna med dominerande hundträning. Utövandet av kontroll genom negativ uppmuntran gör att hundar agerar av rädsla, inte tröst. Du kan fortfarande lära din hund att häl och observera din takt, start, stopp och kommandon, men genom positiv uppmuntran och tålamod.
ta med godis för att belöna gott beteende. Om du tycker att hunden leder för mycket, sluta helt enkelt flytta. Medan du distraherar din körning först, kommer din hund gradvis att lära sig att bete sig, samtidigt som den är glad och bekväm.
använd en handhållen koppel och sele
hundar som är nya att springa är oförutsägbara djur. Med koppeln i handen kan du styra, styra och stoppa hunden när du behöver. Höftsträngade koppel med nybörjare kan dra löparen i farliga situationer, särskilt med lätta människor. Skallerormar, bergslejon, björnar, andra hundar, rusande vatten och klippor behöver alla omedelbar uppmärksamhet. En handhållen koppel ger dig den nödvändiga kontrollen.
med en sele kan din hund springa utan hinder. Krage kan ha en strypande effekt och också begränsa hur omedelbart du kan avskräcka din valp från skadliga hinder. Om din hund jagar efter något det inte borde, och en bogserbåt i koppel inte gör det, kommer en sele att låta dig få full kontroll över hunden. När det gäller choke halsband, tränar dessa hunden genom negativ uppmuntran och framkallar ett rädslabaserat svar.
för större, starka hundar som drar för mycket kan en ansiktsledning (huvudkrage) hjälpa till. De flesta hundar älskar inte dem men kommer att vänja sig vid enheten snabbt och sluta dra direkt. Används försiktigt kan en ansiktsledning vara ett användbart verktyg för att lära hunden bra löpbeteende.
kort koppel
ditt mest naturliga löpsteg kommer att uppnås med hunden nära och springa vid din sida. Min hund kör ca 2 fot till vänster, och han är på en kort koppel som inte tillåter honom att vandra. Det tar lite träning, men de flesta hundar kan lära sig att springa i din takt precis bredvid. Det är ett effektivt system för både löpare och hund.
infällbara koppel är problematiska när andra hundar eller människor kommer mellan dig och din hund. De lindas lätt runt hundens ben, och ju tunnare sladden är desto lättare är det att komma igenom huden.
vet din ras
olika raser presterar bättre på att kyla sig. Ett exempel, kortnosade hundar-som mops och bulldoggar — är inte lika effektiva vid andning och kan inte svalna också.
större, fat-chested hundar — som Dobermans, tyska shepherds, boxare — kan uppleva ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas ”dog bloat.”Detta inträffar när en hund tränar för snabbt efter att ha ätit eller druckit och magen bokstavligen vänder om. Hunden kan dö inom några minuter. För att motverka detta, gå efter matning eller dricks, vilket ger maten eller drycken en chans att bosätta sig.
lär dig hur din hund beter sig samtidigt som du vet mycket väl att andra raser kan prestera ganska annorlunda.
kontrollera din hund
spara dig ett dyrt besök hos veterinären och undersök din hund under och efter din körning för foxtails, burrs, ticks och glass. Särskilt, taggade ogräs (som foxtails) arbetar sig igenom pälsen och så småningom in i huden, blir djupare tills kirurgi behövs. Titta inuti näsan, baksidan, tassarna och sidorna på din hund för främmande föremål. Om terrängen är riktigt grov, lägg några stövlar på hundens tassar.
avfallsproblem
att köra med en påse hundbajs är en dålig tid. Jag planerar min löpväg så att Rodney kan gå nära där det finns en offentlig soptunna. Om du vill maximera din körning är detta en avgörande sak. Bygg denna” strategi ” i dina löpvägar så att du inte sitter fast med en stinkig väska i mer än några hundra meter.
varmkorv och ”Pupsicles”
på vintern har Rodney en vovve ”coat”, Klimatväxlaren fleecejacka från Ruffwear, som han bär på de kallaste dagarna. På sommaren, när temps stiger till 90 grader F eller högre i Minnesota, planerar vi minst två ”obligatoriska simma” fläckar i våra körningar för att han ska svalna och dricka. (Det finns en bäck och en sjö på min stadsdel som kör väg.)
sammantaget kör Rodney och jag ungefär samma avstånd året runt. Men vi anpassar våra vägar för att samtycka med vädret och säsongen.
om det inte är ett alternativ för dig att springa nära vatten, kör din hund tidigare på morgonen. Också, svänga mot skuggade spår. Om det finns för mycket exponering och din hund värmer upp, flytta körningen till en vandring och undvik ett potentiellt farligt resultat för din hund.
av koppeln
om du kan, bygg en sektion i din löpväg där din valp kan springa fri. Jag har en halv mil del av skogen på min genomsnittliga väg där jag” släpper hunden ” och låter honom vandra av koppel. Jag fortsätter på min körning och låter Rodney sprint av, sniffa och göra sin sak. Men han måste komma ikapp mig när vi kommer tillbaka till vägen. Det är våra regler.
han frossar i frihetens utbrott, men han ger och återvänder till mig i slutet igen. Han kommer nära så att jag kan klämma honom tillbaka på koppeln utan att stoppa. Vi skyndar tillbaka och fortsätter på vår riktiga körning på vägen och mot sjön just då börjar.