cum sa faci un Moreish Maori Boil up Recipe
acest Maori se fierbe până reteta este sponsorizat de cartofi Idaho. Toate opiniile sunt ale mele.
încercați acest delicios și ușor de a face o masă Oală, Maori se fierbe până reteta!
îmi place de primăvară și nu e nimic ca supe de primăvară să se bucure în timp ce serile sunt încă un pic rece! Această rețetă este inspirată de o rețetă din Noua Zeelandă, Maori Boil Up. Umplut cu legume rădăcinoase și șuncă într-o bază delicioasă de bulion.
aproape oriunde te uiți, cartofii sunt folosiți pe scară largă și iubiți în gătitul regional din toate colțurile lumii. Asta e frumusețea unui cartof!
este fără îndoială că Noua Zeelandă și-a pus amprenta în lumea alimentară. Puteți găsi atât de multe de savurat, de la vinuri frumoase la Plăcintă Cu Kiwi până la rețete Maori și multe altele, există atât de multe de încercat și de bucurat.
aceasta reteta este o poftă de mâncare pentru Noua Zeelandă Maori fierbe în sus. În timp ce în mod tradițional un Maori este terminat cu doughboys, sau ca sudicii le-ar putea numi, găluște, familia noastră preferă fără. Doriți să vă bucurați de Maori cu doughboys, apoi, prin toate mijloacele, le puteți adăuga dacă doriți.
Pentru ingrediente, acestea sunt ușor de găsit la băcănie locale, dar dacă aveți un timp de greu a găsi anumite ingrediente, atunci aici sunt unele idei de substituție.
dacă nu puteți găsi năsturel, îl puteți înlocui pur și simplu cu rucola, spanac sau kale, oricare dintre ele având un gust excelent în această rețetă de fierbere.
Pentru varză, căutați napa sau soiuri savoy, care sunt preferințele mele, dar Înlocuiți orice soi de varză pe care doriți.
când faceți cumpărături, încercați să obțineți cele mai proaspete și mai bune produse și ingrediente de calitate pe care le puteți. Pentru cartofi, mă întorc mereu la cartofii Idaho, ei sunt întotdeauna la fața locului în aromă și calitate.
cartoful puternic roșcat. Se găsește întotdeauna în bucătăria mea și în cartoful meu preferat. Dacă nu sunteți sigur vreodată care cartof este potrivit pentru rețeta dvs., aș sugera un cartof roșcat Idaho.
Pentru mai multe informații despre toate lucrurile cartofi Idaho, vizitați www.idahopotato.com și să fie inspirat de colecția lor de rețete gustoase.
aceasta este o masă ușor de făcut, cu o singură oală, care este excelentă pentru o cină casuală în familie sau pentru a o împărtăși cu prietenii. Este, de asemenea, unul dintre cele pe care le puteți face în ziua următoare, deoarece este și mai bine a doua zi.
lista de cumpărături este ușoară și, dacă sunteți curioși ce părți merg bine, aș sugera o pâine frumoasă de pâine crustă, biscuiți sau o salată simplă.
ce veți avea nevoie:
- coaste de porc, cum ar fi spareribs
- Ham hock sau Smokey bacon
- cartofi Russet Idaho
- ceapa galbena
- cartofi dulci
- Butternut squash
- varza
- Nasturel
- sare
- și dacă face găluște (Doughboys), veți avea nevoie de făină și apă, de asemenea.
cum să faci Maori să fiarbă:
pasul unu:
- pregătiți-vă masa pentru gătit adăugând coaste de porc, slănină și ceapă tăiată cubulețe într-un cuptor olandez, acoperiți cu apă și gătiți la nivel mediu-înalt timp de aproximativ 1 1/2 ore.
Pasul doi:
- în timp ce carnea se gătește, pregătiți legumele rămase, decojind și tăind cartofii și dovleceii de butternut și tocând aproximativ verdeața.
Pasul trei:
- odată ce carnea este gata, degresați orice grăsime din partea de sus.
- scoateți oasele și scoateți carnea din Baza de supă brothy, tăind în bucăți de mărimea mușcăturii. Întoarceți carnea înapoi în oală.
Pasul Patru:
- adăugați legumele la baza de supă brothy și gătiți la foc mediu-mare până când cartofii și dovleceii de butternut sunt fragede, aproximativ 20 – 25 de minute.
- adăugați verdeața tocată și condimentați după gusturi, gătiți timp de 5 – 10 minute sau până când verdeața este doar ofilită.
Pasul Cinci:
- dacă faceți găluștele (aluatbăieți), condimentați făina cu sare și adăugați suficientă apă pentru a forma un aluat.
- folosind o lingură, aruncați aluaturi de dimensiuni de lingură la fierbere în ultimele 10 – 15 minute. (Aș sugera să le aruncați înainte de a adăuga verdele).
sfaturi și trucuri pentru un delicios Maori Boil Up
această rețetă cu un singur vas este perfectă pentru oricine caută o cină casual pentru familie sau pentru a o împărtăși cu prietenii. Și cu aceste sfaturi și trucuri, masa ta va fi și mai ușor de făcut!
- alegeți coaste de porc de bună calitate pentru cea mai bună aromă. Sunt o mamă conștientă de buget, dar știu, de asemenea, că, dacă aroma nu este acolo, mâncarea s-ar putea pierde cu ușurință și asta nu este o opțiune. Deci, în funcție de bugetul meu, încerc să obțin ingrediente de cea mai bună calitate. Când vine vorba de carne de porc, sunt foarte pretențios, deoarece carnea de porc se poate strica ușor. Acesta este un ingredient pe care îl voi sugera să obțineți cât mai proaspăt tăiat posibil de la un măcelar sau băcănie de renume.
- cartofi! Vă sugerez cartofi Russet Idaho pentru această rețetă. Sunt pentru utilizarea cartofilor Idaho, deoarece sunt aromate și de o calitate excepțională. Cheia pentru a obține cartofi pentru a găti doar dreptul de suma de timp este de a nu permite adăuga în ultimele 20 – 30 de minute de gătit se fierbe în sus, nici mai mult și ei vor începe să se destrame și pierde textura.
- curățați și tăiați cartofii, apoi puneți-i într-un castron cu apă rece până când sunt gata de gătit, astfel încât să-și păstreze culoarea.
alte rețete gustoase pentru a încerca:
- Nuggets de cartofi vegetali prietenoși pentru copii, Rețetă de oală instantanee ușor de făcut!
- Tortellini Soup, o supă pe bază de bulion cu paste tortellini, ușor de făcut, ușor și ideal pentru primăvară.
- o tocană de pui Columbian, stil oală Instant,pui, porumb, și tocană de cartofi {Ajiaco rețetă}.
- cod copt cu praz și supă de cartofi, Oh yum-ul meu!
- salată de cartofi Marocani, absolut ușor de făcut și gustoasă!
cum să: Maori fierbe reteta
ingrediente
- 2 coaste de porc de lire sterline, cum ar fi spareribs
- 1 – 2 șuncă de șuncă
- 4 cartofi Idaho roșcat, curățați și tăiați cubulețe
- 1 ceapă galbenă medie, tăiată cubulețe
- 2 cartofi dulci
- 1/2 dovlecei mari de butternut sau 1
- 6 frunze de varză napa, tocate aproximativ
- 2 cani Nasturel, vag ambalate
- 1 lingurita piper negru
pentru găluște (Doughboys), opțional
- 1 cupa auto-creștere făină
- vârf de cuțit de sare
- cupa de apa de la
instrucțiuni
- într-un cuptor mare olandez, adăugați coaste de porc, șuncă și ceapă. Acoperiți cu apă, gătiți la foc mediu-mare timp de aproximativ 1 1/2 ore sau până când carnea este fragedă și cade de pe oase.
- în timp ce carnea se gătește, curățați și tăiați cartofii și dovleceii de butternut și tocați aproximativ varza.
- odată ce carnea este gătită, scoateți-o și scoateți oasele și tăiați carnea. Adăugați înapoi la baza de supă brothy.
- adăugați cartofii și dovleceii. Continuați să gătiți încă 20-25 de minute până se înmoaie.
- dacă adăugați găluștele( doughboys), amestecați făina, sarea și apa până când formați un aluat. Apoi, folosind o lingură, aruncați în fierbere în ultimele 10-15 minute de gătit.
- condimentați după gust cu piper negru și sare, dacă este necesar. Adăugați varza tocată și năsturelul la fierbere pentru ultimele 5-10 minute de gătit și lăsați să se ofilească.
Note
puteți înlocui rucola, spanacul sau varza cu năsturelul.
Cotletele de porc pot fi înlocuite cu coaste de porc.
12 uncii de slănină afumată cu felii groase pot fi înlocuite cu hamurile de șuncă.
nu este un fan de carne de porc? Puteți înlocui curcan afumat, carne de vită, pui sau miel, dacă preferați. Sau mergeți fără carne și adăugați mai mulți cartofi, dovlecei, morcovi, fasole verde sau orice produs pe care îl aveți la îndemână.
informații nutriționale:
randament: 6servirea Dimensiune:1
suma pe portie: calorii: 956grăsime totală: 59ggrăsime saturată: 18gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 27gcolesterol: 207mgSodium: 588mgcarbohidrați: 58gfibră: 5gzahăr: 8gproteină: 50g
Stacey este o fată de Sud, cu un gust pentru călătorie, înfloritoare pe descoperirea lumii prin alimente. După ce a petrecut mulți ani călătorind și trăind în străinătate, acum s-a întors acasă în iubitul ei Sud adânc bucurându-se de viață alături de cei trei mici și iubind aventura. Ea este un stilist de alimente și fotograf de alimente, precum și, creativul din spatele Little Figgy Food, unde îi place să inspire pe alții să încerce noi arome și tehnici de mâncare.