マオリのボイルアップレシピを作る方法

このマオリのボイルアップレシピはアイダホ すべての意見は私自身のものです。

このおいしいと簡単に作るワンポットミールマオリボイルアップレシピを試してみてください!

マオリのボウルが沸騰

私は春が大好きで、夜はまだ少し肌寒い間に楽しむ春のスープのようなものはありません! このレシピは、ニュージーランドのレシピ、マオリ沸騰に触発されています。 おいしいスープベースに根菜とハムを詰めました。

あなたが見ているどこでも、ジャガイモは広く使用され、世界のすべてのコーナーから地域の料理に愛されています。 それはジャガイモの美しさです!

ニュージーランドが食通の世界でそのマークを作っていることは間違いありません。 あなたは美しいワインからキウイパイ、マオリのレシピなどに、楽しむためにそんなに見つけることができます、試してみて、楽しむためにそんなに

このレシピは、ニュージーランドのマオリの沸騰にひねりです。 伝統的にマオリはdoughboysで終わっているが、または南部人がそれらを呼び出すかもしれないように、餃子、私たちの家族はなしでそれを好む。 ドウボーイズとマオリを楽しみたい、そして、すべての手段によって、あなたが望むなら、あなたはそれらを追加することができます。

豚肉と野菜のボイルアップ

食材については、地元の食料品店で簡単に見つけられますが、特定の食材を見つけるのに苦労している場合は、ここでいくつかの代替アイデアがあります。

クレソンが見つからない場合は、ルッコラ、ほうれん草、ケールの代わりに使うことができます。

キャベツについては、私の好みであるナパ、またはサヴォイ品種を探しますが、あなたが望む任意の品種のキャベツを置き換えます。

買い物をするときは、新鮮で最高品質の食材や食材を手に入れようとします。 ジャガイモのために、私はいつもアイダホ州のジャガイモに回している、彼らは常に味と品質にスポットです。

調理のための野菜の準備

マイティラセットポテト。 それはいつも私の台所と私のお気に入りのジャガイモで発見されました。 どのポテトがあなたの調理法のために右であるか不確実なら、私はrussetアイダホのポテトを提案する。

すべてのものアイダホ州のジャガイモの詳細については、訪問www.idahopotato.com そして、おいしいレシピの彼らのコレクションに触発されます。

これは、カジュアルな家族の夕食や友人と共有するのに最適な簡単に作る、ワンポットの食事です。 また、それは二日目にも良いですので、あなたが先に一日を作ることができるものの一つです。

買い物リストは簡単で、どの辺がうまくいくのか興味があるなら、無愛想なパン、クラッカー、またはシンプルなサラダをお勧めします。

アイダホ州のジャガイモのボウル

あなたが必要とするもの:

  • ポークリブなどのスペアリブ
  • ハムhockまたはスモーキーパ
  • ビジャガイモアイダホ
  • 黄色の玉葱
  • サツマイモ
  • Butternutスカッシュ
  • キャベツ
  • の場を作って、団子(doughboys), る必要がありま麦粉と水です。

マオリを沸騰させる方法:

ステップワン:

  • ダッチオーブンに豚カルビ、ベーコン、さいの目に切ったタマネギを加え、水で覆い、約1 1/2時間中-高で調理することによって調理のためにあなたの食事を

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  • 肉が調理している間、残りの野菜を準備し、ジャガイモとバターナットスカッシュを剥がしてダイシングし、緑を大まかに切り刻むことによって。

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  • 肉が準備ができたら、上から脂肪をすくい取る。
  • 骨を取り除き、ブロシースープベースから肉を引き出し、一口サイズに切断する。 肉を鍋に戻します。

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  • ブロシースープベースに野菜を加え、ジャガイモとバターナットスカッシュが柔らかくなるまで中火で約20-25分煮る。
  • 刻んだ緑を加えて味を整え、5–10分、または緑が萎凋するまで調理する。

ステップファイブ:

  • 餃子(doughboys)を作る場合は、小麦粉を塩で味付けし、生地を形成するのに十分な水を加えます。
  • スプーンを使って、最後の10-15分の間に沸騰に大さじサイズのdoughboysを落としなさい。 (私は緑が追加される前にそれらを落とすことをお勧めします)。
マオリボイルアップ

おいしいマオリボイルアップ

このワンポットのレシピは、家族のためのカジュアルな夕食を探している人や友人と共有する そして、これらのヒントやトリックで、あなたの食事は作ることがさらに簡単になります!

  • 最高の味のために良質の豚カルビを選択してください。 私は予算を意識したお母さんですが、味がなければ、食べ物が簡単に無駄になるかもしれないし、それは選択肢ではないことも知っています。 だから私の予算に応じて、私は最高品質の食材を手に入れようとします。 それは豚肉になると、私は豚肉が簡単に悪くなることができるので、非常にうるさいです。 これは私が評判の良い肉屋や食料品店からできるだけ新鮮なカットを得ることをお勧めします一つの成分です。
  • 私はこの調理法のためのRussetアイダホのポテトを提案する。 私はアイダホのポテトを使用するためのすべてである、それらが風味豊か、例外的な質であるので。 時間のちょうど右の量を調理するためにあなたのポテトを得ることへのキーは最後の20–沸騰を調理することの30分で加えることを許可するべきではない、もはやおよびそれらはばらばらになり、質を失い始める。
  • ジャガイモを皮をむいてサイコロを振ってから、冷たい水のボウルに入れて、色を保つように調理する準備ができたら、それらを入れてください。
マオリのボウルを提供する沸騰アップ

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: マオリボイルアップレシピ

成分

  • 2
  • 1-2ハムホック
  • 4ラセットアイダホポテト、皮をむいてさいの目に切った
  • 1ミディアムイエローオニオン、さいの目に切った
  • 2サツマイモ
  • 1/2大バターナットスカッシュ、または1小
  • 6ナパキャベツの葉、大まかに刻んだ
  • 6ナパキャベツの葉、大まかに刻んだ
  • 6ナパキャベツの葉、大まかに刻んだ
  • 2カップクレソン、緩くパック
  • 小さじ1黒コショウ

餃子(doughboys)のために、オプション

  • 1 カップ自家焙煎粉
  • 塩ひとつまみ

説明書

  1. 大きなダッチオーブンで、豚カルビ、ハムホック、タマネギを加えます。 水で覆い、中程度の強火で約1 1/2時間、または肉が柔らかく骨から落ちるまで調理する。
  2. 肉が調理されている間、ジャガイモとバターナットスカッシュを剥がしてサイコロを振って、キャベツを大まかに切る。
  3. 肉が調理されたら、それを引き出して骨を取り除き、肉をサイコロ状にします。 ブロシースープベースに戻って追加します。
  4. ジャガイモとバターナットスカッシュを加えます。 入札まで25分-別の20のために調理し続けます。
  5. 餃子を加える場合は、小麦粉、塩、水を混ぜて生地を作る。 その後、大さじを使用して、最後の10-15分の調理中に沸騰させます。
  6. 必要に応じて黒コショウと塩で味を味付けします。 調理の最後の5-10分のための沸騰に大体切り刻まれたキャベツおよびクレソンを加え、萎凋することを許可しなさい。

注意事項

クレソンの代わりに、ルッコラ、ほうれん草、ケールを使用できます。

ポークチョップは豚カルビの代わりにすることができます。

12オンスの厚切りスモーキーベーコンをハムホックに置き換えることができます。

豚肉のファンではないですか? あなたが好む場合は、燻製七面鳥、牛肉、鶏肉、または子羊を代用することができます。 またはmeatless行き、手で持っているものは何でもより多くのポテト、カボチャ、にんじん、インゲン、または農産物で加えなさい。

栄養情報:

収量:6サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:956総脂肪:59g飽和脂肪:18gtrans脂肪:0g不飽和脂肪:27gコレステロール:207mgナトリウム: 588mg炭水化物:58g繊維:5g糖:8gタンパク質:50g

バイオ-ステイシー-ドイル

ステイシーは旅行のための味を持つ南部の女の子であり、食べ物を通して世界の発見に繁栄しています。 何年も旅行し、海外に住んで過ごした後、彼女は今、彼女の最愛のディープサウスに家に戻って、彼女の三人の小さなものとの生活を楽しんで、冒険を愛してい 彼女はフードスタイリストとフードカメラマンだけでなく、彼女は新しい味と食通の技術を試して他の人を刺激するのが大好き少しFiggy食品の背後にあ

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