10 strategii pentru a face față unui adolescent sfidător
adolescența poate fi o fază dificilă în viață pentru a naviga. Sfidarea dorințelor părinților lor (sau a altor figuri de autoritate) și testarea limitelor este o parte normală a creșterii pentru Adolescenți. Tinerii încearcă să-și dea seama cine sunt, să-și stabilească independența și să se exprime. Din păcate, la unii adolescenți, acest proces îi poate determina să acționeze într-o manieră furioasă, argumentativă, răutăcioasă sau rebelă. Dar, doar pentru că este un comportament normal, nu-l face acceptabil. Pentru a menține pacea în casa ta, părinții au nevoie de o strategie pentru a face față comportamentului sfidător al unui adolescent.
blogul de astăzi oferă 10 strategii pentru ca părintele obosit să se ocupe de un adolescent sfidător:
1. Legați privilegiile de un comportament bun.
ceea ce adolescentul tău ar putea considera drept necesități sunt cu adevărat privilegii pe care ar trebui să le câștige. Electronica, banii, condusul și timpul petrecut cu prietenii sunt toate lucruri minunate pe care adolescentul dvs. le poate permite atunci când se comportă corespunzător. În timp ce ar trebui să încercați să păstrați legătura pozitivă – de exemplu, spunându – i adolescentului dvs. că are ocazia în fiecare zi să câștige mai multe privilegii cu alegeri bune-aceste privilegii ar trebui să fie luate dacă adolescentul dvs. vă numește nume, refuză să respecte regulile casei sau se angajează într-un alt comportament lipsit de respect.
2. Evitați Repetarea.
din anumite motive, se pare că majoritatea părinților, la un moment dat sau altul, recurg la repetarea lor. Cicălitoare adolescentul, sau amintindu-le peste si peste că, dacă nu fac ceva ei vor fi întemeiate, de obicei, nu funcționează. De multe ori, încurajează doar sfidarea și îți fură Autoritatea. În schimb, dați indicații o singură dată, oferind un singur avertisment și apoi urmați cu o consecință. Este cel mai rapid mod de a obține conformitatea, menținând în același timp o gospodărie mai pașnică.
3. Impune Consecințele.
odată ce ați decis ce limite și/sau reguli sunt importante pentru dvs., respectați-le și stabiliți consecințe specifice pentru încălcarea lor. Trebuie să urmați absolut în aplicarea consecințelor pentru a vedea schimbarea comportamentului adolescentului. Nu amenința niciodată o consecință pe care nu o vei pune în aplicare – adolescentul tău va apela la cacealma și, atunci când nu urmezi, îți vei pierde autoritatea. Dacă adolescentul dvs. nu se conformează, furnizați consecința într-un mod calm. De exemplu, ai putea spune: „nu ți-ai curățat camera așa cum ți-am cerut, așa că nu ți se va permite să mergi la film.”Sau,” de când ai venit acasă târziu în seara asta, nu vei avea acces la mașină în acest weekend.”
cealaltă cheie importantă în acest domeniu nu este salvarea copilului de consecințele comportamentului său. Acest lucru va încuraja doar sfidarea în continuare. De exemplu, dacă el backtalks un profesor, nu suna și de a face scuze pentru comportamentul său sau să încerce să diminueze pedeapsa. În schimb, vorbește cu adolescentul tău despre cum ar trebui să facă alegeri care să funcționeze în favoarea lui, mai degrabă decât alegeri care în cele din urmă îl fac nefericit.
4. Ai un Plan.
când adolescentul tău acționează sfidător, situația poate deveni foarte emoțională. Adolescentul tău poate fi supărat și comportamentul lor poate, la rândul său, să te înfurie. Din păcate, reacțiile intestinale emoționale, în general, nu ajută la calmarea conflictului, deci este mai bine să creați o strategie în prealabil. Planificați-vă ce veți spune copilului dvs. înainte de timp, înainte ca acesta să acționeze din nou. Transmiteți mesajul dvs. într-un mod simplu, clar și calm.
5. Lăudați Un Comportament Bun.
oferă-i adolescentului tău un compliment sau un simplu mulțumesc atunci când îi vezi făcând o alegere bună sau făcând ceva ce ai cerut. S-ar putea să spui: „mulțumesc foarte mult pentru că ți-ai curățat camera fără să fii întrebat.”Complimentele tale (atâta timp cât nu sunt sarcastice sau exagerate) îți vor încuraja adolescentul să continue să facă lucruri bune. Dacă sunteți mereu pe spate cu privire la ceea ce face greșit, va ajunge să simtă că nu poate face nimic bine, așa că de ce să vă deranjați? Recunoașteți pașii mici pe care îi fac în direcții pozitive.
6. Învățați Rezolvarea Problemelor.
în ciuda a ceea ce poate spune adolescentul tău, de obicei nu preferă să se ocupe singuri de problemele lor. Ca părinte, ești profesorul, antrenorul, majoreta și disciplinarul adolescentului tău. O parte din rolul tău este să-ți înveți adolescentul cum să-și rezolve propriile probleme. Puteți citi blogul nostru anterior învățând abilitățile de rezolvare a problemelor.
când lucrurile sunt calme, ați putea spune: „acest comportament nu vă va rezolva problema—vă va aduce doar mai multe probleme. Deci, cum puteți rezolva această problemă diferit data viitoare?”Ascultă ce are de spus adolescentul tău și sugerează idei dacă nu poate veni cu nimic.
în plus, este important să ne dăm seama că, uneori, sfidarea este într-adevăr un simptom al unei probleme subiacente. Nu presupuneți doar că copilul dvs. este sfidător atunci când refuză să facă ceva. Poate că nu-și înțeleg munca în clasă, așa că refuză să-și facă temele sau poate le este frică să vorbească în public, așa că refuză să-și pregătească proiectul. S-ar putea să fie nevoie să îi ajutați să dezvolte o abilitate nouă sau specifică pentru a aborda o problemă de bază.
7. Concentrați-vă pe un singur comportament.
dacă adolescentul tău acționează sfidător în mai multe moduri diferite, va fi dificil și obositor să încerci să rezolvi toate problemele simultan. În schimb, alegeți un comportament care vă deranjează cel mai mult și începeți să planificați pașii pe care îi veți face pentru a îmbunătăți acel comportament. De exemplu, dacă adolescentul dvs. nu respectă sau înjură pe toată lumea din familie, nu își face temele și, de asemenea, le încalcă starea de asediu, trebuie să decideți cu care dintre aceste comportamente nu puteți trăi sau pare cel mai dăunător pentru siguranța lor. Când ați impus consecințe pentru primul comportament și este sub control, atunci puteți trece la următorul comportament cel mai deranjant.
8. Alege-ți bătăliile.
cu toată sinceritatea, multe conflicte familiale nu merită timpul și energia voastră. Este important să decideți (împreună cu soțul / soția) ce bătălii merită să luptați și care sunt cele mai bune pentru a renunța. Evitați luptele pentru putere. De multe ori, adolescenții vor folosi argumente mărunte pentru a întârzia să respecte regulile. În schimb, concentrează-te doar pe bătălii care au cu adevărat nevoie de atenția ta pentru a proteja bunăstarea adolescentului tău. Evitând dezacordurile minore, creați un mediu mai liniștit pentru familia dvs., ceea ce poate oferi adolescentului dvs. mai multă încredere pentru a vă aborda în probleme mai semnificative.
9. Rămâi Respectuos.
tinerii se întâlnesc adesea ca nepoliticoși și lipsiți de respect față de părinți, profesori sau alte figuri de autoritate, ceea ce poate fi incredibil de frustrant. Din păcate, mulți adulți răspund prin a fi nepoliticos și lipsit de respect înapoi, dar acest lucru nu este constructiv. Ca adult, trebuie să modelați comportamentul pe care doriți să îl vedeți. Indiferent de ceea ce „predici”, dacă adolescentul tău vede că le răspunzi lipsit de respect, atunci ei vor presupune că un comportament lipsit de respect este adecvat.
10. Obțineți Sprijin.
când adolescenții noștri acționează necorespunzător, devine ușor să credem că suntem părinți răi și să ne simțim dezamăgiți sau chiar deprimați. Nu cumpărați aceste gânduri negative și nu vă izolați. În schimb, găsește pe cineva cu care să vorbești, indiferent dacă este vorba despre un terapeut, un grup de sprijin, un prieten sau un membru al familiei de încredere. Vei fi surprins cât de mult te vei simți mai bine când cineva te ascultă pur și simplu.
când sfidarea a mers prea departe
când neascultarea începe să scape de sub control, durează mai mult de șase luni, este excesivă în comparație cu ceea ce este obișnuit pentru vârsta copilului și/sau începe să vă afecteze atât pe dvs., cât și viața socială și educațională a copilului dvs., atunci poate fi o problemă care trebuie abordată. Copiii care se luptă cu neascultare excesivă de peste 6 luni trebuie evaluați de un psihiatru sau psiholog. Un posibil diagnostic ar putea fi tulburarea de opoziție sfidătoare (ODD), care este o afecțiune în care un copil afișează un model continuu de comportament necooperant, sfidător și ostil față de persoanele cu autoritate.
Gânduri finale…
Amintește-ți cum erai când erai adolescent și ai empatie pentru fiul sau fiica ta. Anii adolescenței sunt o perioadă plină de schimbări rapide, schimbări de dispoziție și independență în creștere, dar nu trebuie să fie un timp de război. Atât de mulți oameni vorbesc despre dificultățile de a crește un adolescent, încât mulți părinți abordează anii adolescenței ca un calvar pentru a supraviețui. Dar acesta este încă copilul tău și el sau ea are nevoie de tine. Deci, în timp ce ar trebui să rămâi atent la probleme, ar trebui să rămâi concentrat și pe pozitiv. Bucurați-vă de persoana unică pe care adolescentul dvs. o devine.