10 Strategien für den Umgang mit einem trotzigen Teenager
Die Pubertät kann eine schwierige Lebensphase sein. Den Wünschen ihrer Eltern (oder anderer Autoritätspersonen) zu trotzen und Grenzen zu testen, ist ein normaler Teil des Erwachsenwerdens für Teenager. Jugendliche versuchen herauszufinden, wer sie sind, ihre Unabhängigkeit zu etablieren und sich auszudrücken. Leider kann dieser Prozess bei manchen Teenagern dazu führen, dass sie wütend, argumentativ, boshaft oder rebellisch handeln. Aber nur weil es normales Verhalten ist, macht es es nicht akzeptabel. Um den Frieden in Ihrem Zuhause zu bewahren, brauchen Eltern eine Strategie, um mit dem trotzigen Verhalten eines Teenagers umzugehen.
Der heutige Blog bietet 10 Strategien für den müden Elternteil, um mit einem trotzigen Teenager umzugehen:
1. Binden Sie Privilegien an gutes Benehmen.
Was Ihr Teenager als Notwendigkeiten betrachten könnte, sind wirklich Privilegien, die er sich verdienen sollte. Elektronik, Geld, Fahren und Zeit mit Freunden sind alles wunderbare Dinge, die Ihrem Teenager erlaubt sein können, wenn er sich angemessen verhält. Während Sie versuchen sollten, den Link positiv zu halten – zum Beispiel, Sagen Sie Ihrem Teenager, dass sie jeden Tag die Möglichkeit haben, mehr Privilegien mit guten Entscheidungen zu verdienen – diese Privilegien sollten weggenommen werden, wenn Ihr Teenager Sie Namen nennt, weigert sich, die Hausregeln einzuhalten, oder engagiert sich in einem anderen respektlosen Verhalten.
2. Vermeiden Sie Wiederholungen.
Aus irgendeinem Grund scheinen die meisten Eltern irgendwann darauf zurückzugreifen, sich zu wiederholen. Ihren Teenager zu nörgeln oder ihn immer wieder daran zu erinnern, dass er geerdet wird, wenn er nichts tut, funktioniert normalerweise nicht. Oft ermutigt es nur zum Trotz und stiehlt Ihre Autorität. Geben Sie stattdessen nur einmal Anweisungen, bieten Sie nur eine Warnung an und führen Sie dann eine Konsequenz durch. Dies ist der schnellste Weg, um Compliance zu erreichen und gleichzeitig einen friedlicheren Haushalt aufrechtzuerhalten.
3. Konsequenzen erzwingen.
Wenn Sie sich entschieden haben, welche Grenzen und / oder Regeln für Sie wichtig sind, halten Sie sich daran und legen Sie spezifische Konsequenzen fest, um sie zu brechen. Sie müssen unbedingt die Konsequenzen durchsetzen, um Veränderungen im Verhalten Ihres Teenagers zu sehen. Drohen Sie niemals mit einer Konsequenz, die Sie nicht durchsetzen werden – Ihr Teenager wird Ihren Bluff anrufen, und wenn Sie nicht durchkommen, verlieren Sie Ihre Autorität. Wenn Ihr Teenager sich nicht daran hält, geben Sie die Konsequenz ruhig an. Zum Beispiel könntest du sagen: „Du hast dein Zimmer nicht gereinigt, wie ich es dir gesagt habe, also darfst du nicht ins Kino gehen.“ Oder: „Da Sie heute Abend spät nach Hause gekommen sind, haben Sie an diesem Wochenende keinen Zugang zum Auto.“
Der andere wichtige Schlüssel in diesem Bereich besteht nicht darin, Ihr Kind vor den Folgen seines Verhaltens zu retten. Dies wird nur weiteren Widerstand fördern. Zum Beispiel, wenn er einen Lehrer zurückspricht, rufen Sie nicht an und entschuldigen Sie sein Verhalten oder versuchen Sie, seine Strafe zu verringern. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Teenager darüber, wie er Entscheidungen treffen sollte, die zu seinen Gunsten wirken, und nicht über Entscheidungen, die ihn letztendlich unglücklich machen.
4. Hab einen Plan.
Wenn Ihr Teenager trotzig handelt, kann die Situation sehr emotional werden. Ihr Teenager kann wütend sein und sein Verhalten kann Sie wiederum wütend machen. Leider helfen emotionale Bauchreaktionen im Allgemeinen nicht, den Konflikt zu beruhigen, daher ist es am besten, vorher eine Strategie zu erstellen. Planen Sie im Voraus, was Sie Ihrem Kind sagen werden, bevor es wieder handelt. Übermitteln Sie Ihre Nachricht auf einfache, klare und ruhige Weise.
5. Loben Sie gutes Benehmen.
Machen Sie Ihrem Teenager ein Kompliment oder ein einfaches Dankeschön, wenn Sie sehen, dass er eine gute Wahl trifft oder etwas tut, was Sie gefragt haben. Sie könnten sagen: „Vielen Dank für die Reinigung Ihres Zimmers, ohne gefragt zu werden.“ Ihre Komplimente (solange sie nicht sarkastisch oder übertrieben sind) ermutigen Ihren Teenager, weiterhin gute Dinge zu tun. Wenn Sie immer auf dem Rücken sind, was er falsch macht, Er wird am Ende das Gefühl haben, nichts richtig machen zu können, Warum also die Mühe machen? Erkennen Sie die kleinen Schritte an, die sie in positive Richtungen unternehmen.
6. Problemlösung lehren.
Trotz allem, was Ihr Teenager sagen mag, ziehen sie es normalerweise nicht vor, sich allein mit ihren Problemen zu befassen. Als Elternteil bist du der Lehrer, Trainer, Cheerleader und Disziplinar deines Teenagers. Ein Teil Ihrer Rolle besteht darin, Ihrem Teenager beizubringen, wie er seine eigenen Probleme lösen kann. Sie können unseren vorherigen Blog lesen, der Fähigkeiten zur Problemlösung vermittelt.
Wenn die Dinge ruhig sind, könntest du sagen: „Dieses Verhalten wird dein Problem nicht lösen — es wird dich nur in mehr Schwierigkeiten bringen. Wie können Sie dieses Problem beim nächsten Mal anders lösen?“ Hören Sie zu, was Ihr Teenager zu sagen hat, und schlagen Sie Ideen vor, wenn er sich nichts einfallen lassen kann.
Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass Trotz manchmal wirklich ein Symptom eines zugrunde liegenden Problems ist. Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass Ihr Kind trotzig ist, wenn es sich weigert, etwas zu tun. Vielleicht verstehen sie ihre Klassenarbeit nicht, also weigern sie sich, ihre Hausaufgaben zu machen, oder vielleicht haben sie Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, also weigern sie sich, ihr Projekt vorzubereiten. Möglicherweise müssen Sie ihnen helfen, eine neue oder spezifische Fähigkeit zu entwickeln, um ein zugrunde liegendes Problem anzugehen.
7. Konzentriere dich auf ein Verhalten.
Wenn Ihr Teenager auf verschiedene Arten trotzig handelt, wird es schwierig und anstrengend sein, alle Probleme auf einmal anzugehen. Wählen Sie stattdessen ein Verhalten, das Sie am meisten stört, und planen Sie die Schritte, die Sie unternehmen werden, um dieses Verhalten zu verbessern. Wenn Ihr Teenager beispielsweise jeden in der Familie respektlos behandelt oder verflucht, seine Hausaufgaben nicht macht und auch die Ausgangssperre bricht, müssen Sie entscheiden, mit welchem dieser Verhaltensweisen Sie nicht leben können oder für ihre Sicherheit am schädlichsten erscheint. Wenn Sie Konsequenzen für das erste Verhalten erzwungen haben und es unter Kontrolle ist, können Sie zum nächsten störendsten Verhalten übergehen.
8. Wählen Sie Ihre Schlachten.
Ehrlich gesagt sind viele familiäre Konflikte Ihre Zeit und Energie nicht wert. Es ist wichtig, (mit Ihrem Ehepartner) zu entscheiden, welche Kämpfe es wert sind, gekämpft zu werden und welche am besten loszulassen sind. Vermeiden Sie Machtkämpfe. Viele Male, Jugendliche verwenden geringfügige Argumente, um die Einhaltung der Regeln zu verzögern. Konzentrieren Sie sich stattdessen nur auf Schlachten, die wirklich Ihre Aufmerksamkeit benötigen, um das Wohlbefinden Ihres Teenagers zu schützen. Indem Sie kleinere Meinungsverschiedenheiten vermeiden, schaffen Sie eine friedlichere Umgebung für Ihre Familie, die Ihrem Teenager tatsächlich mehr Selbstvertrauen geben kann, sich Ihnen in wichtigeren Fragen zu nähern.
9. Bleib respektvoll.
Jugendliche wirken oft unhöflich und respektlos gegenüber ihren Eltern, Lehrern oder anderen Autoritätspersonen, was unglaublich frustrierend sein kann. Leider reagieren viele Erwachsene, indem sie unhöflich und respektlos zurück, aber das ist nicht konstruktiv. Als Erwachsener müssen Sie das Verhalten modellieren, das Sie sehen möchten. Unabhängig davon, was Sie „predigen“, wenn Ihr Teenager sieht, dass Sie respektlos auf ihn reagieren, wird er davon ausgehen, dass respektloses Verhalten angemessen ist.
10. Holen Sie sich Unterstützung.
Wenn unsere Teenager unangemessen handeln, wird es leicht zu denken, dass wir schlechte Eltern sind und uns enttäuscht oder sogar deprimiert fühlen. Kaufen Sie sich nicht in diese negativen Gedanken ein oder isolieren Sie sich. Finden Sie stattdessen jemanden, mit dem Sie sprechen können, sei es ein Therapeut, eine Selbsthilfegruppe, ein Freund oder ein vertrauenswürdiges Familienmitglied. Sie werden überrascht sein, wie viel besser Sie sich fühlen werden, wenn Ihnen jemand einfach zuhört.
Wenn der Trotz zu weit gegangen ist
Wenn der Ungehorsam außer Kontrolle gerät, länger als sechs Monate andauert, im Vergleich zu dem, was für das Alter des Kindes üblich ist, übermäßig ist und / oder sowohl Sie als auch das soziale und pädagogische Leben Ihres Kindes beeinträchtigt, kann dies ein Problem sein, das angegangen werden muss. Kinder, die länger als 6 Monate mit übermäßigem Ungehorsam zu kämpfen haben, sollten von einem Psychiater oder Psychologen untersucht werden. Eine mögliche Diagnose könnte die Oppositionelle trotzige Störung (ODD) sein, bei der ein Kind ein anhaltendes Muster von unkooperativem, trotzigem und feindseligem Verhalten gegenüber Autoritätspersonen zeigt.
Abschließende Gedanken …
Denken Sie daran, wie Sie als Teenager waren, und haben Sie Einfühlungsvermögen für Ihren Sohn oder Ihre Tochter. Die Jugendjahre sind eine Zeit voller rascher Veränderungen, Stimmungsschwankungen und wachsender Unabhängigkeit, aber es muss keine Zeit des Krieges sein. So viele Menschen sprechen über die Schwierigkeiten, einen Teenager großzuziehen, dass viele Eltern die Jugendjahre als eine Tortur betrachten, um zu überleben. Aber das ist immer noch dein Kind, und er oder sie braucht dich. Während Sie also auf Probleme achten sollten, sollten Sie sich auch auf das Positive konzentrieren. Genießen Sie die einzigartige Person, die Ihr Teenager wird.