10 stratégiák foglalkozó dacos Tini
serdülőkor lehet egy nehéz szakasz az életben, hogy navigálni. A szüleik (vagy más hatósági személyek) kívánságainak és a tesztelési korlátoknak való megfelelés normális része a tizenévesek felnövekedésének. A fiatalok megpróbálják kitalálni, hogy kik ők, megalapozzák függetlenségüket, és kifejezik magukat. Sajnálatos módon, egyes tizenéveseknél, ez a folyamat arra késztetheti őket, hogy dühösen cselekedjenek, érvelő, rosszindulatú, vagy lázadó módon. De csak azért, mert ez normális viselkedés, nem teszi elfogadhatóvá. Az otthoni béke megőrzése érdekében a szülőknek stratégiára van szükségük a tinédzser dacos viselkedésének kezelésére.
a mai blog 10 stratégiát kínál a fáradt szülő számára a dacos tinédzser kezelésére:
1. Tie kiváltságokat a jó magaviselet.
amit a tinédzser szükségszerűségnek tekinthet, azok valóban kiváltságok, amelyeket meg kell keresniük. Az elektronika, a pénz, a vezetés és a barátokkal töltött idő mind csodálatos dolog, amit a tinédzser megengedhet, ha megfelelően viselkedik. Miközben meg kell próbálnia a kapcsolatot pozitívan tartani – például, mondván tinédzserének, hogy minden nap lehetősége van arra, hogy jó választásokkal több kiváltságot szerezzen – ezeket a kiváltságokat el kell venni, ha tinédzsere neveket hív, nem hajlandó betartani a házirendet, vagy valamilyen más tiszteletlen magatartást tanúsít.
2. Kerülje Az Ismétlést.
valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy a legtöbb szülő egy vagy másik ponton megismétli önmagát. Zsémbes a tini, vagy emlékezteti őket újra és újra, hogy ha nem csinálnak valamit, akkor lesz földelt, általában nem működik. Sokszor csak bátorítja a szembeszállást, és ellopja a tekintélyedet. Ehelyett csak egyszer adjon útmutatást, csak egy figyelmeztetést kínálva, majd kövesse a következménnyel. Ez a leggyorsabb módja a megfelelés elérésének, miközben fenntartja a békésebb háztartást is.
3. A Következmények Érvényesítése.
miután eldöntötte, hogy milyen korlátok és/vagy szabályok fontosak az Ön számára, tartsa be őket, és állapítson meg konkrét következményeket azok megszegésére. Feltétlenül követnie kell a következmények érvényesítését, hogy lássa a tinédzser viselkedésének változását. Soha ne fenyegess olyan következményt, amelyet nem fogsz érvényesíteni – a tini hívja a blöfföt, és ha nem követi végig, elveszíti a tekintélyét. Ha a tinédzser nem felel meg, nyugodt módon adja meg a következményt. Például azt mondhatja: “Nem takarította ki a szobáját, ahogy kértem, így nem engedik moziba menni.”Vagy:” mivel ma este későn jöttél haza, ezen a hétvégén nem férhetsz hozzá az autóhoz.”
a másik fontos kulcs ezen a területen nem az, hogy megmentse gyermekét viselkedésének következményeitől. Ez csak további dacolásra ösztönöz. Például, ha visszabeszél egy tanárt, ne hívjon mentséget a viselkedésére, vagy ne próbálja csökkenteni a büntetését. Helyette, beszéljen a tinédzserével arról, hogyan kell olyan döntéseket hoznia, amelyek az ő javára működnek, nem pedig olyan döntéseket, amelyek végül boldogtalanná teszik.
4. Legyen terved.
amikor a tinédzser dacosan viselkedik, a helyzet nagyon érzelmessé válhat. Lehet, hogy tinédzsere dühös, viselkedése pedig feldühíthet. Sajnos az érzelmi bélreakciók általában nem segítenek megnyugtatni a konfliktust, ezért a legjobb, ha előzetesen stratégiát készítünk. Tervezze meg, mit fog mondani gyermekének idő előtt, mielőtt újra fellépne. Adja át üzenetét egyszerű, világos és nyugodt módon.
5. Dicsérjétek A Jó Viselkedést.
ajánlat a tini egy bók, vagy egyszerű köszönöm, ha látod őket, hogy egy jó választás, vagy csinál valamit, amit kért. Azt mondhatja: “Nagyon köszönöm, hogy megtisztította a szobáját anélkül, hogy megkérdezték volna.”A bókjai (mindaddig, amíg nem szarkasztikusak vagy túlmutatóak) arra ösztönzik a tinédzsert, hogy folytassa a jó dolgokat. Ha mindig a hátán vagy arról, hogy mit csinál rosszul, akkor végül úgy érzi, hogy nem tud semmit jól csinálni, akkor miért zavarja? Tudomásul veszi azokat a kis lépéseket, amelyeket pozitív irányba tesznek.
6. Tanítsd Meg A Problémamegoldást.
annak ellenére, amit a tini mondhat, általában nem szívesebben foglalkoznak a problémáikkal egyedül. Szülőként te vagy a tinédzser tanára, edzője, pompomlánya és fegyelmezője. A szereped része az, hogy megtanítsd a tinédzsernek, hogyan oldja meg saját problémáit. Elolvashatja korábbi blogunkat, amely problémamegoldó készségeket tanít.
amikor a dolgok nyugodtak, azt mondhatod: “ez a viselkedés nem oldja meg a problémádat—csak még több bajba kerül. Szóval, hogyan lehet legközelebb másképp megoldani ezt a problémát?”Hallgassa meg, mit mond a tini, és javasoljon ötleteket, ha nem tud előállni semmivel.
ezenkívül fontos felismerni, hogy néha a defiance valóban egy mögöttes probléma tünete. Ne csak azt feltételezzük, hogy gyermeke dacos, amikor nem hajlandó tenni valamit. Talán nem értik az osztálymunkájukat, ezért nem hajlandók elvégezni a házi feladatukat, vagy talán félnek a nyilvános beszédtől, ezért nem hajlandók elkészíteni a projektjüket. Lehet, hogy segítenie kell nekik egy új vagy speciális készség kifejlesztésében egy mögöttes probléma kezelésére.
7. Összpontosítson egy viselkedésre.
ha a tini viselkedik dacos számos különböző módon, nehéz lesz, és fárasztó, hogy megpróbálja kezelni az összes problémát egyszerre. Ehelyett válasszon egy olyan viselkedést, amely a legjobban zavarja Önt, és kezdje el megtervezni azokat a lépéseket, amelyeket a viselkedés javítása érdekében megtesz. Például, ha tinédzsere nem tiszteli vagy átkozza a család minden tagját, nem végzi el a házi feladatát, és megszegi a kijárási tilalmat is, el kell döntenie, hogy ezek közül a viselkedések közül melyikkel nem élhet együtt, vagy úgy tűnik, hogy a leginkább káros a biztonságukra. Ha az első viselkedésre kényszerített következményekkel jár, és az ellenőrzés alatt áll, akkor a következő leginkább zavaró viselkedésre léphet.
8. Válassz csatákat.
őszintén szólva, sok családi konfliktus nem éri meg az idejét és az energiáját. Fontos, hogy eldöntsd (a házastársaddal), mely csatákat érdemes megvívni, és melyeket a legjobb elengedni. Kerülje a hatalmi harcokat. Sokszor a tizenévesek apró érveket használnak a szabályok betartásának késleltetésére. Ehelyett csak azokra a csatákra koncentráljon, amelyekre valóban szükség van a figyelmére, hogy megvédje tinédzsere jólétét. A kisebb nézeteltérések elkerülésével, békésebb környezetet teremt a családja számára, ami valójában nagyobb bizalmat adhat a tinédzsernek, hogy jelentősebb kérdésekben megkeresse Önt.
9. Légy Tisztelettudó.
a fiatalok gyakran találkoznak durva és tiszteletlen szüleikkel, tanáraikkal vagy más hatósági személyekkel szemben, ami hihetetlenül frusztráló lehet. Sajnos sok felnőtt úgy reagál, hogy durva és tiszteletlen, de ez nem konstruktív. Felnőttként modelleznie kell a látni kívánt viselkedést. Függetlenül attól, hogy mit “prédikálsz”, ha a tinédzser látja, hogy tiszteletlenül reagál rájuk, akkor feltételezik, hogy a tiszteletlen viselkedés megfelelő.
10. Kérjen Támogatást.
amikor a tizenévesek helytelenül cselekszenek, könnyű azt gondolni, hogy rossz szülők vagyunk, és csalódottnak vagy akár depressziósnak érezzük magunkat. Ne vásároljon ezeket a negatív gondolatokat, vagy elszigetelje magát. Ehelyett keressen valakit, akivel beszélgethet, legyen az terapeuta, támogató csoport, barát vagy megbízható családtag. Meg fog lepődni, hogy mennyivel jobban fogja érezni magát, ha valaki egyszerűen hallgat rád.
amikor a dacolás túl messzire ment
amikor az engedetlenség kezd kicsúszni a kezéből, hat hónapnál tovább tart, túlzott a gyermek életkorához képest, és/vagy hatással van mind az Ön, mind a gyermek társadalmi és oktatási életére, akkor ez olyan probléma lehet, amelyet meg kell oldani. Azokat a gyermekeket, akik több mint 6 hónapig küzdenek a túlzott engedetlenséggel, pszichiáternek vagy pszichológusnak kell értékelnie. Az egyik lehetséges diagnózis lehet az ellenzéki dacos rendellenesség (ODD), amely olyan állapot, amelyben a gyermek folyamatos, nem együttműködő, dacos és ellenséges viselkedést mutat a hatósággal szemben.
záró gondolatok…
Emlékezz arra, milyen voltál tinédzserkorodban, és légy együttérző a fiad vagy lányod iránt. A serdülő évek tele vannak gyors változásokkal, hangulatváltozásokkal és növekvő függetlenséggel, de nem kell, hogy háború legyen. Olyan sokan beszélnek a tinédzser nevelésének nehézségeiről, hogy sok szülő a serdülőkori éveket a túlélés megpróbáltatásaként közelíti meg. De ez még mindig a gyermeked, és szüksége van rád. Tehát, miközben figyelnie kell a problémákra, a pozitívra is koncentrálnia kell. Élvezze azt az egyedülálló embert, akivé a tinédzser válik.