10 Reguli pentru alergarea cu câinele dvs.
după ce am alergat mii de mile colective cu câini de-a lungul anilor, am învățat aceste sfaturi pentru a profita la maximum de antrenament cu un pooch legat de partea ta.
Nota Editorului: Acest articol a fost publicat inițial în 2011; aici, îl actualizăm pentru 2019. Rodney a murit de atunci, un partener de funcționare pentru a fi amintit pentru totdeauna.
câinele meu, Rodney, împlinește 9 ani în această primăvară. În „anii câinilor”, acest lucru îl face un bătrân. Dar Rodney, care este un Weimaraner și cântărește aproximativ 100 de kilograme, este potrivit și rapid, sănătos în cea mai mare parte și încă capabil să alerge kilometri fără pauză.
ca alergător, Rodney a fost principalul meu partener de antrenament de ani de zile. Din 2003 — când era un pui și eram un maratonist în devenire-câinele și cu mine am alergat cot la cot colectiv de mii de mile și în zile dure de antrenament până la 2 ore consecutive.
am învățat câteva lucruri pe parcurs. Pentru această listă, asociată cu experiența mea, am învățat multe de la Paws in Motion, un serviciu de alergare pentru câini din Los Angeles. Scopul său este de a satisface nevoia fizică, instinctuală și emoțională a câinelui de a alerga rapid, de a respira adânc și de a-și întinde picioarele. Echipa Paws in Motion este compusă din ultraruneri dedicați și iubitori de câini deopotrivă. Fondatorul, Matt Seng, rulează 50-75 de mile pe săptămână, toate cu câini.
din aceste experiențe combinate, ofer 10 reguli pentru a alerga cu câinele tău.
ia cainele in forma
nu se așteaptă să meargă pe arzător 10 mile trail ruleaza, de îndată ce veți obține câinele. Dedicați mile mai scurte inițial antrenării câinelui dvs. pentru toate subtilitățile traseului. Faceți câinele să creadă că este un participant activ la alergare, nu împingând în afara zonei sale de confort și alergând prea repede sau lung. În cele din urmă, câinele va învăța cum operezi atunci când alergi și își va dezvolta propriul ritm.
adulmecă cu moderație
câinii adulmecă instinctual plimbările ca metodă de a cunoaște drumul spre casă. Ei fac pipi și adulmecă pentru confortul și securitatea cunoașterii drumului înapoi. (Veți observa le alerga mai repede pe drum spre casă, deoarece ei știu drumul!) Cu toate acestea, pe termen, activitatea principală este, bine, rulează. Vrei să-ți păstrezi ritmul și să menții un ritm constant.
pentru a face acest lucru, ușurați-vă câinele să adulmece mai puțin, permițându-i să adulmece la începutul alergării și apoi mai puțin pe tot parcursul alergării. Planificați căi largi pe care să alergați și alergați la mijloc, astfel încât mai puțin frunziș să poată distrage atenția și să tragă câinele. Treptat, câinele dvs. se va obișnui să adulmece (și să se oprească) mai puțin atunci când rulează.
Exersează Pozitivitatea!
au trecut mult timp zilele antrenamentului dominant al câinilor. Practica controlului prin încurajare negativă face ca câinii să acționeze din frică, nu din confort. Puteți totuși să vă învățați câinele să călcați și să vă observați ritmul, pornirile, opririle și comenzile, Dar prin încurajare pozitivă și răbdare.
aduce tratează de-a lungul pentru a recompensa un comportament bun. Dacă descoperiți că câinele conduce prea mult, pur și simplu opriți mișcarea. În timp ce vă distrage atenția la alergare la început, câinele dvs. va învăța treptat să se comporte, rămânând în același timp fericit și confortabil.
folosiți o lesă de mână și un ham
câinii noi în alergare sunt animale imprevizibile. Cu lesa în mână, puteți controla, conduce și opri câinele ori de câte ori aveți nevoie. Leashes-ul strâns de șold cu câini novici poate trage alergătorul în situații periculoase, în special cu oameni ușori. Șerpii cu clopoței, leii de munte, urșii, alți câini, apa grăbită și stâncile au nevoie de atenție imediată. O lesa handheld vă acordă controlul necesar.
cu un ham, câinele dvs. este capabil să alerge fără obstrucție. Gulerele pot avea un efect de strangulare și, de asemenea, pot limita modul în care imediat vă puteți descuraja puiul departe de obstacolele dăunătoare. Dacă câinele dvs. urmărește ceva ce nu ar trebui și un remorcher al lesei nu o va face, un ham vă va permite să obțineți controlul deplin al câinelui. În ceea ce privește gulerele de sufocare, acestea antrenează câinele prin încurajare negativă și provoacă un răspuns bazat pe frică.
pentru câinii mai mari, puternici, care trag prea mult, un fir de față (gulerul capului) poate ajuta. Majoritatea câinilor nu îi iubesc, dar se vor obișnui rapid cu dispozitivul și vor înceta să tragă imediat. Folosit Ușor, un plumb de față poate fi un instrument util în predarea comportamentului bun de alergare al câinelui.
lesa scurta
cel mai natural pas de alergare va fi realizat cu câinele aproape și alergând lângă tine. Câinele meu rulează aproximativ 2 metri la stânga mea și este pe o lesă scurtă care nu-i permite să rătăcească. Este nevoie de ceva antrenament, dar majoritatea câinilor pot învăța să alerge în ritmul tău chiar alături. Este un sistem eficient atât pentru alergător, cât și pentru câine.
lesele retractabile sunt problematice atunci când alți câini sau oameni intră între tine și câinele tău. Se înfășoară cu ușurință în jurul picioarelor câinelui, iar cu cât cablul este mai subțire, cu atât este mai ușor să treci prin piele.
cunoaște-ți rasa
diferite rase au performanțe mai bune la răcire. Un exemplu, câinii cu bot scurt — cum ar fi pugii și buldogii — nu sunt la fel de eficienți la respirație și nu se pot răcori la fel de bine.
câinii mai mari, cu piept de butoi-cum ar fi Dobermanii, ciobanii germani, boxerii — pot experimenta o afecțiune potențial fatală numită „umflarea câinilor”.”Acest lucru se întâmplă atunci când un câine exercită prea repede după ce mănâncă sau bea și stomacul se întoarce literalmente. Câinele poate muri în câteva minute. Pentru a contracara acest lucru, mergeți după hrănire sau băut, ceea ce oferă mâncării sau băuturii șansa de a se stabili.
Aflați cum se comportă câinele dvs., știind, de asemenea, foarte bine că alte rase pot avea performanțe destul de diferite.
verificați-vă câinele
Salvați-vă o vizită costisitoare la veterinar și examinați-vă câinele în timpul și după alergare pentru cozi de vulpe, bavuri, căpușe și sticlă. În special, buruienile ghimpate (cum ar fi foxtail-urile) își fac drum prin blană și, în cele din urmă, în piele, devenind mai adânci până când este necesară intervenția chirurgicală. Uită-te în interiorul nasului, spatelui, labelor și părților laterale ale câinelui tău pentru orice obiecte străine. Dacă terenul este cu adevărat dur, puneți niște cizme pe labele câinelui.
probleme cu deșeurile
alergarea cu o pungă de caca de câine este un moment prost. Îmi planific traseul de alergare, astfel încât Rodney să se poată apropia de locul unde există un coș de gunoi public. Dacă doriți să vă maximizați alergarea, acesta este un lucru crucial. Construiți această „strategie” în traseele dvs. de alergare, astfel încât să nu fiți blocați purtând o geantă împuțită mai mult de câteva sute de metri.
Hot Dog și „Pupsicles”
în timpul iernii, Rodney are o „haină” de câine, jacheta din lână schimbătoare de climă de la Ruffwear, pe care o poartă în cele mai reci zile. Vara, când temperaturile cresc la 90 de grade F sau mai sus în Minnesota, planificăm cel puțin două locuri de” înot obligatoriu ” în alergările noastre pentru ca el să se răcească și să bea. (Există un pârâu și un lac pe traseul meu de cartier.)
în general, Rodney și cu mine alergăm aproximativ aceleași distanțe pe tot parcursul anului. Dar ne ajustăm rutele pentru a accepta vremea și sezonul.
dacă alergarea lângă apă nu este o opțiune pentru dvs., alergați-vă câinele mai devreme dimineața. De asemenea, veer spre trasee umbrite. Dacă există prea multă expunere și câinele dvs. se încălzește, treceți alergarea la o drumeție și evitați un rezultat potențial periculos pentru câinele dvs.
de pe lesa
dacă sunteți în stare, construiți o secțiune în traseul dvs. de alergare unde puiul dvs. poate alerga liber. Am o secțiune de pădure de o jumătate de milă pe traseul meu mediu, unde „eliberez câinele” și îl las să se plimbe în lesă. Îmi continui alergarea și îl las pe Rodney să sprinteze, să adulmece și să-și facă treaba. Dar el trebuie să ajungă din urmă la mine de timp ne întoarcem la calea. Astea sunt regulile noastre.
se bucură de izbucnirea libertății, dar cedează și se întoarce la mine la sfârșit. Se apropie ca să-l prind înapoi în lesă fără să mă opresc. Ne grăbim înapoi și continuăm pe drumul nostru real pe potecă și spre lac abia atunci începând.