10 Regras para correr com seu cão
depois de correr milhares de milhas coletivas com cães ao longo dos anos, aprendemos essas dicas para tirar o máximo proveito do treinamento com um cão amarrado ao seu lado.
Nota do Editor: este artigo foi publicado originalmente em 2011; aqui, atualizamos para 2019. Rodney já faleceu, um parceiro de corrida para ser lembrado para sempre.
meu cachorro, Rodney, faz 9 anos nesta primavera. Em “dog years”, isso o torna um homem velho. Mas Rodney, que é um Weimaraner e pesa cerca de 100 libras, está em forma e rápido, saudável na maior parte, e ainda é capaz de correr por quilômetros sem intervalo.
como corredor, Rodney tem sido meu principal parceiro de treinamento há anos. Desde 2003, quando ele era um filhote e eu era um botão de maratonista — o cachorro e eu tenho que correr lado a lado, coletivamente, por milhares de quilômetros e dura dias de treinamento até 2 horas seguidas.
eu aprendi algumas coisas ao longo do caminho. Para esta lista, combinada com minha experiência, aprendemos muito com Paws in Motion, um serviço de corrida de cães em Los Angeles. Seu objetivo é satisfazer a necessidade física, instintiva e emocional do cão de correr rápido, respirar fundo e esticar as pernas. A equipe do Paws in Motion é composta por ultrarunners dedicados e amantes de cães. O fundador, Matt Seng, corre 50-75 milhas por semana, tudo com cães.
a partir dessas experiências combinadas, ofereço 10 Regras para correr com seu cão.
Coloque seu cão em forma
não espere ir em corridas de trilha de 10 milhas assim que você pegar seu cão. Dedique milhas mais curtas inicialmente para treinar seu cão para todas as sutilezas da trilha. Faça com que o cão pense que é um participante ativo na corrida, não empurrando para fora de sua zona de conforto e correndo muito rápido ou longo. Eventualmente, o cão aprenderá como você opera ao correr e desenvolver seu próprio ritmo.
cheirar com moderação
cães instintivamente cheiram ao longo de caminhadas como um método para conhecer o caminho de casa. Eles fazem xixi e cheiram para conforto e segurança de saber o caminho de volta. (Você vai notar que eles correm mais rápido no caminho de casa, porque eles sabem o caminho!) No entanto, na corrida, a atividade principal é, bem, correr. Você quer manter seu ritmo e manter um ritmo constante.
para fazer isso, facilite seu cão a cheirar menos, permitindo-lhes cheirar no início da corrida e, em seguida, menos durante a corrida. Planeje caminhos largos para correr e corra no meio para que menos folhagem possa distrair e puxar o cachorro. Gradualmente, seu cão se acostumará a cheirar (e parar) menos quando estiver em corridas.
Pratique Positividade!
Longe vão os dias de treinamento de cães dominante. A prática do controle por meio de encorajamento negativo faz com que os cães ajam por medo, não por conforto. Você ainda pode ensinar seu cão a calcanhar e observar o seu ritmo, começa, pára e comandos, mas através de encorajamento positivo e paciência.
traga guloseimas para recompensar o bom comportamento. Se você achar que o cão está liderando demais, simplesmente pare de se mover. Enquanto distrai a sua corrida no início, seu cão vai gradualmente aprender a se comportar, o tempo todo permanecendo feliz e confortável.
use uma coleira de mão e Arnês
cães novos para correr são animais imprevisíveis. Com a coleira na mão, você pode controlar, dirigir e parar o cão sempre que precisar. Trelas de quadril com cães novatos podem puxar o corredor para situações perigosas, especialmente com pessoas leves. Cascavéis, leões da montanha, ursos, outros cães, água corrente e falésias precisam de atenção imediata. Uma coleira de mão concede – lhe o controle necessário.
com um arnês, seu cão é capaz de correr sem obstrução. Os colares podem ter um efeito de estrangulamento e também limitar a rapidez com que você pode impedir seu filhote de obstáculos prejudiciais. Se o seu cão está perseguindo algo que não deveria, e um puxão da coleira não vai fazê-lo, um arnês permitirá que você obtenha controle total do cão. Quanto aos colares de estrangulamento, estes treinam o cão através de encorajamento negativo e provocam uma resposta baseada no medo.
para cães maiores e fortes que puxam demais, um chumbo facial (colar da cabeça) pode ajudar. A maioria dos cães não os ama, mas vai se acostumar com o dispositivo rapidamente e parar de puxar imediatamente. Usado suavemente, um chumbo de rosto pode ser uma ferramenta útil no ensino do cão bom comportamento de corrida.
trela curta
seu passo de corrida mais natural será realizado com o cão perto e correndo ao seu lado. Meu cão corre cerca de 2 pés à minha esquerda, e ele está em uma coleira curta que não permite que ele vagueie. É preciso algum treinamento, mas a maioria dos cães pode aprender a correr no seu ritmo ao lado. É um sistema eficiente para o corredor e o cão.Trelas retráteis são problemáticas quando outros cães ou pessoas ficam entre você e seu cão. Eles facilmente envolvem as pernas do cão, e quanto mais fino o cordão, mais fácil é passar pela pele.
conheça sua raça
diferentes raças têm melhor desempenho em se refrescar. Um exemplo, cães de focinho curto — como pugs e bulldogs — não são tão eficientes em respirar e não podem esfriar também.
cães maiores de peito de barril — como Dobermans, pastores alemães, boxeadores — podem experimentar uma condição potencialmente fatal chamada “inchaço do cão.”Isso ocorre quando um cão se exercita muito rapidamente depois de comer ou beber e o estômago literalmente vira. O cão pode morrer em poucos minutos. Para combater isso, caminhe depois de se alimentar ou beber, o que dá à comida ou bebida a chance de se estabelecer.
Aprenda como seu cão se comporta ao mesmo tempo em que sabe muito bem que outras raças podem ter um desempenho bem diferente.
verifique seu cão
Salve-se uma visita cara ao veterinário e examine seu cão durante e após sua corrida para foxtails, rebarbas, carrapatos e vidro. Particularmente, ervas daninhas farpadas (como foxtails) trabalhar o seu caminho através da pele e, eventualmente, na pele, ficando mais profundo até que a cirurgia é necessária. Olhe dentro do nariz, parte traseira, patas e lados do seu cão para qualquer objeto estranho. Se o terreno for realmente áspero, coloque algumas botas nas patas do seu cão.
problemas de desperdício
correr com um saco de cocô de cachorro é um momento ruim. Eu planejo minha rota de corrida para que Rodney possa chegar perto de onde há uma lata de lixo pública. Se você quiser maximizar sua corrida, isso é crucial. Construa essa “estratégia” em suas rotas de corrida para que você não fique preso carregando uma bolsa fedorenta por mais de algumas centenas de pés.
Cachorros-Quentes e ‘Pupsicles’
No inverno, Rodney tem um cachorrinho “brasão”, o Clima de Permutador de Casaco de Lã de Ruffwear, que ele usa nos dias mais frios. No verão, quando os temps sobem para 90 graus F ou acima em Minnesota, planejamos pelo menos dois pontos de “natação obrigatória” em nossas corridas para ele esfriar e beber. (Há um riacho e um lago na minha rota de corrida do bairro.)
no geral, Rodney e eu corremos aproximadamente as mesmas distâncias durante todo o ano. Mas ajustamos nossas rotas para concordar com o clima e a estação.
se correr perto da água não é uma opção para você, execute seu cão no início da manhã. Além disso, vire em direção a trilhas sombreadas. Se houver muita exposição e seu cão estiver esquentando, mude a corrida para uma caminhada e evite um resultado potencialmente perigoso para seu cão.
fora da coleira
se você for capaz, construa uma seção em sua rota de corrida onde seu filhote pode correr livre. Eu tenho uma seção de meia milha de bosques na minha rota Média, onde eu “libero o cão” e o deixo vagar pela coleira. Eu continuo na minha corrida e deixo Rodney correr, cheirar e fazer a coisa dele. Mas ele tem que me alcançar quando voltarmos ao caminho. Essas são as nossas regras.
ele se deleita com a explosão da Liberdade, mas ele cede e retorna para mim no final novamente. Ele chega perto para que eu possa prendê-lo de volta na coleira sem parar. Nós aceleramos de volta e continuamos em nossa corrida real no caminho e em direção ao lago apenas então começando.