10 Estratégias para Lidar com o Desafiador Teen
a Adolescência pode ser uma fase difícil na vida para navegar. Desafiar os desejos de seus pais (ou outras figuras de autoridade) e testar limites é uma parte normal de crescer para adolescentes. Os jovens estão tentando descobrir quem são, estabelecer sua independência e se expressar. Infelizmente, em alguns adolescentes, esse processo pode levá-los a agir de maneira irritada, argumentativa, rancorosa ou rebelde. Mas, só porque é um comportamento normal, não o torna aceitável. Para manter a paz em sua casa, os pais precisam de uma estratégia para lidar com o comportamento desafiador de um adolescente.
o blog de hoje oferece 10 estratégias para o pai cansado lidar com um adolescente desafiador:
1. Amarre privilégios ao bom comportamento.
o que seu adolescente pode considerar como necessidades são realmente privilégios que eles deveriam ter para ganhar. Eletrônica, dinheiro, Dirigir, e tempo com os amigos são coisas maravilhosas que seu filho adolescente pode ser permitido quando eles estão se comportando adequadamente. Enquanto você deve tentar manter o vínculo positivo – por exemplo, dizendo a seu filho adolescente que tenham a oportunidade a cada dia para ganhar mais privilégios com boas escolhas – esses privilégios devem ser tomados, se o adolescente chama-lhe nomes, recusa-se a cumprir com regras da casa, ou se envolve em algum outro comportamento desrespeitoso.
2. Evite A Repetição.
por algum motivo, parece que a maioria dos pais, em um ponto ou outro, recorre a se repetir. Incomodando seu filho adolescente, ou lembrando-os repetidamente que, se eles não fizerem algo, eles ficarão de castigo, geralmente não funciona. Muitas vezes, apenas incentiva o desafio e rouba sua autoridade. Em vez disso, dê instruções apenas uma vez, oferecendo apenas um aviso e, em seguida, siga adiante com uma conseqüência. É a maneira mais rápida de alcançar a conformidade, mantendo uma casa mais pacífica.
3. Impor Consequências.
depois de decidir quais limites e / ou regras são importantes para você, siga-os e estabeleça consequências específicas para quebrá-los. Você absolutamente deve seguir em frente na aplicação de consequências para ver a mudança no comportamento do seu filho adolescente. Nunca ameace uma consequência que você não vai impor-seu filho vai chamar o seu blefe, e, quando você não seguir adiante, você vai perder a sua autoridade. Se o seu filho adolescente não cumprir, forneça a consequência de maneira calma. Por exemplo, você pode dizer: “Você não limpou seu quarto como eu pedi, então você não terá permissão para ir ao cinema.”Ou,” desde que você chegou em casa tarde da noite, você não terá acesso ao carro neste fim de semana.”
a outra chave importante nesta área não é resgatar seu filho das consequências de seu comportamento. Isso só vai incentivar mais Desafio. Por exemplo, se ele recuar um professor, não ligue e dê desculpas para seu comportamento ou tente diminuir sua punição. Em vez de, Converse com seu filho sobre como ele deve fazer escolhas que funcionem a seu favor, em vez de escolhas que o tornem infeliz.
4. Tenha um plano.
quando seu filho adolescente Age desafiador, a situação pode se tornar muito emocional. Seu filho pode estar com raiva e seu comportamento pode, por sua vez, deixá-lo com raiva. Infelizmente, as reações intestinais emocionais geralmente não ajudam a acalmar o conflito, por isso é melhor criar uma estratégia de antemão. Planeje o que você vai dizer ao seu filho antes do tempo, antes que ele atue novamente. Entregue sua mensagem de maneira simples, clara e calma.
5. Elogie O Bom Comportamento.
ofereça ao seu filho um elogio ou um simples agradecimento ao vê-lo fazendo uma boa escolha ou fazendo algo que pediu. Você pode dizer: “Muito obrigado por limpar seu quarto sem nem mesmo ser solicitado.”Seus elogios (desde que não sejam sarcásticos ou exagerados) encorajarão seu filho a continuar fazendo coisas boas. Se você está sempre de costas para o que ele faz de errado, ele vai acabar sentindo que não pode fazer nada certo, então por que se preocupar? Reconheça os pequenos passos que eles dão em direções positivas.
6. Ensine A Resolução De Problemas.
apesar do que seu adolescente pode dizer, Eles geralmente não preferem lidar com seus problemas sozinhos. Como pai, você é o professor, treinador, líder de torcida e disciplinador do seu filho. Parte do seu papel é ensinar seu filho a resolver seus próprios problemas. Você pode ler nosso blog anterior ensinando habilidades de resolução de problemas.
quando as coisas estão calmas, você pode dizer: “esse comportamento não resolverá seu problema—só o colocará em mais problemas. Então, como você pode resolver esse problema de maneira diferente da próxima vez?”Ouça o que seu filho adolescente tem a dizer e sugira ideias se ele não puder inventar nada.Além disso, é importante perceber que, às vezes, o desafio é realmente um sintoma de um problema subjacente. Não assuma que seu filho está sendo desafiador quando se recusa a fazer algo. Talvez eles não entendam seu trabalho de classe, então eles se recusam a fazer sua lição de casa, ou talvez tenham medo de falar em público, então eles se recusam a preparar seu projeto. Você pode precisar ajudá-los a desenvolver uma habilidade nova OU específica para resolver um problema subjacente.
7. Concentre-se em um comportamento.
se o seu filho adolescente está agindo desafiador de várias maneiras diferentes, será difícil e exaustivo tentar resolver todos os problemas de uma só vez. Em vez disso, escolha um comportamento que o esteja incomodando mais e comece a planejar as etapas que você tomará para melhorar esse comportamento. Por exemplo, se o seu filho adolescente está desrespeitando ou amaldiçoando todos na família, não fazendo o dever de casa, e também quebrando o toque de recolher, você precisa decidir com qual desses comportamentos você não pode viver ou parece mais prejudicial para a segurança deles. Quando você impõe consequências para o primeiro comportamento e ele está sob controle, então você pode passar para o próximo comportamento mais incômodo.
8. Escolha suas batalhas.
com toda a honestidade, muitos conflitos familiares não valem o seu tempo e energia. É importante decidir (com seu cônjuge) quais batalhas valem a pena lutar e quais são as melhores para deixar ir. Evite lutas de poder. Muitas vezes, os adolescentes usarão argumentos mesquinhos para atrasar o cumprimento das regras. Em vez disso, concentre-se apenas em batalhas que realmente precisam de sua atenção para proteger o bem-estar do seu filho. Ao evitar pequenos desentendimentos, você cria um ambiente mais pacífico para sua família, o que pode realmente dar ao seu filho mais confiança para abordá-lo em questões mais significativas.
9. Mantenha-Se Respeitoso. Os jovens costumam parecer rudes e desrespeitosos com seus pais, professores ou outras figuras de autoridade, o que pode ser incrivelmente frustrante. Infelizmente, muitos adultos respondem sendo rudes e desrespeitosos, mas isso não é construtivo. Como adulto, você deve modelar o comportamento que deseja ver. Independentemente do que você” prega”, se seu filho adolescente vê você responder desrespeitosamente a ele, ele assumirá que o comportamento desrespeitoso é apropriado.
10. Obtenha Suporte.
quando nossos adolescentes agem de forma inadequada, torna-se fácil pensar que somos pais ruins e nos sentimos desapontados ou até deprimidos. Não compre esses pensamentos negativos ou isole-se. Em vez disso, encontre alguém com quem conversar, seja um terapeuta, grupo de apoio, amigo ou um membro da família de confiança. Você ficará surpreso com o quanto você se sentirá melhor quando alguém simplesmente o ouvir.
Quando o Desafio já Foi Longe Demais
Quando a desobediência começa a ficar fora de mão, dura mais de seis meses, é excessiva em relação ao que é habitual para a idade da criança, e/ou começa a afetar tanto a você e seu filho sociais e educacionais a vida, então pode ser um problema que precisa ser resolvido. As crianças que lutam com desobediência excessiva por mais de 6 meses devem ser avaliadas por um psiquiatra ou psicólogo. Um possível diagnóstico pode ser o transtorno desafiador de oposição (ODD), que é uma condição na qual uma criança exibe um padrão contínuo de comportamento pouco cooperativo, desafiador e hostil em relação às pessoas com autoridade.
Pensamentos finais …
lembre-se do que você era quando era adolescente e tenha empatia por seu filho ou filha. A adolescência é uma época cheia de mudanças rápidas, mudanças de humor e crescente independência, mas não precisa ser uma época de guerra. Tantas pessoas falam sobre as dificuldades de criar um adolescente que muitos pais abordam a adolescência como uma provação para sobreviver. Mas este ainda é o seu filho, e ele ou ela precisa de você. Então, enquanto você deve ficar alerta para problemas, você também deve ficar focado no positivo. Aproveite a pessoa única que seu filho adolescente está se tornando.