jak się ogrzać w kombinezonie
pianki to świetny sposób, aby utrzymać ciepło ciała w niskich temperaturach, ale czasami nawet z dobrym kombinezonem nadal można uzyskać bardzo zimno w wodzie.
zimno nie jest przyjemne i jest do bani, gdy musisz skrócić surfowanie lub nurkowanie, ponieważ jesteś za zimny. Więc jak możesz być cieplejszy w kombinezonie?
jest naprawdę sporo rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać ciepło w piance.
aby utrzymać ciepło w kombinezonie, upewnij się, że kombinezon pasuje ciasno i ma odpowiednią grubość. Wlej ciepłą wodę do pianki przed wejściem do zimnej wody lub mocz w piance raz w wodzie. Poruszaj się, aby pozostać ciepłym i rozważ buty, rękawiczki, bluzę z kapturem lub izolowaną kamizelkę, aby utrzymać ciepło.
Najważniejsze: załóż obcisły Kombinezon
ręce w dół najważniejszą rzeczą, aby uzyskać prawo, jeśli chcesz zachować ciepło w kombinezonie jest uzyskanie kombinezonu, który pasuje poprawnie.
pianki rozciągają się, gdy są mokre, rozciągają się i stają się większe i luźniejsze niż są w sklepie.
błędem większości ludzi jest kupowanie pianki, która jest zbyt luźna i zbyt duża. Prowadzi to do przerażającego „spłukiwania”, w którym zimna woda stale wchodzi do kombinezonu, wypłukując ciepłą wodę i czyniąc cię zimniejszym.
cieńszy dobrze dopasowany kombinezon wpuści mniej wody, a tym samym utrzyma Cię o wiele cieplej niż grubszy luźny kombinezon.
poniżej znajduje się pomocny przewodnik, jak wybrać odpowiedni rozmiar kombinezonu dla ciebie. Ale musisz udać się do sklepu i przymierzyć kilka, aby spróbować znaleźć najlepsze dla siebie.
również ważne: uzyskać odpowiednią grubość i długość kombinezonu
zakładając, że masz odpowiednie dopasowanie, grubość jest kolejną najważniejszą rzeczą.
pianki wykonane są z pianki neoprenowej, która jest gumą z drobnymi pęcherzykami azotu, które izolują ciepłe ciało przed zimną wodą.
im grubszy kombinezon, tym cieplej będzie.
pianki zaczynają się od około 1 mm grubości i są w krótkich rękawach lub kamizelkach na ciepłą letnią wodę. W przypadku zimniejszej wody można uzyskać pianki o Pełnej długości, które mają grubość do 5 mm w przypadku surfowania w zimnej wodzie lub do 7 mm w przypadku nurkowania w ekstremalnie zimnej wodzie.
Pianki do surfowania i pianki do nurkowania również różnią się grubością. Pianki do surfowania są wykonane tak, aby miały większą mobilność w ramionach, a pianki do nurkowania mają bardziej odporny na ciśnienie neopren. Upewnij się więc, że kupujesz odpowiedni typ dla wykonywanej aktywności.
mówienie o odpowiedniej grubości zajmie cały artykuł, ale tutaj jest przydatny krótki przewodnik, aby zacząć.
| Zakres temperatury wody ºF (ºC) | grubość pianki | zalecany typ pianki | typ uszczelnienia |
|---|---|---|---|
| >72ºF (>22ºC) | N/A | N / A | |
| 65-75ºF (18-24ºC) | 0.5-2/1 mm | Top / Spring Suit / Shorty / Short John | N / A |
| 62-68ºF (16-20ºC) | 2 – 3/2 mm | Kombinezon sprężynowy / parowy (pełny kombinezon) | Flatlock |
| 58-63ºF (14-17ºC) | 3/2 – 4/3 mm | Steamer, Boots | Sealed |
| 52-58ºF (11-14ºC) | 4/3 – 5/4/3 mm | Parownik, buty, rękawiczki, kaptur | zapieczętowany + Taśma |
| 43-52ºF (6-11ºC) | 5/4 – 5/4/3 mm | parowiec, buty, rękawiczki, kaptur | zapieczętowane + przyklejone |
| <42ºF (< 6ºC) | 6/5 – 7 mm | Parownik, buty, rękawiczki 3-palcowe, kaptur | zapieczętowany + Taśma |
zakładając, że masz dobry kombinezon, jak możesz być w nim cieplejszy?
Załóżmy, że masz dobrze dopasowany kombinezon w odpowiedniej grubości do temperatury wody, w której surfujesz lub nurkujesz.
jakie są sposoby, aby utrzymać ciepło w piance, aby można było dłużej pozostać na zewnątrz lub po prostu nie czuć zimna tak bardzo.
wiele z nich ma związek z budowaniem „banku ciepła” przed wejściem do wody lub utrzymaniem wysokiego banku ciepła raz w wodzie.
wlej ciepłą wodę do pianki
pianki są zaprojektowane tak, aby wpuszczać cienką warstwę wody, którą twoje ciało dość łatwo nagrzewa.
ale kiedy po raz pierwszy wejdziesz do zimnej wody, twój kombinezon napełni się lodowatą wodą, którą twoje ciało musi zużyć energię do ogrzania, zanim cię ogrzeje.
w chłodny dzień warto napełnić piankę ciepłą wodą.
podgrzej trochę wody w domu i napełnij izolowaną próżniowo butelkę z wodą, taką jak kolba wodna lub coś podobnego. Nie tak gorąco, że spali twoją skórę, ale przyjemnie i ciepło.
załóż piankę i wlej ciepłą wodę do pianki przez następne. Jeśli masz kumpla nurkującego lub surfującego z Tobą, poproś go, aby przelał trochę przez twój kombinezon i zapinał Cię na zamek.
możesz również użyć chłodnicy pełnej ciepłej wody, aby wstępnie włożyć buty, rękawiczki i kaptur do ciepłej wody, zanim je założysz.
załóż na chwilę piankę zanim wejdziesz do wody
pianki nie muszą być mokre, aby utrzymać ciepło. W rzeczywistości suchy kombinezon zapewni Ci ciepło niż mokry.
to pianka neoprenowa, która działa jako izolator i zatrzymuje ciepło twojego ciała, czyniąc cię gorącym.
założenie kombinezonu na chwilę przed skoczeniem do wody może w rzeczywistości zebrać dużo ciepła i spowodować pocenie się.
kiedy w końcu wskoczysz do wody, chłodna woda może być ulgą od tego, jak gorąco się stałeś.
przebieranie się w samochodzie lub gdzieś w środku, ciepło i wiatr powstrzymają cię przed utratą dużej ilości ciepła podczas zmiany kombinezonu.
chociaż może to być trochę cyrkowy trik, aby dostać się do kombinezonu w samochodzie, zwłaszcza jeśli masz przyjaciół próbujących zrobić to samo, może utrzymać Cię o wiele cieplej i dać ci dodatkowy czas w wodzie, zanim będzie za zimno, aby kontynuować.
Wee In your Pianka (znana jako „pianka cieplej”)
kiedy w wodzie Twój pianka stale powoli napełnia się zimną wodą, która jest następnie podgrzewana przez twoje ciało, a gorąca woda wypłukuje się.
jednym ze sposobów na wyprostowanie Pianki i ocieplenie jest Sikanie w piance (zwykle gdy jesteś już w wodzie…w przeciwnym razie Fuj).
Twój wee ma taką samą temperaturę jak twoje ciało, więc nie musi być ogrzewany przez twoje ciało, a gdy kontrastuje z zimną wodą, która może już być w Twoim piance, może czuć się wyjątkowo ciepło.
to nie utrzyma cię w cieple przez dłuższy czas, ale często może być miłą ulgą od zimnej wody, która w przeciwnym razie wypełnia Twój kombinezon.
w końcu twój „cieplejszy kombinezon” zostanie wyprany z twojego kombinezonu, więc nie będziesz pływał we własnym wee przez dłuższy czas.
załóż ocieploną kamizelkę pod kombinezon
chociaż posiadanie odpowiedniej grubości kombinezonu do temperatury wody jest idealne, czasami nie chcesz od razu wydawać pieniędzy na dodatkowy kombinezon i musisz rozciągnąć się, jak długo możesz nosić cieńszy kombinezon.
w tym przypadku noszenie cieńszej warstwy izolowanej pod kombinezonem może pomóc ci pozostać trochę cieplejszym.
kamizelka z izolacją o grubości 0,5 mm-1 mm może mieć ogromną różnicę w utrzymaniu ciepła rdzenia, dzięki czemu nie czujesz się tak zimno.
istnieje wiele świetnych produktów, a niektóre są specjalnie zaprojektowane, aby przejść pod pianki, aby utrzymać ciepło i zmniejszyć wiatr chłód (co pianki nie zawsze robią). Lavacore jest jedną z najbardziej polecanych marek i możesz sprawdzić różne produkty Lavacore tutaj w Amazon.
zastanów się nad kombinezonem Z Kapturem, butami i rękawiczkami
w kombinezonie twoje dłonie, stopy i głowa będą w pełni wystawione na działanie zimnej wody i żywiołów.
jest to również główne miejsce, w którym zimna woda dostanie się do twojego kombinezonu, wypłukując gorącą wodę i sprawiając, że z czasem będziesz coraz zimniejszy.
dodanie butów, bluzy z kapturem i rękawiczek może być świetnym sposobem zarówno na ochronę tych części ciała przed zimnem, jak i na lepsze uszczelnienie kombinezonu, pozwalając na mniej zimnej wody z zewnątrz.
to połączenie może utrzymać dużo cieplej w wodzie, nawet w kombinezonie o tej samej grubości.
poruszaj się, aby zwiększyć temperaturę ciała
wiesz, jak w chłodny dzień można wyjść z biegu, jeśli jest ci zimno, aby podgrzać temperaturę ciała?
to samo dotyczy wody. Jeśli po prostu siedzicie tam i nie ruszacie się, wtedy wasze ciało stygnie.
ale poruszanie się, czy to wiosłowanie, pływanie czy surfowanie, może podgrzać temperaturę wewnętrzną i zmniejszyć zimno.
Jazda na większej desce surfingowej
woda zużywa ciepło z dala od ciała 32 razy szybciej niż powietrze. Więc zakładając, że nie jest to dzień z ekstremalnym chłodem wiatru, wstanie i wyjście z wody sprawi, że będziesz cieplejszy niż bycie w wodzie.
większa i moja wyporna deska utrzyma cię bardziej z wody i może powstrzymać cię przed zimnem w piance.
Stay In The Sun
pianki są zaprojektowane tak, aby były czarne z wielu powodów. Jednym z powodów jest to, że czarny pochłania ciepło ze słońca, rozgrzewając kombinezon, a następnie rozgrzewając twoje ciało.
to nie zawsze jest coś, nad czym masz kontrolę, szczególnie w pochmurny dzień, a zazwyczaj, gdy jesteś w wodzie, nie ma ochrony przed słońcem, gdy i tak świeci.
ale jak już wyjedziesz z wody, jeśli zostajesz w piance, pozostań na słońcu, a to rozgrzeje cię szybciej niż jeśli pozostaniesz w cieniu.
użyj kilku pakietów ciepła wielokrotnego użytku
Pakiety ciepła wielokrotnego użytku są małe, miękkie i mogą z łatwością zmieścić się w kombinezonie, aby utrzymać ciepło rdzenia.
są wykonane z nietoksycznych materiałów (octan sodu, który jest dodawany do chipsów z solą i octem), więc jeśli pękną w Twoim kombinezonie, to nie koniec świata.
mają metalowy zatrzask wewnątrz, który aktywuje pakiet ciepła i ogrzewa go do około 140ºF (60ºC), czyli o temperaturze gorącej filiżanki kawy.
z tego powodu nie powinieneś mieć ich siedzących na gołej skórze, bo mogą Cię poparzyć. Niektórzy ludzie owijają je w wysypka materiału garnitur z tego powodu.
niektórzy przysięgają na nie i kochają, podczas gdy inni mówią, że w ogóle nie działają. Osobiście nie próbowałem ich, ale czuję, że będą działać trochę, ale nie wiele.
możesz nawet uzyskać pasy nerkowe dzięki tym wielokrotnego użytku natychmiastowym pakietom ciepła zaprojektowanym specjalnie dla osób w kombinezonach piankowych.
Jeśli szukasz czegoś, co pomoże Ci się ogrzać, warto spróbować.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć niedrogie pakiety wielokrotnego użytku instant heat w Amazon
użyj Kamizelki termicznej zasilanej baterią
dla tych, którzy wchodzą do bardzo zimnej wody lub robią głębokie nurkowania, w których ciepło ciała można szybko sapped są teraz zasilane bateryjnie Kamizelki grzewcze, które można nosić pod kombinezonem.
te kamizelki cieplne emitują ciepło podczerwone, które może przedostać się przez skórę i łatwiej rozgrzać wnętrze ciała.
ciepło podczerwone jest używane w saunach i to ciepło pochodzi ze słońca, aby ogrzać ziemię, więc powinno być bezpieczne w użyciu.
te kamizelki grzewcze są drogie i naprawdę warto tylko wtedy, gdy nosisz piankę w wyjątkowo zimnej wodzie.
dla większości ludzi grubszy kombinezon, aby lepiej pasował do sezonu, będzie lepszym zakupem, ale jeśli masz już na sobie najgrubszy kombinezon, to może to być najlepsza opcja.