Come stare al caldo in una muta
Mute sono un ottimo modo per mantenere il vostro corpo caldo a temperature fredde, ma a volte anche con una buona muta si può ancora ottenere estremamente freddo in acqua.
Avere freddo non è bello e fa schifo quando devi tagliare il surf o la tua immersione subacquea perché sei troppo freddo. Quindi, come puoi stare più caldo in una muta?
In realtà ci sono alcune cose che puoi fare per stare al caldo nella tua muta.
Per stare al caldo nella muta assicurarsi che la muta si adatta stretto ed è il giusto spessore. Versare acqua calda nella muta prima di entrare in acqua fredda o wee nella muta una volta in acqua. Muoversi per stare al caldo e prendere in considerazione stivaletti, guanti, una felpa con cappuccio o un giubbotto isolato per tenervi più caldo.
Più importante: ottenere una muta aderente
Giù le mani la cosa più importante per ottenere il diritto se si vuole stare al caldo nella muta è quello di ottenere una muta che si adatta correttamente.
Le mute si allungano quando si bagnano e gli straordinari si allungano e finiscono per essere più grandi e sciolte di quanto non siano nel negozio.
L’errore che la maggior parte delle persone fanno è l’acquisto di una muta che è troppo sciolto e troppo grande. Questo porta al temuto “flush” dove l’acqua fredda entra costantemente nella tua muta sciacquando l’acqua calda e rendendoti più freddo.
Una muta aderente più sottile farà entrare meno acqua e quindi ti manterrà molto più caldo di una muta aderente più spessa.
Di seguito è riportata una guida utile su come scegliere la muta giusta per te. Ma avrete bisogno di testa in un negozio e provare alcuni su per cercare di trovare la soluzione migliore per voi.
Anche importante: ottenere il giusto spessore muta e la lunghezza
Supponendo che tu abbia la giusta vestibilità, lo spessore è la prossima cosa più importante.
Mute sono fatti di neoprene schiuma, che è una gomma con minuscole bolle di azoto in esso che isolare il vostro corpo caldo contro l’acqua fredda.
Più spessa sarà la muta, più calda sarà.
Le mute partono da circa 1 mm di spessore e sono disponibili in maniche corte o gilet per l’acqua calda estiva. Per l’acqua più fredda è possibile ottenere mute lunghe fino a 5 mm di spessore per il surf in acqua fredda o fino a 7 mm di spessore per immersioni in acqua estremamente fredda.
Anche le mute da surf e le mute subacquee sono diverse nei loro spessori. Le mute da surf sono fatte per avere più mobilità nelle braccia e le mute subacquee hanno più neoprene resistente alla pressione. Quindi assicurati di acquistare il tipo giusto per l’attività che fai.
Parlare dello spessore giusto richiederebbe un intero articolo, ma ecco una comoda guida rapida per iniziare.
| Acqua di temperatura ° c ° f (°C) | Muta di Spessore | Raccomandato Muta Tipo | Tipo di Tenuta |
|---|---|---|---|
| >72ºF (>22) | N/A | Rashguard | N/A |
| 65-75ºF (18-24 º c) | 0.5 – 2/1 mm | Top / Primavera Vestito / Shorty / Short John | N/A |
| 62-68ºF (16-20ºC) | 2 – 3/2 mm | Primavera Vestito / a Vapore (Abito Completo) | Flatlock |
| 58-63ºF (14-17ºC) | 3/2 – 4/3 mm | a Vapore, Stivali | Sigillato |
| 52-58ºF (11-14ºC) | 4/3 – 5/4/3 mm | a Vapore, Stivali, Guanti, Cappuccio | Sigillato + Nastrate |
| 43-52ºF (6-11 ° ) | 5/4 – 5/4/3 mm | a Vapore, Stivali, Guanti, Cappuccio | Sigillato + registrato |
| <42ºF (<6ºC) | 6/5 – 7 mm | Piroscafo, Stivali, 3 guanti da dito, Cappuccio | Sigillato + nastrato |
Supponendo che tu abbia una buona muta, come puoi stare più caldo?
Quindi supponiamo che tu abbia una buona muta adatta allo spessore giusto per la temperatura dell’acqua in cui stai navigando o immergendoti.
Quali sono alcuni modi in cui puoi stare più caldo nella tua muta in modo da poter stare fuori più a lungo o semplicemente non sentire il freddo tanto.
Molti di questi hanno a che fare con la costruzione della vostra “banca di calore” prima di entrare in acqua, o mantenere alta la vostra banca di calore una volta in acqua.
Versare acqua calda nella muta
Le mute sono progettate per far entrare un sottile strato d’acqua che il tuo corpo riscalda abbastanza facilmente.
Ma quando entri per la prima volta in acqua fredda, la tua muta si riempirà di acqua fredda gelida che il tuo corpo ha bisogno di usare energia per riscaldare prima che ti tenga caldo.
In una giornata fredda è una buona idea pre-riempire la muta con acqua tiepida.
Riscaldare un po ‘ d’acqua a casa e riempire una bottiglia d’acqua isolata sotto vuoto come un idro pallone o qualcosa di simile. Non così caldo che brucerà la pelle, ma bello e caldo tostato.
Indossa la muta e versa l’acqua calda nella muta attraverso la successiva. Se hai un compagno di immersioni o surf con voi farli versare un po ‘ attraverso la parte posteriore della muta e zip in su.
È inoltre possibile utilizzare un dispositivo di raffreddamento pieno di acqua calda per presoak vostri stivaletti, guanti e cappuccio in acqua calda prima di metterli su.
Mettere la muta su un po ‘ prima di entrare in acqua
Le mute non devono essere bagnate per tenerti al caldo. In effetti una muta asciutta ti terrà più caldo di uno bagnato.
È la schiuma di neoprene che funge da isolante e intrappola il calore del tuo corpo, rendendoti caldo.
Indossare la muta un po ‘ prima di saltare in acqua può effettivamente aumentare molto calore e farti sudare.
Quando finalmente salti in acqua, l’acqua fredda può effettivamente essere un sollievo da quanto sei diventato caldo.
Cambiarsi in macchina o da qualche parte dentro, caldo e fuori dal vento ti impedirà di perdere molto calore corporeo mentre cambi la muta.
Mentre può essere un po ‘ un trucco da circo entrare in una muta in macchina, specialmente se hai amici che cercano di fare la stessa cosa, può tenerti molto più caldo e darti più tempo in acqua prima che tu faccia troppo freddo per andare avanti.
Wee In muta (Noto come un ‘muta Warmer’)
Quando in acqua la muta sarà costantemente lentamente riempire con acqua fredda che viene poi riscaldata dal corpo e l’acqua calda vampate fuori.
Un modo per innescare la muta e tenerti più caldo è quello di wee all’interno della muta (di solito una volta che sei già in acqua otherwise altrimenti yuck).
Il tuo wee è la stessa temperatura del tuo corpo, quindi non ha bisogno di essere riscaldato dal tuo corpo e quando contrastato con l’acqua fredda che potrebbe già essere nella tua muta può sentirsi estremamente caldo.
Questo non ti terrà caldo per un lungo periodo di tempo, ma spesso può essere un bel po ‘ di sollievo dall’acqua fredda che altrimenti riempie la tua muta.
Alla fine il tuo “wetsuit warmer” verrà lavato via dalla tua muta, quindi non è che nuoterai nel tuo piccolo per un lungo periodo di tempo.
Indossa un giubbotto isolante sotto la muta
Pur avendo la muta spessore giusto per la temperatura dell’acqua è l’ideale a volte non si vuole spendere i soldi su una muta in più subito ed è necessario allungare quanto tempo si può indossare la muta più sottile.
In questo caso indossare uno strato isolante più sottile sotto la muta può aiutarti a rimanere un po ‘ più caldo.
Un giubbotto isolante da 0,5 mm-1 mm di spessore può fare un’enorme differenza nel mantenere caldo il tuo nucleo in modo da non sentirti freddo.
Ci sono molti ottimi prodotti là fuori e alcuni sono specificamente progettati per andare sotto le mute per tenerti più caldo e tagliare il vento freddo (che le mute non sempre fanno). Lavacore è uno dei marchi più consigliati e puoi controllare i diversi prodotti Lavacore qui su Amazon.
Si consideri una muta con cappuccio, stivaletti e guanti
In una muta le mani, i piedi e la testa saranno completamente esposti all’acqua fredda e agli elementi.
Questo è anche il luogo principale in cui l’acqua fredda entrerà nella tua muta, sciacquando l’acqua calda e rendendoti più freddo e più freddo nel tempo.
L’aggiunta di stivaletti, una felpa con cappuccio e guanti può essere un ottimo modo per proteggere entrambe le parti del tuo corpo dal freddo, ma anche per dare alla tua muta una migliore tenuta, lasciando entrare meno acqua esterna fredda.
Questo combinato può tenere molto più caldo in acqua, anche con lo stesso spessore muta.
Muoversi per aumentare la temperatura corporea
Sai come in una giornata fredda puoi passare da una corsa se hai freddo per riscaldare la temperatura corporea?
Beh lo stesso vale in acqua. Se sei solo seduto lì non si muove davvero, allora il tuo corpo si raffredderà.
Ma muoversi, che si tratti di pagaiare, nuotare o fare surf può riscaldare la temperatura interna e renderti meno freddo.
Cavalcare una tavola da surf più grande
Acqua saps calore lontano dal vostro corpo 32 volte più veloce di aria fa. Quindi, supponendo che non è un giorno con vento freddo estremo poi alzarsi e fuori dall’acqua vi terrà più caldo di essere in acqua.
Una tavola più grande e la mia galleggiabile ti terrà fuori dall’acqua di più e può impedirti di fare freddo nella tua muta.
Stare al sole
Le mute sono progettate per essere nere per molteplici motivi. Uno dei motivi è che il nero assorbe il calore dal sole riscaldando la muta e poi riscaldando anche il tuo corpo.
Questo non è sempre qualcosa su cui hai il controllo, specialmente in una giornata nuvolosa, e di solito quando sei in acqua non c’è protezione dal sole quando splende comunque.
Ma una volta che sei fuori dall’acqua se stai nella tua muta rimani al sole e ti scalderà più velocemente che se rimani all’ombra.
Utilizzare alcuni pacchetti di calore riutilizzabili
Pacchetti di calore riutilizzabili sono piccoli, squishy e può facilmente adattarsi all’interno di una muta per aiutare a mantenere il vostro nucleo caldo.
Sono realizzati con materiali atossici (acetato di sodio, che viene aggiunto su chip di sale e aceto) quindi se si rompono all’interno della muta non è la fine del mondo.
Hanno un clicker metallico all’interno del quale attiva il pacco termico e lo riscalda fino a circa 140ºF (60ºC), o circa la temperatura di una tazza di caffè caldo.
Per questo motivo non dovresti averli seduti contro la pelle nuda o potrebbero bruciarti. Alcune persone li avvolgono in materiale tuta rash per questo motivo.
Alcune persone giurano su questi e li amano mentre altri dicono che non funzionano affatto. Personalmente non li ho provati, ma sento che funzionerebbero un po ‘ ma non molto.
Puoi persino ottenere cinture renali con questi pacchetti di calore istantanei riutilizzabili progettati specificamente per le persone in muta.
Se siete alla ricerca di qualcosa per aiutare a tenere al caldo questi potrebbe essere la pena di provare.
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Utilizzare una Batteria di Calore a motore Vest
Per chi va in acqua fredda o fare immersioni profonde, dove il calore del corpo può essere sabotata rapidamente ora ci sono alimentati a batteria calore gilet si può indossare sotto la muta.
Questi giubbotti di calore emettono calore a infrarossi che può ottenere attraverso la pelle e più facilmente riscaldare l’interno del vostro corpo.
Il calore infrarosso viene utilizzato nelle saune ed è il calore che proviene dal sole per riscaldare la terra, quindi dovrebbe essere sicuro da usare.
Questi giubbotti riscaldanti sono costosi e ne vale davvero la pena solo se indossi la muta in acqua estremamente fredda.
Per la maggior parte delle persone una muta più spessa per adattarsi meglio alla stagione sarà un acquisto migliore, ma se stai già indossando la tuta più spessa possibile, queste potrebbero essere la tua opzione migliore.