Wie man in einem Neoprenanzug warm bleibt
Neoprenanzüge sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper bei kalten Temperaturen warm zu halten, aber manchmal kann es sogar mit einem guten Neoprenanzug im Wasser extrem kalt werden.
Kalt zu werden fühlt sich nicht gut an und es ist scheiße, wenn du deine Brandung oder deinen Tauchgang abbrechen musst, weil du zu kalt bist. Wie kann man im Neoprenanzug wärmer bleiben?
Es gibt tatsächlich einige Dinge, die Sie tun können, um in Ihrem Neoprenanzug warm zu bleiben.
Um in Ihrem Neoprenanzug warm zu bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihr Neoprenanzug eng anliegt und die richtige Dicke hat. Gießen Sie warmes Wasser in Ihren Neoprenanzug, bevor Sie das kalte Wasser betreten, oder wee in Ihren Neoprenanzug, sobald Sie im Wasser sind. Bewegen Sie sich, um warm zu bleiben, und ziehen Sie Booties, Handschuhe, einen Hoodie oder eine isolierte Weste in Betracht, um Sie wärmer zu halten.
Wichtig: Eng anliegender Neoprenanzug
Zweifellos ist es das Wichtigste, wenn Sie in Ihrem Neoprenanzug warm bleiben möchten, einen Neoprenanzug zu bekommen, der richtig passt.
Neoprenanzüge dehnen sich, wenn sie nass werden, und mit der Zeit dehnen sie sich und werden größer und lockerer als im Laden.
Der Fehler, den die meisten Menschen machen, ist der Kauf eines Neoprenanzugs, der zu locker und zu groß ist. Dies führt zu dem gefürchteten „Flush“, bei dem ständig kaltes Wasser in Ihren Neoprenanzug eindringt, das warme Wasser ausspült und Sie kälter macht.
Ein dünnerer, gut sitzender Neoprenanzug lässt weniger Wasser ein und hält Sie somit viel wärmer als ein dickerer, locker sitzender Neoprenanzug.
Nachfolgend finden Sie eine hilfreiche Anleitung zur Auswahl des richtigen Neoprenanzugs für Sie. Aber Sie müssen in ein Geschäft gehen und ein paar anprobieren, um die beste Lösung für Sie zu finden.
Ebenfalls wichtig: Holen Sie sich die richtige Neoprenanzugdicke und -länge
Angenommen, Sie haben die richtige Passform, dann ist die Dicke das nächstwichtigste.
Neoprenanzüge bestehen aus Neoprenschaum, einem Gummi mit winzigen Stickstoffblasen, die Ihren warmen Körper gegen das kalte Wasser isolieren.
Je dicker dein Neoprenanzug, desto wärmer wird er.
Neoprenanzüge beginnen bei etwa 1 mm Dicke und kommen in kurzen Ärmeln oder Westen für warmes Sommerwasser. Für kälteres Wasser können Sie Neoprenanzüge in voller Länge erhalten, die bis zu 5 mm dick für Kaltwassersurfen oder bis zu 7 mm dick für extrem kaltes Wassertauchen sind.
Surf-Neoprenanzüge und Scuba-Neoprenanzüge unterscheiden sich auch in ihrer Dicke. Surf-Neoprenanzüge haben mehr Beweglichkeit in den Armen und Scuba-Neoprenanzüge haben druckfesteres Neopren. Stellen Sie also sicher, dass Sie den richtigen Typ für die Aktivität kaufen, die Sie ausführen.
Über die richtige Dicke zu sprechen, würde einen ganzen Artikel erfordern, aber hier ist eine praktische Kurzanleitung, um loszulegen.
| Wasser Temp Palette ºF (ºC) | Neoprenanzug Dicke | Empfohlen Neoprenanzug Typ | Dichtung Typ |
|---|---|---|---|
| > 72ºF (>22ºC) | N/A | Rashguard | N/A |
| 65- 75ºF (18-24ºC) | 0.5 – 2/1mm | Top/Frühling Anzug/Shorty/Kurze John | N/A |
| 62- 68ºF (16-20ºC) | 2 – 3/2 mm | Frühling Anzug/Dampfer (Voller Anzug) | Flatlock |
| 58- 63ºF (14-17ºC) | 3/2 – 4/3 mm | Dampfgarer, Stiefel | Versiegelt |
| 52- 58ºF (11-14ºC) | 4/3 – 5/4/3 mm | Dampfer, Stiefel, Handschuhe, Haube | Versiegelt + Geklebt |
| 43- 52ºF (6-11ºC) | 5/4 – 5/4/3 mm | Dampfer, Stiefel, Handschuhe, Kapuze | Versiegelt + Geklebt |
| < 42ºF (< 6ºC) | 6/5 – 7 mm | Dampfer, Stiefel, 3 Finger Handschuhe, Haube | Versiegelt + Geklebt |
Angenommen, Sie haben einen guten Neoprenanzug, wie können Sie darin wärmer bleiben?
Nehmen wir also an, Sie haben einen gut sitzenden Neoprenanzug in der richtigen Dicke für die Wassertemperatur, in der Sie surfen oder tauchen.
Was sind einige Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Neoprenanzug wärmer bleiben können, damit Sie länger draußen bleiben oder die Kälte einfach nicht so stark spüren können.
Viele davon haben damit zu tun, Ihre „Wärmebank“ aufzubauen, bevor Sie ins Wasser gehen, oder Ihre Wärmebank hoch zu halten, sobald Sie im Wasser sind.
Gießen Sie warmes Wasser in Ihren Neoprenanzug
Neoprenanzüge sind so konzipiert, dass sie eine dünne Wasserschicht einlassen, die sich Ihr Körper dann ziemlich leicht erwärmt.
Aber wenn du zum ersten Mal ins kalte Wasser gehst, füllt sich dein Neoprenanzug mit eiskaltem Wasser, das dein Körper dann zum Heizen braucht, bevor es dich warm hält.
An einem kalten Tag ist es eine gute Idee, den Neoprenanzug mit warmem Wasser vorzufüllen.
Heizen Sie zu Hause etwas Wasser auf und füllen Sie eine vakuumisolierte Wasserflasche wie eine Hydroflasche oder ähnliches auf. Nicht so heiß, es wird Ihre Haut verbrennen, aber schön und wohlig warm.
Ziehen Sie Ihren Neoprenanzug an und gießen Sie das warme Wasser durch den nächsten in Ihren Neoprenanzug. Wenn du einen Kumpel hast, der mit dir taucht oder surft, lass ihn etwas durch die Rückseite deines Neoprenanzugs einfüllen und dich hochziehen.
Sie können auch einen mit warmem Wasser gefüllten Kühler verwenden, um Ihre Stiefeletten, Handschuhe und Kapuze in warmem Wasser vorzuweichen, bevor Sie sie anziehen.
Ziehen Sie Ihren Neoprenanzug eine Weile an, bevor Sie ins Wasser gehen
Neoprenanzüge müssen nicht nass sein, um dich warm zu halten. Tatsächlich hält ein trockener Neoprenanzug Sie tatsächlich wärmer als ein nasser.
Es ist der Neoprenschaum, der als Isolator wirkt und Ihre Körperwärme einfängt und Sie heiß macht.
Wenn Sie Ihren Neoprenanzug eine Weile anziehen, bevor Sie ins Wasser springen, kann sich tatsächlich viel Wärme aufbauen und Sie schwitzen lassen.
Wenn Sie endlich ins Wasser springen, kann das kühle Wasser tatsächlich eine Erleichterung davon sein, wie heiß Sie geworden sind.
Wenn Sie sich im Auto oder irgendwo drinnen, warm und außerhalb des Windes umziehen, verlieren Sie beim Wechsel in Ihren Neoprenanzug nicht viel Körperwärme.
Es kann zwar ein Zirkustrick sein, im Auto in einen Neoprenanzug zu steigen, besonders wenn Sie Freunde haben, die dasselbe versuchen, aber es kann Sie viel wärmer halten und Ihnen zusätzliche Zeit im Wasser geben, bevor es Ihnen zu kalt wird, um weiterzumachen.
Wee In Ihrem Neoprenanzug (bekannt als ‚Neoprenanzugwärmer‘)
Wenn Sie sich im Wasser befinden, füllt sich Ihr Neoprenanzug ständig langsam mit kaltem Wasser, das dann von Ihrem Körper erhitzt wird und das heiße Wasser herausspült.
Eine Möglichkeit, deinen Neoprenanzug zu grundieren und dich wärmer zu halten, besteht darin, in deinen Neoprenanzug zu schlüpfen (normalerweise, wenn du schon im Wasser bist … sonst igitt).
Dein Wee hat die gleiche Temperatur wie dein Körper, muss also nicht von deinem Körper erwärmt werden und im Gegensatz zu dem kalten Wasser, das sich möglicherweise bereits in deinem Neoprenanzug befindet, kann es sich extrem warm anfühlen.
Dies hält Sie nicht über einen längeren Zeitraum warm, aber es kann oft eine nette kleine Erleichterung von dem kalten Wasser sein, das sonst Ihren Neoprenanzug füllt.
Irgendwann wird dein ‚Neoprenanzugwärmer‘ aus deinem Neoprenanzug ausgewaschen, so dass es nicht so ist, als würdest du für längere Zeit in deinem eigenen Wee schwimmen.
Tragen Sie eine isolierte Rashwest unter Ihrem Neoprenanzug
Während der richtige Neoprenanzug für die Wassertemperatur ideal ist, möchten Sie manchmal nicht sofort das Geld für einen zusätzlichen Neoprenanzug ausgeben und müssen sich ausstrecken, wie lange Sie Ihren dünneren Neoprenanzug tragen können.
In diesem Fall kann das Tragen einer dünneren isolierten Schicht unter Ihrem Neoprenanzug Ihnen helfen, ein bisschen wärmer zu bleiben.
Eine isolierte Rash-Weste mit einer Dicke von 0,5 mm bis 1 mm kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihren Kern warm zu halten, damit Sie sich nicht so kalt fühlen.
Es gibt viele großartige Produkte und einige wurden speziell für Neoprenanzüge entwickelt, um Sie wärmer zu halten und die Windkälte zu reduzieren (was Neoprenanzüge nicht immer tun). Lavacore ist eine der am meisten empfohlenen Marken und Sie können sich die verschiedenen Lavacore-Produkte hier bei Amazon ansehen.
Betrachten Sie einen Neoprenanzug Hoodie, Booties und Handschuhe
In einem Neoprenanzug sind Ihre Hände, Füße und Ihr Kopf vollständig dem kalten Wasser und den Elementen ausgesetzt.
Dies ist auch der Hauptort, an dem kaltes Wasser in Ihren Neoprenanzug gelangt, das heiße Wasser ausspült und Sie mit der Zeit immer kälter macht.
Das Hinzufügen von Booties, einem Hoodie und Handschuhen kann eine großartige Möglichkeit sein, diese Körperteile vor Kälte zu schützen, aber auch Ihrem Neoprenanzug eine bessere Abdichtung zu verleihen und weniger kaltes Außenwasser einzulassen.
Diese Kombination kann Sie im Wasser viel wärmer halten, selbst bei gleicher Dicke des Neoprenanzugs.
Bewegen Sie sich, um Ihre Körpertemperatur zu erhöhen
Sie wissen, wie Sie an einem kalten Tag von einem Lauf ausgehen können, wenn Ihnen kalt ist, um Ihre Körpertemperatur aufzuwärmen?
Nun, das Gleiche gilt für das Wasser. Wenn Sie nur da sitzen und sich nicht wirklich bewegen, wird Ihr Körper kalt.
Wenn Sie sich jedoch bewegen, sei es beim Paddeln, Schwimmen oder Surfen, kann dies Ihre Innentemperatur erhöhen und Sie weniger kalt machen.
Fahre ein größeres Surfbrett
Wasser entzieht Ihrem Körper 32-mal schneller Wärme als Luft. Angenommen, es ist kein Tag mit extremer Windkälte, dann wird das Aufstehen und Verlassen des Wassers Sie wärmer halten als im Wasser.
Ein größeres und schwimmfähigeres Board hält dich mehr aus dem Wasser und kann verhindern, dass du im Neoprenanzug so kalt wirst.
In der Sonne bleiben
Neoprenanzüge sind aus mehreren Gründen schwarz. Ein Grund dafür ist, dass das Schwarz die Sonnenwärme absorbiert und den Neoprenanzug aufwärmt und dann auch Ihren Körper aufwärmt.
Dies ist nicht immer etwas, über das Sie die Kontrolle haben, besonders an einem bewölkten Tag, und normalerweise, wenn Sie im Wasser sind, gibt es keinen Schutz vor der Sonne, wenn es sowieso scheint.
Aber wenn du aus dem Wasser bist, wenn du in deinem Neoprenanzug bleibst, bleib in der Sonne und es wird dich schneller aufwärmen, als wenn du im Schatten bleibst.
Verwenden Sie einige wiederverwendbare Wärmepackungen
Wiederverwendbare Wärmepackungen sind klein, matschig und können leicht in einen Neoprenanzug passen, um Ihren Kern warm zu halten.
Sie bestehen aus ungiftigen Materialien (Natriumacetat, das Salz- und Essigchips zugesetzt wird). Wenn sie also in Ihrem Neoprenanzug zerbrechen, ist dies nicht das Ende der Welt.
Sie haben einen Metallklicker im Inneren, der das Wärmepaket aktiviert und es auf ungefähr 140ºF (60ºC) oder etwa die Temperatur einer heißen Tasse Kaffee erwärmt.
Aus diesem Grund solltest du sie nicht auf nackter Haut sitzen lassen, sonst könnten sie dich verbrennen. Einige Leute wickeln sie aus diesem Grund in Hautausschlagsmaterial.
Einige Leute schwören auf diese und lieben sie, während andere sagen, dass sie überhaupt nicht funktionieren. Ich persönlich habe sie nicht ausprobiert, aber ich denke, sie würden ein bisschen funktionieren, aber nicht viel.
Mit diesen wiederverwendbaren Instant Heat Packs, die speziell für Personen in Neoprenanzügen entwickelt wurden, können Sie sogar Nierengürtel erhalten.
Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie warm hält, könnten diese einen Versuch wert sein.
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Verwenden Sie eine batteriebetriebene Wärmeweste
Für diejenigen, die in extrem kaltes Wasser gehen oder tiefe Tauchgänge machen, bei denen Ihre Körperwärme schnell verbraucht werden kann, gibt es jetzt batteriebetriebene Wärmewesten, die Sie unter Ihrem Neoprenanzug tragen können.
Diese Wärmewesten strahlen Infrarotwärme aus, die durch Ihre Haut gelangen und das Innere Ihres Körpers leichter erwärmen kann.
Infrarotwärme wird in Saunen verwendet und es ist die Wärme, die von der Sonne kommt, um die Erde zu erwärmen.
Diese Heizwesten sind teuer und wirklich nur wert, wenn Sie Ihren Neoprenanzug in extrem kaltem Wasser tragen.
Für die meisten Menschen ist ein dickerer Neoprenanzug, der besser zur Saison passt, ein besserer Kauf, aber wenn Sie bereits den dicksten Anzug tragen, der möglich ist, ist dies möglicherweise die beste Option.