Jak czuć się Seksownie + pewnie w każdym wieku – Kalejunkie
jestem przekonana, że bez względu na wiek, jesteśmy sobie winni czuć się seksownie i pewnie we własnej skórze, co wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. Żyjemy w czasach, w których media społecznościowe mogą tworzyć nierealne standardy dotyczące tego, jak powinniśmy wyglądać, czuć się, a nawet dbać o siebie.
z presją, aby wyglądać w pewien sposób prawie silniej niż kiedykolwiek, może być niesamowicie trudno czuć się tak, jakbyśmy żyli zgodnie z oczekiwaniami, które czujemy, że społeczeństwo ma dla nas. A jako kobiety, może to być jeszcze trudniejsze, gdy żonglujemy byciem mamami, właścicielami firm, żonami, twórcami itp.
teraz, gdy mam 40 lat, jako pierwszy przyznam, że moje ciało nie jest takie samo – jak wtedy, gdy miałem 20 lat-i to jest w porządku! Nie ma nic złego w tym, że twoje ciało zmienia się w Nadgodziny, a w rzeczywistości jest to piękna rzecz. Mamy doświadczać wzrostu w tym życiu, we wszystkich możliwych formach. Jeśli nie wzrastamy, to nie doświadczamy życia w pełni jego potencjału, a ponadto dyskredytujemy, jak wielkim błogosławieństwem jest móc wzrastać i mieć dłuższe życie niż wielu ludzi.
z wiekiem zdałam sobie sprawę, że choć niektóre części mojego ciała się zmieniły, to nie na gorsze. Jestem silniejszy niż kiedykolwiek byłem, bardziej pewny siebie niż kiedykolwiek byłem i szczęśliwszy w mojej skórze niż kiedykolwiek byłem! A jeśli nie dla ciebie, to obiecuję, z odrobiną intencji, że absolutnie tak będzie.
oczywiście, biorąc pod uwagę wszystkie te zewnętrzne okoliczności, które obciążają nas na różne sposoby, łatwiej powiedzieć niż zrobić uczucie sexy i pewności siebie w każdym wieku. To coś więcej niż tylko budzenie się i powtarzanie sobie afirmacji w lustrze; chociaż afirmacje mogą być świetną praktyką do włączenia do codziennej rutyny, nie jest to pojedynczy krok do kochania siebie w sposób, na który zasługujesz.
a miłość własna naprawdę jest podstawą poczucia sexy i pewności siebie w każdym wieku. Nie trzeba więc dodawać, że twoja praktyka samoopieki powinna być taka, która może rosnąć wraz z tobą, bez względu na porę życia, w której jesteś lub co mówi ci internet.
w tym poście podzielę się kilkoma różnymi praktykami samoopieki, które pomogły mi poczuć się seksownie i pewnie we własnej skórze, bez względu na wiek. W miarę wzrostu wiem, że te praktyki będą mogły rosnąć razem ze mną i mam nadzieję, że będą one również mogły rosnąć razem z wami!
nr 1-Kup bieliznę, która sprawi, że poczujesz się uroczo i wygodnie!
Nie wiem jak wy, ale mama zawsze mi powtarzała, że liczy się to, co jest w środku. Oczywiście, miało to zastosowanie do oceniania ludzi na podstawie ich osobowości, a nie tylko na podstawie ich wyglądu,ale hej, to też się liczy! Posiadanie ładnej pary bielizny, która sprawia, że czujesz się uroczy i wygodny, może być różnicą między poczuciem pewności siebie, czy nie. Ostatnio zainwestowałem w kilka kompletów bielizny firmy ARQ i zmieniły one dla mnie grę.
słyszałem o ARQ od mojego przyjaciela i niedawno odkryłem, że mają niesamowicie oddaną grupę ludzi, którzy zbierają wszystkie swoje piękne kolory. Jeśli wejdziesz na ich stronę, możesz zauważyć, że ich zestawy są dość drogie i tak, są znacznie droższe niż tradycyjna Bielizna. Ale są one etycznie i zrównoważone wykonane w USA, i naprawdę są najlepsze tam.
ich bielizna i biustonosze są tak wygodne i super pochlebne dla wszystkich typów ciała. I jeśli odpowiednio się nimi zaopiekujesz, będą trwać latami. Gorąco polecam zainwestowanie w zestaw lub dwa, jeśli możesz, ponieważ jak już pójdziesz na ARQ, nie będziesz chciał wracać!
nr 2-mieć orgazm … albo dwa … albo trzy!
nie, poważnie, mieć orgazm. Oprócz tego, że są niesamowicie zabawne, są również zdrowe dla ciebie-badania pokazują, że regularne Orgazmy mogą złagodzić stres, zwiększyć odporność, rozjaśnić nastrój, zwiększyć koncentrację i pomóc w promowaniu lepszych relacji z innymi. W pełni wierzę, że seks, masturbacja i Orgazmy nie są tematami, które powinny być tabu; każdy ma seks w jakiś sposób i to jest całkowicie normalne, aby się nim cieszyć!
and sexual care = self-care. Podczas gdy zabawa z partnerem to świetny sposób, aby wykorzystać wszystkie te niesamowite orgazmiczne korzyści, niektóre solo może być tak samo zabawne. Innymi słowy, Panie, kupcie sobie wibrator i podziękujcie mi później.
moim ulubionym wibratorem jest Maude „Vibe”. Dzięki setkom tysięcy 5-gwiazdkowych recenzji, ten wibrator robi ciasto. Jest pięknie zaprojektowany, wygląda dyskretnie, ma trzy unikalne ustawienia, jest ładowalny przez USB, przyjazny dla podróży, wodoodporny … I za 45 dolarów, jest dość przystępne, jak wibratory iść. Uwierz mi na słowo, ten wibrator jest równie zabawny z partnerem, jak solo. Nie da się go pokonać!
nr 3 – Przygotuj się każdego dnia!
wiem o czym myślisz… przy napiętym grafiku o wiele łatwiej jest po prostu założyć dres i zająć się swoim dniem, zwłaszcza jeśli z nikim się nie spotykasz. Jeśli to Ty, to mam do ciebie pytanie: dlaczego przygotowujemy się na innych ludzi?!
jakkolwiek próżno to brzmi, naprawdę wierzę, że kiedy wyglądamy lepiej, czujemy się lepiej i wkładając dodatkowy wysiłek, aby przygotować się rano, możemy zrobić mały krok w kierunku lepszego samopoczucia. Nawet jeśli masz tylko 20 minut, aby szybko oswoić włosy i / lub nałożyć makijaż, lepsze to niż nic!
zrób sobie coś w taki sposób, że poczujesz się seksownie, nawet jeśli nie masz dokąd pójść. Pomoże to zwiększyć pewność siebie i da ci dodatkową motywację w kroku, gdy poruszasz się po dniu.
Nie 4-czy treningi, które sprawia, że czujesz się sexy i silny!
jeśli śledzisz mnie przez jakiś czas, to prawdopodobnie wiesz, że uwielbiam moje treningi. Niezależnie od tego, czy boksuję, biegam, czy biorę lekcje na bootcampie Barry ’ ego, rzadko pomijam trening – a jeśli tak, nie jestem z tego powodu zbyt zadowolony. Nie jest to koniecznie z powodów próżności, ale dlatego, że uznałem, że czuję się naprawdę goof, gdy ustalam priorytety moich treningów. To poprawia mój nastrój, co z kolei zwiększa moją pewność siebie. I w słowach mojej dziewczyny, Elle Woods, ” ćwiczenia dają endorfiny. Endorfiny cię uszczęśliwiają.”Rozpoczynając dni wolne od treningów i czasu dla mnie, jestem w stanie poruszać się przez cały dzień, czując się pewniej w mojej skórze.
ale jeśli treningi nie są twoim dżemem, to jest w porządku! Znajdź praktykę, która sprawi, że poczujesz się równie dobrze. Jeśli jest to medytacja, zacznij włączać rutynę medytacji. Jeśli to kąpiele, weź kąpiel codziennie. Cokolwiek przynosi wam radość, róbcie więcej tego i obserwujcie, jak wasze emocje dostosowują się do spotkania radości!
bez względu na to, co zdecydujesz się włączyć do swojego życia, mam nadzieję, że poruszasz się przez swoje dni, czując się seksownie i pewnie we własnej skórze, ponieważ na to zasługujesz! Jeśli zdecydujesz się wypróbować którąkolwiek z tych praktyk (lub wybrać którekolwiek z produktów wymienionych w tym poście), podziel się swoimi doświadczeniami na Instagramie i oznacz mnie @kalejunkie, abym mógł cię promować! xx