hoe Warm blijven in een Wetsuit
Wetsuits zijn een geweldige manier om je lichaam warm te houden bij koude temperaturen, maar soms kun je zelfs met een goed wetsuit nog steeds extreem koud worden in het water.
koud worden voelt niet lekker en het is klote als je je surf of je duik kort moet snijden omdat je het te koud hebt. Hoe kun je warmer blijven in een wetsuit?
er zijn nogal wat dingen die je kunt doen om warm te blijven in je wetsuit.
om warm te blijven in uw wetsuit zorg ervoor dat uw wetsuit strak past en de juiste dikte heeft. Giet warm water in je wetsuit voordat je het koude water ingaat of wee in je wetsuit eenmaal in het water. Beweeg om warm te blijven en overweeg booties, handschoenen, een hoodie of een geïsoleerd vest om je warmer te houden.
belangrijkste: Een goed passend Wetsuit
zonder twijfel het belangrijkste om goed te krijgen als je warm wilt blijven in je wetsuit is om een wetsuit te krijgen die goed past.Wetsuits strekken zich uit als ze nat worden en overuren rekken ze uit en worden groter en losser dan ze in de winkel zijn.
de fout die de meeste mensen maken is het kopen van een wetsuit dat te los en te groot is. Dit leidt tot de gevreesde “flush” waar koud water voortdurend binnenkomt in uw wetsuit spoelen het warme water en maakt je kouder.
een dunner, goed passend wetsuit laat minder water binnen en houdt je dus een stuk warmer dan een dikker, los passend wetsuit.
hieronder vindt u een handige handleiding over het kiezen van het juiste wetsuit voor u. Maar je moet het hoofd in een winkel en probeer een paar op om te proberen en vinden van de beste pasvorm voor u.
ook belangrijk: de juiste Wetsuit dikte en lengte
ervan uitgaande dat je de juiste pasvorm hebt dan is Dikte het volgende belangrijkste ding.Wetsuits zijn gemaakt van neopreenschuim, een rubber met kleine stikstofbelletjes die uw warme lichaam isoleren tegen het koude water.
hoe dikker uw wetsuit hoe warmer het zal zijn.
Wetsuits beginnen met een dikte van ongeveer 1 mm en zijn verkrijgbaar in korte mouwen of vesten voor warm zomerwater. Voor kouder water kun je volledige lengte wetsuits die gaan tot 5mm in dikte voor koud water surfen of tot 7mm in dikte voor extreem koud water duiken.De dikte van Surf-en scuba-wetsuits is ook verschillend. Surf wetsuits zijn gemaakt om meer mobiliteit in de armen en scuba wetsuits hebben meer drukbestendig neopreen. Dus zorg ervoor dat je het juiste type koopt voor de activiteit die je doet.
praten over de juiste dikte zou een heel artikel vergen, maar hier is een handige korte handleiding om aan de slag te gaan.
| Water temp. Bereik ºF (ºC) | Wetsuit Dikte | Aanbevolen Wetsuit Type | Type Asafdichting |
|---|---|---|---|
| >72ºF (>22 ° C) | N/A | Rashguard | N/A |
| 65-75ºF (18-24ºC) | 0.5 – 2/1 mm | Top / Lente-Suit / Shorty / Korte John | N/A |
| 62-68ºF (16-20ºC) | 2 – 3/2 mm | Lente-Suit / Steamer (Volledige Kleur) | Flatlock |
| 58-63ºF (14-17ºC) | 3/2 – 4/3 mm | Stoomboot, Laarzen | Verzegeld |
| 52-58ºF (11-14ºC) | 4/3 – 5/4/3 mm | Stoomboot, Laarzen, Handschoenen, Capuchon | Verzegeld + Tape |
| 43-52ºF (6-11ºC) | 5/4 – 5/4/3 mm | Stoomboot, Laarzen, Handschoenen, Capuchon | verzegeld + getapet |
| <42ºF (<6ºC) | 6/5 – 7 mm | Stoomboot, laarzen, handschoenen met 3 vingers, capuchon | verzegeld + getapet |
als je een goed Wetsuit hebt, hoe kun je dan Warmer blijven?
dus laten we aannemen dat je een goed passend wetsuit hebt in de juiste dikte voor de watertemperatuur waarin je surft of duikt.
wat zijn enkele manieren waarop u warmer kunt blijven in uw wetsuit, zodat u langer buiten kunt blijven of gewoon minder de kou kunt voelen.
veel hiervan hebben te maken met het opbouwen van uw “warmtebank” voordat u in het water gaat, of met het hoog houden van uw warmtebank eenmaal in het water.
giet Warm Water in uw Wetsuit
Wetsuits zijn ontworpen om een dunne laag water binnen te laten die je lichaam dan vrij gemakkelijk opwarmt.
maar wanneer u voor het eerst in koud water gaat, vult uw wetsuit zich met ijskoud water dat uw lichaam vervolgens energie moet gebruiken om te verwarmen voordat het u warm houdt.
op een koude dag is het een goed idee om je wetsuit voor te vullen met warm water.Verwarm thuis wat water en vul een vacuümgeïsoleerde waterfles zoals een hydro-kolf of iets dergelijks. Niet zo heet dat het je huid verbrandt, maar lekker warm.
trek uw wetsuit aan en giet het warme water in uw wetsuit door het volgende. Als je een maatje hebt die mee duikt of surft, laat ze er wat in gieten door de achterkant van je wetsuit en rits je dicht.
u kunt ook een koeler met warm water gebruiken om uw slofjes, handschoenen en capuchon in warm water voor te bereiden voordat u ze aantrekt.
Trek uw Wetsuit een tijdje aan voordat u het Water in gaat
Wetsuits hoeven niet nat te zijn om je warm te houden. In feite houdt een droog wetsuit je eigenlijk warmer dan een nat wetsuit.
het is het neopreenschuim dat als isolator werkt en de lichaamswarmte vangt, waardoor u warm wordt.
het aantrekken van uw wetsuit een tijdje voordat u in het water springt, kan in feite veel warmte opbouwen en u laten zweten.
als je eindelijk in het water springt, kan het koele water een verlichting zijn van hoe heet je bent geworden.
zich omkleden in de auto of ergens binnen, warm en buiten de wind zal voorkomen dat u veel lichaamswarmte verliest als u uw wetsuit aantrekt.
hoewel het een beetje een circustruc kan zijn om een wetsuit aan te trekken in de auto, vooral als je vrienden hebt die hetzelfde proberen te doen, kan het je een stuk warmer houden en je extra tijd in het water geven voordat je het te koud krijgt om door te gaan.
Wee in uw Wetsuit (bekend als een’Wetsuit Warmer’)
in het water vult uw wetsuit zich voortdurend langzaam met koud water dat vervolgens door uw lichaam wordt verwarmd en het warme water stroomt eruit.
een manier om je wetsuit te ontluchten en je warmer te houden is door in je wetsuit te plassen (meestal als je al in het water bent…anders bah).
uw wee heeft dezelfde temperatuur als uw lichaam, dus hoeft u niet door uw lichaam opgewarmd te worden en in tegenstelling tot het koude water dat al in uw wetsuit kan zitten, kan het extreem warm aanvoelen.
dit houdt je niet lang warm, maar het kan vaak een kleine opluchting zijn van het koude water dat anders je wetsuit vult.
uiteindelijk zal uw ‘wetsuit warmer’ uit uw wetsuit worden gewassen, dus het is niet alsof u gedurende langere tijd in uw eigen plas zult zwemmen.
draag een geïsoleerd Rashvest onder uw Wetsuit
terwijl het hebben van de juiste dikte wetsuit voor de watertemperatuur ideaal is, wil je soms niet meteen het geld uitgeven aan een extra wetsuit en moet je rekken hoe lang je je dunnere wetsuit kunt dragen.
in dit geval kan het dragen van een dunnere geïsoleerde laag onder uw wetsuit u helpen om een beetje warmer te blijven.
een geïsoleerd rashvest met een dikte van 0,5 mm-1 mm kan een enorm verschil maken in het warm houden van uw kern, zodat u zich niet zo koud voelt.
er zijn een heleboel geweldige producten die er zijn en sommige zijn speciaal ontworpen om onder wetsuits te gaan om je warmer te houden en de wind koel te houden (wat wetsuits niet altijd doen). Lavacore is een van de meest aanbevolen merken en u kunt de verschillende Lavacore producten hier bij Amazon bekijken.
overweeg een Wetsuit Hoodie, laarsjes en handschoenen
in een wetsuit worden je handen, voeten en hoofd volledig blootgesteld aan het koude water en de elementen.
dit is ook de belangrijkste plaats waar koud water in uw wetsuit komt, waardoor het warme water wordt weggespoeld en u steeds kouder wordt na verloop van tijd.
het toevoegen van slofjes, een hoodie en handschoenen kan een geweldige manier zijn om zowel die delen van je lichaam te beschermen tegen de kou, maar ook om je wetsuit een betere afdichting te geven, waardoor het buitenwater minder koud wordt.
dit gecombineerd kan je een stuk warmer in het water houden, zelfs met dezelfde dikte wetsuit.
beweeg om uw lichaamstemperatuur te verhogen
Weet je hoe je op een koude dag van een run kunt gaan als je het koud hebt om je lichaamstemperatuur op te warmen?
in het water geldt hetzelfde. Als je daar gewoon zit en niet echt beweegt, dan wordt je lichaam koud.
maar bewegen, of het nu peddelen, zwemmen of surfen is, kan uw inwendige temperatuur verwarmen en u minder koud maken.
op een grotere surfplank rijden
Water zakt warmte weg van je lichaam 32 keer sneller dan lucht doet. Dus ervan uitgaande dat het geen dag is met extreme wind chill dan zal opstaan en uit het water houden je warmer dan in het water.
een groter en mijn drijfbord houdt je meer uit het water en kan voorkomen dat je zo koud wordt in je wetsuit.
blijf In de zon
Wetsuits zijn ontworpen om zwart te zijn om meerdere redenen. Een reden is dat het zwart warmte absorbeert van de zon die het wetsuit opwarmt en dan ook je lichaam opwarmt.
Dit is niet altijd iets waar je controle over hebt, vooral op een bewolkte dag, en meestal als je in het water bent is er geen bescherming tegen de zon als het toch schijnt.
maar als je eenmaal uit het water bent blijf je in je wetsuit in de zon en het warmt je sneller op dan wanneer je in de schaduw blijft.
Gebruik enkele Herbruikbare warmtepakketten
Herbruikbare warmtepakketten zijn klein, zacht en passen gemakkelijk in een wetsuit om uw kern warm te houden.
ze zijn gemaakt van niet-toxische materialen (natriumacetaat, dat wordt toegevoegd aan zout en azijn chips) dus als ze breken in uw wetsuit is het niet het einde van de wereld.
ze hebben een metalen klikker binnenin die het warmtepakket activeert en verwarmt tot ongeveer 140 ° F (60 ° C), of ongeveer de temperatuur van een warme kop koffie.
daarom moet u ze niet tegen de blote huid laten zitten of ze kunnen u verbranden. Sommige mensen wikkelen ze om deze reden in rash pak materiaal.
sommige mensen zweren bij deze en houden van hen, terwijl anderen zeggen dat ze helemaal niet werken. Ik persoonlijk heb ze niet geprobeerd, maar ik voel dat ze een beetje zou werken, maar niet veel.
u kunt zelfs niergordels krijgen met deze herbruikbare instant heat packs die speciaal zijn ontworpen voor mensen in wetsuits.
als u iets zoekt om u warm te houden, kunnen deze het proberen waard zijn.
Klik hier om een aantal betaalbare herbruikbare instant warmtepakketten te bekijken bij Amazon
gebruik een Warmtevest op batterijen
voor degenen die extreem koud water in gaan of diepe duiken waarbij je lichaamswarmte snel kan worden gesapped, zijn er nu warmtevesten op batterijen die je onder je wetsuit kunt dragen.
deze warmtevesten stralen infraroodwarmte uit die door uw huid kan komen en de binnenkant van uw lichaam gemakkelijker kan opwarmen.
infraroodwarmte wordt gebruikt in sauna ‘ s en het is de warmte die van de zon komt om de aarde te verwarmen, dus het zou veilig moeten zijn om te gebruiken.
deze verwarmingsvesten zijn duur en echt alleen de moeite waard als je je wetsuit in extreem koud water draagt.
voor de meeste mensen is een dikker wetsuit beter geschikt voor het seizoen, maar als je al het dikste pak draagt dat mogelijk is, is dit misschien je beste optie.