9 dingen die u moet weten voordat u halters voor een Home Gym koopt

9 dingen die u moet weten voordat u halters voor een Home Gym koopt

wat zijn enkele dingen die u moet zoeken tijdens het kopen van dumbbells? Ook al zijn ze heel eenvoudig, er zijn een aantal aspecten die je moet bewust zijn van.

wat moet u weten voordat u halters koopt voor een home gym? Hier zijn de 9 dingen die u moet controleren bij het winkelen voor halters;

1. vast of verstelbaar?
2. Gewicht
3. vorm
4. materialen
5. handvat
6. Looks
7. merk, garantie en klantenservice
8. Waar gaat u ze plaatsen?
9. nummers

deze lijst kan ertoe leiden dat u meer informatie nodig heeft om de juiste beslissing te nemen bij het kopen van een paar halters. Blijf lezen om erachter te komen de kleine lettertjes van wat te zoeken.

heb je geen interesse om alles te lezen? Hier zijn mijn favoriete halters voor thuis gym gebruik.

1. Vaste of verstelbare halters?

voor eigenaren/bouwers van Thuisfitness zullen dit de belangrijkste beslissingen zijn die moeten worden genomen met betrekking tot halters. Er zijn twee hoofdtypes van dumbbells.

• verstelbaar
• vast

dit betekent.

vaste

vaste halters (DB ‘ s) zijn de normale halters die iedereen kent als je ooit een voet in een commerciële sportschool hebt gezet. Op een vaste Halter worden het handvat en het gewicht aan elkaar gekoppeld en is er geen manier om het gewicht te veranderen. Als je een ander gewicht wilt gebruiken, moet je een andere set DB ‘ s pakken.

ze zijn eenvoudig en effectief. De vaste constructie maakt ze ook erg stevig. Het is mogelijk om deze vele malen op de vloer te laten vallen en er zal niet veel gebeuren. Misschien beschadigt u zelfs uw vloer. Dat maakt ze geweldig voor zwaar gebruik in commerciële omgevingen of de meer enthousiaste Home lifter.

ze nemen ook veel ruimte in beslag. Je hebt een andere set nodig voor elk gewicht dat je wilt gebruiken. Verschillende oefeningen vereisen verschillende gewichten en wanneer je vooruitgang na verloop van tijd, zult u meer gewicht te gebruiken voor al die oefeningen. Dat betekent dat de gemiddelde persoon een hele reeks halters met verschillende gewichten nodig heeft, omdat je niet zomaar één gewicht kunt gebruiken voor alle oefeningen.

dat maakt vaste halters nemen veel ruimte in beslag en het is vrij duur om een hele rek van hen te kopen. Dat is waar adjustabledumpbbells van pas komen.

voorgesteld: de beste haltersets met een rek

verstelbaar

Verstelbare DB ‘ s zijn, zoals de naam al doet vermoeden, gewicht verstelbaar. U kunt de gewichten in een bepaald bereik wijzigen zonder een ander paar halters te grijpen. Dit betekent dat je geen 15 paar nodig hebt, verspreid door je sportschool. Het is een fantastische ruimtebesparing die nodig is voor een aantal kleinere thuis sportscholen. 15 paar halters in de ruimte van één paar grote is een enorm verschil.

vind hier mijn favoriete verstelbare halters.

Verstelbare halters zijn er in twee varianten;

• Selectorized
• plaat geladen met kraag met schroefdraad

veel mensen zullen bekend zijn met de kraag met schroefdraad verstelbare halters. Dit is een handvat met schroefdraad uiteinden aan beide zijden. U kunt de halterschijven op uw gewenste gewicht laden en de halterkraag vastschroeven om ze op hun plaats te vergrendelen.

het andere type is veel mooier en duurder. Dit type kunt u het gewicht aan te passen met een eenvoudige selector (wanneer neergezet op de grondplaat). Dit kan een kiessysteem zijn, maar er zijn er nog een paar.

de kraag met schroefdraad is de goedkoopste manier om een volledige set halters in uw fitnessruimte te krijgen. Voor minder dan $ 200 kunt u sets die u toelaten om halters die aan te passen van 5 tot 100 pond per kant. Het nadeel van dit type is dat het lang duurt om gewichten te veranderen. Ik persoonlijk vond dat ze zijn ongemakkelijk om te gebruiken ook.

de selectorized verstelbare halters zijn veel mooiere apparaten. De gewichten zijn super makkelijk te verwisselen omdat je gewoon aan een draaiknop draait. Ze zijn duurder, maar ongeveer dezelfde prijs als je zou betalen voor een volledige set van vaste halters. Het grootste nadeel is dat ze kwetsbaarder zijn. Het selectiemechanisme is het deel dat het gemakkelijkst beschadigt en het laten vallen van de DB kan het breken.

dat gezegd hebbende, er zijn mensen die deze electorized DB ‘ s al meer dan 10 jaar gebruiken en ze werken nog steeds prima, dus het is geen grote zorg als je je spullen goed behandelt.

welke?

dus moet u uiteindelijk kiezen voor vaste of verstelbare halters? Gefixeerd voor de grootste flexibiliteit en levensduur ten koste van de ruimte. Verstelbare halters met schroefdraad zijn de goedkoopste optie, maar dat gaat ten koste van het comfort van de gebruiker. Selectorized verstelbaar is geweldig voor ruimtebesparing en een nette look, maar is niet de stevigste optie. Kies welke het beste bij uw behoeften past.

2. Gewicht bereik van halters voor een home gym

Ok, het klinkt duidelijk dat je aandacht moet besteden aan het gewicht van een halter. Dat is het hele punt van die dingen. Wat de moeite waard is om op te letten is als een bepaald type halters die u wilt, op en neer gaat naar de gewichten die u gebruikt. Het volledige assortiment gewichten die u nodig hebt, moet beschikbaar zijn.

Klik hier om te zien welke sets beschikbaar zijn en welk gewichtsbereik u nodig hebt.

ik heb een hekel aan het hebben van een rack met verschillende soorten halters, het maakt me gek. Misschien ben ik gek, maar als ik honderden dollars aan iets uitgeef, wil ik dat het is wat ik nodig heb en het moet er mooi uitzien.

de meeste modellen van halters hebben een bereik dat gaat van 5 pond tot 60 pond. met 5 pond. toename. Voor sommige sterkere mensen onder ons, 60 pond. is niet genoeg. Als jij dat bent en je houdt niet van verschillende soorten halters in je rek, is het iets om op te letten.

halters minder dan 5 pond zijn meestal een ander type, dus het is moeilijk om een ander uiterlijk te vermijden met de lichtste dumbbells.

heeft u alle gewichten van halters nodig?

Nee, je hebt ze niet allemaal tegelijk nodig. Maar over een langere periode heb je bijna alle halters nodig in een bereik van 5 tot +-60 Pond. Omdat je verschillende gewichten gebruikt voor verschillende oefeningen. Maar je krijgt ook sterker, wat betekent dat je al die startgewichten en de één of twee gewichten boven je startpunt in slechts een paar maanden tijd nodig hebt.

bijvoorbeeld je begint zo te werken;

• schouder druk – > 15 lbs.
• Bicep curl – 10 lbs.
• laterale verhoging-5 lbs.
• DB rij-25lbs.
• DB bankdrukken 35lbs.

over een maand heb je al die halters en theonen nodig die 5 pond zwaarder zijn. En over drie maanden heb je die nodig van 10 pond. omvangrijk. Dan heb je plotseling al deze;

• schouder druk – > 20, 25 lbs.
• Bicep curl – 15, 20 lbs.
• laterale verhoging-10, 15 lbs.
• DB rij – 30, 35lbs.
• DB bankdrukken 40, 45lbs.

het is slechts een voorbeeld, maar het laat zien hoeveel van de halter range je eigenlijk nodig hebt als je serieus bent over het trainen en sterker worden.

met verstelbare halters is dit geen probleem, omdat je het hele assortiment in één pakket krijgt. Met vaste, je zult moeten kopen veel van hen in een keer. Hoewel je ze kon kopen als je ze nodig hebt omdat levertijden zijn meestal minder dan drie dagen. Op deze manier kunt u uw kosten een beetje spreiden.

3. Haltervormen

alle halters zijn een handvat met gewichten aan beide uiteinden. Degewichten of” hoofden ” van de halter kunnen verschillende vormen hebben. Hoewel er geen groot verschil is, zijn er een paar dingen die je moet weten.

er zijn twee gemeenschappelijke vormen voor halters:

• rond
• zeshoekig

de belangrijkste verschillen zijn dat Ronde halters in sommige situaties iets comfortabeler zijn omdat ze geen randen hebben. Hexagonaldumbbells hebben een aantal puntige bits die enigszins ongemakkelijk kunnen zijn, maar het verschil is niet groot.

zeshoekige halters rollen niet weg als je ze op de vloer legt. Dit kan voorkomen dat het gewicht rolt in je tenen of spiegel en pijn doen. Dit maakt zeshoekige halters de beste keuze van veel mensen. Het voordeel is groter dan het nadeel.

4. Haltermaterialen

onder de motorkap zijn alle halters van staal. Het heeft niet echt zin om ze uit iets anders te fabriceren. Wat kan verschillen is de buitenkant.

er zijn drie gemeenschappelijke buitenlagen voor een halter

• Baresteel
• rubberen
• chroom

Chroomhalters moeten worden teruggestuurd naar de jaren ‘ 80, waar ze behoren. Ik ben om een paar redenen geen fan. Ze zien er misschien leuk uit als ze nieuw zijn, maar halters worden gedropt, gerold en gebruikt. Na een tijdje zullen ze niet meer op sonice lijken. En wie poetst zijn halters? Ik niet. Ook smaakt anders, maar ik denk dat ze niet goed uitzien Nieuw ook.

de belangrijkste keuze is tussen rubberen vs. “naakt”. Beide hebben voordelen:

rubberen halters hebben een rubberen laag aan de buitenkant (niet het handvat). Dit maakt ze veiliger voor uw vloer en apparatuur en maakt ook minder lawaai als je ze laten vallen. Een bijkomend voordeel is dat het rubber quitegrippy is wat ik persoonlijk erg leuk vind en nuttig kan zijn in sommige situaties.

bij zwaar gebruik kan het rubber slijten of beginnen te scheuren.Echter, Ik heb gezien ze laatste voor vele jaren zonder problemen in een commercialgym.

“naakte” halters hebben aan de buitenzijde geen dergelijke bekleding. Het is gewoon hard staal met wat roestbescherming. Ze duren eeuwig, maar missen de voordelen die de rubberen degenen hebben. Ze kunnen ook iets minder comfortabel in gebruik zijn. Ze zien er industrieel en ruw uit. Sommige mensen houden van die blik. Als je dat doet, is daar natuurlijk niets mis mee.

voor de overgrote meerderheid van de mensen zijn rubberen halters de juiste keuze.

5. Halterhandgrepen

een deel van een halter dat veel mensen over het hoofd zien is het handvat. Maar omdat het het deel is dat je altijd aanraakt, is het heel belangrijk. Er zijn vier aspecten aan een handvat van een halter;

• materiaal
• textuur
• Diameter
• vorm

laten we een diepere blik werpen op al die aspecten en wat u wilt.

• materiaal

het materiaal van de meeste halterstelen is metaal. Dit is goed. Het is slijtvast, gemakkelijk te reinigen en heeft perfect gewerkt voor vele decades. Een andere optie die je soms ziet is een rubberen handvat. Ik ben geen fan van die omdat het vaak het eerste is dat begint af te werken op halters zoals dat. Daarnaast is het wat moeilijker schoon te maken en kan het prettynasty worden.

aan de andere kant biedt het meestal een goede grip en is het iets gemakkelijker voor uw handen.

metalen handgrepen op halters zijn de beste keuze op lange termijn.

• textuur

het metalen handvat moet een licht kruislings patroon hebben. Dit heet opruwen. Het biedt extra grip zodat halters niet in je handen glijden. Vooral als je zweterig bent, wordt dit belangrijk.

bijna alle halters hebben dit patroon,maar als dat niet het geval is, Koop het dan niet.

het opruwen kan ondiep of diep zijn. Dieper opruwen geeft je meer grip, maar het is ook harder op de huid van je handen en viceversa. Hoe zwaarder de gewichten die u gebruikt, des te belangrijker de knurling wordt.

• Diameter

Diameter van een haltergreep is een verrassend hot topic.Voor de meeste mensen is een handvatdiameter van 1″ tot 1.4″ goed. Hierdoor kunt u een goede veilige en comfortabele grip hebben zonder te veel van uw handen te vragen.

sommige topsporters en professionele atleten zijn bekend met dikkere handvatten van 2″ en hoger. Er lijkt krachtvoordeel te zijn van training met dikke handgrepen. Het is ook een troost ding. Met heavydumbbells kan het handvat van 25mm aanvoelen alsof het in je hand begint te snijden, omdat al het gewicht op één plek is geconcentreerd. Met dikkere handvatten spreidt de weegschaal zich gelijkmatiger uit over uw hand. Dit maakt dikkere handvatten comfortabeler met zware gewichten.

zelfs met deze zware gewichten is het niet nodig om tot 2″ of zelfs 2,5″ inch te gaan voor comfort. 1.5 ” lijkt te zijn wat de meeste mensen vindencomfortable.

• vorm

korte Halterhandgrepen kunnen recht of licht bolvormig zijn in het midden. Degenen met bolle handgrepen bieden iets beter comfort en gripmaar het verschil is niet groot.

maar bij zware gewichten zijn alle kleine beetjes van belang. Dus als je verwacht sterk te worden en zwaar op te tillen, is een ergonomisch gevormde handgreep definiet plus.

6. Dumbbell ziet er

leuk of niet, ziet er belangrijk uit. Het is geen super belangrijk punt, maar het is zeker iets om naar te zoeken. Stel dat je de keuze hebt tussen twee paar halters. Ze zijn functioneel hetzelfde, maar één uiterlijk beter. Je zult waarschijnlijk gaan voor degene die je denkt ziet er beter uit.

een beter uitziende sportschool is een plek waar je vaker heen wilt. Uit te werken vaker betekent dat u zult krijgen in een betere vorm, zult u sterker en gezonder. Dat is de hele reden voor het bouwen van een home gym in de eerste plaats. Dus waarom niet gewoon de set die ziet er dat beetje beter en maakt je wilt uit te werken vaker en jezelf in een betere vorm.

halters zijn er in verschillende vormen en eindigen de meest voorkomende;

• gietijzer met emaille-afwerking
• gietijzer met rubber-afwerking
• gietijzer met chroom-afwerking

wat u wilt, is duidelijk aan u.

7. Merk, garantie en klantenservice

Ok, halters zijn eenvoudig en breken meestal niet. Maar als ze dat doen, is het beter als je kunt omgaan met een bedrijf dat een goede garantie beleid en klantenservice die u daadwerkelijk kunt bereiken. Afhankelijk van de constructie van een halter zijn ze misschien niet gemakkelijk te repareren.

In zo ‘ n situatie is het goed om gemoedsrust te hebben dat je (waarschijnlijk) kunt rekenen op de klantenservice van een betrouwbaar merk. Met de goedkope Chinese gewichten die je van EBay kreeg, wordt dat een probleem.

natuurlijk kost klantenservice geld. Dat moet je betalen bij het kopen van een product. Dat betekent dat halters van een gerenommeerd merk heel wat meer kosten dan de goedkoopste die je kunt vinden. Als u bereid bent om het risico te nemen en de besparingen zijn de moeite waard, bent u natuurlijk vrij om het risico dat u geen service krijgt nemen. Dat is een beslissing die je voor jezelf moet maken.

8. Waar ga je ze laten?

dit gaat gedeeltelijk terug naar de eerste vraag van fixed vs. adjustable.Do heb je de ruimte om de halters die je wilt kopen op te slaan? Voor verstelbare dumbbells heb je niet veel ruimte nodig. Sommige van hen zijn zelfs verkrijgbaar methun eigen rek die perfect past.

als je voor vaste halters gaat, heb je een vrij groot rek nodig om ze allemaal netjes op te bergen. Als je de ruimte hebt, geen probleem. Voor mensen van wie de ruimte is een beetje beperkt, is het belangrijk om een halter rack dat past bij uw ruimte te vinden.

natuurlijk kunt u ook gewoon een complete set halters kopen met een rek. Bekijk hier welke ik aanbeveel.

lees dit artikel om erachter te komen hoeveel ruimte je eigenlijk nodig hebt voor een home gym.

nummers

u wilt gemakkelijk kunnen zien welk gewicht u pakt. Het grijpen van een halter en het hebben om overal te zoeken naar zijn tweelingbroer is niet een leuke activiteit in het midden van een harde training.

dat betekent dat de gewichten duidelijk op de halters moeten zijn. Het is iets simpels, maar belangrijk. De nummers moeten in reliëf en bij voorkeur in een contrasterende kleur, zodat u kunt zien welk gewicht je grijpt in een snelle blik.

vergeet niet om te controleren mijn eBook! Het zal je precies laten zien hoe je een geweldige home gym te bouwen.