How To Feel Sexy + Confident at Any Age-Kalejunkie
Jeg er en fast tro på at uansett vår alder, skylder vi det til oss selv å føle seg sexy og trygg i vår egen hud, som jeg vet er også lettere sagt enn gjort. Vi lever i en tid hvor sosiale medier kan skape urealistiske standarder for hvordan vi skal se, føle, eller til og med ta vare på oss selv.
med presset om å se en bestemt måte nesten sterkere enn noensinne, kan det være utrolig vanskelig å føle at vi lever opp til forventningene som vi føler samfunnet holder for oss. Og som kvinner, det kan enda vanskeligere når vi sjonglerer å være moms, bedriftseiere,koner, skapere, etc.
Nå som jeg er 40, skal jeg være den første til å innrømme at kroppen min ikke er den samme som den var da jeg var i 20-årene – og DET ER GREIT! Det er ingenting galt med kroppen din endre overtid, og faktisk, det er en vakker ting. Vi er ment å oppleve vekst i dette livet, i alle former som vi muligens kan. Hvis vi ikke vokser, opplever vi ikke livet til sitt fulle potensial, og dessuten diskrediterer vi hvor mye av en velsignelse det er å kunne vokse og ha et lengre liv enn mange mennesker har.
Som jeg har blitt eldre, har jeg anerkjent at mens det er deler av kroppen min som har endret seg, er det ikke verre. Jeg er sterkere enn jeg noen gang har vært, mer selvsikker enn jeg noen gang har vært, OG LYKKELIGERE i huden min enn jeg noen gang har vært! Og hvis dette ikke er tilfelle for deg, så lover jeg, med en liten intensjon, det kan absolutt være.
selvfølgelig, med alle disse ytre omstendighetene som veier på oss på forskjellige måter, er det lettere sagt enn gjort å føle seg sexy og trygg i alle aldre. Det er mer enn bare å våkne opp og gjenta bekreftelser til deg selv i speilet; mens bekreftelser kan være en god praksis å innlemme i din daglige rutine, er det ikke et en-og-gjort skritt for å elske deg selv på den måten du fortjener.
og selvlskelse er virkelig grunnlaget for å føle seg sexy og trygg i alle aldre. Så unødvendig å si, din egenomsorgspraksis bør være de som kan vokse med deg, uansett hvilken årstid du er i eller hva internett kan fortelle deg.
I dette innlegget vil jeg dele noen forskjellige selvpleiepraksiser som har hjulpet meg til å føle meg sexy og trygg i min egen hud, uansett hvilken alder jeg er. Når jeg vokser, vet jeg at disse praksisene vil kunne vokse med meg, og jeg håper de er de som vil kunne vokse med deg også!
No. 1-Kjøp noen undertøy som gjør at du føler deg søt og komfortabel!
jeg vet ikke med deg, men mamma fortalte meg alltid at det er det som er på innsiden som teller. Sikker, dette brukes til å dømme folk basert på deres personligheter og ikke bare på sitt utseende, men hei, det teller her også! Å ha et fint par undertøy som gjør at du føler deg søt og komfortabel kan være forskjellen mellom å føle seg trygg eller ikke. Jeg har nylig investert i noen undertøy sett AV ARQ og de HAR ENDRET SPILLET for MEG.
jeg hørte OM ARQ fra en venn av meg, og oppdaget nylig at DE har en utrolig dedikert følge av folk som samler alle sine vakre farger. Hvis du går inn på deres nettsted, kan du legge merke til at deres sett er ganske pricy, og ja, de er mye pricier enn tradisjonelle undertøy. Men de er etisk og bærekraftig laget I USA, og virkelig er de beste der ute.
deres undertøy og braletter er så komfortable og super smigrende på alle kroppstyper. Og hvis du tar vare på dem riktig, vil de vare i årevis. Jeg anbefaler å investere i et sett eller to hvis du kan, fordi NÅR DU går ARQ, vil du ikke gå tilbake!
No. 2-Ha en orgasme… eller to … eller tre!
nei, seriøst, ha en orgasme. Bortsett fra å være utrolig morsomt, er de også sunne for deg – forskning viser at vanlige orgasmer kan lindre stress, øke immuniteten, lette humøret ditt, øke fokuset ditt og hjelpe deg med å fremme bedre relasjoner med andre. Jeg tror fullt ut at sex, onani og orgasmer ikke er emner som burde være tabu; alle har sex på en eller annen måte, og det er helt normalt å nyte det!
og seksuell omsorg = egenomsorg. Mens det å ha det gøy med en partner er en fin måte å benytte seg av alle disse fantastiske orgasmiske fordelene, kan litt solospill være like morsomt. Med andre ord, damer, få deg en vibrator og takk meg senere.
min favoritt vibrator av et skred er Maude «Vibe». Med hundretusener av 5-stjerners anmeldelser, tar denne vibratoren kaken. Den er vakkert designet, ser diskret ut, har tre unike innstillinger, ER USB oppladbar, reisevennlig, vanntett… skal jeg fortsette? Og på $45 er det ganske rimelig, som vibratorer går. Ta mitt ord for det, denne vibratoren er like morsom med en partner som den er solo. Det kan virkelig ikke slå!
3 – gjør deg klar hver dag!
jeg vet hva du tenker… med en travel timeplan er det så mye lettere å bare kaste på joggebukser og gå om dagen, spesielt hvis du ikke ser noen. Hvis dette er deg, så har jeg et spørsmål til deg: hvorfor gjør vi oss klar for andre mennesker?!
så forfengelig som det kan høres, tror jeg virkelig at når vi ser bedre ut, føler vi oss bedre, og ved å legge litt ekstra innsats for å gjøre oss klar om morgenen, kan vi ta et lite skritt mot å føle oss bedre. Selv om alt du har er 20 minutter å raskt temme håret og / eller klapse litt sminke på, det er bedre enn ingenting!
Gjør deg selv på en måte som gjør at du føler deg sexy, selv om du ikke har noe sted å gå. Det vil bidra til å øke selvtilliten din og gi deg en ekstra pep i ditt skritt når du beveger deg om dagen.
Nei. 4-gjør treningsøkter som gjør at du føler deg sexy og sterk!
hvis du har fulgt meg en stund, vet du sikkert at jeg elsker treningsøktene mine. Enten jeg bokser, løper eller tar en klasse På Barrys Bootcamp, hopper jeg sjelden over en treningsøkt – og hvis jeg gjør det, er jeg ikke så glad for det. Dette er ikke nødvendigvis av forfengelighet, men fordi jeg har innsett at jeg føler meg veldig tabbe når jeg prioriterer treningsøktene mine. Det øker humøret mitt, noe som igjen øker selvtilliten min. Og I ordene til jenta Min, Elle Woods, » Trening gir deg endorfiner. Endorfiner gjør deg glad.»Ved å starte dagene mine med treningsøktene mine og min tid, kan jeg bevege meg gjennom dagen og føle meg tryggere i huden min.
men hvis treningsøktene ikke er din syltetøy, er det helt greit! Finn en praksis som gjør at du føler deg like bra. Hvis det er meditasjon, begynne å innlemme en meditasjon rutine. Hvis det er bad, så ta et bad daglig. Uansett hva det er som gir deg glede, gjør mer av det, og se hvordan dine følelser tilpasser seg for å møte glede!
Uansett hva du velger å innlemme i livet ditt, jeg håper at du beveger deg gjennom dine dager følelsen sexy og trygg i din egen hud, fordi du fortjener det! Hvis du bestemmer deg for å prøve ut noen av disse praksisene (eller hente noen av produktene nevnt i dette innlegget), del din erfaring På Instagram og tag meg @kalejunkie, så jeg kan hype deg opp! xx