16 no bullsh * t måter å leve et mer interessant og spennende liv

16 no bullsh * t måter å leve et mer interessant og spennende liv

det 21. århundre er trolig den mest spennende tiden for menneskeheten. Vi lever i en verden med uendelig stimulering-det føles som om det alltid er noe å gjøre.

så hvordan kommer du til å føle at livet er litt monotont og forutsigbart?

Det er ikke det at du vil gjøre noe drastisk eller forvandle livet ditt til noe helt nytt.

men du vil ha en injeksjon av spenning for å gjøre livet litt mer tilfredsstillende.

den gode nyheten er at det er ting du kan gjøre for å få livet ditt til å føles spennende, komplett og levende igjen.

tross Alt er Det alltid interessante måter å reignite brannen din, enten det er store eventyr eller små reparasjoner til rutinen din.

I denne artikkelen skal vi gå over 16 måter å leve et mer interessant og spennende liv på.

La oss gå.

Gå ut av komfortsonen

Komfortsoner føl deg trygge. Dette er grunnen til at de fleste forblir i sin komfortsone uten å vokse eller forbedre seg.

men gjett hva? Bor i komfortsonen kan også være veldig kjedelig.

du opplever ikke eller lærer noe nytt.

Så hvis du virkelig vil leve et mer spennende og interessant liv, må du gå ut av din komfortsone hver gang en stund.

Det er virkelig den mest effektive måten å friske opp livet ditt og vokse som en person.

og nei, å komme seg ut av din komfortsone betyr ikke at du må gjøre noe stort eller skummelt.

det betyr bare at du gjør noe som ikke er normalt for deg som gjør deg litt nervøs.

for eksempel, å starte en samtale med en fremmed er en måte å komme seg ut av komfortsonen din.

eller kanskje for deg, er det å sykle til jobb i stedet for å ta offentlig transport.

Små ting som dette er gode måter å gå ut av komfortsonen din og leve et mer interessant liv.

Sett deg noen mini-mål

Mini mål er en utmerket måte å få deg i bevegelse og skape noen fremgang i livet ditt.

det kan være mål du vil oppnå over en uke, en måned eller til og med et år.

Det kan være noe så enkelt som å sette et ukentlig mål for mengden km du vil kjøre, eller kanskje et daglig mål om å lære 5 ord på et nytt språk.

uansett hva det er, sett disse målene og få deg til å flytte.

jo mer du slår av små mål, desto mer oppnår du om et år eller til og med 5 års tid.

Reise til nye steder

det har absolutt ikke vært et flott år for å reise, men reiser betyr ikke at du må gå et sted internasjonalt.

det kan bety å utforske en ny park eller tur.

Kanskje det er et område nær deg hvor du kan gå stargazing?

Eller kanskje det er en ny kafe du kan prøve som du ikke har vært på før?

hvis du en gang i uken setter deg et mål om å utforske et nytt sted, vil du definitivt begynne å leve et mer interessant liv.

Tenk på fremtiden igjen og aspire

enten du fortsatt er i skolen eller du er midt i karrieren din, har livet en merkelig måte å lære oss å slutte å tenke på hva vi kan bli.

Vi må fokusere så mye på å studere til morgendagens test, skrive opp en rapport for neste møte, eller gjøre noe som nå er det viktigste i verden for bare de neste dagene, før vi går videre til det neste noe.

Vi blir så fanget opp i neste test, neste papir, neste prosjekt, at vi glemmer å tenke på den virkelige fremtiden.

fremtiden hvor våre liv er radikalt forskjellige; hvor vi ikke bare sakte klatret karriere stigen, men virkelig bygget et liv vi kan være lykkelige i alle aspekter. Vi glemmer å drømme.

så drøm. Håpe. Tenk på hvordan livet ditt kan se ut på bare et år eller to hvis du gjør de beste valgene for deg selv.

Å Tenke stort er en god kvalitet å ha. Hva gjør deg unik og unik?

For å hjelpe deg med å finne svaret, har vi laget en morsom quiz. Svar på noen personlige spørsmål, og vi vil avsløre hva din personlighet «supermakt» er og hvordan du kan bruke den til å leve ditt aller beste liv.

Sjekk ut vår avslørende nye quiz her.

Stopp venter på at livet skal skje

tingen om hvordan de fleste av oss lever livet er at vi prøver vårt beste for å falle i kø.

å bli passive observatører av vår egen suksess, i stedet for aktive komponenter som presser våre liv fremover.

Og Vi kan ikke hjelpe det; vi lærte dette fra en tidlig alder – vi sitter i klassen — gjør det bra på tester, og vi går videre til neste klasse.

vi faller til slutt inn i en karriere, gjør vårt arbeid og venter på våre kampanjer.

og mens passiv livsstil kan være nok til å bygge et anstendig liv, er det ikke nok å bygge en som du virkelig er begeistret for.

du lærer deg selv å ikke gjøre noe utover det du blir fortalt; å bare vente og håpe at en overlegen har dine beste intensjoner i tankene.

Lev for deg. Gjør valg med deg i tankene, ingenting annet. Skyv deg selv fremover, og skyv livet ditt fremover.

Stopp venter og slutte å gi deg selv muligheten til å kjede deg, fordi du er så opptatt med å bygge livet du vil ha.

ikke psych deg ut

Ingen ønsker et kjedelig liv; vi ønsker alle å våkne opp glade og glade, å leve med lidenskap og lyst.

Men vi psyker oss ut oftere enn ikke, og overbeviser oss selv om at vi heller ikke fortjener de livene vi ønsker, eller vi kan ikke oppnå de livene vi ønsker.

men hvordan vet du om du egentlig ikke prøver? Det populære ordtaket går, «Skyt for månen; selv om du savner, vil du lande blant stjernene.»

Livet handler ikke om å oppnå drømmen din, så mye som turen ikke handler om destinasjonen.

turen handler om reisen, om å prøve å oppnå drømmen din.

og å leve med å vite at du prøvde, vil gi deg tusen ganger mer oppfyllelse enn å leve med å vite at du aldri gjorde det.

QUIZ: HVA er din skjulte supermakt? Vi har alle et personlighetstrekk som gjør oss spesielle… og viktige for verden. Oppdag din hemmelige supermakt med vår nye quiz. Sjekk ut quizen her.

Setter pris på hver eneste dag og setter pris på de små tingene

Her er en øvelse du kan gjøre hjemme. I stedet for å fokusere på de større tingene og de fantastiske eventyrene, skift fokus på ting som allerede er til stede i livet ditt.

dette inkluderer mennesker, hendelser og nåværende omstendigheter som allerede gjør livet ditt flott.

Det er så lett å bli feid opp i dagens og ta de tingene som er foran deg for gitt.

du begynner å se frem i stedet for å ta deg tid til å sette pris på ting som du allerede har.

Å praktisere takknemlighet er mye enklere enn det høres ut.

du kan begynne denne øvelsen ved å liste opp ting du var takknemlig for på slutten av dagen.

Finn ting i livet ditt som gjør deg glad, uansett hvor liten.

det kan være et godt måltid eller bare det faktum at været var fint i dag.

Det er mange ting i livet ditt akkurat nå verdig oppmerksomhet og takknemlighet – finn dem, og du vil umiddelbart innse at livet ditt ikke er så kjedelig som du trodde det var.

ikke lev livet mens du venter på neste hendelse

Det er noe slikt som å være for fremtidsrettet.

hvis du er den typen person som bare finner lykke i neste ting (neste tur, neste jobb, neste gang du ser vennene dine, neste milepæl i livet ditt), vil du aldri finne fred i livet ditt.

selv når livet ditt er på sitt beste, vil du alltid være på utkikk etter hva som kommer neste. Denne typen tankegang er skadelig for de tingene du allerede har og for tiden bygget.

I Stedet, se på hva du har nå. Ta glede i å vite at det som for øyeblikket skjer i livet ditt, er godt nok, og resten som vil følge, vil bare være en bonus.

Oppdag nye ting å elske

et liv bygget på kjærlighet er et liv godt levd. Selv bare å finne en ny ting å bli forelsket i (en ny bok, et nytt kjæledyr, en ny oppskrift, en ny rutine) er bundet til å revitalisere livet ditt igjen.

Og det trenger ikke å være noe spesielt stort. Bare å finne et nytt show å se eller ny musikk å lytte til kan være svært spennende.

Å Lære å finne glede og kjærlighet i de enkleste ting gjør deg mer spennende og dermed livet ditt mer spennende.

Ikke sikker på hvor du skal begynne?

Å Oppsøke hobbyister på nettet og influencers kan hjelpe deg å forstå hva som spenner andre mennesker i deres liv.

tanken er å finne disse glade menneskene og bruke dem som grunnlag for din egen oppdagelse av ting du elsker.

ikke vær redd for å gjenoppfinne deg selv

Kjedsomhet som en underliggende følelse kan bety mange ting.

Kanskje du er lei av rutinen din, kanskje du er ufølsom for de tingene du opplever hver dag.

men noen ganger er det litt større enn det; noen ganger kjedsomhet er et tegn på at du er klar til å være noen nye, annerledes og bedre.

hvis du føler at din kjedsomhet trenger inn på alle aspekter av livet ditt uten sjanse for spenning eller revitalisering, grave litt dypere inn i kilden til kjedsomhet.

kjeder du deg fordi det ikke er noe å gjøre? Eller kjeder du deg fordi du føler at du har gjort alt som kan gjøres?

når det kommer til et punkt at livet ikke lenger føles spennende, er det verdt å spørre deg selv om det er på tide å gjenoppfinne deg selv.

Folk forandrer seg og vokser i løpet av mange år, men vår livsstil gjenspeiler ikke alltid endringer i politikk eller verdier.

på slutten av dagen er det du kanskje føler ikke kjedsomhet, men en uenighet mellom hvem du er nå og hvem du egentlig vil være.

Bli sunn: Trene, spis riktig og sov godt

føler deg kjedelig og listløs? Noen ganger settling i en rutine er en utfordring.

Legg ut på en reise som involverer nye sunne vaner. Hver dag, forplikte deg til å spise sunn mat, sove på samme tid hver dag, og trene.

på slutten av dagen er kroppen bare en maskin. Følelser av plateauing eller kjedsomhet kan være kjemiske signaler fra hjernen din som desperat forteller deg at det opplever ubalanse.

Folk som spiser godt, sover riktig og engasjerer seg i vanlig fysisk aktivitet, er mye lykkeligere enn folk som ikke gjør det.

Når du brenner kroppen din riktig og gir den de riktige stimuliene til å vokse, er det lett for hjernen din å oversette de følsomme kjemikaliene til følelser av produktivitet og egenkjærlighet.

neste gang du føler at du må gjenoppfinne hjulet for å finne litt lykke, bør du vurdere å sørge for at hjulet eksisterer i utgangspunktet.

Du vil bli overrasket over den fantastiske forskjellen gode vaner kan gjøre i livet ditt.

QUIZ: er du klar til å finne ut din skjulte supermakt? Vår episke nye quiz vil hjelpe deg med å oppdage den virkelig unike tingen du tar med til verden. Klikk her for å ta quizen.

Finn noe å leve for som ikke har noe å gjøre med deg

Ikke alt du gjør må være for deg. Det kan være enda mer tilfredsstillende når du gjør ting for andre mennesker.

Dette ser annerledes ut for alle.

Noen ganger er det omsorg for en elsket og sørger for at deres grunnleggende behov blir tatt vare på.

Andre ganger er det frivillig for en organisasjon hvis verdier du justerer med. Kanskje det bare pleier en hage og ser etter dine nye planter.

Spenning, kjærlighet, entusiasme – disse tingene vokser når de deles med andre.

kanskje kjedsomheten du opplever er bare en lengsel etter å finne mening, noe du kan være lidenskapelig om.

når du begynner å leve livet for noe annet enn deg selv, gir du deg selv muligheten til å oppleve den fulle bredden av den menneskelige erfaringen og dele den med mennesker utenfor deg selv.

Lær å elske din egen stillhet

Ikke alle former for stagnasjon er dårlige. Noen ganger er det bare ikke noe nytt som skjer med livet ditt, og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.

For Mange mennesker kan ikke sitte i stillhet, alltid søker etter ytre stimuli for å holde seg lykkelig.

enten det er å oppsøke nye opplevelser eller fylle opp kalenderen med sosiale arrangementer, er det fortjeneste å lære å nyte stillheten.

Bare Fordi du kjeder deg, betyr ikke at livet ditt er kjedelig; noen ganger er det bare ingenting å gjøre i øyeblikket, men nyt fred og ro.

Å Lære å sitte med stillhet er en viktig ferdighet i det 21. århundre når vi stadig blir bombardert av ping og distraksjoner.

Eksponering for for mye stimulering kan lett overbevise oss om at livet hele tiden skal fylles med nye og fantastiske ting.

denne måten å leve på er ikke bare uholdbar, men kan også skape problemer med fokus og klarhet.

Å Utvide livet ditt og ta på nye eventyr er greit, men hvis du føler at dette er den eneste måten å leve på, bør du vurdere å lære å sitte med stillhet i stedet.

Klipp ut all støyen

Bare Fordi du kjeder deg med livet, betyr det ikke at du ikke gjør noe.

Du har fortsatt en rekke aktiviteter som fyller opp tiden din, ellers ville du bare stirre på veggene 16 timer om dagen.

en stor feil de fleste av oss gjør er at vi ønsker å fikse våre liv og endre vår holdning, men vi ønsker ikke å slutte å gjøre noen av de negative eller uproduktive tingene som fyller våre liv.

vi tenker, «jeg burde begynne å trene eller lage mat for meg selv eller lese oftere», men vi skjønner ikke at å legge til disse nye aktivitetene i våre liv krever å slippe noen av de nåværende tingene som allerede fyller våre liv.

Og Når vi står overfor valget mellom å gjøre en ny ting eller ty til våre gamle vaner, velger vi altfor ofte sistnevnte, fordi det er lettere.

så kutt ut støyen, klipp ut søppelet.

hvis du bruker 2 timer hver morgen på sosiale medier før du går ut av sengen, er det på tide å tilbringe morgenen med å gjøre noe annet. Våre liv består av de tingene vi gjør.

Bryt ned dine dager: Hva gjør du?

du finner deg kjedelig fordi du ikke jobber mot noe, men du jobber ikke mot noe fordi du ikke vet hva du skal gjøre.

men tiden fortsetter dessverre uansett om du bruker den eller ikke.

så for de som fortsetter å miste sine dager, gjør ingenting, er det på tide å spore tiden din slik vi ofte sporer pengene våre: hva bruker du det på?

Begynn å være aktivt oppmerksom på hvordan du bruker dagene dine.

de mest vellykkede Administrerende Direktørene og idrettsutøvere i verden har de samme 24 timene du har, så hvorfor oppnår de så mye mens du ikke oppnår noe?

Verdsett minuttene dine; de er valutaen i livet ditt, og de er den eneste tingen du aldri vil få tilbake.

når du gir deg selv et fugleperspektiv av måten du kaster bort tiden din, vil du slutte å være så hensynsløs med timene dine.

Trackback til din lykke

Du har ikke alltid følt det slik. De fleste som kjeder seg med livet, kan huske en tid da de var yngre, lykkeligere og mer begeistret.

det var ting du pleide å drømme om å oppnå, steder du ønsket å utforske, og ferdigheter du ønsket å lære og mestre.

men av en eller annen grunn føler du ikke lenger at brannen presser deg mot disse tingene. Så hva skjedde?

ta deg tid til å meditere og spore tilbake din personlige reise.

Og det kommer ikke alltid til å være en eneste dramatisk, betydelig livshendelse. Oftere enn ikke, er vår vei til apati riddled av potholes vi knapt føler, men bryter oss sakte ned over tid.

disse følelsene er ofte ubemerket og ubekreftet fordi en del av oss føler at de er hver for individuelt små til å bry seg om.

Men de veier på oss og gjør våre reiser tyngre, til vi velger å slutte å bevege seg helt og avslutte våre reiser lenge før de er ferdige.