10 Strategier For Å Håndtere En Defiant Teen
Oppvekst kan være en vanskelig fase i livet å navigere. Å trosse foreldrenes ønsker (eller andre autoritetsfigurer) og teste grenser er en vanlig del av å vokse opp for tenåringer. Ungdom prøver å finne ut hvem de er, etablere sin uavhengighet og uttrykke seg. Dessverre, i noen tenåringer, denne prosessen kan føre dem til å handle ut i en sint, argumentative, ondskapsfull, eller opprørsk måte. Men bare fordi det er normal oppførsel, gjør det ikke akseptabelt. For å holde fred i hjemmet ditt, foreldre trenger en strategi for å håndtere en ungdoms trassig oppførsel.
Dagens blogg tilbyr 10 strategier for den trette forelder å håndtere en trassig tenåring:
1. Tie Privilegier Til God Oppførsel.
hva tenåringen din kan vurdere som nødvendigheter, er virkelig privilegier som de må tjene. Elektronikk, penger, kjøring og tid med venner er alle fantastiske ting som tenåringen din kan få lov til når de oppfører seg riktig. Mens du bør prøve å holde linken positiv – for eksempel å fortelle tenåringen at de har mulighet hver dag til å tjene flere privilegier med gode valg – disse privilegiene bør tas bort hvis tenåringen kaller deg navn, nekter å overholde husregler, eller engasjerer seg i noen annen respektløs oppførsel.
2. Unngå Repetisjon.
av en eller annen grunn virker det som om de fleste foreldre, på et eller annet tidspunkt, ty til å gjenta seg selv. Griner tenåringen din, eller minner dem om og om igjen at hvis de ikke gjør noe de vil bli jordet, vanligvis ikke fungerer. Mange ganger, det bare oppfordrer trass og stjeler din autoritet. I stedet, gi retninger en gang bare, tilbyr bare en advarsel, og deretter, følge gjennom med en konsekvens. Det er den raskeste måten å oppnå samsvar og samtidig opprettholde en mer fredelig husholdning.
3. Håndheve Konsekvenser.
når du har bestemt deg for hvilke grenser og/eller regler som er viktige for deg, hold deg til dem og opprett spesifikke konsekvenser for å bryte dem. Du må absolutt følge gjennom i å håndheve konsekvenser for å se endring i tenåringens oppførsel. Ikke noen gang true en konsekvens som du ikke vil håndheve – tenåringen din vil ringe din bløff, og når du ikke følger gjennom, vil du miste din autoritet. Hvis tenåringen din ikke overholder, gi konsekvensen på en rolig måte. For eksempel kan du si, » du gjorde ikke rydde rommet ditt som jeg ba deg om, så du vil ikke få lov til å gå på kino .»Eller,» Siden du kom hjem sent i kveld, vil du ikke ha tilgang til bilen denne helgen.»
den andre viktige nøkkelen på dette området er ikke å redde barnet ditt fra konsekvensene av hans oppførsel. Dette vil bare oppmuntre til ytterligere trass. For eksempel, hvis han backtalks en lærer, ikke ring og gjør unnskyldninger for sin oppførsel eller prøv å redusere sin straff. I stedet, snakke med tenåringen om hvordan han skal gjøre valg som fungerer i hans favør i stedet for valg som til slutt gjør ham ulykkelig.
4. Ha En Plan.
når tenåringen opptrer trassig, kan situasjonen bli veldig emosjonell. Tenåringen din kan være sint, og deres oppførsel kan i sin tur gjøre deg sint. Dessverre hjelper følelsesmessige tarmreaksjoner generelt ikke med å roe konflikten, så det er best å lage en strategi på forhånd. Planlegg hva du skal si til barnet ditt på forhånd, før hun handler ut igjen. Lever meldingen din på en enkel, klar og rolig måte.
5. Lov God Oppførsel.
Gi tenåringen din et kompliment eller enkelt takk når du ser dem gjøre et godt valg eller gjøre noe du spurte. Du kan si, » Takk Så mye for rengjøring rommet ditt uten selv å bli spurt .»Dine komplimenter (så lenge de ikke er sarkastiske eller over-the-top) vil oppmuntre tenåringen til å fortsette å gjøre gode ting. Hvis du alltid er på ryggen om hva han gjør galt, vil han ende opp med å føle at han ikke kan gjøre noe riktig, så hvorfor bry deg? Erkjenne de små skritt de tar i positive retninger.
6. Lær Problemløsning.
Til tross for hva tenåringen din kan si, foretrekker de vanligvis ikke å håndtere sine problemer alene. Som forelder, du er din ungdoms lærer, trener, cheerleader, og disciplinarian. En del av din rolle er å lære tenåringen hvordan å løse sine egne problemer. Du kan lese vår tidligere blogg Undervisning Problemløsning Ferdigheter.
når ting er rolige, kan du si: «Denne oppførselen vil ikke løse problemet ditt – det vil bare få deg til flere problemer . Så, hvordan kan du løse dette problemet annerledes neste gang?»Lytt til hva tenåringen din har å si, og foreslå ideer hvis han ikke kan komme opp med noe.
I Tillegg er Det viktig å innse at noen ganger er defiance virkelig et symptom på et underliggende problem. Ikke bare anta at barnet ditt er trangt når de nekter å gjøre noe. Kanskje de ikke forstår sitt klassearbeid, så de nekter å gjøre leksene sine, eller kanskje de er redd for å snakke offentlig, så de nekter å forberede sitt prosjekt. Du må kanskje hjelpe dem med å utvikle en ny eller spesifikk ferdighet for å løse et underliggende problem.
7. Fokus På En Oppførsel.
hvis tenåringen din opptrer defiant på en rekke forskjellige måter, vil det være vanskelig og utmattende å prøve å løse alle problemene samtidig. I stedet velger du en oppførsel som plager deg mest og begynner å planlegge trinnene du vil ta for å forbedre den oppførselen. For eksempel, hvis tenåringen din er respektløs eller forbannet på alle i familien, ikke gjør leksene sine, og også bryter portforbudet, må du bestemme hvilken av disse atferdene du ikke kan leve med eller synes mest skadelig for deres sikkerhet. Når du har håndhevet konsekvenser for den første oppførselen, og den er under kontroll, kan du gå videre til den neste mest plagsomme oppførselen.
8. Velg Dine Kamper.
i all ærlighet er mange familiekonflikter ikke verdt din tid og energi. Det er viktig å bestemme (med din ektefelle) hvilke kamper som er verdt å kjempe og hvilke som er best å gi slipp på. Unngå maktkamper. Mange ganger, tenåringer vil bruke smålig argumenter for å utsette å måtte overholde reglene. I stedet konsentrere deg bare om kamper som virkelig trenger din oppmerksomhet for å beskytte tenåringens velvære. Ved å unngå mindre uenigheter, oppretter du et mer fredelig miljø for familien din, som faktisk kan gi tenåringen mer selvtillit til å nærme deg på mer betydelige problemer.
9. Vær Respektfull.
Ungdom kommer ofte over som uhøflig og respektløs overfor sine foreldre, lærere eller andre autoriteter, noe som kan være utrolig frustrerende. Dessverre reagerer mange voksne ved å være uhøflig og respektløs tilbake, men dette er ikke konstruktivt. Som voksen må du modellere atferd du vil se. Uansett hva du «forkynner», hvis tenåringen din ser deg reagere respektløst på dem, vil de anta at respektløs oppførsel er hensiktsmessig.
10. Få Støtte.
når våre tenåringer opptrer uhensiktsmessig, blir det lett å tro at vi er dårlige foreldre og føler oss skuffet eller deprimert. Ikke kjøp inn i disse negative tankene eller isoler deg selv. I stedet finner du noen å snakke med, enten det er en terapeut, støttegruppe, venn eller et pålitelig familiemedlem. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre du vil føle når noen bare lytter til deg.
Når Trass Har Gått For Langt
når ulydighet begynner å komme ut Av kontroll, varer lenger enn seks måneder, er overdreven i forhold til det som er vanlig for barnets alder, og / eller begynner å påvirke både deg og ditt barns sosiale og pedagogiske liv, da kan det være et problem som må tas opp. Barn som sliter med overdreven ulydighet i over 6 måneder, bør vurderes av en psykiater eller psykolog. En mulig diagnose kan være Opposisjonell Defiant Disorder (ODD), som er en tilstand der et barn viser et pågående mønster av samarbeidsvillig, defiant og fiendtlig oppførsel mot personer i autoritet.
Siste Tanker…
Husk hvordan du var da du var tenåring, Og ha empati for din sønn eller datter. De unge årene er en tid fylt med rask endring, humørsvingninger, og økende uavhengighet, men det trenger ikke å være en tid med krig. Så mange mennesker snakker om vanskelighetene med å heve en tenåring at mange foreldre nærmer seg ungdomsårene som en prøvelse for å overleve. Men dette er fortsatt barnet ditt, og han eller hun trenger deg. Så mens du bør være oppmerksom på problemer, bør du også holde fokus på det positive. Nyt den unike personen tenåringen din blir.