Lady Behind the Curtain
Sugar Free Muesli Yogurt Bowl Topping. Un ottimo condimento con un sacco di crunch, sapore di vaniglia e un pizzico di cannella. Aggiungi una bella guarnizione croccante alla tua ciotola di yogurt senza tutto lo zucchero! La maggior parte dei condimenti muesli sono rivestiti con miele o qualche altra forma di zucchero.
Aggiuntivi per Migliorare la Granola—nota questo cambierà l’grammi di zucchero
- Mini scaglie di Cioccolato
- Frutta Secca
- Dadi
- M&Ms
- Riso Soffiato
- Pepe
- Burro di Arachidi Fritte
COME FARE senza ZUCCHERO MUESLI-Scorrere verso il basso per la ricetta stampabile
- Aggiungere l’avena, Splenda, sale e cannella in una grande ciotola e mescolare insieme.
- In una piccola ciotola sbattere l’albume fino a quando schiumoso.
- Aggiungere la vaniglia al bianco d’uovo schiumoso, mescolare fino a quando combinato.
- Versare il composto di uova sull’avena, mescolare fino a completo rivestimento.
- Versare su una teglia foderata.
- Cuocere 15 minuti, mescolare e continuare a cuocere altri 10 minuti.
Modi per Servire Granola
- prima COLAZIONE a BUFFET
- Su un Parfait
- Caldo farina d’Avena
- In Frittella o Cialde Pastella
- Cosparsi di pane Tostato francese
- Cosparsi di Frutta Fresca
- Come Spuntino
- In un Cookie Pastella
RICETTE di COME SI POTREBBE
- MIRTILLO COLAZIONE BAR
- BURRO di ARACHIDI, farina d’AVENA BISCOTTI per la COLAZIONE
- NON CUOCERE FRUTTA E noci, ENERGIA BAR
- TORTA di MELE PARFAIT
- OCCUPATO nei giorni FERIALI ACERO SALSICCIA FRITTATA IN UN VASO
Tempo di Preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 25 minuti
Tempo Totale: 35 minuti
Un grande topping con un sacco di crunch, sapore di vaniglia e un pizzico di
cannella. Aggiungi un bel topping croccante alla tua ciotola di yogurt senza tutto lo zucchero
!
Ingredienti
- 2 tazze di avena vecchio stile
- ½ tazza di Splenda
- 1/8 di cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 bianco d’uovo
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 350°.
- Rivestire una teglia bordata con carta da forno.
- In una grande ciotola mescolare insieme l’avena, la Splenda, il sale e la cannella.
- In una piccola ciotola sbattere l’albume fino a quando schiumoso, mescolare la vaniglia fino a quando combinato.
- Versare la miscela di uova sulla miscela di avena, mescolare fino a quando l’avena non è completamente rivestita.
- Versare sulla teglia preparata.
- Cuocere 15 minuti, mescolare e continuare a cuocere altri 10 minuti.
- Posizionare sul bancone per raffreddare.
- Conservare in un contenitore ermetico ( come un vaso di mason) in un luogo fresco (dispensa) fino a 2 settimane)
Informazioni Nutrizionali
8
Dimensione della dose:
¼ di tazza di
Quantità Per ServingCalories 87Total Grasso 1gSaturated Grasso 0gTrans Grasso 0gUnsaturated Grasso 1gCholesterol 0mgSodium 40mgCarbohydrates 15gFiber 2gSugar 2gProtein 3g
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Menzione @ Lady dietro la tenda o tag # ladybehindthecurtain
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