Dame hinter dem Vorhang

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Zuckerfrei Müsli Joghurt Schüssel Topping. Ein tolles Topping mit viel Crunch, Vanillegeschmack und einem Hauch Zimt. Fügen Sie Ihrer Joghurtschüssel einen schönen knusprigen Belag hinzu, ohne den ganzen Zucker! Die meisten Müsli-Toppings sind mit Honig oder einer anderen Form von Zucker überzogen.

Zuckerfreies Müsli-Joghurtschüssel-Topping
Dieses zuckerfreie Müsli-Joghurtschüssel-Topping enthält 87 Kalorien pro ¼ Tasse Portion und 2 Gramm Zucker im Vergleich zu im Laden gekauftem Müsli, das etwas mehr als 100 Kalorien (pro ¼ Tasse) und 10 Gramm Zucker enthält (die Mengen unterscheiden sich von Marke zu Marke).
EINE MEINER LIEBLINGSMETHODEN, UM MÜSLI ZU VERWENDEN (nicht zuckerfrei)→ MÜSLI-MÜLLSTANGEN

Add—Ins zur Verbesserung des Müslis- beachten Sie, dass sich dadurch die Gramm Zucker ändern

  • Mini-Schokoladenstückchen
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse
  • M&Ms
  • Puffreis
  • Gewürze
  • Erdnussbutter-Chips
PROBIEREN SIE AUCH DIESE BEIDEN MÜSLIREZEPTE → QUINOA-MÜSLI oder ZIMT-MÜSLI
Zuckerfreies Müsli Joghurt Schüssel Topping

WIE MAN ZUCKERFREI MACHT GRANOLA-Scroll down for printable recipe

  1. Haferflocken, Splenda, Salz und Zimt in eine große Schüssel geben und verrühren.
  2. In einer kleinen Schüssel das Eiweiß schaumig schlagen.
  3. Vanille zum schaumigen Eiweiß geben und umrühren, bis alles vermischt ist.
  4. Eimischung über den Hafer gießen, umrühren, bis er vollständig überzogen ist.
  5. In eine ausgelegte Backform geben.
  6. 15 Minuten backen, umrühren und weitere 10 Minuten backen.
Zuckerfreies Müsli Joghurt Schüssel Topping

Möglichkeiten, Müsli zu servieren

  • FRÜHSTÜCKSBUFFET
  • Auf einem Parfait
  • Auf heißem Haferflocken
  • Im Pfannkuchen- oder Waffelteig
  • Bestreut auf French Toast
  • Auf frisches Obst gestreut
  • Als Snack
  • Im Keksteig
Zuckerfreies Müsli Joghurtschüssel Topping

REZEPTE, DIE IHNEN GEFALLEN KÖNNTEN

  • HEIDELBEER-FRÜHSTÜCKSRIEGEL
  • ERDNUSSBUTTER HAFERFLOCKEN FRÜHSTÜCKSPLÄTZCHEN
  • KEIN BACKEN OBST- UND NUSSENERGIE BARS
  • APFELKUCHEN PARFAIT
  • GESCHÄFTIGER WOCHENTAG AHORNWURST PFANNKUCHEN IM GLAS
Zuckerfreie Müsli Joghurt Schüssel Topping
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten

Ein tolles Topping mit viel Crunch, Vanillegeschmack und einem Hauch von
Zimt. Fügen Sie Ihrer Joghurtschüssel ohne den ganzen
Zucker einen knusprigen Belag hinzu!

Zutaten

  • 2 tassen old fashioned oats
  • ½ Tasse Splenda
  • 1/8 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Eiweiß
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Anleitung

  1. Backofen auf 350°vorheizen.
  2. Ein umrandetes Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
  3. Haferflocken, Splenda, Salz und Zimt in einer großen Schüssel verrühren.
  4. In einer kleinen Schüssel Eiweiß schaumig schlagen, Vanille unterrühren.
  5. Eimischung über Hafermischung gießen, umrühren, bis der Hafer vollständig überzogen ist.
  6. Auf das vorbereitete Backblech gießen.
  7. 15 Minuten backen, umrühren und weitere 10 Minuten backen.
  8. Zum Abkühlen auf die Theke stellen.
  9. In einem luftdichten Behälter ( wie einem Einmachglas) an einem kühlen Ort (Speisekammer) bis zu 2 Wochen aufbewahren)

Nährwertangaben

8

Portionsgröße

¼ Tasse
Menge pro PortionKalorien 87gesamtfett 1ggesättigtes Fett 0gtransfett 0gungesättigtes Fett 1gCholesterin 0MGNATRIUM 40mgKohlenhydrate 15gFaser 2GZUCKER 2gProtein 3g

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