10 도전적인 십대를 다루기위한 전략
청소년기는 인생에서 탐색하기 어려운 단계가 될 수 있습니다. 부모(또는 다른 권위 인물)의 소원을 무시하고 한계를 테스트하는 것은 청소년을위한 성장의 정상적인 부분입니다. 청소년들은 자신이 누구인지 파악하고,독립성을 확립하고,자신을 표현하려고 노력하고 있습니다. 불운하게,몇몇 십대안에,이 과정은 그들을 성나,논쟁,짓궂은,또는 반항적인 방법안에 밖으로 행동하는 일으키는 원인이 될 수 있는다. 그러나,다만 정상적인 행동이기 때문에,그것을 수락가능하게 하지 않는다. 가정에서 평화를 유지하기 위해 부모는 십대의 도전적인 행동을 다루는 전략이 필요합니다.
오늘의 블로그는 지친 부모가 도전적인 십대를 다룰 수있는 10 가지 전략을 제공합니다.
1. 좋은 행동에 권한을 묶어.
십대 자녀가 필수품으로 생각할 수있는 것은 실제로 그들이 얻어야 할 특권입니다. 전자 제품,돈,운전,친구와 함께 시간은 그들이 적절하게 행동 할 때 십대가 허용 될 수있는 모든 훌륭한 것들입니다. 예를 들어,좋은 선택으로 더 많은 특권을 얻을 수있는 기회가 있다고 십대에게 말하면서 링크를 긍정적으로 유지하려고 노력해야하지만,십대 자녀가 이름을 부르거나 집 규칙을 준수하기를 거부하거나 다른 무례한 행동에 종사하는 경우 이러한 특권을 없애야합니다.
2. 반복을 피하십시오.
어떤 이유로,대부분의 부모처럼 보인다,한 지점 또는 다른에서,자신을 반복에 의존. 너의 사춘기를 잔소리하나,지상에 놓일 것이다 무언가를 하지 않으면 그들을 계속해서 또다시 생각나게 함것은,흔하게 일하지 않는다. 여러 번,그것은 단지 도전을 장려하고 당신의 권위를 훔칩니다. 대신,방향에게 단 1 시간을 주고십시요,단 1 개의 경고를 제안하고,결과에 그때,처음부터 끝까지 따르십시요. 그것은 또한 더 평화로운 가정을 유지하면서 준수를 달성하는 가장 빠른 방법입니다.
3. 결과를 시행하십시오.
어떤 한계 및/또는 규칙이 당신에게 중요한지 결정하면,그 한계 및/또는 규칙을 고수하고 위반에 대한 구체적인 결과를 수립하십시오. 너는 너의 사춘기 행동안에 변화를 보기 위하여 결과를 시행하기안에 절대로 처음부터 끝까지 따라야 한다. 이제까지 당신이 시행하지 않을 결과를 위협하지 말라-당신의 사춘기는 당신의 허세를 부르고,당신이 처음부터 끝까지 따르지 않을 경우,당신은 당신의 권위를 잃을 것이다. 너의 사춘기가 따르지 않으면,평온한 방법안에 결과를 제공하십시요. 예를 들어,”내가 요청한 것처럼 방을 청소하지 않았으므로 영화에 갈 수 없습니다.”또는”오늘 밤 늦게 집에 왔기 때문에 이번 주말에 차에 접근 할 수 없습니다.”
이 분야의 또 다른 중요한 열쇠는 자녀를 행동의 결과로부터 구해내는 것이 아닙니다. 이것은 단지 더 도전을 장려 할 것입니다. 예를 들어,그가 교사를 백 토킹하는 경우,그의 행동에 대한 변명을하거나 그의 처벌을 줄이려고하지 마십시오. 대신,그가 궁극적으로 그를 불행하게 만드는 선택보다는 그의 호의에서 일하는 선택을해야하는 방법에 대해 십대에게 이야기하십시오.
4. 계획을 세우세요.
십대 자녀가 도전적으로 행동 할 때 상황은 매우 감정적이 될 수 있습니다. 당신의 십대는 화를 낼 수 있으며 그들의 행동은 당신을 화나게 할 수 있습니다. 불행히도 감정적 인 직감 반응은 일반적으로 갈등을 진정시키는 데 도움이되지 않으므로 사전에 전략을 수립하는 것이 가장 좋습니다. 그녀가 밖으로 다시 행동할 전에 너가 시간앞서서 너의 아이에게 말하기 위하여 가고 있는 것을에서 계획하십시요. 간단하고,명확하고,평온한 방법에 있는 당신의 메시지를 전달하십시오.
5. 좋은 행동을 칭찬하십시오.
십대 자녀에게 좋은 선택을하거나 당신이 요청한 것을 볼 때 칭찬이나 간단한 감사를 제공하십시오. 당신은 말할 수 있습니다,”심지어 요청하지 않고 방을 청소 주셔서 너무 감사합니다.”당신의 칭찬은(냉소적이거나 과도하게)십대 자녀가 계속해서 좋은 일을하도록 격려 할 것입니다. 만약 당신이 항상 그의 뒤에 그가 잘못에 대 한,그는 결국 그는 아무것도 할 수 없습니다 바로,그래서 왜 귀찮게 같은 느낌? 그들이 긍정적 인 방향으로 취하는 작은 단계를 인정하십시오.
6. 문제 해결을 가르치십시오.
십대 자녀가 말할 수있는 것에도 불구하고,그들은 보통 자신의 문제를 혼자 다루는 것을 선호하지 않습니다. 부모로서,당신은 당신의 십대의 교사,코치,치어 리더,그리고 징계입니다. 당신의 역할의 일부는 청소년에게 자신의 문제를 해결하는 방법을 가르치는 것입니다. 당신은 우리의 이전 블로그 교육 문제 해결 능력을 읽을 수 있습니다.
일이 평온할 때,당신은 이렇게 말할 수 있다:”이 행동은 당신의 문제를 해결하지 못할 것이다—그것은 단지 당신을 더 많은 곤경에 빠지게 할 것이다. 그렇다면 다음 번에 어떻게이 문제를 다르게 해결할 수 있습니까?”당신의 십대가 말하는 것을 듣고,그가 아무것도 생각해 낼 수 없다면 아이디어를 제안하십시오.
또한 때로는 반항이 실제로 근본적인 문제의 증상이라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 자녀가 무언가를 거부 할 때 도전적이라고 가정하지 마십시오. 아마도 그들은 자신의 수업을 이해하지 못해서 숙제를 거부하거나 공공 장소에서 말하는 것을 두려워하여 프로젝트 준비를 거부합니다. 당신은 그들이 근본적인 문제를 해결하기 위해 새로운 또는 특정 기술을 개발하는 데 도움이해야 할 수도 있습니다.
7. 하나의 행동에 집중하십시오.
십대 자녀가 여러 가지 방법으로 도전적으로 행동한다면,모든 문제를 한 번에 해결하려고 노력하는 것은 어렵고 지칠 것입니다. 대신,너를 최대량 성가시게 하고 있는 1 개의 행동을 선택하고 저 행동을 개량하기 위하여 너가 거칠 것이다 단계를 계획한것을 시작하십시요. 예를 들면,너의 사춘기가 가족안에 모두에 경시하나 저주하고,그들의 숙제를 하고지 않,또한 그들의 통금 시간을 끊으면,너는 너가 살 그들의 안전에 가장 유해하게 보이는 이 행동의 어느것을 결정한것을 필요로 한다. 너가 첫번째 행동을 위해 결과를 시행하골 통제의 밑에 있을 때,그때 너는 다음 귀찮은 행동에 이동할 수 있는다.
8. 당신의 전투를 선택합니다.
솔직히 말해서,많은 가족 갈등은 시간과 에너지의 가치가 없습니다. (배우자와 함께)어느 전투가 싸울 가치가 있는지,어느 것이 놓아 두는 것이 가장 좋은지 결정하는 것이 중요합니다. 권력 투쟁을 피하십시오. 여러 번,청소년 사소한 인수를 사용 하 여 규칙을 준수 하는 것을 지연. 대신,진실하게 너의 주의를 너의 사춘기 복지를 보호하는 필요로 하는 전투에 단 집중하십시요. 사소한 불일치를 피함으로써,당신은 실제로 당신의 십대에게 더 중요한 문제에 접근 할 수있는 더 많은 자신감을 줄 수있는 당신의 가족을위한 더 평화로운 환경을 만들 수 있습니다.
9. 존중 유지.
청소년들은 종종 부모,교사 또는 기타 권위자에게 무례하고 무례한 것으로 나타나 매우 실망 스러울 수 있습니다. 불운하게,많은 성인은 무례하고 무례한 후에 반응한다,그러나 이것은 건설적이지 않다. 성인으로서,당신은 당신이보고 싶은 행동을 모델링해야합니다. 당신이”설교”하는 것에 관계없이,십대 자녀가 당신이 그들에게 무례하게 반응하는 것을 본다면,그들은 무례한 행동이 적절하다고 가정 할 것입니다.
10. 지원 받기.
십대들이 부적절하게 행동 할 때,우리는 나쁜 부모라고 생각하고 실망하거나 심지어 우울해지기 쉽습니다. 이 부정적인 생각으로 사거나 고립시키지 말라. 대신 치료사,지원 그룹,친구 또는 신뢰할 수있는 가족 구성원이든 대화 할 사람을 찾으십시오. 누군가가 단순히 당신의 말을들을 때 얼마나 더 기분이 좋을지 놀랄 것입니다.
반항이 너무 멀어 졌을 때
불순종이 6 개월 이상 지속되거나 자녀의 나이에 비해 과도하거나 귀하와 자녀의 사회 및 교육 생활에 영향을 미치기 시작하면 해결해야 할 문제 일 수 있습니다. 6 개월 이상 과도한 불순종으로 고투하는 어린이는 정신과 의사 또는 심리학자가 평가해야합니다. 한 가지 가능한 진단은 반대 반항 장애(홀수)일 수 있는데,이는 아동이 권한있는 사람들에 대한 비협조적이고 도전적이며 적대적인 행동의 지속적인 패턴을 나타내는 상태입니다.
마지막 생각들…
십대 였을 때의 모습을 기억하고 아들이나 딸에게 공감하십시오. 사춘기 년은 급속한 변화,조울증 및 성장 독립으로 채워진 시간이다,그러나 전쟁의 시간 이어야 하지 않는다. 이렇게 많은 사람은 살아날 것이다 시련으로 사춘기 년이 많은 부모에 의하여 접근한다 고 틴에이저를 기르기의 곤란을 말한다. 그러나 이것은 여전히 당신의 자녀이며,그 또는 그녀는 당신을 필요로합니다. 당신이 문제에 대한 경고를 유지해야하는 동안 그래서,당신은 또한 긍정적 인에 초점을 유지해야합니다. 너의 사춘기가 되고 있는 유일한 사람을 즐기십시요.