더 많은 마오리 요리 레시피 만드는 법

이 마오리 요리법은 아이다 호 감자가 후원합니다. 모든 의견은 내 것입니다.

이 맛있고 만들기 쉬운 냄비 식사,마오리 끓이기 레시피를 맛보십시오!

마오리의 그릇 끓여

나는 봄을 사랑하고 저녁은 여전히 조금 쌀쌀한 동안 즐길 수있는 봄 수프처럼 아무것도 없다! 이 레시피는 뉴질랜드 레시피에서 영감을 얻었습니다. 맛있는 국물 기초에 뿌리 채소와 햄으로 가득 차 있습니다.

당신이 보는 거의 모든 곳,감자는 널리 사용되는 세계의 모든 구석에서 지역 요리에 사랑 받고 있습니다. 그것은 감자의 아름다움입니다!

뉴질랜드가 식도락 세계에서 그 흔적을 남기고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 당신은 마오리 요리법 등을 키위 파이에 아름다운 와인에서 즐길 너무 많이 찾을 수 있습니다,시도하고 즐길 너무 많이있다.

이 조리법은 뉴질랜드 마오리까지 끓여 트위스트입니다. 전통적으로 마오리족은 도우 보이로 끝나거나 남부 사람들이 만두라고 부를 수 있지만 우리 가족은 그것을 선호하지 않습니다. 도우 보이와 함께 마오리를 즐기고 싶은,다음,꼭,당신이 원한다면 당신은 그들을 추가 할 수 있습니다.

돼지고기와 야채 끓이기

재료로는 현지 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있지만 특정 재료를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 대체 아이디어가 있습니다.

물냉이를 찾을 수 없다면 아루 굴라,시금치 또는 케일로 대체 할 수 있습니다.이 요리법에서는 맛이 좋습니다.

양배추에 대 한 나파,또는 사 보이 품종,내 취향,하지만 당신이 원하는 어떤 다양 한 양배추를 대체 찾습니다.

쇼핑을 할 때,당신이 할 수있는 신선하고 최고의 품질의 농산물과 재료를 얻기 위해보십시오. 감자를 위해,나는 항상 아이다호 감자에 돌고 있다,그들은 항상 풍미와 질에서 위에 더럽힌다.

요리 준비 야채

거대한 황갈색 감자. 그것은 항상 내 부엌과 내가 좋아하는 감자에서 발견됩니다. 당신이 이제까지 당신의 조리법에 적합한 감자 확실하지 않은 경우,나는 황갈색 아이다 호 감자를 제안 할 것입니다.

아이다 호 감자의 모든 것에 대한 자세한 내용은 다음을 방문하십시오 www.idahopotato.com 그리고 맛있는 조리법의 자신의 컬렉션에서 영감을.

이것은 캐주얼 한 가족 저녁 식사 또는 친구들과 공유하기에 좋은 만들기 쉬운 한 냄비 식사입니다. 그것은 또한 두 번째 날이 더 좋기 때문에 하루를 앞당길 수있는 것 중 하나입니다.

쇼핑 목록은 쉽고,어떤면이 잘 어울리는지 궁금하다면 피 각질의 빵,크래커 또는 간단한 샐러드 한 덩어리를 제안 할 것입니다.

아이다호 감자 그릇

필요한 것:

  • 갈비와 같은 돼지 갈비
  • 햄 호크 또는 스모키 베이컨
  • 황갈색 아이다호 감자
  • 노란 양파
  • 고구마
  • 버터 넛 스쿼시
  • 양배추
  • 물냉이
  • 소금
  • 만두(도우 보이)를 만드는 경우 밀가루와 물도 필요합니다.

마오리를 끓이는 방법:

1 단계:

  • 돼지 갈비,베이컨,깍둑 썰기 한 양파를 네덜란드 오븐에 넣고 물으로 덮고 약 1 1/2 시간 동안 중간 높이에서 요리하여 요리를 위해 식사를 준비하십시오.

2 단계:

  • 고기가 요리하는 동안 감자와 버터 넛 스쿼시를 껍질을 벗기고 깎은 다음 채소를 대충 자르고 남은 야채를 준비하십시오.

3 단계:

  • 고기가 준비되면,상단에서 어떤 지방을 탈지.
  • 뼈를 제거하고 육수 스프베이스에서 고기를 꺼내 한 입 크기로 자릅니다. 고기를 냄비에 다시 넣으십시오.

4 단계:

  • 브로시 스프 베이스에 야채를 넣고 감자와 버터 넛 스쿼시가 부드러워 질 때까지 약 20-25 분 동안 중불로 요리합니다.
  • 다진 채소를 넣고 맛을 내고 5~10 분 동안 또는 채소가 시들 때까지 요리하십시오.

5 단계:

  • 만두를 만드는 경우(도우 보이),밀가루에 소금을 넣고 물 충분히 넣어 반죽을 만듭니다.
  • 숟가락을 사용하여 마지막 10-15 분 동안 큰 스푼 크기의 도우 보이를 끓일 때까지 떨어 뜨립니다. (나는 그린이 추가되기 전에 그들을 떨어 뜨리는 것이 좋습니다).
마오리 끓이기

맛있는 마오리 끓이기 팁과 트릭

이 한 냄비 레시피는 가족을 위해 캐주얼 한 저녁 식사를 찾거나 친구들과 공유 할 수있는 사람에게 적합합니다. 그리고 이러한 팁과 트릭을 사용하면 식사를 더욱 쉽게 만들 수 있습니다!

  • 최고의 맛을 위해 양질의 돼지 갈비를 선택하십시오. 나는 예산에 민감한 엄마이지만 맛이 없으면 음식이 쉽게 낭비 될 수 있으며 옵션이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그래서 내 예산에 따라,나는 최고 품질의 재료를 얻을하려고합니다. 돼지 고기에 관해서는 돼지 고기가 쉽게 나빠질 수 있기 때문에 매우 까다 롭습니다. 이것은 나가 평판 좋은 정육점 또는 식료품 상인에게서 신선하 커트를 가능한것과 같이 얻는 건의할 것이다 1 개의 성분 이다.
  • 감자! 이 조리법에 황갈색 아이다 호 감자를 제안합니다. 나는 아이다 호 감자를 사용하기위한 모든 해요,그들은 맛과 뛰어난 품질이기 때문에. 시간 다만 적당한 양을 요리하는 당신의 감자를 얻기에 열쇠는 종기를 위로 요리의 마지막 20–30 분에서 추가하는 것을 허용하기 위한 것이다,무엇이든 더 이상 그리고 그들은 붕괴되고 짜임새를 잃는 것을 시작할 것이다.
  • 감자를 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 다음 요리 할 준비가 될 때까지 차가운 물 한 그릇에 넣어 색을 유지하십시오.
마오리 한 그릇 제공

시도 할 다른 맛있는 요리법:

  • 아이 친화적 인 야채 감자 너겟,인스턴트 냄비 레시피를 쉽게 만들 수 있습니다!
  • 토르 텔리 니 수프,토르 텔리 니 파스타를 곁들인 국물 기반 수프로 만들기 쉽고 가벼우 며 봄에 이상적입니다.
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  • 모로코 감자 샐러드,만들기 쉽고 맛있습니다!

방법: 마오리 종기 레시피

성분

  • 2 갈비와 같은 돼지 갈비 파운드
  • 햄 호크 1~2 개
  • 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 황갈색 감자 4 개
  • 중간 크기의 노란 양파 1 개,깍둑 썰기 한
  • 고구마 2 개
  • 큰 버터 넛 스쿼시 1/2 개 또는 작은
  • 2 컵 물냉이,느슨하게 포장
  • 1 작은 술 지상 후추

만두(도우 보이),선택 사항

  • 1 컵 자체 상승 밀가루
  • 소금의 핀치
  • 물잔 물잔

지침

  1. 큰 네덜란드 오븐에 돼지 갈비,햄 호크,양파를 넣습니다. 물 커버,약 1 1/2 시간 동안 또는 고기 부드러운 고 뼈에서 떨어지는 때까지 중간 높은 열에 요리.
  2. 고기가 요리하는 동안 감자와 버터 넛 스쿼시를 껍질을 벗기고 깍둑 썰기하고 양배추를 거칠게 자릅니다.
  3. 고기가 요리되면,다음 그것을 당겨 뼈를 제거하고 고기를 주사위. 브로시 스프베이스에 다시 추가하십시오.
  4. 감자와 버터 넛 스쿼시를 넣습니다. 부드러워 질 때까지 20-25 분 더 계속 요리하십시오.
  5. 만두(도우 보이)를 추가하는 경우 반죽을 만들 때까지 밀가루,소금,물 을 섞습니다. 그런 다음 스푼을 사용하여 마지막 10-15 분 동안 끓인 물에 떨어 뜨립니다.
  6. 필요한 경우 검은 후추와 소금으로 맛을 낸다. 요리의 마지막 5-10 분을 위해 비등 위로 거칠게 잘게 잘린 양배추 및 물냉이를 추가하고,시들는 것을 허용하십시요.

노트

물냉이 대신 아루 굴라,시금치 또는 케일을 사용할 수 있습니다.

돼지 갈비는 돼지 갈비로 대체 할 수 있습니다.

12 온스의 두껍게 썬 스모키 베이컨을 햄 호크로 대체 할 수 있습니다.

돼지 고기의 팬이 아닌가요? 원하는 경우 훈제 칠면조,쇠고기,닭고기 또는 양고기로 대체 할 수 있습니다. 또는 고기없는 가서 더 많은 감자,스쿼시,당근,녹색 콩,또는 당신이 손에 가지고있는 어떤 생산에 추가 할 수 있습니다.

영양 정보:

수율:6 제공 크기:1
1 회 제공량:칼로리:956 총 지방:59 불포화 지방:18 트랜스 지방:0 불포화 지방:27 콜레스테롤:207 마그네슘 나트륨: 588 마그네슘 탄수화물:58 그램 섬유:5 그램 설탕:8 그램 단백질:50 그램

바이오 스테이시 도일

스테이시는 음식을 통해 세계의 발견에 번성,여행에 대한 맛 남부 소녀입니다. 여행 및 해외 생활 많은 년을 보낸 후,그녀는 그녀의 세 어린 아이들과 함께 인생을 즐기고 모험을 사랑하는 그녀의 사랑하는 깊은 남쪽에 집에 지금이다. 그녀는 음식 스타일리스트와 음식 사진 작가,뿐만 아니라,그녀는 새로운 맛과 미식가 기술을 시도하는 다른 사람들에게 영감을 사랑 작은 무화과 음식 뒤에 창조적 인입니다.

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