Hogyan készítsünk egészséges, bio házi bébiételeket
miért készítsünk saját bébiételeket? Azáltal, hogy a saját bébiétel lehet teljes ellenőrzése alatt, amit etetni a baba, és tudni fogja, hogy mit eszik mentes só, cukor, adalékanyagok és töltőanyagok, amelyek néha megtalálható a boltban vásárolt élelmiszer.
nagyon könnyű elkészíteni saját bébiételét — csak egy hagyományos vagy kézi turmixgépre és friss alapanyagokra van szüksége. És mint egy hozzáadott bónusz, ha nagy mennyiségű kedvenc ételeit lefagyaszthatja őket, és akkor képes lesz arra, hogy egészséges, egészséges ételeket szolgáljon fel percek alatt és a hét minden étkezésénél. Választhat, hogy csak a legfrissebb, legmagasabb minőségű termékeket használja, és ha Bio bébiételeket szeretne készíteni, csak bio gyümölcsöket és zöldségeket használjon.
és ha a gondolat, hogy az egészséges, egészséges bébiétel nem elég, akkor mi a helyzet a hozzáadott ösztönző pénzt takarít meg, és a környezet! Házi bébiétel kerül sokkal kevesebb, hogy az egyenértékű boltban vásárolt termékek -, és akkor nem lesz végtelen mennyiségű üres üvegek kell újrahasznosítani!
a szakács folyamata…
a legtöbb ételt addig kell sütni, szakácsolni vagy párolni (ez alól kivételt képeznek a banán, az avokádó és a dinnye), amíg szép és puha nem lesz. Miután szakács, tedd egy turmixgépben kell pürésíteni, adjunk hozzá egy kevés szakács vizet, hogy azok a szükséges állagú, Hé presto – egészséges, házi bébiétel csak úgy.
a gőzölés a legjobb módja a tápanyagok megőrzésének, és ez a legjobb módja a gyümölcs és zöldség friss ízének megőrzésére is.
miért nem vesz egy többrétegű pároló és szakács különböző zöldségeket egyszerre? A felesleget pépesíthetjük és fagyaszthatjuk a jövőbeli étkezésekhez. Párolás egy serpenyőben csak kevés vízzel tökéletesen jó alternatíva, ha nincs gőzölője. Brokkoli és / vagy spenót jó választás ebben az esetben. Tartsa az alját nedvesen, szakács, amíg csak puha.
miért nem próbálja meg sütni néhány zöldséget a sütőben? A zöldségek, mint a burgonya, az édesburgonya és a téli squashek nagyszerűek, ha sütik. Szakács őket, amíg meg nem puhul, kanalazzuk ki a húst a bőrből, majd villával pépesítsük. Mi lehetne egyszerűbb?
Pur 6.évfolyam…
a konyhai robotgép nagy mennyiségű étel megtisztítására használható – és az otthoni szakács sok más szempontja is hasznos. De ha nincs processzora, vagy nem akar befektetni egybe, miért ne vásárolna kézi turmixgépet? Ezek általában olcsóbbak – és valószínűleg könnyebb helyet találni a konyhában!
Tárolás…
ha nagy adag ételt készít, azt jégkockatálcákba öntheti, majd fagyaszthatja – a jövőbeli ételeket percek alatt! A rugalmas tálcák a legjobbak, és ha az étel fagyasztva van, csak tárolja a kockákat jól lezárt fagyasztózsákokban – ne felejtse el címkézni őket, és hasznos a lejárati idő hozzáadása is (az étel elkészítésétől számított 6 hét megfelelő!)
és végül…
és egy utolsó ok — a házi bébiétel sokkal ízletesebb, mint a boltban vásárolt megfelelői. A baba megérdemli, hogy enni finom, házi készítésű ételeket, ugyanúgy, mint mi!!
közreműködött Sally Philpott.
- Ismerje meg, hogyan készítsen házi babamagakat teljes kiőrlésű gabonákból.
- itt van, hogyan kell bevezetni ujj élelmiszerek a baba.