Hogyan érezzük magunkat szexinek + magabiztosnak bármely életkorban-Kalejunkie
szilárdan hiszek abban, hogy korunktól függetlenül tartozunk magunknak azzal, hogy szexinek és magabiztosnak érezzük magunkat a saját bőrünkben, amit tudom, hogy könnyebb mondani, mint megtenni. Olyan korban élünk, amikor a közösségi média irreális normákat hozhat létre arra vonatkozóan, hogyan kell kinéznünk, vagy érezni, vagy akár vigyázni magunkra.
azzal a nyomással, hogy bizonyos módon szinte erősebbnek kell lennünk, mint valaha, hihetetlenül nehéz lehet úgy érezni, hogy megfelelünk azoknak az elvárásoknak, amelyeket a társadalom tart számunkra. Nőként pedig még nehezebb lehet, ha anyaként, üzlettulajdonosként, feleségként, alkotóként stb.zsonglőrködünk.
most, hogy 40 éves vagyok, én leszek az első, aki elismeri, hogy a testem nem ugyanaz, mint a 20 – as éveimben-és ez rendben van! Nincs semmi baj azzal, ha a tested túlórázik, és valójában ez egy gyönyörű dolog. Az a célunk, hogy megtapasztaljuk a növekedést ebben az életben, minden lehetséges formában. Ha nem növekedünk, akkor nem tapasztaljuk meg az életet a lehető legteljesebb mértékben, és ráadásul hiteltelenné tesszük, hogy mekkora áldás az, hogy képesek vagyunk növekedni és hosszabb életet élni, mint sok ember.
ahogy idősebb lettem, felismertem, hogy bár vannak olyan testrészek, amelyek megváltoztak, ez nem rosszabb. Erősebb vagyok, mint valaha, magabiztosabb, mint valaha, és boldogabb a bőrömben, mint valaha! És ha nem ez a helyzet számodra, akkor ígérem, egy kis szándékkal, abszolút lehet.
természetesen, mivel ezek a külső körülmények különböző módon nehezednek ránk, minden korban szexinek és magabiztosnak érezni magunkat, könnyebb mondani, mint megtenni. Ez több, mint felébredni és megismételni az állításokat magadnak a tükörben; míg az állítások nagyszerű gyakorlat lehet a napi rutinodba való beépítéshez, ez nem egy egyszeri lépés ahhoz, hogy úgy szeresd magad, ahogy megérdemled.
és az önszeretet valóban az alapja annak, hogy bármilyen életkorban szexinek és magabiztosnak érezzük magunkat. Tehát mondanom sem kell, hogy az öngondoskodási gyakorlat(ok) olyanoknak kell lenniük, amelyek veled együtt növekedhetnek, függetlenül attól, hogy milyen életszakaszban vagy, vagy mit mondhat neked az internet.
ebben a bejegyzésben megosztok néhány különböző öngondoskodási gyakorlatot, amelyek segítettek abban, hogy szexinek és magabiztosnak érezzem magam a saját bőrömben, függetlenül attól, hogy milyen korú vagyok. Ahogy növök, tudom, hogy ezek a gyakorlatok képesek lesznek növekedni velem, és remélem, hogy képesek lesznek növekedni veled is!
No. 1 – vásároljon olyan fehérneműt, amely aranyosnak és kényelmesnek érzi magát!
nem tudom, ti hogy vagytok vele, de anyukám mindig azt mondta, hogy az számít, ami belül van. Biztos, ez az emberek megítélésére vonatkozott személyiségük alapján, nem csak megjelenésük alapján, de hé, itt is számít! Ha van egy szép fehérnemű, amely aranyosnak és kényelmesnek érzi magát, az lehet a különbség a magabiztosság érzése között. Nemrég fektettem be néhány alsóneműt az ARQ-tól, és megváltoztatták a játékot számomra.
egy barátomtól hallottam az ARQ-ról, és nemrég felfedeztem, hogy hihetetlenül elkötelezett követői vannak azoknak az embereknek, akik összegyűjtik az összes gyönyörű színüket. Ha belépsz a webhelyükre, észreveheted, hogy a készletük meglehetősen drága, és igen, sokkal drágább, mint a hagyományos Fehérnemű. De etikailag és fenntarthatóan készülnek az USA-ban, és valóban a legjobbak odakint.
alsóneműjük és bralettjük olyan kényelmes és szuper hízelgő minden testtípusra. És ha megfelelően vigyázol rájuk, évekig kitartanak. Nagyon ajánlom, hogy fektessen be egy-két készletbe, ha teheti, mert ha egyszer megy ARQ, akkor nem akar visszamenni!
No. 2 – van egy orgazmus… vagy kettő… vagy három!
nem, komolyan, orgazmusod van. Eltekintve attól, hogy hihetetlenül szórakoztató, ők is egészséges az Ön számára-a kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres orgazmus enyhíti a stresszt, fokozza az immunitást, könnyítsen a hangulat, növeli a hangsúlyt, és segít elősegíteni a jobb kapcsolatokat másokkal. Teljes mértékben hiszem, hogy a szex, a maszturbáció és az orgazmus nem olyan témák, amelyeknek tabunak kell lenniük; mindenki valamilyen módon szexel, és teljesen normális, hogy élvezze!
és szexuális gondozás = öngondoskodás. Míg a partnerrel való szórakozás nagyszerű módja annak, hogy kihasználhassa ezeket a csodálatos orgazmikus előnyöket, néhány egyéni játék ugyanolyan szórakoztató lehet. Más szóval, hölgyeim, szerezzenek maguknak egy vibrátort és köszönjék meg később.
kedvenc vibrátorom egy földcsuszamlás a Maude “Vibe”. Több százezer 5 csillagos értékeléssel ez a vibrátor veszi a tortát. Gyönyörűen megtervezett, diszkrétnek tűnik, három egyedi beállítással rendelkezik, USB újratölthető, utazásbarát, vízálló… folytassam? És 45 dollárért elég megfizethető, ahogy a vibrátorok mennek. Vedd szavamat, ez a vibrátor ugyanolyan szórakoztató egy partnerrel, mint egyedül. Tényleg nem lehet legyőzni!
No. 3-készülj fel minden nap!
tudom, mire gondolsz… a forgalmas ütemterv mellett sokkal könnyebb csak dobni a melegítőnadrágot, és folytatni a napot, különösen, ha nem találkozol senkivel. Ha ez te vagy, akkor van egy kérdésem: miért készülünk más emberekre?!
bármennyire is hiúnak hangzik, őszintén hiszem, hogy ha jobban nézünk ki, jobban érezzük magunkat, és ha némi extra erőfeszítést teszünk a reggeli felkészülésre, akkor tehetünk egy kis lépést a jobb érzés felé. Még akkor is, ha csak 20 perced van, hogy gyorsan megszelídítsd a hajad és/vagy egy kis sminket csapj fel, jobb, mint a semmi!
Csináld Magad úgy, hogy szexinek érezd magad, még akkor is, ha nincs hová menned. Ez segít növelni a bizalmat, és kapsz egy extra pep a lépést, ahogy mozog a nap.
szám. 4-Do edzések, hogy úgy érzi, szexi és erős!
ha egy ideig követtél, akkor valószínűleg tudod, hogy szeretem az edzéseimet. Függetlenül attól, hogy bokszolok, futok, vagy egy órát veszek a Barry Bootcamp – ban, ritkán hagyok ki egy edzést-és ha igen, nem vagyok túl boldog. Ez nem feltétlenül hiúsági okokból, hanem azért, mert felismertem, hogy nagyon hülyének érzem magam, amikor az edzéseimet rangsorolom. Javítja a hangulatomat, melyik, viszont, növeli az önbizalmamat. A barátnőm, Elle Woods szavaival élve: “a testmozgás endorfinokat ad. Az endorfinok boldoggá tesznek.”Azzal, hogy a szabadnapjaimat az edzéseimmel és az én időmmel kezdem, képes vagyok egész nap mozogni, magabiztosabbnak érzem magam a bőrömben.
de ha az edzések nem a lekvárod, ez teljesen rendben van! Keressen egy olyan gyakorlatot, amely ugyanolyan jól érzi magát. Ha ez meditáció, kezdje el beépíteni a meditációs rutint. Ha ez a fürdő, akkor fürödni naponta. Bármi is az, ami örömet okoz neked, tegyél többet, és figyeld, hogyan alkalmazkodnak az érzelmeid az örömhöz!
nem számít, mit dönt, hogy bele az életedbe, remélem, hogy mozog a nap érzés szexi és magabiztos a saját bőrét, mert megérdemled! Ha úgy dönt, hogy kipróbálja ezeket a gyakorlatokat (vagy felveszi az ebben a bejegyzésben említett termékek bármelyikét), ossza meg tapasztalatait az Instagram-on, és jelölje meg a @kalejunkie-t, hogy fel tudjalak hype! xx