Comment Rester au chaud dans une Combinaison de plongée
Les combinaisons sont un excellent moyen de garder votre corps au chaud par temps froid, mais parfois, même avec une bonne combinaison, vous pouvez toujours avoir extrêmement froid dans l’eau.
Avoir froid n’est pas agréable et ça craint quand vous devez couper court à votre surf ou à votre plongée sous-marine parce que vous avez trop froid. Alors, comment rester au chaud dans une combinaison?
Il y a en fait pas mal de choses que vous pouvez faire pour rester au chaud dans votre combinaison.
Pour rester au chaud dans votre combinaison, assurez-vous que votre combinaison est bien ajustée et qu’elle a la bonne épaisseur. Versez de l’eau tiède dans votre combinaison avant d’entrer dans l’eau froide ou dans votre combinaison une fois dans l’eau. Déplacez-vous pour rester au chaud et pensez à des bottillons, des gants, un sweat à capuche ou un gilet isolé pour vous garder au chaud.
Le plus important: Obtenez une combinaison moulante
La chose la plus importante à faire si vous voulez rester au chaud dans votre combinaison est d’obtenir une combinaison qui s’adapte correctement.
Les combinaisons s’étirent lorsqu’elles sont mouillées et au fil du temps, elles s’étirent et finissent plus grandes et plus lâches que dans le magasin.
L’erreur de la plupart des gens est d’acheter une combinaison trop ample et trop grande. Cela conduit à la redoutée « chasse d’eau » où de l’eau froide entre constamment dans votre combinaison pour évacuer l’eau chaude et vous rendre plus froid.
Une combinaison plus fine et bien ajustée laissera entrer moins d’eau et vous gardera ainsi beaucoup plus chaud qu’une combinaison plus ample et plus épaisse.
Voici un guide utile sur la façon de choisir la combinaison de la bonne taille pour vous. Mais vous devrez vous rendre dans un magasin et en essayer quelques-uns pour essayer de trouver celui qui vous convient le mieux.
Aussi Important: Obtenez la Bonne Épaisseur et la Bonne Longueur de Combinaison
En supposant que vous avez le bon ajustement, l’épaisseur est la prochaine chose la plus importante.
Les combinaisons sont faites de mousse de néoprène, un caoutchouc contenant de minuscules bulles d’azote qui isolent votre corps chaud de l’eau froide.
Plus votre combinaison est épaisse, plus elle sera chaude.
Les combinaisons commencent à environ 1 mm d’épaisseur et se présentent en manches courtes ou en gilets pour les eaux chaudes de l’été. Pour les eaux plus froides, vous pouvez obtenir des combinaisons de plongée pleine longueur allant jusqu’à 5 mm d’épaisseur pour le surf en eau froide ou jusqu’à 7 mm d’épaisseur pour la plongée en eau extrêmement froide.
Les combinaisons de surf et les combinaisons de plongée sont également différentes dans leurs épaisseurs. Les combinaisons de surf sont conçues pour avoir plus de mobilité dans les bras et les combinaisons de plongée ont un néoprène plus résistant à la pression. Assurez-vous donc d’acheter le bon type pour l’activité que vous faites.
Parler de la bonne épaisseur prendrait un article entier, mais voici un guide rapide pratique pour commencer.
| Plage de température de l’eau ºF (ºC) | Épaisseur de la combinaison | Type de Combinaison recommandé | Type de joint |
|---|---|---|---|
| > 72ºF (> 22ºC) | S.O. | Rashguard | S.O. |
| 65- 75ºF (18-24ºC) | 0.5 – 2/1 mm | Haut / Combinaison à ressort / Shorty / Short John | N/A |
| 62- 68ºF (16-20ºC)) | 2 – 3/2 mm | Combinaison à ressort / Vapeur (Combinaison complète) | Flatlock |
| 58- 63ºF (14-17ºC)) | 3/2 – 4/3 mm | Vapeur, Bottes | Scellées |
| 52- 58ºF (11-14ºC)) | 4/3 – 5/4/3 mm | Vapeur, Bottes, Gants, Capuche | Scellé + scotché |
| 43- 52ºF (6-11ºC)) | 5/4 – 5/4/3 mm | Vapeur, Bottes, Gants, Capuche | Scellé + scotché |
| < 42ºF (< 6ºC) | 6/5 – 7 mm | Vapeur, Bottes, Gants à 3 Doigts, Capuche | Scellé + scotché |
En Supposant Que Vous Avez une Bonne Combinaison, Comment Pouvez-Vous Rester Au Chaud?
Supposons donc que vous ayez une combinaison bien ajustée dans la bonne épaisseur pour la température de l’eau dans laquelle vous surfez ou plongez.
Quelles sont les façons dont vous pouvez garder au chaud dans votre combinaison afin de rester dehors plus longtemps ou de ne pas ressentir autant le froid.
Beaucoup d’entre eux ont à voir avec la constitution de votre « banque de chaleur » avant d’entrer dans l’eau, ou de garder votre banque de chaleur élevée une fois dans l’eau.
Versez De L’Eau Tiède Dans Votre Combinaison
Les combinaisons sont conçues pour laisser entrer une fine couche d’eau que votre corps chauffe ensuite assez facilement.
Mais lorsque vous allez dans l’eau froide pour la première fois, votre combinaison se remplit d’eau froide et glaciale que votre corps doit ensuite utiliser de l’énergie pour chauffer avant qu’elle ne vous garde au chaud.
Par temps froid, il est conseillé de pré-remplir votre combinaison d’eau tiède.
Chauffez un peu d’eau à la maison et remplissez une bouteille d’eau isolée sous vide comme une gourde hydraulique ou quelque chose de similaire. Pas si chaud qu’il brûlera votre peau, mais bien chaud et grillé.
Enfilez votre combinaison et versez l’eau chaude dans votre combinaison à travers la suivante. Si vous avez un copain qui fait de la plongée ou du surf avec vous, faites-lui en verser par l’arrière de votre combinaison et zippez-vous.
Vous pouvez également utiliser une glacière remplie d’eau tiède pour pré-tremper vos chaussons, gants et capuche dans de l’eau tiède avant de les enfiler.
Enfilez Votre Combinaison Un Moment Avant D’Entrer Dans L’Eau
Les combinaisons n’ont pas besoin d’être mouillées pour vous garder au chaud. En fait, une combinaison sèche vous gardera au chaud qu’une combinaison mouillée.
C’est la mousse de néoprène qui agit comme un isolant et emprisonne la chaleur de votre corps, vous rendant chaud.
Enfiler sa combinaison un moment avant de sauter dans l’eau peut en fait accumuler beaucoup de chaleur et vous faire transpirer.
Lorsque vous sautez enfin dans l’eau, l’eau fraîche peut en fait être un soulagement de la chaleur que vous êtes devenue.
Se changer dans la voiture ou quelque part à l’intérieur, au chaud et à l’abri du vent vous empêchera de perdre beaucoup de chaleur corporelle lorsque vous enfilerez votre combinaison.
Bien que cela puisse être un peu un tour de cirque pour enfiler une combinaison de plongée dans la voiture, surtout si vous avez des amis qui essaient de faire la même chose, cela peut vous garder beaucoup plus chaud et vous donner plus de temps dans l’eau avant que vous ayez trop froid pour continuer.
Wee Dans votre combinaison (connue sous le nom de « Réchauffeur de combinaison »)
Lorsque vous êtes dans l’eau, votre combinaison se remplit constamment lentement d’eau froide qui est ensuite chauffée par votre corps et l’eau chaude s’écoule.
Une façon d’amorcer votre combinaison et de vous garder au chaud est de vous mettre à l’intérieur de votre combinaison (généralement une fois que vous êtes déjà dans l’eauotherwise sinon beurk).
Votre petit est à la même température que votre corps, il n’a donc pas besoin d’être réchauffé par votre corps et lorsqu’il est comparé à l’eau froide qui se trouve peut-être déjà dans votre combinaison, il peut être extrêmement chaud.
Cela ne vous gardera pas au chaud pendant une période prolongée, mais cela peut souvent être un joli petit soulagement de l’eau froide qui remplit autrement votre combinaison.
Finalement, votre « réchauffeur de combinaison » sera lavé de votre combinaison, ce n’est donc pas comme si vous nagiez dans votre propre petit pendant une période prolongée.
Portez Un Gilet Anti-Éruption Isolé Sous Votre Combinaison De Plongée
Bien qu’avoir la combinaison d’épaisseur adaptée à la température de l’eau soit idéal, vous ne voulez parfois pas dépenser de l’argent pour une combinaison supplémentaire tout de suite et vous devez vous étirer pendant combien de temps vous pouvez porter votre combinaison plus mince.
Dans ce cas, porter une couche isolante plus fine sous votre combinaison peut vous aider à rester un peu plus chaud.
Un gilet anti-éruption isolé de 0,5 mm à 1 mm d’épaisseur peut faire une énorme différence en gardant votre cœur au chaud afin que vous ne vous sentiez pas aussi froid.
Il existe de nombreux excellents produits et certains sont spécialement conçus pour passer sous les combinaisons pour vous garder au chaud et réduire le refroidissement éolien (ce que les combinaisons ne font pas toujours). Lavacore est l’une des marques les plus recommandées et vous pouvez consulter les différents produits Lavacore ici sur Amazon.
Pensez à une combinaison à capuche, des Bottillons et des gants
Dans une combinaison de plongée, vos mains, vos pieds et votre tête seront entièrement exposés à l’eau froide et aux éléments.
C’est également l’endroit principal où l’eau froide entrera dans votre combinaison, évacuant l’eau chaude et vous rendant de plus en plus froid avec le temps.
L’ajout de chaussons, d’un sweat à capuche et de gants peut être un excellent moyen à la fois de protéger ces parties de votre corps du froid, mais aussi de donner à votre combinaison une meilleure étanchéité, laissant entrer moins d’eau froide à l’extérieur.
Cette combinaison peut vous garder BEAUCOUP plus chaud dans l’eau, même avec une combinaison de même épaisseur.
Déplacez-Vous Pour Augmenter La Température De Votre Corps
Vous savez comment par une journée froide, vous pouvez aller courir si vous avez froid pour réchauffer la température de votre corps?
Eh bien la même chose est vraie dans l’eau. Si vous êtes juste assis là sans vraiment bouger, votre corps va avoir froid.
Mais se déplacer, qu’il s’agisse de pagayer, de nager ou de surfer peut chauffer votre température interne et vous rendre moins froid.
Montez sur une planche de surf plus grande
L’eau évacue la chaleur de votre corps 32 fois plus rapidement que l’air. Donc, en supposant que ce n’est pas une journée avec un refroidissement éolien extrême, alors vous lever et sortir de l’eau vous gardera plus chaud que d’être dans l’eau.
Une planche plus grande et flottante vous gardera plus hors de l’eau et vous empêchera d’avoir aussi froid dans votre combinaison.
Restez Au Soleil
Les combinaisons sont conçues pour être noires pour de multiples raisons. L’une des raisons étant que le noir absorbe la chaleur du soleil réchauffant la combinaison, puis réchauffant également votre corps.
Ce n’est pas toujours quelque chose sur lequel vous avez le contrôle, surtout par temps nuageux, et généralement lorsque vous êtes dans l’eau, il n’y a aucune protection contre le soleil quand il brille de toute façon.
Mais une fois hors de l’eau, si vous restez dans votre combinaison, restez au soleil et cela vous réchauffera plus rapidement que si vous restez à l’ombre.
Utilisez des packs de chaleur réutilisables
Les packs de chaleur réutilisables sont petits, spongieux et peuvent facilement s’insérer dans une combinaison pour garder votre cœur au chaud.
Ils sont fabriqués à partir de matériaux non toxiques (acétate de sodium, qui est ajouté sur des copeaux de sel et de vinaigre), donc s’ils se cassent à l’intérieur de votre combinaison, ce n’est pas la fin du monde.
Ils ont un clicker en métal à l’intérieur qui active le pack de chaleur et le réchauffe à environ 140ºF (60ºC), soit environ la température d’une tasse de café chaude.
Pour cette raison, vous ne devriez pas les avoir assis contre la peau nue ou ils pourraient vous brûler. Certaines personnes les enveloppent dans un matériau de combinaison éruption cutanée pour cette raison.
Certaines personnes ne jurent que par celles-ci et les aiment tandis que d’autres disent qu’elles ne travaillent pas du tout. Personnellement, je ne les ai pas essayés mais je pense qu’ils fonctionneraient un peu mais pas beaucoup.
Vous pouvez même obtenir des ceintures rénales avec ces packs de chaleur instantanée réutilisables conçus spécifiquement pour les personnes en combinaison.
Si vous cherchez quelque chose pour vous garder au chaud, cela pourrait valoir la peine d’être essayé.
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Utilisez un gilet chauffant alimenté par batterie
Pour ceux qui vont dans des eaux extrêmement froides ou qui font des plongées profondes où la chaleur de votre corps peut être rapidement évacuée, il existe maintenant des gilets chauffants alimentés par batterie que vous pouvez porter sous votre combinaison.
Ces gilets chauffants émettent de la chaleur infrarouge qui peut traverser votre peau et chauffer plus facilement l’intérieur de votre corps.
La chaleur infrarouge est utilisée dans les saunas et c’est la chaleur qui provient du soleil pour réchauffer la terre, elle doit donc être utilisée en toute sécurité.
Ces gilets chauffants sont chers et ne valent vraiment la peine que si vous portez votre combinaison dans de l’eau extrêmement froide.
Pour la plupart des gens, une combinaison plus épaisse pour mieux convenir à la saison sera un meilleur achat, mais si vous portez déjà la combinaison la plus épaisse possible, cela peut être votre meilleure option.