3 tapaa kohdata elämän haasteet-kumpi olet?
Kuvittele, että pelaat peliä, elämän peliä. Seisot keskellä monikaistaista tietä vastassa liikenne. Autot tulevat teitä kohti. Nämä ovat elämän haasteita. Elämässä on monia haasteita, kuten työn löytäminen, lapsen kasvattaminen, kumppanin eroaminen, uran valinta ja niin edelleen. Miten päätät kohdata elämän haasteet?
elämän haasteiden kohtaaminen
elämä tuo meille monia haasteita. Lapsen on opittava kävelemään, puhumaan, seurustelemaan ja tulemaan aikuiseksi. Aikuisella on sitten aikuisten haasteita, kuten työpaikan saaminen, ylennys, seimiksi ryhtyminen ja toimitusjohtajaksi ryhtyminen. Se on vain uran alaa. On parisuhdehaasteita, henkilökohtaisia haasteita ja niin edelleen.
haasteiden läpäiseminen ei tarkoita, että elämä helpottuisi. Haasteiden läpäiseminen tarkoittaa, että siirrymme seuraavalle tasolle ratkaistaksemme vielä suurempia haasteita. Esimerkiksi se, että saat ylennyksen työssäsi, merkitsee sitä, että sinulla on enemmän vastuuta ja enemmän ihmisiä vastuullasi. Kumppanin löytymisen jälkeen meillä on sitten haaste pysyä yhdessä ja mahdollisesti kasvattaa lasta.
tekemättä mitään
yksi tapa vastata elämän haasteisiin on tietenkin olla tekemättä mitään ja odottaa, että haasteet osuvat kohdalle. Se on passiivinen lähestymistapa, sama kuin seisoisi keskellä tietä ja odottaisi vastaantulevaa liikennettä.
esimerkiksi jos jäämme umpikujaan eikä koskaan löydä mahdollisuuksia kasvaa itse, työpaikkamme automatisoituvat jonakin päivänä ja joudumme irtisanomisen haasteeseen.
ehkä emme myöskään säästäneet rahaa eläkettä varten, joten kun jäämme eläkkeelle, haasteena on, että rahat eivät riitä.
suhtaudumme siihen, että emme tee mitään, kun olemme yleensä alistuneita elämästä ja kyvyistämme selviytyä haasteista. Emme enää usko, että voisimme taistella ja voittaa elämän olosuhteet. Joten päätämme luovuttaa ja lopettaa taistelemisen.
elämässä ei ole paljon järkeä. Koemme sen sattumanvaraisten tapahtumien tai jopa onnettomuuksien sarjana. Saatamme helposti tuntea itsemme hämmentyneiksi ja musertuneiksi, kun ilmenee suuria ongelmia. Näyttää siltä, ettemme voi vaikuttaa siihen, mitä meille tapahtuu.
vastuutasomme on alhainen. Ulkoistamme kaikki ongelmat tuntien, että elämä vain tapahtuu meille. Saatamme syyttää elämäntilanteistamme ulkopuolisia tahoja. Meistä voi tulla esimerkiksi näppäimistösoturi, joka syyttää hallitusta veden hinnannoususta ja ulkomaalaisten varastamisesta työpaikoiltamme.
tunnemme olevamme ansassa ja peloissamme. On avuttomuuden ja voimattomuuden tunnetta. Emme pysty kohtaamaan elämän haasteita voimallisesti.
Katse eteenpäin
on toinenkin tapa vastata elämän haasteisiin. Pidämme silmät auki ja ennakoimme tulevia haasteita. Valmistaudumme niihin.
sen sijaan, että odottaisimme joutuvamme tarpeettomiksi työpaikoillamme, opimme ja uudistumme jatkuvasti. Teemme työtä päästä eteenpäin, varmista, että olemme arvokkaita ja tunnustettu meidän panoksemme. Säästämme rahaa lastemme koulutukseen, säästämme rahaa eläkkeisiin. Teemme kaikki oikeat asiat menestyvät yhteiskunnan silmissä.
tällainen elämä saattaa olla jatkuvaa stimulaation hakemista. On halu saada enemmän, ja saavuttaa ”menestys”. On tyytymättömyyden, tyhjyyden ja levottomuuden tunne. Me projisoimme tämän levottomuuden ulkoiseen maailmaan vaatien aina jotakin itsemme ulkopuolelta tyydyttääksemme meitä.
pelkäämme, että meitä pidetään arvottomina, joten keskitämme energiamme asioiden saavuttamiseen ja itsemme saamiseen näyttämään hyvältä. Keskitymme asioiden todistamiseen-sen todistamiseen, että olemme sen arvoisia, että pystymme, että olemme hyviä, että olemme oikeassa.
tällaisen elämän lopussa katsomme taaksepäin ja mietimme. Oli ylä-ja alamäkiä, ja meillä oli mielekkäitä yhteyksiä. Saatoimme saada valtaa, mainetta tai varallisuutta. Toverimme arvostivat meitä, yhteiskunta piti meitä hyvinä.
kuitenkin.
kuolinvuoteellamme hoitaja tuli kysymään meiltä: ”onko sinulla mitään katumusta?”Me vastasimme:” toivon, että minulla olisi rohkeutta elää itselleni totuudenmukaista elämää, ei sellaista elämää, jota muut odottivat minulta.”
kaikessa siinä jatkuvassa ponnistelussa unohdimme, mistä elämässä todella oli kyse. Salasimme, keitä todella olimme, jotta saisimme tunnustusta yhteiskunnalta.
tällaisessa elämässä olimme tietämättömiä todellisesta itsestämme, koska olemme tukahduttaneet tai hylänneet sen, keitä todella olemme saadaksemme sitä rakkautta, hyväksyntää ja hyväksyntää, jota haluamme ulkoiselta maailmalta.
loikkaa eteenpäin
on vielä yksi tapa vastata elämän haasteisiin. Emme odota, että haasteet osuvat meihin, emmekä yksinkertaisesti varaudu edessä oleviin haasteisiin. Luomme omat haasteemme.
koska olemme löytäneet arvon tai tarkoituksen tai motivaation, jolla on meille todella merkitystä, lakkaamme olemasta passiivisesti ulkoisten vaikutteiden pompottelemia. Kyse ei ole enää täyttymyksen löytämisestä ulkopuolelta, vaan siitä, että ilmaisemme, keitä todella olemme.
vastaamme haasteisiin pää edellä, jo ennen kuin on pakko. Ajamme tahallamme vastaantulevaa liikennettä päin. Ennakoimme tulevia ongelmia ja pyrimme ratkaisemaan ne ennen kuin ne saavuttavat meidät.
poikkeuksellisen elämän eläminen vaatii omistautumista, omistautumista, sinnikkyyttä, kurinalaisuutta. Se edellyttää, että olemme kosketuksissa arvoihimme ja siihen, keitä todella olemme. Meillä on oltava suunta ja suurempi tarkoitus.
tällaisessa elämässä työmme merkitsee meille jotain. Työmme ei ole vain tapa ansaita rahaa tai saada arvostusta tai mainetta tai asemaa. Työmme heijastaa meille aidosti tärkeitä asioita, syvään juurtuneita arvojamme. Työ täällä on luovaa, se on leikkiä, se on taidetta. Työ on sitä, miten ilmaisemme itseämme, miten palvelemme maailmaa, miten annamme itsestämme.
ulkoisten palkintojen sijaan meitä ohjaavat sisäiset motiivit. Pyrimme mestaruuteen, erinomaisuuteen, itsensä ylittämiseen. Pyrimme jatkuvasti rikkomaan rajoituksemme, ylittämään itsemme.
taistelua ei enää käydä ulkona. Taistelu kääntyy sisällä. Voimmeko voittaa pelkomme? Unohtaa epäilyksemme? Rikkoa rajoituksemme?
suuret näyttelijät, taistelijat, kokit, hengelliset opettajat, urheilijat – jokainen suuri, joka määritteli alansa uudelleen, joka työnsi inhimillisen saavutuksen rajoja – tiesi, että heidän oli ylitettävä itsensä saavuttaakseen mestaruutensa, löytääkseen totuuden.
kuljemme omaa polkuamme ja keräämme vauhtia edetessämme, saavutamme suuren nopeuden. Elämämme tulee häikäisevä hehku, ja inspiraatiota ja majakka valoa muille.
siirtyminen tekemättä mitään tulevaisuuteen katsomiseen
- muista, ettei elämä ole sattumanvaraista. Hallitset elämääsi ja olosuhteitasi.
- jatka eteenpäin ja jatka yrittämistä. Pyri kurottautumaan ulos mukavuusalueeltasi oppimaan uusia asioita ja laajentamaan itseäsi. Ole mukava olla epämukava.
- löydä toivo. Älä anna eroamisen voittaa. Etsi ihmisiä ja tapahtumia, jotka inspiroivat ja liikuttavat sinua.
- ota vastaan muiden apu. Sinulla ei ehkä ole vastauksia, mutta on ihmisiä, joilla on. Päästä heidät sisään, anna heidän koskettaa ja opastaa sinua. Ole avoin.
eteenpäin katsomisesta eteenpäin loikkaamiseen
- selvitä, mikä on sinulle todella tärkeää. Löydä arvosi.
- tunnusta tunteesi äläkä pakene niitä. Mitä enemmän tukahdutat tunteitasi ja kiellät tunteesi, sitä enemmän jäät todistamisen ja vaatimisen kierteeseen.
- haavoittuva. Ei haittaa, jos ei ole kaikkia vastauksia. Älä päättele ja sano itsellesi, että elämäsi on ’kunnossa’ ja että kaikki on ’kunnossa’.
- ei asetu. Elämässä on muutakin. Etsi totuudenmukaisempia vastauksia sisällä, erilaisten muotojen, kuten meditaation tai valmennuksen tai itsensä löytämisen ja itsensä kehittämisen ohjelmien kautta.