10 strategiat uhmakkaan teini-ikäisen kanssa
murrosikä voi olla vaikea vaihe elämässä suunnistaa. Vanhempien (tai muiden auktoriteettien) toiveiden uhmaaminen ja rajojen testaaminen on teini-ikäisille normaali osa aikuistumista. Nuoret yrittävät selvittää, keitä he ovat, vakiinnuttaa itsenäisyytensä ja ilmaista itseään. Valitettavasti tämä prosessi voi joissakin teini-ikäisissä saada heidät käyttäytymään vihaisesti, riidanhaluisesti, ilkeästi tai kapinallisesti. Mutta se, että se on normaalia käytöstä, ei tee siitä hyväksyttävää. Jotta kotisi rauha säilyisi, vanhemmat tarvitsevat strategian nuoren uhmakkaan käytöksen käsittelemiseksi.
päivän blogi tarjoaa 10 strategiaa uupuneelle vanhemmalle käsitellä uhmaikäistä teiniä:
1. Sido etuoikeudet hyvään käytökseen.
se, mitä teini saattaisi pitää välttämättömyytenä, on todellisuudessa etuoikeus, joka hänen pitäisi ansaita. Elektroniikka, raha, autoilu ja ystävien kanssa vietetty aika ovat kaikki ihania asioita, joita teini voi sallia, kun hän käyttäytyy asianmukaisesti. Vaikka sinun pitäisi yrittää pitää linkki positiivisena-esimerkiksi kertoa teini – ikäisellesi, että hänellä on joka päivä mahdollisuus ansaita enemmän etuja hyvillä valinnoilla – nämä edut pitäisi ottaa pois, jos nuori nimittelee sinua, kieltäytyy noudattamasta talon sääntöjä tai syyllistyy johonkin muuhun epäkunnioittavaan käytökseen.
2. Vältä Toistoa.
jostain syystä näyttää siltä, että useimmat vanhemmat turvautuvat jossain vaiheessa toistamaan itseään. Nalkutus teini, tai muistuttaa heitä yhä uudelleen, että jos he eivät tee jotain he joutuvat arestiin, yleensä ei toimi. Monesti se vain kannustaa uhmakkuuteen ja vie auktoriteetin. Anna sen sijaan ohjeet vain kerran ja esitä vain yksi varoitus, ja noudata sitten niitä seurauksin. Se on nopein tapa saavuttaa vaatimusten noudattaminen ja samalla säilyttää rauhallisempi kotitalous.
3. Pakottakaa Seuraamukset.
kun olet päättänyt, mitkä rajat ja / tai säännöt ovat sinulle tärkeitä, pidä niistä kiinni ja määrittele tarkat seuraamukset niiden rikkomisesta. Sinun täytyy ehdottomasti noudattaa seuraamuksia, jotta näkisit muutoksen teini-ikäisesi käytöksessä. Älä koskaan uhkaile seurauksella, jota et pakota – Teini katsoo bluffisi, ja kun et noudata sitä, menetät auktoriteettisi. Jos nuori ei tottele, kerro seuraukset rauhallisesti. Voisit esimerkiksi sanoa: ”et siivonnut huoneesi, kuten pyysin, joten et saa mennä elokuviin.”Tai,” koska tulit kotiin myöhään tänä iltana, sinulla ei ole pääsyä autoon tänä viikonloppuna.”
toinen tärkeä avain tällä alueella on se, ettei lapsi pelastu hänen käyttäytymisensä seurauksilta. Tämä vain lisää uhmaa. Jos hän esimerkiksi perääntyy opettajalta, älä soita ja esitä tekosyitä hänen käytökselleen tai yritä lieventää hänen rangaistustaan. Puhu sen sijaan Teini siitä, miten hänen pitäisi tehdä valintoja, jotka toimivat hänen hyväkseen, eikä valintoja, jotka lopulta tekevät hänet onnettomaksi.
4. Minulla on suunnitelma.
kun Teini käyttäytyy uhmakkaasti, tilanne voi muuttua hyvin tunteelliseksi. Nuori saattaa olla vihainen, ja hänen käytöksensä voi vuorostaan saada sinut vihaiseksi. Valitettavasti emotionaalinen gut reaktiot yleensä eivät auta rauhoittamaan konfliktia, joten on parasta luoda strategia etukäteen. Suunnittele etukäteen, mitä aiot sanoa lapsellesi, ennen kuin hän käyttäytyy uudelleen. Toimita viestisi yksinkertaisella, selkeällä ja rauhallisella tavalla.
5. Kehu Hyvää Käytöstä.
tarjoa teinillesi kohteliaisuus tai yksinkertainen kiitos, kun näet heidän tekevän hyvän valinnan tai tekevän jotain, mitä pyysit. Voisit sanoa: ”kiitos paljon siitä, että siivosit huoneesi ilman, että sinua edes pyydettiin.”Kohteliaisuutesi (niin kauan kuin ne eivät ole sarkastisia tai yliampuvia) rohkaisevat nuorta jatkamaan hyvien tekojen tekemistä. Jos olet aina hänen selällään siitä, mitä hän tekee väärin, hän lopulta tunne, että hän ei voi tehdä mitään oikein, joten miksi vaivautua? Tunnustakaa ne pienet askeleet, jotka he ottavat myönteiseen suuntaan.
6. Opeta Ongelmanratkaisua.
huolimatta siitä, mitä teini saattaa sanoa, he eivät yleensä halua käsitellä ongelmiaan yksin. Vanhempana olet teinisi opettaja, valmentaja, cheerleader ja kurinpitäjä. Osa rooliasi on opettaa teini-ikäisellesi, miten ratkaista omat ongelmansa. Voit lukea edellisen blogimme opetuksen ongelmanratkaisutaitoja.
kun tilanne on rauhallinen, voisi sanoa: ”tämä käytös ei ratkaise ongelmaasi—se vain aiheuttaa sinulle lisää ongelmia. Joten, miten voit ratkaista tämän ongelman eri tavalla ensi kerralla?”Kuuntele, mitä teini sanoo, ja ehdottaa ideoita, jos hän ei keksi mitään.
lisäksi on tärkeää ymmärtää, että joskus uhmakkuus on todella oire taustalla olevasta ongelmasta. Älä vain oleta lapsesi on uhmakas, kun he kieltäytyvät tekemästä jotain. Ehkä he eivät ymmärrä koulutyötään, joten he kieltäytyvät tekemästä kotitehtäviään, tai ehkä he pelkäävät puhua julkisesti, joten he kieltäytyvät valmistelemasta projektiaan. Saatat joutua auttamaan heitä kehittämään uuden tai tietyn taidon ongelman ratkaisemiseksi.
7. Keskity yhteen käytökseen.
jos teini käyttäytyy uhmakkaasti monella eri tavalla, on vaikeaa ja uuvuttavaa yrittää puuttua kaikkiin ongelmiin kerralla. Valitse sen sijaan yksi käytös, joka häiritsee sinua eniten, ja ala suunnitella toimenpiteitä, joihin ryhdyt tuon käytöksen parantamiseksi. Jos esimerkiksi teini halveksii tai kiroilee kaikkia perheenjäseniä, ei tee läksyjään ja rikkoo myös kotiintuloaikoja, sinun täytyy päättää, mitä näistä käyttäytymismalleista et voi elää tai näyttää haitallisimmalta heidän turvallisuudelleen. Kun ensimmäisestä käytöksestä on pakko seurata seurauksia ja se on hallinnassa, niin sitten voi siirtyä seuraavaksi kiusallisimpaan käytökseen.
8. Valitkaa taistelunne.
rehellisyyden nimissä monet perheriidat eivät ole aikasi ja energiasi arvoisia. On tärkeää päättää (puolison kanssa), mitkä taistelut kannattaa käydä ja mitkä kannattaa päästää irti. Vältä valtataisteluita. Monet kerrat teini-ikäiset käyttävät pikkumaisia perusteluja viivyttääkseen sääntöjen noudattamista. Keskity sen sijaan vain taisteluihin, jotka todella tarvitsevat huomiotasi suojellaksesi nuoren hyvinvointia. Välttämällä pieniä erimielisyyksiä luot rauhallisemman ympäristön perheellesi, mikä voi itse asiassa antaa Teini-ikäisellesi enemmän itseluottamusta lähestyä sinua tärkeämmissä asioissa.
9. Pysy Kunnioittavana.
nuoret koetaan usein töykeiksi ja epäkunnioittaviksi vanhempiaan, opettajiaan tai muita auktoriteetteja kohtaan, mikä voi olla uskomattoman turhauttavaa. Valitettavasti monet aikuiset vastaavat olemalla tylyjä ja epäkunnioittavia takaisin, mutta tämä ei ole rakentavaa. Aikuisena sinun täytyy mallintaa käyttäytymistä, jonka haluat nähdä. Riippumatta siitä, mitä ”saarnaat”, jos nuori näkee sinun suhtautuvan heihin epäkunnioittavasti, hän olettaa, että epäkunnioittava käytös on sopivaa.
10. Hae Tukea.
kun teini-ikäiset käyttäytyvät sopimattomasti, tulee helposti mieleen, että olemme huonoja vanhempia ja tunnemme pettymystä tai jopa masennusta. Älä usko näihin kielteisiin ajatuksiin äläkä eristäydy. Etsi sen sijaan joku, jolle puhua, oli se sitten terapeutti, tukiryhmä, ystävä tai luotettu perheenjäsen. Tulet yllättymään siitä, miten paljon paremmalta sinusta tuntuu, kun joku vain kuuntelee sinua.
kun uhmakkuus on mennyt liian pitkälle
kun tottelemattomuus alkaa riistäytyä käsistä, kestää yli kuusi kuukautta, on kohtuutonta verrattuna siihen, mikä on tavallista lapsen iässä, ja/tai alkaa vaikuttaa sekä sinun että lapsesi sosiaaliseen ja kasvatukselliseen elämään, voi olla ongelma, johon on puututtava. Lapset, jotka kamppailevat liiallisen tottelemattomuuden kanssa yli 6 kuukautta, on arvioitava psykiatrin tai psykologin avulla. Yksi mahdollinen diagnoosi voisi olla vastustava Defiant Disorder (ODD), joka on tila, jossa lapsi osoittaa jatkuvaa mallia yhteistyöhaluton, uhmakas, ja vihamielistä käyttäytymistä ihmisiä kohtaan vallanpitäjät.
viimeiset ajatukset …
muista millainen olit teini-ikäisenä, ja tunne empatiaa poikaasi tai tytärtäsi kohtaan. Nuoruusvuodet ovat nopean muutoksen, mielialavaihteluiden ja kasvavan itsenäisyyden täyttämää aikaa, mutta sen ei tarvitse olla sodan aikaa. Niin monet ihmiset puhuvat teini-ikäisen kasvatuksen vaikeuksista, että monet vanhemmat lähestyvät nuoruusvuosia koettelemuksena selviytyä. Mutta tämä on silti lapsesi, ja hän tarvitsee sinua. Joten vaikka sinun pitäisi pysyä valppaana ongelmien suhteen, sinun pitäisi myös keskittyä positiiviseen. Nauti siitä ainutlaatuisesta ihmisestä, josta teini on tulossa.