Lady Behind the Curtain

Relleno de Tazón de Yogur de Granola Sin Azúcar. Una gran cobertura con mucho crujiente, sabor a vainilla y un toque de canela. ¡Agrega una buena cobertura crujiente a tu tazón de yogur sin todo el azúcar! La mayoría de los ingredientes de granola están recubiertos con miel u otra forma de azúcar.

 Cobertura de Tazón de Yogur con Granola sin azúcar
Esta cobertura de Tazón de Yogur con Granola sin azúcar tiene 87 calorías por porción de ¼ de taza y 2 gramos de azúcar en comparación con la granola comprada en la tienda, que es un poco más de 100 calorías (por ¼ de taza) y 10 gramos de azúcar (las cantidades variarán de marca a marca).
UNA DE MIS FORMAS FAVORITAS DE USAR GRANOLA (no sin azúcar)→BARRAS DE BASURA DE GRANOLA

Complementos para Mejorar la Granola: tenga en cuenta que esto cambiará los gramos de azúcar

  • Mini Chispas de chocolate
  • Fruta seca
  • Nueces
  • M&Ms
  • Arroz Inflado
  • Especias
  • Chips de mantequilla de Maní
TAMBIÉN PRUEBE ESTAS DOS RECETAS DE GRANOLA→GRANOLA DE QUINUA o GRANOLA DE CANELA
Relleno de Tazón de Yogur de Granola sin Azúcar

CÓMO HACER SIN AZÚCAR GRANOLA: Desplácese hacia abajo para obtener una receta para imprimir

  1. Agregue la avena, la Splenda, la sal y la canela a un tazón grande y mezcle.
  2. En un tazón pequeño, bate la clara de huevo hasta que esté espumosa.
  3. Agregue vainilla a la clara de huevo espumosa, revuelva hasta que se combine.
  4. Vierta la mezcla de huevo sobre la avena, revuelva hasta que esté completamente cubierta.
  5. Verter en un molde para hornear forrado.
  6. Hornee 15 minutos, revuelva y continúe horneando 10 minutos adicionales.
Tazón de Yogur de Granola Sin Azúcar Relleno

Formas de Servir Granola

  • DESAYUNO BUFFET
  • En un Parfait
  • En Harina de Avena Caliente
  • En Masa para Panqueques o Gofres
  • Espolvoreado en Tostadas francesas
  • Espolvoreado sobre Fruta Fresca
  • Como Aperitivo
  • En una Masa para galletas
Relleno de Tazón de Yogur de Granola sin azúcar

RECETAS QUE TE PUEDEN GUSTAR

  • BARRAS DE DESAYUNO DE ARÁNDANOS
  • GALLETAS DE DESAYUNO DE AVENA CON MANTEQUILLA DE MANÍ
  • FRUTA SIN HORNEAR Y ENERGÍA DE NUECES BARRAS
  • PARFAIT DE PASTEL DE MANZANA
  • PANQUEQUE DE SALCHICHA DE ARCE DE DÍA LABORABLE OCUPADO EN UN FRASCO
Cubierta de Tazón de Yogur de Granola Sin Azúcar
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 35 minutos

Una gran cobertura con mucho crujiente, sabor a vainilla y un toque de
canela. Agregue una buena cobertura crujiente a su tazón de yogur sin todo el azúcar
.

Ingredientes

  • 2 tazas de avena antigua
  • ½ taza de Splenda
  • 1/8 de cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350°.
  2. Forrar una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.
  3. En un tazón grande mezcle la avena, el Splenda, la sal y la canela.
  4. En un tazón pequeño, bate la clara de huevo hasta que esté espumosa, agrega la vainilla hasta que se combine.
  5. Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de avena, revuelva hasta que la avena esté completamente cubierta.
  6. Verter en la bandeja para hornear preparada.
  7. Hornee 15 minutos, revuelva y continúe horneando 10 minutos adicionales.
  8. Colóquelo en el mostrador para enfriarlo.
  9. Almacenar en un recipiente hermético ( como un mason jar) en un lugar fresco (despensa) hasta 2 semanas)

Información de Nutrición

8

Tamaño de la Porción

¼ de taza de
Cantidad Por ServingCalories 87Total Grasa 1gSaturated Grasa 0gTrans Grasa 0gUnsaturated Grasa 1gCholesterol 0mgSodium 40mgCarbohydrates 15gFiber 2gSugar 2gProtein 3g

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Relleno de Tazón de Yogur de Granola sin Azúcar

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