Eleva Tu Juego de Agua con Gas con Estos 4 Consejos fáciles

El agua con gas es una alternativa refrescante para las personas que están tratando de beber menos refrescos. Aunque hay muchas marcas con una variedad de sabores, es muy fácil preparar agua de seltzer simple o con sabor en casa. Y sí, puedes hacer que el seltzer con sabor sea aún mejor agregando ingredientes adicionales.

Aquí hay algunas maneras de hacer bebidas festivas con seltzer:

Frutas y hierbas frescas

Puede sonar extraño, pero las frutas y hierbas son la manera perfecta de mejorar su bebida. Algunas de mis combinaciones favoritas son fresas y menta o cítricos y romero. También puede dejar las hierbas fuera y simplemente machacar un manojo de bayas en un vaso de agua con gas.

Jugo

Es fácil exagerar con jugo de frutas si no observa el tamaño de las porciones. Por ejemplo, 12 onzas de jugo de naranja contienen aproximadamente 165 calorías, que pueden ser más de lo que crees. Aunque no hay nada malo en beber jugo, esas calorías adicionales podrían dificultar la pérdida de peso de las personas que hacen dieta. Me gusta mezclar una proporción de uno a uno de mis jugos favoritos y agua con gas.

Limonada

Generalmente, la limonada tiene una mayor cantidad de azúcar agregada de la que me gustaría consumir en una bebida. Una vez más, mezclo una proporción de limonada o limonada con agua con gas para cortar el azúcar. Y para ser totalmente honesto, en realidad disfruto mejor mi limonada con carbonatación.

Alcohol

Recientemente, he comenzado a incluir agua con gas en margaritas picantes. Mezclo un poco de seltzer con tequila, uso Espolòn, lima, jugo de naranja y Licor de Chile Ancho Reyes.

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Melissa MatthewsHealth WriterMelissa Matthews es la escritora de Salud de Men’s Health, que cubre lo último en alimentos, nutrición y salud.

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