Cómo sentirme Sexy + Confiado a cualquier edad-Kalejunkie
Soy un firme creyente de que no importa nuestra edad, nos debemos a nosotros mismos sentirnos sexys y confiados en nuestra propia piel, lo cual sé que también es más fácil decirlo que hacerlo. Vivimos en una época en la que las redes sociales pueden crear estándares poco realistas sobre cómo debemos vernos, sentirnos o incluso cuidarnos a nosotros mismos.
Con la presión de parecer de cierta manera casi más fuerte que nunca, puede ser increíblemente difícil sentir que estamos a la altura de las expectativas que sentimos que la sociedad tiene para nosotros. Y como mujeres, puede ser aún más difícil cuando hacemos malabares con ser madres, propietarias de negocios, esposas, creadoras, etc.
Ahora que tengo 40 años, seré el primero en admitir que mi cuerpo no es el mismo que cuando tenía 20 años, ¡y ESO ESTÁ BIEN! No hay nada malo en que tu cuerpo cambie con el tiempo, y de hecho, eso es algo hermoso. Estamos destinados a experimentar el crecimiento en esta vida, en todas las formas que podamos. Si no estamos creciendo, entonces no estamos experimentando la vida a su máximo potencial, y además, estamos desacreditando la gran bendición que es poder crecer y tener una vida más larga que la que tienen muchas personas.
A medida que me he hecho mayor, he reconocido que, si bien hay partes de mi cuerpo que han cambiado, no es para peor. Soy más fuerte de lo que he sido, más seguro de lo que he sido y MÁS FELIZ en mi piel de lo que he sido. Y si este no es el caso para ti, entonces te prometo, con un poco de intención, que absolutamente puede serlo.
Por supuesto, con todas estas circunstancias externas que nos pesan de diferentes maneras, sentirse sexy y seguro a cualquier edad es más fácil decirlo que hacerlo. Es más que solo despertarse y repetirse afirmaciones en el espejo; mientras que las afirmaciones pueden ser una gran práctica para incorporar a su rutina diaria, no es un paso de uno solo para amarse a sí mismo de la manera que se merece.
Y el amor propio realmente es la base para sentirse sexy y seguro a cualquier edad. Por lo tanto, no hace falta decir que sus prácticas de cuidado personal deben ser aquellas que puedan crecer con usted, sin importar en qué temporada de vida se encuentre o lo que Internet le esté diciendo.
En este post, compartiré algunas prácticas de autocuidado diferentes que me han ayudado a sentirme sexy y segura en mi propia piel, sin importar la edad que tenga. A medida que crezca, sé que estas prácticas podrán crecer conmigo, y espero que también puedan crecer contigo.
No. 1 – ¡Compra ropa interior que te haga sentir lindo Y cómodo!
No se sobre ti, pero mi mamá siempre me dijo que lo que cuenta es lo que hay dentro. Claro, esto se aplica a juzgar a las personas en función de sus personalidades y no solo en su apariencia, ¡pero bueno, también cuenta aquí! Tener un buen par de ropa interior que te haga sentir lindo Y cómodo puede ser la diferencia entre sentirte seguro o no. Recientemente he invertido en algunos conjuntos de ropa interior de ARQ y han CAMBIADO EL JUEGO para mí.
Un amigo mío me habló de ARQ, y recientemente descubrí que tienen un seguimiento increíblemente dedicado de personas que coleccionan todos sus hermosos colores. Si vas a su sitio, es posible que notes que sus conjuntos son bastante caros, y sí, son mucho más caros que la ropa interior tradicional. Pero están hechos de manera ética y sostenible en los Estados Unidos, y realmente son los mejores que hay.
Su ropa interior y bralettes son tan cómodos y súper favorecedores en todo tipo de cuerpo. Y si los cuidas bien, durarán años. Recomiendo encarecidamente invertir en uno o dos conjuntos si puede, porque una vez que vaya a ARQ, ¡no querrá volver!
No. 2-Tener un orgasmo two o dos!o tres!
No, en serio, tener un orgasmo. Además de ser increíblemente divertidos, también son saludables para ti: la investigación muestra que los orgasmos regulares pueden aliviar el estrés, aumentar tu inmunidad, aligerar tu estado de ánimo, aumentar tu concentración y ayudarte a fomentar mejores relaciones con los demás. Creo plenamente que el sexo, la masturbación y los orgasmos no son temas que deberían ser tabú; todo el mundo tiene sexo de alguna manera, ¡y es totalmente normal disfrutarlo!
Y cuidado sexual = autocuidado . Si bien divertirse con una pareja es una excelente manera de aprovechar todos estos increíbles beneficios orgásmicos, jugar en solitario puede ser igual de divertido. En otras palabras, señoritas, consíguete un vibrador y agradézcame más tarde.
Mi vibrador favorito por un deslizamiento de tierra es el Maude «Vibe». Con cientos de miles de reseñas de 5 estrellas, este vibrador se lleva el pastel. Está bellamente diseñado, se ve discreto, tiene tres configuraciones únicas, es recargable por USB, fácil de usar para viajar, resistente al agua? ¿continúo? Y a 4 45, es bastante asequible, como vibradores. Confíe en mi palabra, este vibrador es tan divertido con una pareja como en solitario. ¡Realmente no se puede superar!
No. 3 – ¡Prepárate todos los días!
Sé lo que estás pensando with con una agenda ocupada, es mucho más fácil ponerse pantalones de chándal y seguir el día, especialmente si no estás viendo a nadie. Si eres tú, entonces tengo una pregunta para ti: ¿por qué nos estamos preparando para otras personas?!
Por vano que suene, realmente creo que cuando nos vemos mejor, nos sentimos mejor, y al hacer un esfuerzo extra para prepararnos por las mañanas, podemos dar un pequeño paso hacia sentirnos mejor. Incluso si todo lo que tienes son 20 minutos para domar rápidamente tu cabello y / o maquillarte, ¡es mejor que nada!
Ponte de una manera que te haga sentir sexy, incluso si no tienes a dónde ir. Le ayudará a aumentar su confianza y le dará un impulso adicional en su paso a medida que avanza en su día.
No. 4 – ¡Haz ejercicios que te hagan sentir sexy y fuerte!
Si me has seguido durante un tiempo, probablemente sepas que me encantan mis entrenamientos. Ya sea que esté boxeando, corriendo o tomando una clase en el campamento de entrenamiento de Barry, rara vez me salto un entrenamiento, y si lo hago, no estoy muy feliz por ello. Esto no es necesariamente por razones de vanidad, sino porque he reconocido que me siento realmente tonto cuando doy prioridad a mis entrenamientos. Aumenta mi estado de ánimo, lo que, a su vez, aumenta mi confianza. Y en palabras de mi chica, Elle Woods, «El ejercicio te da endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz.»Al comenzar mis días libres con mis entrenamientos y mi tiempo para mí, puedo moverme a lo largo del día sintiéndome más segura de mi piel.
Pero si los entrenamientos no son lo tuyo, ¡está totalmente bien! Encuentra una práctica que te haga sentir igual de bien. Si se trata de meditación, empieza a incorporar una rutina de meditación. Si se trata de baños, date un baño todos los días. ¡Sea lo que sea que te traiga alegría, haz más de eso y observa cómo tus emociones se ajustan para encontrar alegría!
No importa lo que decidas incorporar a tu vida, espero que te muevas a través de tus días sintiéndote sexy y confiado en tu propia piel, ¡porque te lo mereces! Si decides probar cualquiera de estas prácticas (o elegir cualquiera de los productos mencionados en este post), comparte tu experiencia en Instagram y etiquétame en @kalejunkie para que pueda promocionarte. xx