Cómo Mantenerse Caliente en un Traje de Neopreno
Los trajes de neopreno son una excelente manera de mantener su cuerpo caliente en temperaturas frías, pero a veces, incluso con un buen traje de neopreno, aún puede enfriarse extremadamente en el agua.
Tener frío no se siente bien y apesta cuando tienes que cortar tu surf o tu buceo porque tienes demasiado frío. ¿Cómo puedes abrigarte con un traje de neopreno?
En realidad, hay muchas cosas que puedes hacer para mantenerte abrigado con tu traje de neopreno.
Para mantenerse caliente en su traje de neopreno asegúrese de que su traje ajustado y es el derecho de espesor. Vierta agua tibia en su traje de neopreno antes de entrar en el agua fría o en el pis de su traje de neopreno una vez en el agua. Muévete para mantenerte abrigado y considera botines, guantes, una sudadera con capucha o un chaleco aislante para mantenerte abrigado.
Lo más importante: Consigue un Traje de Neopreno Ajustado
Sin duda, lo más importante que debes hacer bien si quieres mantenerte abrigado en tu traje de neopreno es conseguir un traje de neopreno que se ajuste correctamente.
Los trajes de neopreno se estiran cuando se mojan y con el tiempo, se estiran y terminan más grandes y sueltos de lo que están en la tienda.
El error que la mayoría de la gente comete es comprar un traje de neopreno demasiado suelto y grande. Esto conduce a la temida «descarga», donde el agua fría entra constantemente en su traje de neopreno, eliminando el agua tibia y haciéndole más frío.
Un traje de neopreno fino y de buen ajuste dejará entrar menos agua y, por lo tanto, te mantendrá mucho más cálido que un traje de neopreno holgado más grueso.
A continuación se muestra una guía útil sobre cómo elegir el traje de neopreno del tamaño adecuado para usted. Pero tendrás que ir a una tienda y probar algunas para tratar de encontrar la que mejor se adapte a ti.
También es importante: Obtenga el Grosor y la Longitud Correctos del Traje de Neopreno
Suponiendo que tienes el ajuste correcto, el grosor es la siguiente cosa más importante.
Los trajes de neopreno están hechos de espuma de neopreno, que es una goma con pequeñas burbujas de nitrógeno que aíslan su cuerpo cálido contra el agua fría.
Cuanto más grueso sea tu traje de neopreno, más cálido será.
Los trajes de neopreno comienzan en alrededor de 1 mm de grosor y vienen en mangas cortas o chalecos para agua cálida de verano. Para aguas más frías, puede obtener trajes de neopreno de longitud completa de hasta 5 mm de grosor para surfear en aguas frías o de hasta 7 mm de grosor para bucear en aguas extremadamente frías.
Los trajes de surf y los trajes de buceo también son diferentes en su grosor. Los trajes de surf están hechos para tener más movilidad en los brazos y los trajes de buceo tienen neopreno más resistente a la presión. Así que asegúrate de comprar el tipo correcto para la actividad que haces.
Hablar del grosor correcto requeriría un artículo completo, pero aquí hay una guía rápida y práctica para comenzar.
| Rango de temperatura de agua ºF (ºC) | Grosor del traje de neopreno | Tipo de traje de neopreno recomendado | Tipo de sello |
|---|---|---|---|
| >72ºF (>22ºC) | N/A | Rashguard | N / A |
| 65-75ºF (18-24ºC) | 0.5 – 2/1 mm | Superior / Primavera Traje / Shorty / Corto de Juan | N/A |
| 62-68ºF (16-20ºC) | 2 – 3/2 mm | Primavera Traje / de Vapor (Traje Completo) | Flatlock |
| 58-63ºF (14-17ºC) | 3/2 – 4/3 mm | Vapor, Botas | Sellado |
| 52-58ºF (11-14ºC) | 4/3 – 5/4/3 mm | Vapor, Botas, Guantes, Capucha | Sellado + Cinta |
| 43-52ºF (6-11ºC) | 5/4 – 5/4/3 mm | Vapor, Botas, Guantes, Capucha | Sellado + Grabado |
| <42ºF (< 6ºC) | 6/5 – 7 mm | Vapor, Botas, Guantes de 3 Dedos, Capucha | Sellada + Grabada |
Suponiendo Que Tengas un Buen Traje De Neopreno, ¿Cómo Puedes Abrigarte Con Él?
Así que supongamos que tienes un traje de neopreno que se ajusta bien al grosor adecuado para la temperatura del agua en la que estás surfeando o buceando.
¿Cuáles son algunas formas en que puedes mantenerte más abrigado en tu traje de neopreno para que puedas permanecer más tiempo fuera o simplemente no sentir tanto frío?
Muchos de estos tienen que ver con la construcción de su «banco de calor» antes de entrar en el agua, o mantener su banco de calor alto una vez en el agua.
Vierte Agua Tibia En Tu Traje De Neopreno
Los trajes de neopreno están diseñados para dejar entrar una fina capa de agua que su cuerpo se calienta con bastante facilidad.
Pero la primera vez que entras en agua fría, tu traje de neopreno se llenará de agua fría helada que tu cuerpo necesita para usar energía para calentar antes de que te mantenga caliente.
En un día frío, es una buena idea llenar previamente su traje de neopreno con agua tibia.
Calienta un poco de agua en casa y llena una botella de agua aislada al vacío como un matraz hidráulico o algo similar. No tan caliente que te queme la piel, pero agradable y calentito.
Ponte el traje de neopreno y vierte el agua tibia en el traje de neopreno a través del siguiente. Si tienes a un compañero buceando o surfeando contigo, pídele que vierta un poco en la parte posterior de tu traje de neopreno y te cierre la cremallera.
también puede utilizar un refrigerador lleno de agua tibia para mojan sus botines, guantes y capucha en agua tibia antes de ponérselos.
Ponte El Traje De Neopreno Un Rato Antes De Entrar Al Agua
Los trajes de neopreno no tienen que estar mojados para mantenerte caliente. De hecho, un traje de neopreno seco te mantendrá más caliente que uno húmedo.
Es la espuma de neopreno que actúa como aislante y atrapa el calor de tu cuerpo, calentándote.
Ponerse el traje de neopreno un rato antes de saltar al agua en realidad puede generar mucho calor y hacer que sudes.
Cuando finalmente saltas al agua, el agua fría puede ser un alivio de lo caliente que te has vuelto.
Cambiarte en el coche o en algún lugar dentro, cálido y alejado del viento evitará que pierdas mucho calor corporal mientras te cambias de traje de neopreno.
Si bien puede ser un truco de circo ponerse un traje de neopreno en el automóvil, especialmente si tienes amigos que intentan hacer lo mismo, puede mantenerte mucho más caliente y darte más tiempo en el agua antes de que te enfríes demasiado para seguir adelante.
Wee En Su Traje de Neopreno (Conocido como «Calentador de traje de Neopreno»)
Cuando está en el agua, su traje de neopreno se llenará constantemente con agua fría que luego calentará su cuerpo y el agua caliente se eliminará.
Una forma de preparar tu traje de neopreno y mantenerte más abrigado es orinar dentro de tu traje de neopreno (generalmente una vez que ya estás en el agua, de lo contrario, asco).
Su orina tiene la misma temperatura que su cuerpo, por lo que no necesita ser calentada por su cuerpo y, en contraste con el agua fría que ya puede estar en su traje de neopreno, puede sentirse extremadamente cálida.
Esto no te mantendrá caliente durante un período prolongado de tiempo, pero a menudo puede ser un pequeño alivio del agua fría que de lo contrario llena tu traje de neopreno.
Eventualmente, su ‘calentador de traje de neopreno’ se lavará de su traje de neopreno para que no sea como si nadara en su propio pis durante un período prolongado de tiempo.
Use Un Chaleco Con Aislamiento Térmico Debajo De Su Traje De Neopreno
Si bien tener el traje de neopreno de grosor adecuado para la temperatura del agua es ideal, a veces no desea gastar el dinero en un traje de neopreno adicional de inmediato y necesita estirarse durante cuánto tiempo puede usar su traje de neopreno más delgado.
En este caso, usar una capa aislante más delgada debajo de su traje de neopreno puede ayudarlo a mantenerse un poco más cálido.
Un chaleco antiarrugas con aislamiento de 0,5 mm a 1 mm de espesor puede marcar una gran diferencia para mantener el núcleo caliente para que no se sienta tan frío.
Hay muchos productos geniales por ahí y algunos están diseñados específicamente para ir debajo de los trajes de neopreno para mantenerte más abrigado y cortar el frío del viento (lo que los trajes de neopreno no siempre hacen). Lavacore es una de las marcas más recomendadas y puede consultar los diferentes productos de Lavacore aquí en Amazon.
Considere una Sudadera con capucha, Botines y Guantes de Traje de Neopreno
En un traje de neopreno, sus manos, pies y cabeza estarán completamente expuestos al agua fría y a los elementos.
Este es también el lugar principal en el que el agua fría entrará en su traje de neopreno, expulsando el agua caliente y haciéndole más y más frío con el tiempo.
Agregar botines, una sudadera con capucha y guantes puede ser una excelente manera de proteger esas partes de su cuerpo del frío, pero también darle a su traje de neopreno un mejor sellado, dejando entrar menos agua fría fuera.
Esta combinación puede mantenerte MUCHO más caliente en el agua, incluso con el mismo traje de neopreno de grosor.
Muévase Para Aumentar La Temperatura Corporal
¿Sabes cómo en un día frío puedes dejar de correr si tienes frío para calentar la temperatura de tu cuerpo?
Bien lo mismo es cierto en el agua. Si estás sentado ahí sin moverte, entonces tu cuerpo se va a enfriar.
Pero moverse, ya sea remando, nadando o surfeando, puede calentar su temperatura interna y hacer que tenga menos frío.
Montar una tabla de surf más grande
El agua absorbe el calor de su cuerpo 32 veces más rápido que el aire. Por lo tanto, suponiendo que no sea un día con un frío de viento extremo, levantarse y salir del agua lo mantendrá más caliente que estar en el agua.
Una mayor y mi boyante de la junta se mantendrá fuera del agua más y puede detener como el frío en su traje de neopreno.
Permanecer En El Sol
Los trajes de neopreno están diseñados para ser negros por múltiples razones. Una de las razones es que el negro absorbe el calor del sol calentando el traje de neopreno y luego calentando tu cuerpo también.
Esto no siempre es algo sobre lo que tengas control, especialmente en un día nublado, y generalmente cuando estás en el agua no hay protección contra el sol cuando está brillando de todos modos.
Pero una vez que esté fuera del agua, si se queda en su traje de neopreno, permanezca al sol y lo calentará más rápido que si se queda a la sombra.
Use algunos paquetes de calor reutilizables
Los paquetes de calor reutilizables son pequeños, blandos y pueden caber fácilmente dentro de un traje de neopreno para ayudar a mantener su núcleo caliente.
Están hechos de materiales no tóxicos (acetato de sodio, que se agrega a chips de sal y vinagre), por lo que si se rompen dentro de su traje de neopreno, no es el fin del mundo.
Tienen un clicker de metal en el interior que activa el paquete de calor y lo calienta hasta aproximadamente 140 ° F (60 ° C), o aproximadamente la temperatura de una taza de café caliente.
Por esta razón, no debe tenerlos sentados contra la piel desnuda o pueden quemarte. Algunas personas los envuelven en material de traje impetuoso por esta razón.
Algunas personas juran por estos y los aman, mientras que otros dicen que no funcionan en absoluto. Personalmente, no los he probado, pero creo que funcionarían un poco, pero no mucho.
Incluso puede obtener cinturones renales con estos paquetes de calor instantáneos reutilizables diseñados específicamente para personas con trajes de neopreno.
Si estás buscando algo que te ayude a mantener el calor, vale la pena intentarlo.
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Use un Chaleco Térmico con Pilas
Para aquellos que entran en agua extremadamente fría o hacen inmersiones profundas donde el calor de su cuerpo se puede reducir rápidamente, ahora hay chalecos térmicos a batería que puede usar debajo de su traje de neopreno.
Estos chalecos térmicos emiten calor infrarrojo que puede atravesar su piel y calentar más fácilmente el interior de su cuerpo.
El calor infrarrojo se utiliza en las saunas y es el calor que proviene del sol para calentar la tierra, por lo que debe ser seguro de usar.
Estos chalecos calefactores son caros y realmente solo valen la pena si llevas tu traje de neopreno en agua extremadamente fría.
Para la mayoría de las personas, un traje de neopreno más grueso para adaptarse mejor a la temporada será una mejor compra, pero si ya está usando el traje más grueso posible, estos pueden ser su mejor opción.