Eleva il tuo gioco di acqua frizzante con questi 4 Easy Tips

L’acqua frizzante è un’alternativa rinfrescante alla soda per le persone che stanno cercando di bere meno bevande analcoliche. Sebbene ci siano molte marche con una varietà di sapori, è super facile agghindare l’acqua seltzer semplice o aromatizzata a casa. E sì, puoi rendere il seltzer aromatizzato ancora migliore aggiungendo ingredienti aggiuntivi.

Ecco alcuni modi per preparare bevande festive usando seltzer:

Frutta ed erbe fresche

Può sembrare strano, ma frutta ed erbe sono il modo perfetto per migliorare la vostra bevanda. Alcune delle mie combinazioni preferite sono fragole e menta o agrumi e rosmarino. Puoi anche lasciare le erbe fuori e solo confondere un mazzo di bacche in un bicchiere di acqua frizzante.

Succo

È facile esagerare con il succo di frutta se non guardi le dimensioni delle porzioni. Ad esempio, 12 once di succo d’arancia contiene circa 165 calorie, che possono essere più di quanto si pensi. Anche se non c’è niente di sbagliato nel bere succo, quelle calorie in eccesso potrebbero rendere più difficile per le persone a dieta perdere peso. Mi piace mescolare un rapporto uno a uno dei miei succhi preferiti e acqua frizzante.

Limonata

Generalmente, limonata ha una maggiore quantità di zucchero aggiunto che mi piacerebbe consumare in una bevanda. Ancora una volta, mescolo un rapporto uno a uno di limonata o limeade con acqua frizzante per tagliare lo zucchero. E ad essere onesti, in realtà mi piace la mia limonata meglio con la carbonatazione.

Alcol

Recentemente, ho iniziato a includere acqua frizzante in margaritas piccanti. Mescolo un po ‘ di seltzer con tequila-uso Espolòn-lime, succo d’arancia e liquore Ancho Reyes Chile.

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Melissa MatthewsHealth WriterMelissa Matthews è la Salute Scrittore a men’s Health, che copre gli ultimi alimentare, la nutrizione, e la salute.

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