Hier's Wie retuschierte Fotos unsere psychische Gesundheit beeinflussen
- Retuschierte Bilder erschienen früher hauptsächlich auf den Titelseiten und Seiten von Zeitschriften.
- Aber heute, dank Social Media, sind sie überall.
- Apps und Programme, die das Retuschieren von Fotos erleichtern, tragen ebenfalls zur zunehmenden Flut perfektionierter Bilder bei.
- Retuschierte Bilder können zu vermindertem Selbstwertgefühl, Angstzuständen und sogar Depressionen führen.
- Einige Prominente rufen Magazine zum Photoshoppen ihrer Körper auf, darunter Zendaya, die Fotos auf ihrem Instagram gepostet hat, nachdem sie schockiert war, wie bearbeitet sie waren.
Es liegt in der Natur des Menschen, sich mit anderen zu vergleichen — und leider ziehen viele von uns die ungenaue Schlussfolgerung, dass wir in Bezug auf Gewicht und Gesamterscheinung einfach nicht mit anderen Frauen mithalten können. Obwohl dies sicherlich ein Problem im „echten“ Leben ist, verschärfen retuschierte Fotos in Magazinen und Online diese Unsicherheiten, indem sie Bilder von Models und Prominenten mit ultradünnen Körpern, makelloser Haut und perfektem Haar präsentieren.
Im Zeitalter der sozialen Medien sind diese Airbrush-Bilder allgegenwärtiger denn je — und Experten sagen, dass die Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit weitreichend sind.
„Unvernünftige oder unmögliche Schönheitsstandards, die durch Fotoretusche geschaffen werden, können zu individuellen Gefühlen führen, fehlerhaft zu sein, nicht zu messen oder nicht gut genug zu sein“, sagte Dr. Rachel O’Neill, eine lizenzierte professionelle klinische Beraterin und Primärtherapeutin bei Talkspace, erzählt SheKnows. „Im Laufe der Zeit ist es für eine Person möglich, diese Gefühle zu verinnerlichen, was zu einem geringen Selbstwertgefühl, vermindertem Selbstvertrauen und Gefühlen von Traurigkeit und Depression führen kann .“
O’Neill stellt fest, dass diese Airbrush-Bilder in der Vergangenheit einfach die Titelseiten und Seiten von Zeitschriften dominierten. Heutzutage sind sie aufgrund von Social-Media-Plattformen und Programmen, die das Retuschieren und Filtern von Fotos erleichtern, fast unausweichlich. „Die Gesellschaft ist einer ständigen Flut von perfektionierten Bildern ausgesetzt“, sagt sie.
Jill E. Daino, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und eine weitere primäre Therapeutin im Talkspace, erzählt SheKnows, dass ein häufiges Beispiel der starke Fokus der Medien darauf ist, wie schnell Prominente von ihren Körpern nach dem Baby „zurückprallen“. Es verewigt einen schädlichen Mythos, dass andere Frauen versagen, wenn sie diesen Schwangerschaftsgewichtsstatus nicht verlieren.
„Es wird oft als etwas dargestellt, das leicht erreichbar ist, ohne die stundenlangen Anstrengungen bei Ernährung, Bewegung und Retusche anzuerkennen, auf die die meisten Frauen keinen Zugang haben“, sagt Daino.
Laut Daino können retuschierte Bilder zu einem verminderten Selbstwertgefühl, Angstzuständen und in einigen Fällen zu Depressionen führen. Im Gegenzug können diese Gefühle dazu führen, dass sich Menschen auf Verhaltensweisen einlassen, von denen sie hoffen, dass sie ihnen helfen, die ultradünnen, makellosen Körper zu erreichen, die sie in Magazinen und in sozialen Medien sehen. Diese Verhaltensweisen umfassen „erhöhte Bewegung, Ernährungsumstellungen und kosmetische Veränderungen durch Make-up oder andere Prozesse“, fügt sie hinzu.
Christie Tcharkhoutian, eine lizenzierte Ehe— und Familientherapeutin in Los Angeles, erzählt SheKnows, dass das Schönheitsgeschäft gedeiht, wenn Menschen mit ihrem Aussehen unzufrieden sind – und diese Unzufriedenheit kann sich nachteilig auf Frauen auswirken, wenn sie danach streben, „die gläserne Decke der Chancengleichheit und Bezahlung am Arbeitsplatz zu sprengen.“
„Jüngste Statistiken zeigen, dass Frauen nicht zu einem Interview erscheinen, wenn sie mit ihrem Aussehen an diesem Tag unzufrieden sind“, sagt Tcharkhoutian. „Retuschierte Fotos erzeugen die Illusion, dass Sie Ihr Aussehen jeden Tag den ganzen Tag lieben müssen, und wenn Sie dies nicht tun, sind Sie möglicherweise nicht glücklich, qualifiziert, das zu tun, was Sie lieben, oder Ihr bestes Leben zu führen.“
Es gibt einen Hoffnungsschimmer, dass sich die Flut (sehr) langsam ändert. Wie Kimberly Leitch, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin in NYC, betont, haben sich mehrere Prominente gegen Magazine ausgesprochen, die ihre Fotos retuschiert haben.
„Lady Gaga ist so eine Kraft in der Stärkung von Frauen und Körperpositivität und sich selbst zu lieben“, sagt Leitch. „Zendaya und Kate Winslet haben auch gegen das Photoshopping ihrer Bilder protestiert.“
Winslets Vertrag mit L’Oréal hat eine „Nein“ -Klausel.“ Als Zendayas Bild 2015 von einem Magazin mit Photoshop bearbeitet wurde, veröffentlichte sie neben der retuschierten Version ein Instagram-Foto des echten Bildes.
„Hatte heute ein neues Shooting und war schockiert, als ich meine 19-jährigen Hüften und meinen Oberkörper ziemlich manipuliert fand. Das sind die Dinge, die Frauen selbstbewusst machen, die die unrealistischen Schönheitsideale schaffen, die wir haben „, schrieb sie. „Jeder, der weiß, wer ich bin, weiß, dass ich für ehrliche und reine Selbstliebe stehe. Also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, das echte Bild (rechte Seite) freizugeben, und ich liebe es. Vielen Dank @modelistemagazine für das Herunterziehen der Bilder und das Beheben dieses Retuschierungsproblems.“
Hatte heute ein neues Shooting und war schockiert, als ich meine 19-jährigen Hüften und meinen Oberkörper ziemlich manipuliert fand. Dies sind die Dinge, die Frauen selbstbewusst machen, die die unrealistischen Schönheitsideale schaffen, die wir haben. Jeder, der weiß, wer ich bin, weiß, dass ich für ehrliche und reine Selbstliebe stehe. Also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, das echte Bild (rechte Seite) zu veröffentlichen, und ich liebe es😍😘 Danke @modelistemagazine, dass du die Bilder heruntergezogen und dieses Retuschierproblem behoben hast.
Unsere Hüte gehen an Frauen wie Lady Gaga, Winslet und Zendaya. Es ist nicht nur verantwortlich, die realistischsten Versionen von sich selbst zu zeigen, sondern ihre Bilder beweisen auch, dass Menschen wirklich ihre schönsten sind, wenn ihre Bilder nicht bis zur Unkenntlichkeit retuschiert werden.
Eine Handvoll Prominenter, die gegen diese Praxis rebellieren, reicht jedoch nicht aus – Zeitschriften müssen den Schaden, den diese retuschierten Bilder verursachen, erkennen. Tcharkhoutian betont, dass das Retuschieren von Bildern die unbewusste Angst kultiviert, dass unsere Unvollkommenheiten inakzeptabel sind und wir kein erfülltes, glückliches Leben führen können, wenn wir nicht perfekt sind.
„In Wirklichkeit sind wir in der Lage, ein erfülltes, schönes Leben voller Glück zu führen, auch wenn wir unvollkommene Körper haben und Fehler machen“, erklärt Tcharkhoutian. „Die menschliche Erfahrung mit all ihren Höhen und Tiefen ist an sich schon schön, und wenn wir alle schlechten Teile photoshop machen, verlieren wir einen Teil unserer Authentizität und Fähigkeit, Unvollkommenheiten in anderen Bereichen unseres Lebens zu akzeptieren.“
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