her' s hvordan retoucherede fotos påvirker vores mentale sundhed
- retoucherede billeder, der primært blev vist på omslag og sider i magasiner.
- men i dag, takket være sociale medier, de er overalt.
- Apps og programmer, der gør det nemt at retouchere fotos, bidrager også til den stigende spærring af perfektionerede billeder.
- retoucherede billeder kan føre til nedsat selvværd, angst og endda depression.
- nogle berømtheder kalder magasiner til Photoshopping deres kroppe, herunder Endaya, der postede billeder på hendes Instagram, efter at hun var chokeret over, hvor redigeret de var.
det er menneskets natur at sammenligne os med andre-og desværre, mange af os drage den unøjagtige konklusion, at vi simpelthen ikke måle op til andre kvinder, når det kommer til vægt og generelle udseende. Selvom dette bestemt er et problem i det “rigtige” liv, forværrer retoucherede fotos i magasiner og online disse usikkerheder ved at præsentere billeder af modeller og berømtheder med ultratynde kroppe, fejlfri hud og perfekt hår.
i den sociale mediealder er disse luftbørstede billeder mere gennemgribende end nogensinde — og eksperter siger, at indvirkningen på vores mentale sundhed er vidtrækkende.
” urimelige eller umulige standarder for skønhed skabt af fotoretouchering kan resultere i individuelle følelser af at være mangelfuld, ikke måle op eller ikke være god nok, ” Dr. Rachel O ‘ Neill, en autoriseret professionel klinisk rådgiver og primær terapeut på Talkspace, fortæller hun ved. “Over tid er det muligt for en person at internalisere disse følelser, hvilket kan resultere i lavt selvværd, nedsat selvtillid og følelser af tristhed og depression .”
O ‘ Neill bemærker, at disse luftbørstede billeder i fortiden simpelthen dominerede omslagene og siderne i magasiner. I dag er de næsten uundgåelige på grund af sociale medieplatforme og programmer, der gør det nemt at retouchere og filtrere fotos. “Samfundet udsættes for en konstant spærring af perfektionerede billeder,” siger hun.
Jill E. daino, en autoriseret klinisk socialrådgiver og en anden primær terapeut på Talkspace, fortæller hun ved, at et almindeligt eksempel er mediernes stærke fokus på, hvor hurtigt Berømtheder “hopper tilbage” fra deres post-baby kroppe. Det foreviger en skadelig myte, at andre kvinder svigter, hvis de ikke mister denne graviditet vægt stat.
“det er ofte portrætteret som noget, der er let opnåeligt uden at anerkende de timer og timer med indsats på ernæring, motion og retouchering, som de fleste kvinder ikke kan få adgang til,” siger Daino.
Daino siger retoucherede billeder kan føre til nedsat selvværd, angst og i nogle tilfælde depression. På tur, disse følelser kan få folk til at engagere sig i adfærd, som de håber, vil hjælpe dem med at nå det ultratynde, pletfri kroppe, de ser i magasiner og på sociale medier. Denne adfærd omfatter “øget motion, kostændringer og kosmetiske ændringer gennem makeup eller andre processer”, tilføjer hun.
Christie Tcharkhoutian, en autoriseret ægteskabs — og familieterapeut i Los Angeles, fortæller, at skønhedsvirksomheden trives, når folk er utilfredse med, hvordan de ser ud-og denne utilfredshed kan være skadelig for kvinder, når de stræber efter at “knuse glasloftet med lige muligheder og betale på arbejdspladsen.”
“nylige statistikker afspejler, at kvinder ikke vil møde op til en samtale, hvis de er utilfredse med deres udseende den dag,” siger Tcharkhoutian. “Retoucherede fotos skaber illusionen om, at du skal elske dit udseende hele dagen hver dag, og hvis du ikke gør det, er du måske ikke glad, kvalificeret til at gøre det, du elsker, eller leve dit bedste liv.”
der er et glimt af håb om, at tidevandet (meget) langsomt kan ændre sig. Som Kimberly Leitch, en licenseret klinisk socialrådgiver i NYC, påpeger, flere berømtheder har talt imod magasiner, der har retoucheret deres fotos.
“Lady Gaga er sådan en kraft i kvinders bemyndigelse og kropspositivitet og elsker dig selv,” siger Leitch. “Kate har også protesteret mod photoshopping af deres billeder.”
Vinslets kontrakt med L ‘or Primal har en” ingen photoshop-klausul.”Da hun i 2015 blev photoshopped af et magasin, sendte hun et Instagram-billede af det rigtige billede sammen med den retoucherede version.
“fik et nyt skud ud i dag og blev chokeret, da jeg fandt mine 19-årige hofter og torso ret manipuleret. Dette er de ting, der gør kvinder selvbevidste, der skaber de urealistiske skønhedsidealer, som vi har,” skrev hun billedteksten til indlægget. “Enhver, der ved, hvem jeg er, ved, at jeg står for ærlig og ren selvkærlighed. Så jeg tog det på mig selv at frigive det rigtige billede (højre side), og jeg elsker det. Tak @modelistemagasin for at trække billederne ned og løse dette retoucheringsproblem.”
havde en ny skyde kommer ud i dag og blev chokeret, da jeg fandt min 19 årige hofter og torso helt manipuleret. Dette er de ting, der gør kvinder selvbevidste, der skaber de urealistiske skønhedsidealer, vi har. Enhver, der ved, hvem jeg er, ved, at jeg står for ærlig og ren selvkærlighed. Så jeg tog det på mig selv at frigive det rigtige billede (højre side), og jeg elsker det.
vores hatte går ud til kvinder som Lady Gaga, Vinslet og Sendaya. Ikke alene er det ansvarligt at vise de mest realistiske versioner af sig selv, men deres billeder viser også, at folk virkelig er deres smukkeste, når deres billeder ikke retoucheres uden anerkendelse.
men en håndfuld berømtheder, der gør oprør mod denne praksis, er ikke nok — magasiner skal intensivere og genkende den skade, disse retoucherede billeder forårsager. Tcharkhoutian understreger, at retouchering af billeder dyrker den underbevidste frygt for, at vores ufuldkommenheder er uacceptable, og at vi ikke kan føre tilfredsstillende, lykkelige liv, hvis vi er noget mindre end perfekte.
“i virkeligheden er vi i stand til fulde, smukke liv fyldt med lykke, selvom vi har ufuldkomne kroppe og begår fejl,” forklarer Tcharkhoutian. “Den menneskelige oplevelse med alle dens op-og nedture er smuk i sig selv, og hvis vi photoshop alle de dårlige dele, mister vi en del af vores ægthed og evne til at acceptere ufuldkommenheder på andre områder af vores liv.”
Tilmeld dig her for at få Insiders yndlingshistorier direkte til din indbakke.