29 Gesunde chinesische Lebensmittelrezepte, die Sie vielleicht ausprobieren möchten

29 Gesunde chinesische Lebensmittelrezepte, die Sie vielleicht ausprobieren möchten

Wer sagt, dass gesundes Essen langweilig und eintönig sein muss? Nun, es muss überhaupt kein blasses, geschmackloses Erlebnis sein.

Mit der Technologie wird es einfacher, die Welt zu bereisen, ohne sich zu bewegen.

So können Sie jetzt Lebensmittel, Künste, Kulturen, Sprachen und Musik von anderen Orten schätzen, ohne tatsächlich an diese Orte zu reisen.

Die kulinarische Welt wurde mit vielen Gerichten und Rezepten aus der chinesischen Küche gesegnet.

Sie haben nicht nur klassische Gerichte, sondern auch einzigartige Gerichte, die Sie zu Ihrem Ernährungsplan hinzufügen können, wenn Sie einen gesunden Ernährungsplan planen.

Es gibt so viele köstliche, würzige, klassische und einfache Gerichte, aus denen Sie auswählen können, um Ihren Zeitplan für gesunde Ernährung aufzupeppen. Dies bedeutet, dass gesundes Essen für Sie zu einer lustigen und abenteuerlichen Erfahrung werden kann.

Lassen Sie uns einige der Gerichte erkunden, die Sie ausprobieren können, vertrauen Sie mir; Hier finden Sie ein oder zwei oder sogar mehr Gerichte, die für Ihren spezifischen Diätplan hilfreich sind.

Also, setzen Sie sich fest, während wir uns auf dieses aufregende Abenteuer durch die Welt der gesunden chinesischen Gerichte begeben.

1. Paleo Süß-saures Huhn

Es gibt immer ein gesundes Hühnerrezept, und dieses ist eines davon. Dieses köstliche Rezept hat einen süß-sauren Geschmack und ist erstaunlich knusprig.

Es gibt jedoch ein Gleichgewicht zwischen dem süßen und sauren Geschmack, und das Hühnerfleisch ist sehr zart, was es zum Genuss beim Kauen macht.

Der süße Geschmack des Gerichts wird aus dem Ananassaft und den Datteln gewonnen, die Teil der Zutaten sind, sodass Sie sich keine Sorgen um zusätzlichen Zucker machen müssen. Das Huhn ist mit Pfeilwurzelpulver und Eiern überzogen, und diese geben ihm schöne Knusprigkeit.

Sie können Ihre Zwiebeln und Paprika anbraten, um ihnen eine knusprig schmeckende Textur zu verleihen. Dieses köstliche Rezept benötigt nur 25 Minuten Ihrer Zeit und Ihre Mahlzeit ist fertig. Sie können dieses Rezept für weitere Anweisungen überprüfen.

2. Avocado-Eierbrötchen

Wenn es um Essen geht, gibt es keine Begrenzung, was Sie mit verschiedenen Zutaten tun können. Wenn Sie also Avocado lieben und nach einer anderen kreativen Möglichkeit suchen, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen, ist dies eine hervorragende Gelegenheit.

Dieses Rezept enthält Stücke frischer Avocado, Koriander, rote Zwiebeln und sonnengetrocknete Tomaten. Diese werden in knusprigen chinesischen Verpackungen frittiert und können als Vorspeise serviert werden.

Die Kombination dieser Zutaten macht dieses Rezept sehr lecker.

Sie können auf Tomaten und Zwiebeln verzichten und nur die Avocado verwenden, wenn Sie es einfach halten möchten. Aber ich verspreche Ihnen, dass die sonnengetrockneten Tomaten, Zwiebeln und Koriander diesem Rezept mehr Geschmack und Geschmack verleihen.

Sie können diese Brötchen mit jeder Dip-Sauce Ihrer Wahl servieren.

Hier ist ein Rezept für diese leckeren Avocado-Eierbrötchen und eine spezielle Dip-Sauce. Dieses Rezept ist einfach zu befolgen und Sie können Ihre Brötchen in weniger als zwanzig Minuten zubereiten.

3. Frischkäse-Wontons

Diese Wontons sind mit Käse gefüllt und knusprig und lecker. Neben dem Käse haben Sie auch andere geschmackvolle Zutaten wie Paprika, Knoblauchpfeffer und Zitrone.

Sie werden perfekt gebraten und können als Beilage für viele Rezepte verwendet werden.

Sie können diese Zutaten wechseln und jede Art von Fleisch oder Meeresfrüchten verwenden. Sie können sie auch im Ofen backen oder eine Luftfritteuse verwenden, wenn Sie die verwendete Ölmenge reduzieren möchten.

Diese würzigen Wontons können mit Saucen wie chinesischem Senf, Teriyaki-Sauce und süß-saurer Sauce serviert werden. Hier ist ein Rezept, auf das Sie sich beziehen können, um weitere Anweisungen zu erhalten.

4. Hähnchen Salat Wraps

Dies ist ein perfektes Rezept, um die Menge an Fleisch, die Sie essen, mit Gemüse auszugleichen. Sie erhalten die knusprige Textur aus dem frischen Salat zu genießen, und das Huhn ist super saftig und zart.

Dieses Rezept ist auch lecker und würzig, und Sie können es in zwanzig Minuten machen.

Dieses Rezept ist einfach-peasy und erfordert nicht viel Energie oder Zutaten. Und eine erstaunliche Sache ist, dass Sie dies als Vorspeise oder Hauptmahlzeit verwenden können.

Sobald Sie entdeckt haben, wie einfach es ist, diese gesunde Mahlzeit zuzubereiten, werden Sie es nicht bereuen. Hier ist ein Rezept, das Sie bei der Zubereitung dieser knusprigen, würzigen Mahlzeit unterstützt.

5. Blumenkohl gebratener Reis

Blumenkohl gebratener Reis ist ein gesundes, schnelles und einfach zuzubereitendes Rezept, das Sie in Ihrer Ernährung haben sollten.

Wir alle wissen, dass es Zeiten gibt, in denen Sie eine warme Mahlzeit zu sich nehmen möchten, aber nicht die ganze Zeit in der Küche verbringen möchten. Nun, dieses Rezept benötigt weniger als zwanzig Minuten.

Zu den wenigen Zutaten, die Sie benötigen, gehören geriebener Blumenkohl, Eier, Gemüse, Avocadoöl und Gewürze. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Zutaten verwenden, je nachdem, was Sie bevorzugen.

Dieses Rezept ist milchfrei, glutenfrei und sojafrei. Hier ist ein Rezept, das Ihnen weitere Informationen und Anweisungen geben könnte.

6. Garnelen gebratener Reis

Wenn Sie Meeresfrüchte lieben, ist dies eine gesunde Lebensmitteloption, die Sie in Ihrem Ernährungsplan haben müssen. Dieser Reis ist würzig, lecker und dauert nur etwa zwanzig Minuten.

Die meisten Leute verwenden Reisreste für dieses Rezept, aber Sie können immer noch frisch gekochten Reis verwenden, wenn Sie keinen übrig gebliebenen Reis haben.

Achten Sie darauf, frische Garnelen zu verwenden, um das beste Ergebnis zu erzielen, und andere Zutaten sind Karotten, Zwiebeln, Erbsen und Frühlingszwiebeln. Darüber hinaus können Sie Sojasauce und Kurkuma verwenden, um ihm eine natürliche Farbe zu verleihen und dem Gericht mehr Geschmack zu verleihen.

Dieses Gericht dient zu jeder Zeit der Woche als warmes Gericht.

Hier ist ein Rezept, das Sie nachschlagen, wenn Sie an diesem köstlichen gesunden Gericht interessiert sind.

7. Brokkoli Rindfleisch

Dies ist eine Möglichkeit, Fleisch zu essen, ohne sich schuldig zu fühlen, und Sie können die Fleischaufnahme mit einer guten Menge Brokkoli ausgleichen.

Diese Kombination ist unglaublich, besonders wenn Sie eine leichte, gesunde Mahlzeit zu sich nehmen möchten.

Dieses Rezept ist schnell, billig und gesund, und es ist köstlich. Es ist ein perfektes Gericht, um es nach einem hektischen Arbeitstag zuzubereiten, und Sie möchten eine schnelle gesunde hausgemachte Mahlzeit.

Es wäre schön, frischen Brokkoli zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen — in diesem Blog finden Sie ein vollständiges Rezept für dieses Gericht.

8. Grüne Bohnen mit Putenhackreis

Die Chancen stehen gut, dass Sie tausendmal Hühnchen gegessen haben, aber Sie müssen noch Putenfleisch probieren. Nun, ich muss Ihnen sagen, wenn Sie dieses köstliche Fleisch noch nie probiert haben, verpassen Sie viel.

Dieses Rezept könnte eine Möglichkeit für Sie sein, Truthahn zu Ihrer gesunden Ernährung hinzuzufügen.

Das Fleisch ist zart und weich, und die Kombination mit grünen Bohnen ist einfach einzigartig. diese Kombination könnte eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre Kinder davon zu überzeugen, ihre Grüns zu essen, ohne die Grüns beiseite zu legen.

Es ist ein schmackhaftes Gericht, das Sie an jedem Tag der Woche zum Abendessen zubereiten können. Es dauert ungefähr 25 Minuten, um dieses Gericht zusammenzustellen, sodass Sie nicht viel Zeit verschwenden müssen. Hier ist ein Rezept, auf das Sie sich beziehen können, um weitere Anweisungen zu erhalten.

9. Sommerrollen mit Erdnuss-Dip

Brötchen gehören zu den Lebensmitteln, die wir auf jeden Fall in unserer Ernährung benötigen. Sie sind perfekt für Snacks, Vorspeisen und Desserts.

Diese Brötchen sind mit freundlichem Gemüse und Kräutern wie Sesam, Gurken, Karotten, Rucola, Koriander, frischer Minze und Jalapenos gefüllt.

Diese Gemüse und Kräuter werden in transparente Reispapierverpackungen eingewickelt. Diese Brötchen sind würzig, cremig, frisch und knusprig. Und das Fantastische ist, dass Sie Ihren Ofen nicht ankurbeln müssen, um diese fantastischen Brötchen zuzubereiten.

Es ist ein ausgezeichneter Snack oder Aperitif, der bei einer Flasche Wein serviert wird, besonders wenn Sie Freunde zu Besuch haben.

Die würzige Erdnuss-Dip-Sauce wird aus gerösteten Erdnüssen, Kokosmilch, Limettensaft, Agavennektar, Knoblauchzehen und roten Paprikaflocken hergestellt. Hier ist ein Rezept für dieses fantastische Gericht.

10. Rindfleisch mit Erbsen

Dies ist ein kraftvolles, gesundes Kombinationsgericht, das Sie gut zu Ihrer Ernährung hinzufügen können. Das Fleisch, Schnee Erbsen, und Pilze gut gehen so schön zusammen.

Das Fleisch wird zart geschnitten und ist zart; Die Erbsen und Pilze werden mit dem Fleisch gebraten.

Es ist würzig und appetitlich, und dies könnte eine dieser schnellen gesunden Mahlzeiten sein, die Sie daran hindern, Junk Food in Restaurants zu bestellen.

Der Pilz ist zart, die Erbsen sind knusprig und das Fleisch ist dünn geschnitten und zart.

Es ist eine schöne Art, die Gemüse- und Fleischaufnahme auszugleichen. Wenn Sie arbeitsreiche Tage haben und nach einer schnellen Lösung für das Abendessen suchen, sparen Sie mit diesem Gericht Zeit.

Sie können diesen Teller mit Rindfleisch, Pilzen und Erbsen mit hausgemachter asiatischer Sauce belegen. Dieses Rezept enthält Anweisungen zur Zubereitung dieses Gerichts und auch der Dip-Sauce.

11. Huhn Lo Mein

Es gibt keine Möglichkeit, diese Liste zusammenzustellen, ohne Nudeln in einem der Rezepte zu verwenden. Dieses Rezept besteht aus Hühnchen Lo Mein, Eiernudeln, Paprika, Karotten, Sojasprossen und Hühnchen.

Es ist eine dicke Mahlzeit, und es dient als die beste Option für jene Nächte, wenn Sie eine dicke schwere Mahlzeit wollen. Sie können dieses Rezept auch mit Garnelen, Rindfleisch oder einfach Gemüse probieren.

Dies ist eine einfache Mahlzeit, die nicht auffällig oder kompliziert ist, und Sie können sie in weniger als 30 Minuten fertig haben

12. Erdnuss-Brokkoli-Pfanne

Diejenigen, die nicht die Gelegenheit hatten, verschiedene aufregende Gemüserezepte auszuprobieren, bestehen darauf, dass das Essen von Gemüse langweilig ist.

Ich meine, es gibt so viele aufregende Möglichkeiten, Ihr Gemüse zu kombinieren und zu kochen, um es köstlich zu machen.

Brokkoli-Erdnuss mit Pfeffer-Pfanne ist eine dieser aufregenden Möglichkeiten, eine gesunde vegetarische Mahlzeit zu sich zu nehmen. Der Geschmack und die Knusprigkeit der Erdnuss machen sie auch für Kinder attraktiv.

Außerdem sind Erdnüsse gesund, mit vielen Protein- und Ballaststoffgehalten und gesunden Fetten, die dem Herzen zugute kommen.

Sie können dieses Rezept als eigenständiges Gericht oder als Beilage verwenden. Wenn Sie es zu einer schwereren Mahlzeit machen möchten, können Sie Tofu, Garnelen oder Hühnchen hinzufügen. Hier ist ein Rezept, das Ihnen hilft, durch dieses gesunde Gericht zu navigieren.

13. Hühnermais-Ei-Tropfen-Suppe

Dies ist eine weitere gesunde Suppenoption auf der Liste für alle, die Suppe lieben. Diese Hühnermais-Ei-Tropfensuppe ist das perfekte Gericht für einen kalten Tag im Herbst und Winter. Das Rezept enthält gehacktes Huhn, Mais und Eier.

Wenn Sie keinen Zuckermais mögen, können Sie sich für jeden Mais entscheiden, der am besten zu Ihnen passt. Es ist jedoch ratsam, frischen Mais zu verwenden, um der Suppe eine zarte Textur und einen angenehmen Geschmack zu verleihen.

Sie können diese Suppe immer als Ersatz für Wonton-Suppe oder heiß-saure Suppe zubereiten. Hier ist ein Rezept, auf das Sie sich für dieses Gericht verlassen können.

14. Hühnchen-Schalotten-Reis-Schüssel

Dieses köstliche Gericht besteht aus saftigem, zartem Hühnchen, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in einer chinesischen braunen Sauce. Dieses fantastische Gericht benötigt nur zwanzig Minuten Ihrer Zeit und es wird fertig sein.

Sie müssen Ihr Huhn für dieses Rezept unter Rühren braten, was nicht viel erfordert.

Die meisten chinesischen Pfannenrezepte sind einfach und erfordern nur, dass Sie Ihr Huhn in Stücke schneiden, mit Maisstärke bestreichen und dann in einem Wok oder einer Pfanne braten.

Ihre Hühnerzwiebel wird genau wie die aus dem Restaurant herauskommen.

Mit diesem einfachen Rezept können Sie Ihre gesunde Lieblingsmahlzeit von zu Hause aus genießen, ohne teuer für Restaurants auszugeben. Hier ist ein Rezept für dieses köstliche saftige Huhn.

15. Gebackenes allgemeines Tso-Huhn

Dieses gebackene Hühnerrezept ist eine gesunde Art, all das Cholesterin zu vermeiden, das mit dem Frittieren einhergeht. Das Huhn ist zart und knusprig und wird in zerkleinerten Cornflakes gebacken. Das Huhn wird in eine süß-saure Sauce gekleidet, um ihm einen unwiderstehlichen Geschmack zu verleihen.

Dieses Rezept ist eine viel gesündere Version von General Tso Huhn, und es behält seine Knusprigkeit und Geschmack. Andere Zutaten für dieses Rezept sind Tomatenmark, Hühnerbrühe, Sojasauce, Sesam, Reisessig und Kristallzucker.

In diesem Rezept finden Sie weitere Anweisungen zur Zubereitung dieses gesunden knusprigen Hühnchens.

16. Hausgemachte Glückskekse

Nun, es wäre schön, der Liste der gesunden chinesischen Lebensmittel einen gesunden Snack hinzuzufügen. Diese Cookies sind praktisch, wenn Sie sich nach gesunden Snacks sehnen, eine Gruppe von Freunden zu Hause beherbergen oder eine Party veranstalten möchten.

Die Herstellung dieser Kekse kann auf den ersten Blick schwierig und kompliziert sein, aber sie sind jede Zeit und Energie wert. Hier ist ein Rezept, das Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung dieser fantastischen gesunden Kekse begleitet.

Vegane Gerichte

17. Baby Brokkoli mit Austernsauce

Brokkoli ist ein gesundes Gemüse, auf das Sie sich bei jeder Gelegenheit verlassen können.

Dieses einfache, aber nahrhafte Gericht ist eine hervorragende Möglichkeit für Veganer, ihr Gemüse zu genießen, ohne schlicht und geschmacklos zu sein. Die Austernsauce ist süß mit einem Umami-Geschmack.

Der Brokkoli muss für eine bessere Erfahrung frisch sein, und Baby Chinese Broccoli ist weicher und zarter. Wenn Sie normalen Brokkoli verwenden, schälen Sie die Stiele und schneiden Sie die Ränder ab, da sie zäh sein können. Hier ist ein Rezept für dieses schmackhafte Veggie-Rezept.

18. Farro Gebratener Reis

Farro gebratener Reis ist eine gesündere Art, gebratenen Reis zu genießen. Dieses Gericht hat einen leicht nussigen Farro-Geschmack, kombiniert mit klassischem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Mais. Es ist eine herzhafte warme Mahlzeit, die Sie zum Abendessen zubereiten können.

Farro ist ein gesundes Getreide, zäh, weich und enthält cholesterinsenkende Fasern. Darüber hinaus enthält es Vitamin B, Eisen, Zink und ist herzfreundlich.

Die Zubereitung dieser köstlichen Mahlzeit dauert nur vierzig Minuten und ist ein hervorragendes Gericht für die Ernährung der Familie. In diesem Rezept finden Sie weitere Anweisungen zur Zubereitung dieser gesünderen Option für gebratenen Reis.

19. Allgemeiner TSO-Tofu

Dies ist ein schmackhaftes veganes Gericht, das sehr einfach zuzubereiten ist. Tofu ist ein gesunder Ersatz für Hühnchen, besonders wenn Sie ein rein veganes Gericht wünschen. Sie sind köstlich und vollgepackt mit vielen Mineralien und Vitaminen.

Tofu ist reich an Eiweiß, Kalzium, Eisen, Mangan, Kalium, Zink, Kupfer und Selen. Einige Eigenschaften in Tofu helfen Ihnen, schädliche Fettsäuren zu bekämpfen und Ihr Herz vor Krankheiten zu schützen.

Dieses Rezept enthält gebackenen Tofu, der im Vergleich zum gebratenen Tofu weniger Cholesterin enthält. Hier ist ein Rezept für dieses köstliche vegane Gericht.

20. Vegane Frühlingsrollen

Wenn Sie nach einem schnellen gesunden Snack oder einer Vorspeise suchen, sind diese veganen Frühlingsrollen perfekt. Sie sind köstlich und können mit hausgemachten Geschenkpapieren hergestellt werden.

Sie sind mit Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Sojagranulat und Chinakohl gefüllt.

Dieses Rezept verwendet hausgemachte Geschenkpapiere, mit denen man leichter arbeiten kann. Alles, was Sie für die Herstellung Ihrer Geschenkpapiere benötigen, sind Allzweckmehl, Wasser und Salz. Dieses Rezept gibt Ihnen detaillierte Schritte zur Zubereitung dieser Brötchen.

21. Gemüse-Ramen-Nudelsuppe

Nun, auch wenn Sie vegan sind, können Sie immer noch bequem eine gesunde Nudelsuppe genießen. Diese Nudeln sind mit Gemüse beladen, um sie gesund zu halten.

Sie können also jedes Gemüse, das Sie in Ihrem Kühlschrank haben, für die Zubereitung dieser Nudelsuppe verwenden.

Dieses Rezept enthält Bio-Ramen-Nudeln, Ingwer, Knoblauch, Gemüsebrühe, Karotten, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Pilze, Agavennektar und frischen Koriander. Es ist ein köstliches leckeres Gericht, das so süchtig machen kann, wenn man sich daran gewöhnt hat. Sie können diesem Rezept folgen, um weitere Anweisungen zu erhalten.

22. Süß-saure Aubergine

Es gibt keine Möglichkeit, diese Liste von Rezepten abzuschließen, ohne die geliebte Aubergine zu erwähnen. Aubergine ist eine gesunde Zutat, die Sie jederzeit für ein gesundes Gericht anrufen können.

Eine weitere fantastische Sache an Auberginen ist, dass sie Aromen aufnehmen, die Sie ihnen hinzufügen.

Dieses Gericht ist aromatisch und kann zusammen mit Reis, Nudeln, Nudeln oder als eigenständiges Gericht serviert werden. Es dauert nur dreißig Minuten, um dieses üppige Essen zuzubereiten. Hier ist ein Rezept für dieses gesunde Gericht.

Glutenfreie Gerichte

23. Glutenfreie Hühnerknödel

Wenn Sie sich nach Hühnerknödeln sehnen und befürchten, dass das Restaurant Ihnen möglicherweise kein glutenfreies Gericht anbietet, können Sie es problemlos zu Hause zubereiten.

Dieses Rezept enthält gehacktes Hähnchen, sautierte Zwiebeln, Knoblauchpaste, Chilischoten und sautierten Kohl.

Dieses Rezept hat einen karamellisierten Zwiebelgeschmack mit Kohl, der die Hühnerfüllungen beim Kauen zum Genuss macht. Es ist eine schöne und gesunde Art, Ihre Hühnermahlzeit zu genießen.

In diesem Blog erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie diese fantastischen Hühnerknödel zubereiten.

24. Knuspriges Sesamhuhn

Wenn Sie Hühnchen lieben, werden Sie verstehen, wie wichtig es ist, so viele Hühnchenrezepte wie möglich zu haben.

Dieses knusprige Sesam-Hühnchen-Rezept ist eine gesunde Option, die Sie für sich und Ihre Familie zu Ihrem Ernährungsplan hinzufügen können.

Und Sie müssen nicht frittieren, um die gewünschte Knusprigkeit zu erhalten. Stattdessen können Sie die große Anzahl von Kalorien, die Sie beim Frittieren aufnehmen, wegwerfen und diese im Ofen gebackene Methode verwenden.

Dieses Rezept benötigt nur wenige Zutaten und die Chicken Nuggets werden in eine süße, knoblauchartige Sesam-Sojasauce geworfen.

Die süße und würzige Sesamsauce, die in diesem Rezept verwendet wird, verleiht Ihren Chicken Nuggets einen unwiderstehlichen Geschmack. Es dauert nur 40 Minuten, um dieses knusprige köstliche Hühnchenrezept zuzubereiten. Sie können diesen Blog für weitere Details überprüfen.

25. Glutenfreie Wonton-Suppe

Wenn Sie Suppe lieben, finden Sie hier eine gesunde Option, die perfekt zu Ihnen passt. Diese leckeren Wraps mit Garnelen und Hühnchen sind köstlich für den Gaumen, wenn Sie in sie beißen.

Die Garnelen und das Hühnchen sind saftig und dieses Rezept ist einfach zuzubereiten.

Die glutenfreien Wonton Wraps werden mit Reismehl hergestellt, das glutenempfindlichen Personen entgegenkommt. Die meisten Wonton Wraps sind nicht glutenfrei, daher ist es befriedigend, ein Rezept zu bekommen, das eine gesunde Alternative bietet.

Die Zubereitung dieses Rezepts dauert ungefähr 40 Minuten und ist ein schönes Rezept, um Ihr Verlangen nach Suppe zu stillen. In diesem Rezept finden Sie Anweisungen zur Zubereitung dieser warmen, herzhaften Suppe.

26. Chinesische Schalottenpfannkuchen (glutenfrei)

Wir alle lieben Pfannkuchen; Ich meine, wer würde diese einfach zuzubereitenden köstlichen Frühstücksoptionen nicht lieben? Diese glutenfreien chinesischen Schalottenpfannkuchen sind knusprig, würzig und einfach zuzubereiten. Sie können dieses Rezept zu Ihrer Frühstücksoption hinzufügen.

Oder, wenn Sie Kinder zu Hause haben, können Sie dies leicht als Snack-Option zubereiten. Außerdem müssen wir manchmal an diesen Potluck-Optionen teilnehmen, und wir sind immer besorgt darüber, was die meisten Leute mögen werden.

Diese Pfannkuchen wären eine ausgezeichnete Option für glutenunverträgliche und glutenunverträgliche Teilnehmer, und Sie werden sicher sein, keine Reste mit nach Hause zu nehmen.

Sie können diese Pfannkuchen mit jeder Dip-Sauce Ihrer Wahl servieren, und Sie können loslegen. Hier ist ein einfaches Rezept, mit dem Sie diese geschmackvollen knusprigen glutenfreien Pfannkuchen zubereiten können.

27. Glutenfreie vegane Süßkartoffel-Knödel

Ich bin sicher, wenn Sie an chinesische Gerichte denken, fallen Ihnen unter anderem Knödel ein. Nun, diese Knödel sind in chinesischen Rezepten üblich, und die, die wir hier haben, ist eine pflanzliche Option, die perfekt für Menschen mit Glutenempfindlichkeit ist.

Dieses Knödelgebäck ist mit Süßkartoffeln, gehackter Schalotte, Würfeltofu und gehacktem Knoblauch gefüllt. Alle diese Zutaten sind mit braunem Reismehl und Tapiokamehl umwickelt.

Sie können diese mit jeder Dip-Sauce Ihrer Wahl servieren, oder Sie können diese hausgemachte Sauce in diesem Rezept machen.

28. Glutenfreies chinesisches Honighuhn

Dies ist eines der besten glutenfreien Hühnerrezepte, die Sie ganz einfach selbst zu Hause zubereiten können. Dieses aufregende Rezept hat eine köstliche Honigsauce. Es wird leicht mit Olivenöl gebraten, so dass Sie das gesamte Öl vermeiden, das Frittierrezepte verwenden.

Es ist leichter und gesünder mit niedrigerem Cholesterinspiegel und es ist glutenfrei. Dieses Rezept dauert weniger als 30 Minuten und ist eine schnelle Option zum Abendessen. Sie können diesen Blog für dieses köstliche Hühnerrezept überprüfen.

29. Glutenfreies chinesisches Orangenhuhn

Sie können köstliches gesundes Huhn essen, das bequem von zu Hause aus zubereitet wird, ohne Geld für Restaurants ausgeben zu müssen. Wenn Sie sich also nach Orangenhähnchen sehnen, ist dies ein Rezept, das Ihnen hilft, Ihre Wünsche zu erfüllen.

Dieses Orangenhuhnrezept ist köstlich, gesund und mit Zutaten hergestellt, denen Sie vertrauen können. Die verwendeten Zutaten wie Maniokmehl, Avocadoöl, Knoblauchpulver und gehackter Knoblauch machen dieses gesunde Hühnchenrezept aufregend und unterhaltsam.

Sie könnten die Dinge einfach und gesünder halten, indem Sie dieses erstaunliche Huhn mit Brokkoli oder Blumenkohl servieren. Schauen Sie sich diesen Blog an, um weitere Anweisungen zu diesem köstlichen Huhn zu erhalten.

Schließlich

Diese Liste enthält so viele Optionen, dass Sie Ihrem Rezept so viele hinzufügen können, wie Sie möchten. Wenn Sie also eine Diät planen oder nach einem gesunden Rezept suchen, das Sie Ihrer Party-Liste mit Gerichten hinzufügen können, können Sie ganz einfach aus diesen Optionen auswählen.