Hvordan man taber mavefedt | hvad der virker og hvad der ikke gør

Hvordan man taber mavefedt | hvad der virker og hvad der ikke gør

hvordan man taber mavefedt | hvad der virker og hvad der ikke gør

hvis traditionelle forsøg på at flade din mave mislykkes, er du sandsynligvis en af de mange mennesker, der altid er frustrerede over udseendet af deres midsektion, uden at vide, hvordan man taber mavefedt. Internettet er fyldt med løsninger. Noget arbejde. Mange gør det ikke.

<< DEL I: Hvad forårsager mavefedt, og hvorfor det er så svært at tabe

måder at tabe mavefedt

i det forrige indlæg, de bedste måder at tabe mavefedt på, lærte vi, hvad der forårsager mavefedt, og hvorfor mavebuer er så svære at tabe. At forstå fysiologien i abdominal fedt hjælper dig med at skelne, hvilke løsninger der fungerer bedst, og hvilke “løsninger” overhovedet ikke er reelle løsninger.

læs videre for at lære at tabe mavefedt sikkert og permanent.

MAVEFEDTØVELSER

internettet er mættet med mavefedtøvelser, der hævder at målrette mavefedt specifikt. Dette kaldes “spot reduktion”, og hele konceptet er en myte. Træning kan målrette mod specifikke muskelgrupper. Crunches kan styrke din kerne og forbedre dine mave. Specifikke øvelser kan dog ikke målrette mod specifikke buler.

fødevarer, der brænder mavefedt

“der er fødevarer, der kan øge stofskiftet, men der er ingen fødevarer, der specifikt er målrettet mod fedt omkring midsektionen,” siger Shelley Carbone, registreret sygeplejerske ved Medspa Vest Hartford. Ligesom spot reducere med mave fedt øvelser, fødevarer, der brænder mave fedt er en anden myte foreviget af velmenende men misinformerede Personer på internettet.

relateret artikel: CoolSculpting før og efter billeder >>

Sådan taber du mavefedt med FEDTREDUKTIONSBEHANDLINGER

du ved nu, at mavefedtøvelser og fødevarer, der brænder mavefedt, er myter. For motion og kost for at slippe af med mavefedt, skal man tabe det samlede fedt og håbe, at noget af det fedt kommer ud af maven. Desværre er buler, der klæber til maven, for mange notorisk stædige. De består af fedtceller, der modstår kost og motion. Så selvom en person taber sig, kan de ikke miste det fra deres underliv. For disse mennesker er mulighederne for, hvordan man taber mavefedt, begrænset til fedtreduktionsbehandlinger. Disse professionelle indgreb fjerner fedtceller fra kroppen. Kroppen kan ikke erstatte disse fedtceller, så resultaterne er langvarige. Der er to typer fedtreduktionsbehandlinger: invasiv og ikke-invasiv

fedtsugning på maven

før fremskridt inden for ikke-invasiv kropskontureringsteknologi var fedtsugning den mest effektive og hurtigste måde at tabe mavefedt, der modstod diæt og motion. Fedtsugning er en effektiv måde at reducere mavefedt på. Fedtsugning involverer imidlertid invasiv kirurgi og alle de udfordringer, der følger med det. Disse inkluderer generel anæstesi, skalpeller, sting, smerter og lange restitutionstider.

COOLSCULPTING på maven

hvis du vil vide, hvordan du taber mavefedt uden kirurgi eller nedetid, kan en ikke-invasiv fedtreduktion være den bedste løsning for dig. Den mest populære ikke-kirurgiske fedtreduktionsmulighed er CoolSculpting. Også kendt som fedtfrysning eliminerer CoolSculpting fedtceller ved at fryse dem ihjel. Resultaterne ser naturlige ud og er langvarige. Bedst af alt, CoolSculpting er sikker, effektiv, og kræver lidt at ingen nedetid.

se virkelige CoolSculpting resultater >>

COOLSCULPTING NEAR ME

Stop med at spørge, hvordan man taber mavefedt og kom i gang på en fladere mave ved at planlægge en gratis konsultation med Medspa Vest Hartford, den førende udbyder af ikke-invasiv kropskonturering i Connecticut. Nå ud online eller ring 860-272-6245 for at planlægge i dag.