Come Perdere il Grasso della Pancia | che Cosa Funziona e che Cosa non
COME PERDERE il GRASSO della PANCIA | che COSA FUNZIONA E che COSA NON
Se i tentativi tradizionali per appiattire il vostro stomaco non riuscire, probabilmente siete una delle tante persone perennemente frustrato con l’aspetto del loro tronco, non sapendo come perdere il grasso della pancia. Lo sai bene, Internet è pieno di soluzioni. Un po ‘ di lavoro. Molti non lo fanno.
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MODI PER PERDERE il grasso DELLA PANCIA
Nel post precedente, i modi migliori per perdere il grasso della pancia, abbiamo imparato che cosa provoca il grasso dello stomaco e perché rigonfiamenti della pancia sono così difficili da perdere. Comprendere la fisiologia del grasso addominale ti aiuterà a discernere quali soluzioni funzionano meglio e quali “soluzioni” non sono affatto soluzioni reali.
Continua a leggere per imparare a perdere il grasso della pancia in modo sicuro e permanente.
ESERCIZI DI GRASSO DELLA PANCIA
Internet è saturo di esercizi di grasso della pancia che affermano di indirizzare specificamente il grasso dello stomaco. Questo è chiamato “riduzione spot” e l’intero concetto è un mito. L’esercizio può mirare a specifici gruppi muscolari. Scricchiolii possono rafforzare il vostro core e migliorare i vostri addominali. Tuttavia, esercizi specifici non possono mirare a rigonfiamenti specifici.
ALIMENTI CHE BRUCIANO IL GRASSO DELLA PANCIA
“Ci sono alimenti che possono aumentare il metabolismo, ma non ci sono alimenti che mirano specificamente al grasso intorno al tronco”, dice Shelley Carbone, infermiera registrata presso il Medspa West Hartford. Come spot riducendo con esercizi di grasso della pancia, alimenti che bruciano il grasso della pancia è un altro mito perpetuato da individui ben intenzionati ma disinformati su internet.
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COME PERDERE IL GRASSO DELLA PANCIA CON I TRATTAMENTI DI RIDUZIONE DEL GRASSO
Ora sai che gli esercizi di grasso della pancia e gli alimenti che bruciano il grasso della pancia sono miti. Per l’esercizio fisico e la dieta per sbarazzarsi di grasso della pancia, si deve perdere il grasso complessivo e sperare che parte di quel grasso si stacchi dallo stomaco. Sfortunatamente, per molti, i rigonfiamenti che si aggrappano allo stomaco sono notoriamente testardi. Sono costituiti da cellule adipose che resistono alla dieta e all’esercizio fisico. Quindi, anche se un individuo perde peso, potrebbe non perderlo dall’addome. Per quelle persone, le opzioni su come perdere il grasso della pancia sono limitate ai trattamenti di riduzione del grasso. Questi interventi professionali rimuovono le cellule adipose dal corpo. Il corpo non può sostituire queste cellule adipose, quindi i risultati sono duraturi. Ci sono due tipi di trattamenti di riduzione del grasso: invasiva e non invasiva
LIPOSUZIONE SULLO STOMACO
Prima dei progressi nella tecnologia di contorno del corpo non invasiva, la liposuzione era il modo più efficace e veloce per perdere il grasso della pancia che resisteva alla dieta e all’esercizio fisico. La liposuzione è un modo efficace per ridurre il grasso dello stomaco. Tuttavia, la liposuzione comporta la chirurgia invasiva e tutte le sfide che ne derivano. Questi includono anestesia generale, bisturi, punti, dolore e lunghi tempi di recupero.
COOLSCULPTING SULLO STOMACO
Se volete sapere come perdere il grasso della pancia senza chirurgia o tempi di inattività, quindi una riduzione del grasso non invasiva può essere la soluzione migliore per voi. L’opzione di riduzione del grasso non chirurgica più popolare è CoolSculpting. Conosciuto anche come congelamento dei grassi, CoolSculpting elimina le cellule adipose congelandole a morte. I risultati sembrano naturali e sono duraturi. Meglio di tutti, CoolSculpting è sicuro, efficace, e richiede poco o nessun tempo di inattività.
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