jak zůstat v teple v neoprenu
Neoprény jsou skvělý způsob, jak udržet vaše tělo v teple při nízkých teplotách, ale někdy i s dobrým neoprénem můžete ve vodě stále velmi chladit.
zima se necítí hezky a je to na hovno, když musíte zkrátit surfování nebo potápění, protože jste příliš chladní. Tak jak můžete zůstat teplejší v neoprenu?
ve skutečnosti existuje poměrně málo věcí, které můžete udělat, abyste zůstali v teple v neoprenu.
Chcete-li zůstat v teple v neoprenu, ujistěte se, že neoprén sedí pevně a má správnou tloušťku. Nalijte teplou vodu do neoprenu před vstupem do studené vody nebo do neoprenu jednou ve vodě. Pohybujte se, abyste zůstali v teple, a zvažte botičky, rukavice, mikinu nebo izolovanou vestu, která vás udrží v teple.
nejdůležitější: Pořiďte si přiléhavý neoprén
ruce dolů nejdůležitější věcí, kterou je třeba napravit, pokud chcete zůstat v teple ve neoprenu, je získat neoprén, který se hodí správně.
Neoprény se protáhnou, když se namočí a přesčas se protáhnou a skončí větší a volnější než v obchodě.
chyba, kterou většina lidí dělá, je nákup neoprenu, který je příliš volný a příliš velký. To vede k obávanému „spláchnutí“, kdy studená voda neustále vstupuje do vašeho neoprenu, vypláchne teplou vodu a ochladí vás.
tenčí dobře padnoucí neoprén propustí méně vody, a tak vás udrží mnohem teplejší než silnější volně padnoucí neoprén.
níže je užitečný průvodce, Jak vybrat správnou velikost neopren pro vás. Ale budete muset zamířit do obchodu a vyzkoušet několik, abyste se pokusili najít to nejlepší pro vás.
důležité také: Získejte správnou tloušťku a délku neoprenu
za předpokladu, že máte správné přizpůsobení, je tloušťka další nejdůležitější věcí.
neoprenové obleky jsou vyrobeny z neoprenové pěny, což je guma s malými bublinkami dusíku, které izolují vaše teplé tělo proti studené vodě.
čím silnější bude váš neopren, tím teplejší bude.
Neoprény začínají na tloušťce přibližně 1 mm a přicházejí v krátkých rukávech nebo vestách pro teplou letní vodu. Pro chladnější vodu můžete získat celé délce neoprény, které jdou až 5 mm v tloušťce pro surfování studenou vodou nebo až 7 mm v tloušťce pro extrémně studené vody potápění.
surfovací neoprény a potápěčské neoprény se také liší svou tloušťkou. Surfovací neoprény jsou vyrobeny tak, aby měly větší pohyblivost v pažích a potápěčské neopreny mají odolnější vůči tlaku. Ujistěte se tedy, že kupujete správný typ pro činnost, kterou děláte.
mluvit o správné tloušťce by trvalo celý článek, ale zde je praktický rychlý průvodce, jak začít.
| Rozsah teploty vody ºF (ºC) | tloušťka neoprenu | doporučený typ neoprenu | Typ těsnění |
|---|---|---|---|
| >72ºF (>22CC) | N/A | Rashguard | N / A |
| 65-75FF (18-24CC) | 0.5-2/1 mm | Top / Spring Suit / Shorty / Short John | N / A |
| 62-68FF (16-20CC) | 2 – 3/2 mm | jarní oblek / parník (celý oblek) | Flatlock |
| 58-63FF (14-17CC) | 3/2 – 4/3 mm | parník, boty | Sealed |
| 52-58FF (11-14CC) | 4/3 – 5/4/3 mm | parník, boty, rukavice, kapuce | Sealed + Taped |
| 43-52FF (6-11CC) | 5/4 – 5/4/3 mm | parník, boty, rukavice, kapuce | Sealed + Taped |
| <42FF (< 6CC) | 6/5 – 7 mm | parník, Boty, 3 prstové rukavice, kapuce | Sealed + Taped |
za předpokladu, že máte dobrý neoprén, jak v něm můžete zůstat teplejší?
předpokládejme tedy, že máte dobře padnoucí neoprén ve správné tloušťce pro teplotu vody, ve které surfujete nebo se potápíte.
jaké jsou některé způsoby, jak můžete udržovat teplejší v neoprenu, abyste mohli zůstat déle nebo prostě necítit chlad tolik.
mnoho z nich má co do činění s budováním vaší „tepelné banky“ před vstupem do vody nebo udržováním vaší tepelné banky vysoko jednou ve vodě.
nalijte teplou vodu do neoprenu
Neoprény jsou navrženy tak, aby v tenké vrstvě vody, které vaše tělo pak poměrně snadno zahřívá.
ale když poprvé jdete do studené vody, váš neopren se naplní mrazivou studenou vodou, kterou vaše tělo potřebuje k vytápění, než vás udrží v teple.
v chladném dni je dobré předem naplnit neopren teplou vodou.
zahřejte trochu vody doma a naplňte vakuově izolovanou láhev s vodou jako vodní baňka nebo něco podobného. Ne tak horké, že by to spálilo vaši pokožku, ale pěkné a toastové teplo.
oblečte si neoprén a nalijte teplou vodu do neoprenu přes další. Pokud máte kamaráda potápění nebo surfování s vámi dostat je nalít nějaké přes zadní části neopren a zip vás.
před nasazením botiček, rukavic a kapuce můžete také použít chladič plný teplé vody.
než vstoupíte do vody, oblékněte si neopren
Neoprény nemusí být mokré, aby vás udržely v teple. Ve skutečnosti vás suchý neoprén ve skutečnosti udrží teplejší než mokrý.
je to neoprenová pěna, která působí jako izolátor a zachycuje vaše tělesné teplo, takže vás zahřeje.
uvedení na neoprénový oblek chvíli před skokem do vody může skutečně vybudovat hodně tepla a dostat vás pocení.
když konečně skočíte do vody, studená voda může být ve skutečnosti úlevou od toho, jak jste se stali horkými.
změna v autě nebo někde uvnitř, teplo a ven z větru vás zastaví před ztrátou velkého tělesného tepla, když se převléknete do neoprenu.
i když to může být trochu cirkusový trik, jak se dostat do neoprenu v autě, zvláště pokud máte přátele, kteří se snaží udělat totéž, může vás udržet mnohem teplejší a poskytnout vám více času ve vodě, než se dostanete příliš chladno, abyste pokračovali.
Wee ve vašem neoprenu (známý jako „ohřívač neoprenu“)
když se ve vodě váš neoprén neustále pomalu naplní studenou vodou, která je pak ohřívána vaším tělem a horká voda vyplavuje ven.
jedním ze způsobů, jak připravit neopren a udržet vás teplejší, je čůrat uvnitř neoprenového obleku (obvykle jakmile už jste ve vodě … jinak fuj).
vaše wee má stejnou teplotu jako vaše tělo, takže se nemusí zahřívat tělem a v kontrastu se studenou vodou, která již může být ve vašem neoprenovém obleku, se může cítit extrémně teplá.
to vás neudrží v teple po delší dobu, ale často to může být příjemná malá úleva od studené vody, která jinak naplní váš neopren.
nakonec váš „wetsuit teplejší“ bude vymyt z neoprenu, takže to není jako budete plavat ve své vlastní wee po delší dobu.
noste pod neopren izolovanou Vyrážkovou vestu
zatímco má správnou tloušťku neopren pro teplotu vody je ideální někdy nechcete utrácet peníze na extra neopren hned a je třeba natáhnout, jak dlouho můžete nosit tenčí neopren.
v tomto případě nošení tenčí izolované vrstvy pod neoprenem vám pomůže zůstat trochu teplejší.
0,5 mm-1 mm tloušťka izolovaná vyrážka vesta může mít obrovský rozdíl v udržování jádra v teple, takže se necítíte tak chladně.
existuje spousta skvělých produktů a některé jsou speciálně navrženy tak, aby šly pod neoprény, aby vás udržely teplejší a řezaly vítr (což neoprény ne vždy dělají). Lavacore je jednou z nejvíce doporučovaných značek a různé produkty Lavacore si můžete prohlédnout zde na Amazonu.
zvažte neoprenovou mikinu, botičky a rukavice
v neoprenu budou vaše ruce, nohy a hlava plně vystaveny studené vodě a živlům.
Toto je také hlavní místo, kde se studená voda dostane do vašeho neoprenu, vypláchne horkou vodu a v průběhu času vás ochladí a ochladí.
přidání botiček, mikiny a rukavic může být skvělým způsobem, jak chránit tyto části těla před chladem, ale také dát vašemu neoprenu lepší těsnění a nechat méně chladnou venkovní vodu.
tato kombinace vás může udržet mnohem teplejší ve vodě, a to i se stejnou tloušťkou neoprenu.
pohybujte se pro zvýšení tělesné teploty
víte, jak v chladném dni můžete jít z běhu, pokud je Vám zima, abyste zahřáli tělesnou teplotu?
totéž platí ve vodě. Pokud tam jen sedíte a nehýbete se, vaše tělo zchladne.
ale pohyb kolem, ať už je to pádlování, plavání nebo surfování, může zahřát vaši vnitřní teplotu a snížit vám chlad.
jízda na větším surfu
voda se zahřívá od těla 32krát rychleji než vzduch. Takže za předpokladu, že to není den s extrémním větrným chladem, pak vstávání a vystupování z vody vás udrží teplejší než ve vodě.
větší a moje vznášející se deska vás udrží z vody více a může vám zabránit v chladu ve vašem neoprenu.
pobyt na slunci
Neoprény jsou navrženy tak, aby byly černé z více důvodů. Jedním z důvodů je, že černá absorbuje teplo ze slunce, které zahřívá neopren a pak zahřívá i vaše tělo.
to není vždy něco, nad čím máte kontrolu, zejména za oblačného dne, a obvykle, když jste ve vodě, není ochrana před sluncem, když stejně svítí.
ale jakmile jste z vody, pokud zůstáváte ve neoprenovém obleku, zůstaňte na slunci a zahřeje vás rychleji, než když zůstanete ve stínu.
použijte některé opakovaně použitelné tepelné balíčky
opakovaně použitelné tepelné balíčky jsou malé, rozmačkané a snadno se vejdou do neoprenu, aby pomohly udržet vaše jádro v teple.
jsou vyrobeny z netoxických materiálů (octan sodný, který se přidává na sůl a octové lupínky), takže pokud se rozbijí uvnitř neoprenu, není to konec světa.
mají uvnitř kovový clicker, který aktivuje tepelný balíček a zahřívá jej na přibližně 140 ° F (60 ° C) nebo na teplotu horkého šálku kávy.
z tohoto důvodu byste je neměli nechat sedět na holé kůži, jinak by vás mohli spálit. Někteří lidé je z tohoto důvodu zabalí do vyrážky.
někteří lidé na ně přísahají a milují je, zatímco jiní říkají, že vůbec nepracují. Osobně jsem je nezkoušel, ale mám pocit,že by trochu fungovaly, ale ne moc.
můžete dokonce získat ledvinové pásy s těmito opakovaně použitelnými okamžitými tepelnými balíčky navrženými speciálně pro lidi v neoprenech.
pokud hledáte něco, co vám pomůže udržet vás v teple, může to stát za vyzkoušení.
kliknutím sem zobrazíte některé dostupné opakovaně použitelné okamžité tepelné balíčky v Amazonu
použijte tepelnou vestu napájenou baterií
pro ty, kteří jdou do extrémně studené vody nebo dělají hluboké ponory, kde vaše tělesné teplo může být rychle vyčerpáno, jsou nyní baterie napájené tepelné vesty, které můžete nosit pod neoprénem.
tyto tepelné vesty vyzařují infračervené teplo, které se může dostat přes kůži a snadněji zahřát vnitřek vašeho těla.
infračervené teplo se používá v saunách a je to teplo, které pochází ze slunce, aby zahřálo zemi, takže by mělo být bezpečné.
tyto topné vesty jsou drahé a opravdu stojí za to, pouze pokud máte na sobě neopren do extrémně studené vody.
pro většinu lidí silnější neoprén, aby lépe vyhovovaly sezóny bude lepší koupit, ale pokud jste již na sobě nejsilnější oblek možné pak to může být vaše nejlepší volba.