3 způsoby, jak čelit životním výzvám-které jste?
Představte si, že hrajete hru, hru života. Stojíte uprostřed silnice s mnoha pruhy, která stojí před dopravou. Auta se blíží k vám. To jsou životní výzvy. V životě existuje mnoho výzev, jako je hledání zaměstnání, výchova dítěte, rozchod s partnerem, výběr kariéry atd. Jak se rozhodnete čelit životním výzvám?
tváří v tvář životním výzvám
život nám přináší mnoho výzev. Dítě se musí naučit chodit, mluvit, stýkat se a stát se dospělým. Dospělý pak má dospělé výzvy, jako je získání práce, povýšení, stát se jeslí, a stát se generálním ředitelem. To je jen doména kariéry. Existují vztahové výzvy, osobní výzvy, a tak dále.
absolvování výzev neznamená, že život bude snazší. Předávání výzev znamená, že se posuneme na další úroveň, abychom vyřešili ještě větší výzvy. Například povýšení ve vaší práci znamená mít více povinností a mít více lidí pod vaším vedením. Po nalezení partnera, pak máme výzvu zůstat spolu a případně vychovávat dítě.
nedělat nic
jedním ze způsobů, jak splnit životní výzvy, je samozřejmě nedělat nic a čekat na výzvy, které nás zasáhnou. Je to pasivní přístup, ekvivalent stát uprostřed silnice a čekat, až nás protijedoucí doprava zasáhne.
pokud například zůstaneme ve slepé uličce a nikdy nenajdeme příležitosti k růstu, naše práce bude jednoho dne automatizována a ocitneme se tváří v tvář výzvě, že budeme propuštěni.
možná jsme také nešetřili peníze na odchod do důchodu, takže když odcházíme do důchodu, čelíme výzvě, že nemáme dost peněz.
přistupujeme k tomu, že neděláme nic, když jsme obecně rezignováni na život a na naše schopnosti překonat výzvy. Už nevěříme, že bychom mohli bojovat a vyhrát nad životními okolnostmi. Takže jsme se rozhodli vzdát a přestat bojovat.
život nedává moc smysl. Prožíváme to jako sérii náhodných událostí nebo dokonce kalamit. Když se objeví velké problémy, můžeme se snadno cítit zmatení a ohromeni. Zdá se, že nemáme žádnou kontrolu nad tím, co se s námi stane.
naše úroveň odpovědnosti je nízká. Externalizujeme všechny problémy a cítíme, že se nám život prostě stane. Mohli bychom obviňovat vnější entity za naše životní situace. Například, můžeme se stát válečníkem klávesnice, obviňovat vládu z růstu cen vody a cizinců, kteří nám kradou práci.
cítíme se uvězněni a bojíme se. Je tu pocit bezmoci a bezmoci. Nejsme schopni čelit životním výzvám mocně.
těšíme se
existuje další způsob, jak čelit životním výzvám. Držíme oči otevřené a předvídáme výzvy, které pro nás přicházejí. Připravujeme se na ně.
místo čekání na nadbytečnost v naší práci se neustále učíme a obnovujeme. Pracujeme na tom, abychom se dostali dopředu, ujistěte se, že jsme cenní a uznávaní za naše příspěvky. Šetříme peníze na vzdělávání našich dětí, šetříme peníze na důchod. Děláme všechny správné věci stát se úspěšným v očích společnosti.
takový život může být jedním z neustálého hledání stimulace. Je tu touha získat více a dosáhnout „úspěchu“. Existuje pocit nespokojenosti, prázdnoty a neklidu. Promítáme tuto neklid do vnějšího světa, vždy požadujeme něco zvenčí, abychom nás uspokojili.
bojíme se, že budeme považováni za bezcenné, takže soustředíme svou energii na dosažení věcí a na to, abychom vypadali dobře. Soustředíme se na dokazování věcí-dokazování toho, že jsme hodni, že jsme schopní, že jsme dobří, že máme pravdu.
na konci takového života se ohlédneme a přemýšlíme. Ano, Byly tam nějaké vzestupy a pády a navázali jsme nějaké smysluplné spojení. Možná jsme získali moc, slávu nebo bohatství. Vážili nás naši vrstevníci, společnost si nás vážila.
nicméně.
na našich deathbedech přišla sestra a zeptala se nás: „máte nějaké výčitky?“Odpověděli bychom,“ přál bych si, abych měl odvahu žít život věrný sobě, ne život, který ode mě ostatní očekávali.“
ve všech těch neustálých snahách jsme zanedbávali, o čem život skutečně je. Skryli jsme, kdo jsme opravdu byli, abychom zapadli a získali uznání od společnosti.
v takovém životě jsme si neuvědomovali své pravé já, protože jsme potlačili nebo odmítli, kdo skutečně jsme, abychom získali lásku, schválení a přijetí, které chceme od vnějšího světa.
skok vpřed
existuje ještě další způsob, jak čelit životním výzvám. Nečekáme na výzvy, které nás zasáhnou, ani se jednoduše nepřipravujeme na výzvy, které nás čekají. Vytváříme si vlastní výzvy.
protože jsme našli hodnotu nebo účel nebo motivaci, na které nám skutečně záleží, přestáváme být pasivně tlačeni vnějšími vlivy. Už to není o hledání naplnění venku, ale o vyjádření toho, kdo skutečně jsme.
čelíme výzvám čelem, ještě předtím, než budeme muset. Úmyslně běžíme k protijedoucímu provozu. Předvídáme budoucí problémy a snažíme se je vyřešit dříve, než se k nám dostanou.
žít mimořádný život vyžaduje odhodlání, oddanost, vytrvalost, disciplínu. Vyžaduje to, abychom byli v kontaktu s našimi hodnotami a tím, kým skutečně jsme. Musíme mít směr a větší účel.
v takovém životě pro nás naše práce něco znamená. Naše práce není jen způsob, jak vydělat peníze nebo získat prestiž, slávu nebo status. Naše práce je odrazem toho, na čem nám skutečně záleží, našich hluboce zastávaných hodnot. Práce zde je kreativní, je to hra, je to umění. Práce je, jak se vyjadřujeme, jak sloužíme světu, jak dáváme sami sebe.
místo toho, abychom byli poháněni vnějšími odměnami, jsme poháněni vnitřními motivacemi. Usilujeme o mistrovství, o dokonalost, o sebe-transcendenci. Neustále se snažíme prolomit naše omezení, překonat se.
bitva se již nevede venku. Bitva se otočí dovnitř. Můžeme překonat naše obavy? Odložit naše pochybnosti? Prolomit naše omezení?
velcí herci, bojoví umělci, kuchaři, duchovní učitelé, sportovci-každý velký, kdo předefinoval své pole, který posunul okraje lidského úspěchu-věděl, že musí překonat sebe, aby dosáhli mistrovství, aby našli pravdu.
jdeme svou vlastní cestou, shromažďujeme hybnost, když běžíme dopředu, dosáhneme velké rychlosti. Naše životy se stávají oslnivou záři a inspirací a majákem světla pro ostatní.
přechod od nicnedělání k pohledu dopředu
- pamatujte, že život není náhodný. Máte kontrolu nad svým životem a okolnostmi.
- pokračujte vpřed a snažte se. Snažte se oslovit svou zónu pohodlí, abyste se naučili nové věci a rozšířili se. Buďte spokojeni s tím, že jste nepříjemní.
- Najděte naději. Nenechte rezignaci vyhrát. Hledejte lidi a události, které vás inspirují a pohnou.
- přijměte pomoc od ostatních. Možná nemáte odpovědi, ale jsou lidé, kteří Ano. Pusťte je dovnitř, nechte je dotknout se vás a vést vás. Buď otevřený.
přechod z pohledu dopředu na skok vpřed
- zjistěte, co je pro vás opravdu důležité. Najděte své hodnoty.
- uznejte své pocity a Neutíkejte od nich. Čím více potlačujete své pocity a popíráte, jak se cítíte, více zůstáváte uvězněni v cyklu dokazování a náročnosti.
- buďte zranitelní. Je v pořádku nemít všechny odpovědi. Neuzavírejte a neříkejte si, že váš život je „v pořádku“ a že vše je „v pořádku“.
- neusazujte se. V životě je toho víc. Hledejte pravdivější odpovědi v rámci, prostřednictvím různých forem, jako je meditace nebo koučování nebo sebeobjevování a seberozvojové programy.