10 strategií pro řešení vzdorného dospívajícího
Adolescence může být obtížnou životní fází pro navigaci. Vzpírat se přáním svých rodičů (nebo jiných autorit) a testovacím limitům je běžnou součástí dospívání. Mládež se snaží zjistit, kdo jsou, založit svou nezávislost a vyjádřit se. Bohužel, v některých dospívajících, tento proces může způsobit, že budou jednat rozzlobeně, argumentační, zlomyslný, nebo vzpurný způsob. Ale jen proto, že je to normální chování, neznamená, že je přijatelné. Chcete-li zachovat mír ve vašem domě, rodiče potřebují strategii, jak se vypořádat s vzdorným chováním dospívajících.
dnešní blog nabízí 10 strategií pro unaveného rodiče, jak zvládnout vzdorného teenagera:
1. Vázat privilegia na dobré chování.
to, co vaše dospívající může považovat za nezbytnosti, jsou opravdu privilegia, která by si měli vydělat. Elektronika, peníze, řízení, a čas s přáteli jsou všechny úžasné věci, které vaše dítě může být povoleno, když se chovají vhodně. I když byste se měli pokusit udržet odkaz pozitivní – například, říkat svému dospívajícímu, že mají každý den příležitost získat více privilegií s dobrými možnostmi-tato privilegia by měla být odebrána, pokud vám vaše dítě volá jména, odmítá dodržovat pravidla domu – nebo se angažuje v nějakém jiném neuctivém chování.
2. Vyhněte Se Opakování.
z nějakého důvodu se zdá, že většina rodičů se v jednom či druhém bodě uchýlí k opakování. Otravovat své dospívající, nebo jim znovu a znovu připomínat, že pokud něco neudělají, budou uzemněni, obvykle nefunguje. Mnohokrát to jen povzbuzuje vzdor a krade vaši autoritu. Namísto, dávat pokyny pouze jednou, nabízí pouze jedno varování, a pak, dotáhnout do konce s následkem. Je to nejrychlejší způsob, jak dosáhnout souladu a zároveň zachovat klidnější domácnost.
3. Vymáhat Následky.
jakmile se rozhodnete, jaké limity a / nebo pravidla jsou pro vás důležité, držte se jich a stanovte konkrétní důsledky pro jejich porušení. Absolutně musíte dotáhnout do konce při prosazování důsledků, abyste viděli změnu v chování svého dospívajícího. Nikdy neohrožujte důsledek, který nebudete prosazovat-vaše dospívající zavolá váš blaf, a, když to nedodržíte, ztratíte svou autoritu. Pokud vaše dítě nesplňuje, poskytněte důsledek klidným způsobem. Můžete například říci: „nečistili jste svůj pokoj, jak jsem vás požádal ,takže nebudete moci jít do kina.“Nebo,“ protože jste se dnes večer vrátili domů pozdě, nebudete mít tento víkend přístup k autu.“
dalším důležitým klíčem v této oblasti není záchrana vašeho dítěte před důsledky jeho chování. To jen podpoří další vzdor. Například, pokud ustoupí učiteli, nevolá a neomlouvá se za jeho chování nebo se snaží snížit jeho trest. Namísto, promluvte si se svým dospívajícím o tom, jak by měl činit rozhodnutí, která fungují v jeho prospěch, spíše než rozhodnutí, která ho nakonec učiní nešťastným.
4. Mít plán.
když vaše dospívající jedná vzdorovitě, situace se může stát velmi emocionální. Vaše dospívající může být naštvaný a jejich chování může, na oplátku, zlobit. Bohužel emocionální střevní reakce obecně nepomáhají uklidnit konflikt,takže je nejlepší předem vytvořit strategii. Naplánujte si, co řeknete svému dítěti předem, než se znovu chová. Doručte svou zprávu jednoduchým, jasným a klidným způsobem.
5. Chvalte Dobré Chování.
nabídněte svému dospívajícímu kompliment nebo jednoduché poděkování, když vidíte, jak se dobře rozhodují nebo dělají něco, co jste požádali. Dalo by se říci, “ Díky moc za úklid pokoje, aniž byste byli požádáni.“.“Vaše komplimenty (pokud nejsou sarkastické nebo over-the-top) povzbudí vaše dospívající, aby pokračovalo v dobrých věcech. Pokud jste vždy na zádech o tom, co dělá špatně, nakonec bude mít pocit, že nemůže udělat nic správného, tak proč se obtěžovat? Uznejte malé kroky, které podnikají v pozitivních směrech.
6. Učte Řešení Problémů.
navzdory tomu, co vaše dospívající může říci, obvykle nechtějí řešit své problémy sami. Jako rodič, jste učitel svého dospívajícího, trenér, roztleskávačka, a disciplinárka. Součástí vaší role je naučit své dospívající, jak řešit své vlastní problémy. Můžete si přečíst náš předchozí blog výuka řešení problémů dovednosti.
když jsou věci v klidu, můžete říci: „toto chování nevyřeší váš problém—dostane vás pouze do dalších potíží. Jak tedy můžete příště vyřešit tento problém jinak?“Poslouchejte, co vaše dítě musí říct, a navrhněte nápady, pokud nemůže s ničím přijít.
navíc je důležité si uvědomit, že někdy je vzdor skutečně příznakem základního problému. Nepředpokládejte, že vaše dítě je vzdorné, když odmítají něco udělat. Možná nerozumí své práci ve třídě, takže odmítají dělat domácí úkoly, nebo se možná bojí mluvit na veřejnosti, takže odmítají připravit svůj projekt. Možná jim budete muset pomoci vyvinout nové nebo specifické dovednosti k řešení základního problému.
7. Zaměřte se na jedno chování.
pokud se vaše dítě chová vzdorovitě mnoha různými způsoby, bude obtížné a vyčerpávající pokusit se vyřešit všechny problémy najednou. Místo toho vyberte jedno chování, které vás nejvíce trápí, a začněte plánovat kroky, které podniknete ke zlepšení tohoto chování. Například, pokud vaše dospívající nerespektuje nebo nadává na všechny v rodině, nedělá si domácí úkoly, a také porušuje zákaz vycházení, musíte se rozhodnout, s kterým z těchto chování nemůžete žít nebo se zdá být nejvíce škodlivé pro jejich bezpečnost. Když máte vynucené důsledky pro první chování a je pod kontrolou, můžete přejít na další nejnáročnější chování.
8. Vyberte si své bitvy.
upřímně řečeno, mnoho rodinných konfliktů nestojí za Váš čas a energii. Je důležité rozhodnout (se svým manželem), které bitvy stojí za to bojovat a které je nejlepší pustit. Vyhněte se bojům o moc. Mnohokrát, dospívající budou používat drobné argumenty, aby odložili nutnost dodržovat pravidla. Místo toho se soustřeďte pouze na bitvy, které skutečně potřebují vaši pozornost k ochraně pohody vašeho dítěte. Tím, že se vyhnete drobným neshodám, vytvoříte pro svou rodinu klidnější prostředí, což může ve skutečnosti dát vašemu dospívajícímu větší důvěru, aby se k vám přiblížil ve významnějších otázkách.
9. Zůstaňte Uctiví.
mládež se často setkává s hrubými a neúctivými vůči rodičům, učitelům nebo jiným autoritám, což může být neuvěřitelně frustrující. Bohužel, mnoho dospělých reaguje tím, že je hrubý a neuctivý zpět, ale to není konstruktivní. Jako dospělý musíte modelovat chování, které chcete vidět. Bez ohledu na to, co „kážete,“ pokud vaše dospívající vidí, že na ně reagujete neuctivě, pak budou předpokládat, že neúctivé chování je vhodné.
10. Získejte Podporu.
když se naši dospívající chovají nevhodně, je snadné si myslet, že jsme špatní rodiče a cítíme se zklamaní nebo dokonce depresivní. Nekupujte do těchto negativních myšlenek nebo se izolujte. Namísto, najít někoho, s kým si promluvit, ať už je to terapeut, podpůrná skupina, přítel, nebo důvěryhodný člen rodiny. Budete překvapeni, o kolik lépe se budete cítit, když vás někdo jednoduše poslouchá.
když vzdor zašel příliš daleko
když se neposlušnost začíná vymykat z rukou, trvá déle než šest měsíců, je nadměrná ve srovnání s tím, co je obvyklé pro věk dítěte, a/nebo začne ovlivňovat vás i společenský a vzdělávací život vašeho dítěte, pak to může být problém, který je třeba řešit. Děti, které bojují s nadměrnou neposlušností déle než 6 měsíců, by měly být hodnoceny psychiatrem nebo psychologem. Jednou z možných diagnóz by mohla být porucha opozičního vzdoru (ODD), což je stav, ve kterém dítě vykazuje pokračující vzorec nespolupracujícího, vzdorného a nepřátelského chování vůči autoritám.
Závěrečné myšlenky …
Vzpomeňte si, jaké jste byli, když jste byli dospívající, a mít empatii pro svého syna nebo dceru. Adolescentní roky jsou časem plným rychlých změn, výkyvy nálad, a rostoucí nezávislost, ale nemusí to být doba války. Tolik lidí mluví o obtížích výchovy teenagera, že mnoho rodičů přistupuje k dospívajícím letům jako k utrpení, aby přežili. Ale je to stále vaše dítě a on nebo ona vás potřebuje. Takže i když byste měli zůstat ve střehu na problémy, měli byste se také soustředit na pozitivní. Užijte si jedinečnou osobu, kterou se vaše dospívající stává.