Trapani per migliorare le abilità di calcio Voce
Indipendentemente dalla vostra posizione sul campo, la capacità di testa la palla può essere il fattore decisivo che può vincere e perdere le partite. Quando un giocatore di calcio è forte in aria ha un enorme vantaggio sui suoi avversari. Non appena la palla è sopra la testa di tutti, entrambe le squadre dovrebbero cercare di controllarla.
Se un giocatore aspetta che la palla colpisca il terreno, corre il potenziale rischio di perdere la palla all’opposizione, o forse subire un gol. L’intestazione è un’abilità così importante da acquisire in quanto ha una vasta gamma di usi. Che si tratti di segnare e salvare gli obiettivi o di compensazione, il controllo e il passaggio della palla (calci d’angolo, calci d’angolo, calci di punizione, calci in porta, ecc.).
Se sei impegnato a migliorare le abilità complessive dei tuoi giocatori, la rubrica è un’area che deve essere prestata molta attenzione in quanto si rivelerà estremamente preziosa per tutta la carriera calcistica di chiunque. La voce è un’abilità difficile e i giocatori dovrebbero dedicare una certa quantità di tempo a praticarla in quanto non viene naturalmente come qualsiasi altra abilità.
In questa sezione troverai una serie di esercitazioni di intestazione progressive e giochi divertenti che ti aiutano ad allenare una buona tecnica di intestazione per le intestazioni difensive e offensive.
Punti chiave di coaching per la voce:
Abbiamo intervistato allenatori e qui ci sono i punti chiave di coaching che raccomandano quando si tratta di intestazioni:
- posizione di ” pronto – a rimanere in equilibrio sulle dita dei piedi con le ginocchia piegate e si muovono in linea di percorso della palla
- occhi aperti per leggere il percorso della palla fino all’impatto
- bocca chiusa (per evitare danni), la ditta collo
- contatto deve essere fatta con la zona della fronte tra l’attaccatura dei capelli e le sopracciglia
- braccia aiuto per spostare la testa in avanti, per mantenere l’equilibrio e per proteggere da altri giocatori
- tenete le spalle livellato e perpendicolare al vostro target
- lavoro, con i fianchi, gambe e schiena per produrre energia e a distanza (arco la schiena e poi rilassarsi)
- tempo a correre e saltare per rendere il contatto con la palla al punto più alto possibile – prima del tuo avversario
- spostare la testa in avanti verso la palla e andare dopo che la palla in modo aggressivo – non vedo l’ora di colpire la palla
- a seguire, attraverso l’area di destinazione
- difensori desidera palla di testa e di andare più in alto, ampia e lontani, e di solito hanno l’obiettivo per la metà inferiore della palla, la palla per andare
- attaccanti diretta o deviare la palla al target e l’obiettivo per la metà superiore della palla per fare contatto con la palla per andare giù
Punte per fasce di Età: U6-U8, U9-U12, U13-U16, U17-Adulto