Expertråd om hur man hjälper en alkoholist som har återfall | Life Works Rehab
att uppleva ett återfall är en verklig möjlighet för någon som återhämtar sig från ett alkoholberoende. Men det betyder inte att personen har misslyckats; de kan använda återfallet som en möjlighet att lära sig och ta positiva steg framåt.
om du är orolig för att någon du känner går igenom ett alkoholåterfall, har vi beskrivit tecknen att leta efter och de saker du kan göra för att hjälpa dem att komma tillbaka på vägen till återhämtning.
vilka är varningsskyltarna för ett alkoholåterfall?
det är viktigt att vara medveten om varningssignaler om en alkohol återfall så att du kan upptäcka när en person kan kämpa. Tecknen på ett alkoholåterfall kan vara subtila först. En person kan:
- prata om saknad alkohol och önskar att de kunde ta en drink
- gradvis bli mer isolerade
- verkar vara deprimerad eller orolig
- börja umgås med andra människor som dricker regelbundet
- Lie om deras vistelseort eller aktiviteter
- sluta gå till eftervård eller terapi möten om de har varit i behandling för alkoholberoende tidigare
när en person har återkommit börjar de vanligtvis visa några av de mer allmänna symtomen på alkoholberoende. Du kanske upptäcker att de:
- drick tungt när de är på egen hand, även till den grad att passera ut
- miste om viktiga händelser eller speciella tillfällen på grund av deras dricka
- behöver en drink första sak på morgonen för att fungera
- bli irriterad och arg när de inte har haft en drink
- är defensiva om deras alkoholkonsumtion
- fortsätt att dricka även om det har haft en negativ inverkan på deras liv
- försumma deras personliga hygien och grooming
dessa är alla tecken på att en person har återfallit och behöver professionell hjälp.
hur man hjälper en alkoholist som har återkommit
om du är orolig för att någon upplever ett alkoholåterfall är det viktigt att du vidtar åtgärder för att stödja dem.
prata med dem om dina bekymmer
prata med personen om dina bekymmer och låt dem veta att du är orolig för dem.
försök att välja en tid och plats som är privat och där de känner sig bekväma. Kom ihåg att de kanske känner sig defensiva och skäms, så kom inte över som anklagande eller frustrerad. Försök att använda fraser som lägger ansvaret på dig, med ordet ’jag’ istället för ’du’. Säg till exempel saker som: ”jag har märkt att ditt humör har förändrats nyligen och jag är orolig för dig.”Att fokusera på dig istället för dem betyder att de är mindre benägna att känna sig kritiserade och mer benägna att öppna sig.
det är verkligen viktigt att hålla en mild och sympatisk ton hela tiden och använda ord som ’svårigheter’ och ’utmaningar’ istället för negativa etiketter som ’missbrukare’. Låt dem veta att du är där för att stödja dem och ha deras bästa för ögonen. På så sätt är de mer benägna att vilja diskutera vad de går igenom, vilket hjälper er båda att få en bättre förståelse för deras återfall och de steg du kan ta.
Undvik att aktivera deras beteenden
om någon visar tecken på ett alkoholåterfall, kanske du vill försöka göra det enkelt för dem som ett sätt att hjälpa dem. Detta kan dock leda till ’aktivera’ beteenden.
Enabling hänvisar till saker som du gör som hjälper alkoholisten att fortsätta med sina destruktiva vanor. Exempel är att ringa in sjuka för deras räkning när de är bakfull, eller göra ursäkter för deras berusade beteende. I båda dessa exempel behöver personen inte ta något ansvar för sitt drickande, vilket gör det lättare för dem att fortsätta missbruka alkohol.
att öva ’tuff kärlek’ kan vara svårt, men i slutändan kan du inte återhämta dig för dem; det är något de måste göra på egen hand och det är viktigt att göra detta klart för dem.
hjälp dem att få professionellt stöd
när det gäller att hjälpa en alkoholist som har återkommit är det viktigaste du kan göra att hjälpa dem att få professionell behandling. Utan expertstöd i en specialistmiljö kan ett alkoholåterfall förvärras.
erbjuda att göra en GP-möte och gå med dem som moraliskt stöd. Deras läkare kan hänvisa dem till ett centrum som Life Works, där de kan få expertstöd för deras återfall.
om personen redan har gått igenom ett professionellt missbruksbehandlingsprogram kan du ringa centret där de fick hjälp för att prata igenom sina alternativ.
dessutom, medan vi föredrar människor att ha en GP-remiss, är detta inte nödvändigt och du kan också ringa Life Works direkt för att fråga om den alkoholberoende behandling som vi erbjuder. Vi kan behandla människor som går igenom ett alkoholåterfall, även om de inte fick sin första behandling hos oss.
vårt evidensbaserade alkoholberoende behandlingsprogram på Life Works består av:
- en gratis, ingen skyldighet missbruk bedömning
- medicinskt assisterad tillbakadragande avgiftning för alkoholberoende, om detta krävs
- gruppterapi, familjeterapi och individ 1:1 terapiprogram
- ett brett spektrum av terapeutiska tekniker inklusive kognitiv beteendeterapi (CBT) informerade grupper, dialektisk beteendeterapi (DBT) informerade grupper och mindfulness
- ett högkvalitativt familjeprogram
- tillgång till 12-stegs stödgrupper
- tillgång till gratis eftervård i 12 månader efter behandling
- tillgång till gratis familjestöd för 12 månader efter behandling
vi kan också ge råd och stöd vid iscensättning av en intervention för att hjälpa människor att gå in i behandling och söka stöd för ett återfall.
att uppleva ett alkoholåterfall betyder inte att en person har misslyckats i sin återhämtningsresa. På Life Works är vi engagerade i att hjälpa människor som har återkommit för att komma tillbaka på rätt spår och utrusta dem med de verktyg de behöver för att fortsätta från styrka till styrka i framtiden.