Cum de a îmbunătăți Golf consistență
- Share
- Tweet
- Pin
coerența în golf poate însemna o zi de distracție pe link-uri sau poate fi un joc foarte frustrant pentru a juca.
în mintea noastră, când lovim o lovitură care nu merge așa cum ne dorim, ne-am putea supăra pe noi înșine pentru că știm că putem lovi mingea și înscrie mai bine pentru că am făcut-o în trecut.
poate că a fost la gama de conducere sau când ai jucat ultima rundă sau chiar doar pe ultima gaură în cazul în care ați făcut egal cu 2 fotografii frumoase și un 2 putt. Și te întrebi cum în lume ai shanked doar următoarea unitate de pe tee.
Golful este greu. Cu toate acestea, cred că este ceea ce face un astfel de joc interesant.
efectuarea cu un nivel de consistență în golf poate face golf atât de mult mai distractiv, deși.
iată câteva sfaturi despre cum să obțineți un joc de golf mai consistent.
de ce coerența în Golf este atât de dificil
să ne uităm la ce obținerea coerenței în golf este atât de greu.
1. Natura leagăn de golf nu este natural și există multe părți în mișcare la mecanica reale de leagăn.
chiar dacă o mică parte a mișcării leagănului sau a corpului este oprită într-o rundă dată, dintr-o dată, felia sau cârligul temut este din nou în forță. Sau cumva vă sunt punerea mingea mod trecut gaura sau lăsându-l scurt de gaura pe fiecare Verde. Și te întrebi unde în lume a mers accidentul tău.
2. Apoi, ia în considerare faptul că există 14 cluburi diferite pe care trebuie să le stăpânești și să te simți confortabil.
- există șoferul, care este cel mai lung club din geantă și este lovit de un tee.
- apoi, există păduri fairway, fiare de călcat și hibrizi toate la lungimi diferite, mansarde, și capete de club.
- apoi, există pene pentru pitching și ciobire în care de multe ori nici măcar nu faceți o schimbare completă.
- și, în sfârșit, există punerea. Complet diferit de orice alt club.
3. Dificultatea și teren de fiecare teren de golf face fiind consistente greu.
precum și toate minciunile nenumărate pe care le puteți avea pe un teren de golf de la fairway, la diferite lungimi de dur, la păiuș, pietre, dealuri, lateral, în sus și în jos se află, apă pentru a transporta, și buncăre pentru a lovi din.
Deci … multe … variabile!
nu e de mirare că un joc de golf consistent este foarte greu de realizat.
am învățat de-a lungul anilor că, dacă aveți această mentalitate în timp ce jucați golf, atunci sunteți mai conștienți de faptul că toate aceste variabile fac acest joc atât de unic, provocator, distractiv și da, atât de frustrant uneori.
cum să fie mai consistente în Golf
primul pas în a deveni un jucător de golf mai consistente este de a produce un leagăn de golf consistent. Fiind capabil să producă un leagăn de încredere de peste si peste din nou va duce la fotografii mai consistente.
construiți un leagăn de golf Consistent sau repetabil
un leagăn repetabil care produce aceeași lovitură se face prin practică, practică și o mulțime de joc.
mai mult timp vă petrece Golf și swinging un club de golf va oferi mai mult coerența și creșterea în joc de golf.
corpul ȘI creierul trebuie să-și construiască memoria musculară, deoarece leagănul de golf nu este o mișcare naturală a corpului.
aflați forma și tehnica corectă
înainte de a începe să practicați ceva din nou și din nou, este întotdeauna o idee bună să obțineți câteva lecții pentru a învăța forma și tehnica corectă.
având o privire profesională la leagăn și vă ajută să vă dați seama de cea mai bună tehnică este un loc minunat pentru a începe.
de asemenea, puteți viziona videoclipuri sau citi cărți pentru a afla ce ar putea fi necesar pentru a îmbunătăți.
practică și joc – Timp & angajament
următorul pas este să exersezi și să te joci cât poți.
gândiți-vă la Malcolm Gladwell în cartea sa, Outliers.
el merge în profunzime uitându-se la mulți celebri cu rezultate înalte și la modul în care au ajuns acolo unde sunt. Unul dintre factori este ceea ce el a numit regula de 10.000 de ore, care practic spune pune în 10.000 de ore de practică sau de timp în ceva și puteți deveni un expert.
acum, 10.000 de ore este o perioadă nebună de timp – mai ales pe termen scurt. Timp pe care majoritatea dintre noi nu îl avem – mai ales pentru golf.
de exemplu, dacă doriți să deveniți un jucător de golf expert în 5 ani, punerea a 10.000 de ore de practică înseamnă că pentru acei 5 ani, ați practica 8 ore pe zi timp de 5 zile pe săptămână.
dacă extindeți acest lucru la 20 de ani, ați putea deveni destul de competenți la golf dacă ați jucat sau ați practicat doar 2 ore pe zi 5 zile pe săptămână. Asta ar putea juca, de asemenea, o rundă de 4 ore de 2-3 ori pe săptămână.
Ei bine, asta sună mult mai bine. Dar, 20 de ani?! Este greu de înțeles să aștepți atât de mult pentru a deveni cu adevărat bun la ceva. Cei mai mulți dintre noi au nevoie de un plan pe termen scurt și mai multă satisfacție instantanee.
takeaway mai mare de la acest lucru este oricine care vrea pentru a obține o mai bună și mai consistente la ceva de genul golf trebuie să se angajeze și pune practica în.
Deci, amintiți-vă aceste lucruri:
- timpul pe care îl puneți în practică sau în joc va dicta cantitatea de îmbunătățire a consistenței și competenței la joc.
- programați-vă practica sau orele de tee în calendar.
- asigurați-vă că sunt regulate și consecvente.
- angajează-te în aceste vremuri și nu lăsa alte planuri sau scuze să stea în cale.
având un Plan de practică și practică concentrată
mulți jucători de golf se îndreaptă spre gamă și ajung să lovească minge după minge la gama de practică cu multe dintre cluburile lor diferite, ceea ce este bine. Ca începător, doar mersul la gama de practică și lovirea fotografiilor vă vor ajuta să vă construiți memoria musculară.
pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți cu consecvență, este o idee minunată să creați un plan și să vă concentrați sesiunile de practică. Vă va oferi motivație, deoarece veți putea începe să vedeți rezultatele muncii dvs. grele.
un exemplu pentru a vă ajuta să creați un plan este de a determina cea mai slabă zonă a jocului. Gândește-te la ultimele tale runde.
care club a adăugat cele mai multe lovituri la jocul tău?
începe acolo.
punerea, ciobirea în jurul valorii de verde, precizia de conducere sunt unele dintre cele mari.
pune un plan în loc și urmări progresul. Nu este nimic mai bun decât să vezi rezultate din munca și practica ta grea.
dacă sunteți în căutarea unui plan de practică excelent, cu exerciții detaliate zi de zi, cu privire la exact ce să faceți și să urmați ghidul jocului scurt, folosesc Tori Totlis ‘ s Compete Confidence Short game 100 Workbook. Este un joc-changer și ajută – mă acolo practica.
a folosit un regim de practică foarte similar pentru a câștiga mai multe campionate de club la clubul ei de golf și are acum un handicap de o singură cifră.
îmbunătățirea consecvenței fără mult timp
îmbunătățirea ca începător
există multe modalități de a construi consecvența. Prima dată când am observat o îmbunătățire reală în propriul meu joc de golf după 3 ani de joc a fost atunci când am decis să se angajeze la un timp tee săptămânal pe care am plătit în avans pentru.
deoarece orele de tee au fost plătite, am făcut-o o prioritate și ne-am angajat în runda noastră în fiecare sâmbătă la 8:26 am. Până la sfârșitul sezonului de golf, handicapul meu a scăzut cu 8 lovituri. Nu m-am dus niciodată la poligon. Doar jucând golf în mod constant săptămânal, am reușit să-mi îmbunătățesc consistența și să-mi îmbunătățesc scorurile.
mici îmbunătățiri incrementale
știați că mici îmbunătățiri incrementale pot duce la îmbunătățiri mai mari în timp?
există o carte pe care am citit-o recent numită Atomic Habits. Dacă nu ați citit această carte, o recomand cu căldură.
o carte uimitoare despre obiceiuri și îmbunătățiri.
autorul, James Clear, vorbește despre modul în care obținerea chiar și a unei îmbunătățiri de 1% de fiecare dată când ieșiți se adaugă și duce la un procent mult mai mare de îmbunătățire în timp. Aceasta înseamnă să vezi rezultate mai mari pe termen lung, atâta timp cât rămâi angajat.
deci, programați orice oră ar trebui să exersați la interval sau faceți un plan pentru a juca mai mult și a vă angaja.
și amintiți-vă că golful este o călătorie.
unele zile vor fi uimitoare, iar unele zile vor fi foarte frustrante și dezamăgitoare. Doar știu că acest lucru este normal și o parte a jocului.
Golf fericit!
Related Post: