5 maneiras de irradiar confiança

5 maneiras de irradiar confiança

em uma sociedade que exige perfeição, é difícil promover a confiança. Para sair pela porta todos os dias, certifique-se de que sua roupa combina com seus sapatos. Para se envolver em conversas e não se preocupar em dizer algo burro. Para ter certeza, mesmo nas menores decisões que você toma, como o que ter para jantar esta noite. Você é ensinado a questionar-se constantemente, a prestar atenção a tudo o que você poderia estar fazendo de errado. Você não pede para ser assim; simplesmente foi aprendido. Mas já tiveste o suficiente. Talvez você não queira parecer que está sacudindo as botas na entrevista de emprego. Ou talvez você esteja doente e cansado de voar sob o radar no trabalho. Ou talvez você só queira parecer um indivíduo mais confiante. Seja qual for o caso, é hora de substituir seu eu consciente e nervoso por um mais confiante! A chave? Finja até conseguir. Aqui estão 5 maneiras de irradiar confiança e, eventualmente, sentir essa confiança dentro:

1) Coloque esses brancos perolados em exibição.

em primeiro lugar, sorria onde quer que você vá, através do que você está fazendo: sorria para o caixa quando for pagar suas compras; sorria para seu chefe quando entrar no trabalho; sorria para as pessoas que você passa na rua. E talvez ainda mais importante, sorria em situações difíceis ou desconfortáveis. Isso não apenas aliviará os outros envolvidos, mas também se induzirá a sentir algum alívio. Então sorria, sorria, sorria! Deixe esses brancos perolados brilharem!

2) Utilize a linguagem corporal a seu favor.

linguagem corporal pode ser seu melhor amigo se você deixá-lo e realmente percorrer um longo caminho quando se trata de exalando confiança. Em primeiro lugar, fique alto. Ninguém gosta ou respeita uma pessoa que está constantemente se curvando em sua cadeira. Em segundo lugar, trabalhe para fazer contato visual com as pessoas. Isso significa encontrar o olhar na conversa, bem como de passagem. Aquelas pessoas que você está sorrindo na rua merecem algum contato visual, de que outra forma eles saberão que seu sorriso é para eles? Além disso, pratique poses de poder. Isso significa manter um centro aberto ou evitar cruzar os braços ou as pernas. Você parece mais acessível e seguro em si mesmo. E, por fim, pare de mexer. Mexer com o cabelo, pegar as unhas e puxar as roupas são sons reveladores de que você está nervoso.

3) seja assertivo e adicione à conversa.

quando estamos desconfortáveis ou tímidos, normalmente nos mantemos e oferecemos o mínimo. Isso definitivamente não é bom quando se trata de ter conversas potencialmente importantes com, digamos, colegas de trabalho ou futuros sogros. Em vez de se fechar, você deve realmente se envolver na conversa em questão e adicionar suas opiniões e idéias. Você não precisa saber do que está falando, mas ainda pode fazer perguntas e declarar opiniões sem olhar ou soar como um bimbo total. A chave é encontrar o equilíbrio entre ignorância e arrogância, o que quase qualquer um pode fazer—apenas fique na sua pista e ofereça o que puder.

4) abrandar.

a sociedade não apenas nos despojou de nossa confiança, mas de nossa paz e serenidade: estamos sempre correndo de um lugar para o outro, trabalhando em sobrecarga para sair tudo o que queremos dizer, e terminando a noite insatisfeito porque definitivamente não havia tempo suficiente no dia. O que realmente precisamos fazer é desacelerar. Respirar. Demore mais, passos mais lentos tanto física quanto figurativamente. Aproveite o tempo para realmente reunir seus pensamentos e investir seu tempo em conversas intelectuais. Você parecerá muito mais confiante do que o cara divagando ao seu lado. Você também deve trabalhar para se manter Unido. Evite parecer agitado ou apressado, o que dá nervos e definitivamente não se apresenta como um indivíduo confiante.

5) combine seu interior com seu exterior.Uma vez que você começar a implementar essas mudanças físicas, espero que seja mais fácil para você adaptar essas mudanças dentro e realmente sentir que a confiança que você merece ter. Embora leve algum tempo, estou confiante de que você se tornará uma pessoa mais confiante. E lembre – se: estamos todos no mesmo barco. Todos nós nos sentimos deslocados às vezes e autoconscientes sobre nossa aparência. Mas tudo bem. Quando se trata disso, você não tem razão para não ser o eu confiante que procura. Quero dizer, olhe para aquela linda cabeça de cabelo e esse seu cérebro inteligente! Você, meu amigo, está a caminho de um futuro de sucesso.

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