Zasady futbolu flagowego – wyjaśnione
Futbol flagowy jest jednym z najszybciej rozwijających się sportów w kraju. Nic dziwnego – łączy w sobie szybkie sportowe ruchy z pracą zespołową i bezpieczeństwem. To spełnienie marzeń rodzica.
niewielu wie o tym lepiej niż Patrick Williams. Williams grał w piłkę nożną począwszy od 4 roku życia, kontynuując naukę w szkole średniej, college ’ u i dwuletnim semi-pro w Kanadzie.
kiedy jego dwaj młodzi synowie wykazali zainteresowanie piłką nożną, zawahał się. „Istnieje zbyt wiele niepotrzebnego ryzyka kontuzji”, mówi. (Williams twierdzi, że w swojej karierze doznał dziewięciu wstrząsów mózgu.) Jego pasja do sportu i dla bezpieczeństwa swoich synów zainspirowała go do rozpoczęcia Blue Chip Youth Sports, który wystartował z jedną Ligą NFL Flag football league w Pasadenie i obecnie prowadzi 13 lig w całej południowej Kalifornii.
tutaj Williams podkreśla główne zasady futbolu flagowego dla wszystkich rodziców, dzieci i wszystkich pomiędzy.
podstawy
Zasady futbolu flagowego mogą się różnić w zależności od ligi. NFL Flag, największa organizacja flagowa w USA, zapewnia standardowy zbiór zasad dla wszystkich swoich zespołów. Grają pięć na pięć-podczas gdy niektóre ligi poza flagą NFL grają siedem na siedem.
gra toczy się na mniejszym boisku niż 100 jardów fani NFL wiedzą i kochają. Rozmiar zmienia się w zależności od ligi – Flaga NFL gra na polu 70 jardów z dwoma strefami końcowymi 10 jardów. Dlaczego mniejsze pole? Mniej graczy potrzebuje mniej miejsca.
mecz piłki nożnej flagi jest rozgrywany w dwóch połówkach, zwykle 15 do 25 minut. Zaczyna się od rzutu monetą (co oznacza, że nie ma rozpoczęcia). Zwycięzca rzutu monetą rozpoczyna grę na własnej linii 5 jardów – i rozpoczyna walkę przez pole do endzone.
Graj bezpiecznie
zasadą numer jeden w futbolu flagowym jest brak kontaktu-brak blokowania, brak walki, brak nurkowania… nic! Bezpieczeństwo jest priorytetem. Zawodnicy noszą pasy z dwiema flagami wiszącymi na biodrach. Aby zatrzymać grę, gracz Defensywny musi zdjąć jedną lub obie flagi z pasa przeciwnika. Jeśli piłka jest rozbita, jest martwa. Nie ma nurkowania dla luźnych piłek.
niektóre ligi nawet nie mają środka między nogami, ale flaga NFL nie postrzega tego jako problemu bezpieczeństwa. Zaczynają każdą grę w ten sposób.
„nie ma kontaktu” „Nikt nie może nawet ustawiać się bezpośrednio nad centrum.”
okazuje się, że Usunięcie kontaktu może prowadzić do większej zabawy.
„każde dziecko chce piłkę” – mówi Williams. „W futbolu flagowym nie ma znaczenia, czy jesteś duży, mały, szybki Czy wolny – masz taką samą szansę na zdobycie piłki, jak wszyscy inni.”
Dodano bonus: Brak kontaktu otwiera sport na więcej dzieci. „Każdy może grać” – mówi Williams.
Punktacja
w większości młodzieżowych lig piłkarskich rozgrywający ma siedem sekund na podanie piłki. QB nie może biec, chyba że piłka zostanie przekazana jako pierwsza. Dozwolone są tylko podania do przodu i bezpośrednie przekazanie-żadnych zwariowanych rzutów do tyłu lub bocznych, które można zobaczyć w telewizji. Ale każdy gracz jest uprawnionym odbiorcą. „Każdy może wyjść, złapać podanie i zdobyć przyłożenia”, wyjaśnia Williams, ” z wyjątkiem rozgrywającego.”
Flag football wykorzystuje system four-down, który rozpoznasz po tackle football – z pewnymi poprawkami. Flaga NFL daje drużynom cztery upadki, aby przekroczyć środek pola i Trzy upadki, aby dostać się do endzone. Wynik przyłożenia wynosi sześć punktów. Po przyłożeniu drużyna zdobywająca punkty ma szansę zdobyć jeden dodatkowy punkt z linii 5 jardów lub dwa dodatkowe punkty z linii 10 jardów.
Obrona
ponieważ nie ma sposobu, aby fizycznie zatrzymać ofensywnego gracza, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo wyciągnąć flagę.
„chcesz mieć biodra ofensywnego gracza przed sobą przez cały czas, abyś mógł wyciągnąć rękę i wyciągnąć flagę” – mówi Williams. Chwytając flagę w kierunku górnej części pasa, upewnisz się, że wyjdzie. Dodaje: „nie chcesz po prostu uderzyć.”
większość drużyn używa obrony man-on-man-strzegąc jednego gracza-lub obrony strefowej-strzegąc określonego odcinka boiska. Williams woli trzymać się obrony strefowej z młodszymi dziećmi. „Uczę ich, że są odpowiedzialni za obszar”, mówi. Dla graczy 10 i więcej, przełącza się na man-on-man. „Do tego czasu są bardziej wysportowani i mają więcej zrozumienia gry.”
kary
pomimo wszelkich starań, aby utrzymać kontakt do minimum, gry nadal mogą być trudne – i kary zostaną wywołane. Blokowanie, trzymanie i interferencja podania to tylko niektóre z nich, które spowodują utratę jardów lub automatyczny pierwszy dół. Młodsze dzieci często skaczą przed uderzeniem piłki, co skutkuje fałszywym startem.
Ochrona flagi – jedna z najczęstszych kar – polega na tym, że gracz próbuje zapobiec wyciągnięciu flagi przez sztywne uzbrajanie gracza, uderzanie czyjejś ręki lub osłanianie własnej flagi. „Zawsze uczę moje dzieci biegać tak, jakby były na torze — aby trzymać ręce w górze” – mówi Williams. „W ten sposób nie ma tendencji do opuszczania ręki.”
rozgrywający może zostać wezwany za nielegalne bieganie. Obrona zostanie skazana za nielegalny pośpiech. Podobnie jak w przypadku piłki nożnej, lista kar jest wyczerpująca. Flaga NFL zebrała je wszystkie tutaj.