lasergesneden gymnastiekringen van hout
gymnastiekringen zijn uitstekende apparatuur voor fitnesstraining met lichaamsgewicht. Alles van push-ups, dips en pull-ups tot geavanceerde bewegingen zoals spier-ups en het legendarische IJzeren Kruis kan worden gedaan op een paar gymnastiekringen om de kracht en stabiliteit van de kern en het bovenlichaam te verbeteren. Plus, Zoals mijn kinderen kunnen bevestigen, het is echt leuk om van hen te zwaaien. Hier is een geweldige gids om te beginnen met de ringen, en een fundamentele ringen workout routine.
u kunt goede, commercieel gemaakte ringen kopen, maar hoe zit het met het maken van uw eigen? Er zijn verschillende voorbeelden online van DIY ringen gemaakt van multiplex of PVC pijp.
u kunt deze houten ringen maken door twee stukken 3/4″ multiplex te lamineren, met een decoupeerzaag te snijden en vervolgens te schuren.
deze ringen worden gemaakt door de PVC-buis met een lengte van touw en zand te vullen en ze vervolgens in de oven te verwarmen om het plastic te verzachten en vervolgens te vormen.
ik heb een set van commerciële houten ringen (hout is de voorkeur materiaal omdat het zweet absorbeert, helpen met uw grip), maar ik heb besloten dat ik graag een tweede set met een iets grotere grip diameter (mijn huidige set is de 1.1″ internationale grootte). Ik gebruik liever niet de decoupeerzaagcilindermethode en de daaruit voortvloeiende moeilijkheid om rechte muren tot een perfecte cirkel neer te schuren. Mijn plan is om te beginnen met het lasersnijden van tien dunne, getrapte lagen uit Baltische berk, zodat wanneer gestapeld ze dichter bij het uiteindelijke profiel. Deze aanpak moet het gemakkelijker maken om ze te schuren tot het juiste cirkelvormige profiel na het lijmen.
uitgaande van standaard afmetingen (1-1/4″ diameter profiel, 7″ binnendiameter) heb ik het ontwerp opgesteld in Rhinocerous, een NURBS modeling tool die ik gebruik voor nauwkeurige 3D-modellering en lasersnijder CAD tekening. (Je zou hetzelfde kunnen doen in de meeste CAD of 3D modeling pakket.)
vervolgens sneed ik mijn uiteindelijke ontwerpmodel in 1/8″ sneden met een trapvormig vierkant profiel om de lasergesneden materialen na te bootsen die ik zou assembleren. Dit gaf me tien cirkelvormige plakjes om te lasersnijden en te monteren.
omdat ik tien ringen van verschillende grootte aan elkaar zal stapelen en lijmen, heb ik de profielkromme van mijn gestapelde stukken gerepliceerd en deze gebruikt als leidraad om een lasergesneden stapelen/lijmen mal te maken. Ik zal vier van deze snijden om mijn ring plakjes te leggen voor het lijmen en klemmen.
ik heb de baltic berken multiplex besteld en maak me klaar voor lasersnijden — en veel schuren. Als alles goed gaat, krijg ik ze super glad, net als mijn huidige set. (Omdat, anders, splinters. Wat slecht is.)
ook, een opmerking over de veiligheid: zorg ervoor dat u uw ringen zorgvuldig te rig van iets dat de belasting kan ondersteunen. U kunt kopen rammelde riemen online gemaakt voor ringen, of, doen zoals Ik heb en gebruik rotsklimmen web riemen en karabijnhaken om ze te bevestigen aan de achtertuin schommel set.
als u aan de slag wilt en uw eigen gymnastiekringen wilt bouwen, kunt u mijn ontwerpbestanden hier downloaden, op Thingiverse. Veel plezier, en deel uw resultaten.